一次完全讀懂本草綱目 圖解彩繪版 中醫保健養生 李時珍本草綱目集中草藥之大成 解讀東方藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李時珍 著

圖書標籤:

• 本草綱目
• 中醫
• 養生
• 草藥
• 李時珍
• 圖解
• 彩繪
• 保健
• 傳統文化
• 醫學

店鋪： 凱福圖書專營店

齣版社： 武漢齣版

ISBN：9787543055612

商品編碼：11259178277

齣版時間：2014-10-01

> > 商品詳情

書名:一次完全讀懂本草綱目

yuanjia：39.80元

作者:李健 編著

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2011-3-1

ISBN：9787543055612

字數：400000

頁碼：287

版次：1

裝幀：平裝

> > 內容簡介

全書精心挑選瞭120多種中草材，文字部分分為功效、釋名、用部分、發明、醫傢名論、使用禁忌、形態特徵、成品選鑒、實用妙方和中趣味文化10個闆塊，言簡意賅、通俗明瞭，符閤現代人的閱讀習慣和閱讀方式，同時力求翔實嚴謹地為讀者展現古書的精華，力圖使讀者在zui短時間內瞭解博大精深的中醫養生文化。每種材都配以珍貴的金陵古圖、逼真細緻的手繪彩圖和純實物照片，立體全方位的為讀者展現中草的形態。其中，金陵古圖是古刻本罕見的珍品，綫條簡潔、古樸大氣，極具收藏價值；手繪彩圖色彩逼真，將植物的細節展現得淋灕盡緻，並配有牽綫文字，對植物的花、葉、果實、根等部位進行瞭詳細的說明；純實物照片則嚮讀者展現瞭植物入時的形態，加上對材成品的文字描述，可以為讀者賞鑒中草提供必要的參考。

zui後，本書知識性與實用性並重，既有傳統中醫學的內涵，又融入瞭傳統文化的價值觀，升華瞭品物的精神品質。

> > 關聯推薦

全書以常用、常見的原則精心挑選瞭120多種中草材，文字言簡意賅、通俗明瞭，符閤現代人的閱讀習慣和閱讀方式，同時力求翔實嚴謹地為讀者展現古書的精華，力圖使讀者在zui短時間內瞭解博大精深的中醫養生文化。
每種材都配以珍貴的金陵古圖、逼真細緻的手繪彩圖和純實物照片，立體全方位的為讀者展現中草的形態。所收錄的中草材都增加瞭産地、采收時間等知識，並針對常見病精選瞭300多種傢庭實用妙方。全新版塊“中趣味文化”對材名稱的由來、材治病救人的故事都有所解讀，增強瞭本書的文化性和趣味性。
全書采用國際通用的分類檢索法，製作瞭一套完整的“本草”品物檢索係統，便於讀者閱讀查詢。

> > 目錄

序言

閱讀導航
本草植物圖鑒
本草動物圖鑒
本草礦物圖鑒
章 輕鬆讀懂本草綱目
補瀉溫涼，換個方法說《本草》
氣味陰陽，瞭解中的步
君臣佐使，功效也有輕重之分
升降浮沉，用須順應四時
優劣鑒彆，眼鼻手口法
煎煮服用小常識
中使用禁忌
di二章 解錶篇
麻黃發汗解錶
生薑朝含三片薑，不用開方
防風幫助身體抵禦風邪的屏障
荊芥流行感冒，不用煩惱
細辛不再鼻塞流涕，還你暢快呼吸
香薷暑天貪涼生病就用它
蒼耳路邊拾來的風寒頭痛
蔥發汗解錶，散寒通陽
鬍荽趕走身體裏的不正之氣
薄荷清新口氣，讓你神清氣爽
桑清熱祛火的明目良
菊花夏季泡茶清涼消暑
柴鬍防治風寒感冒效果好
升麻輕身益壽解毒
牛蒡風靡全球的高檔蔬菜
葛適閤“三高”人群的保健良
di三章 清熱篇
知母潤肺滋陰，清肺瀉火
天花讓你的火氣煙消雲散
夏枯草清火降壓的涼茶原料
決明明目潤腸，眼病的剋星
鴨蹠草清熱利尿的“翠蝴蝶”
白鮮趕走一切熱毒風
黃芩天然有效的植物抗生素
黃連下痢腹瀉的
連翹消腫解毒，“瘡傢聖”
蒲公英女性乳腺疾病不用愁
白頭翁治溫瘧寒熱，療金瘡
酸漿酸甜可口的中美味
紫花地丁無名腫毒去無蹤
半邊蓮小草不起眼，蛇毒大剋星
青蒿酷夏必備的瀉暑熱良
紫草排毒養顔的女性美容佳品
玄參男女生殖泌尿疾病的
馬蘭擺脫久“痔”不愈的痛苦
酢漿草通利二便的酸味小草
di四章 祛風治濕篇
獨活輕鬆治好頸椎病
木瓜關節酸痛，一網打盡
秦艽筋脈不痙攣，手腳更靈活
豆蔻健脾消食的調味佳品
蒼術筋骨無力，從此遠離
苜蓿利五髒、通小便的盤中美味
薏苡營養價值的榖物
澤漆消除浮腫，還你本來麵目
澤瀉清濕熱，利小便，消水腫
鼕瓜祛濕利尿，降壓效果好
車前草泌尿係統疾病的妙
瞿麥清心熱、利小便的石竹花
燈心草降心火，下肺氣，治喉痹zui快
di五章 溫裏理氣、開竅安神篇
附子迴陽救逆品
花椒廚房裏的芳香之寶
吳茱萸溫暖肝胃的驅寒
桂香氣濃鬱的溫裏
丁香溫中散寒治嘔逆
鬍椒溫中下氣，善解食物毒
乾薑迴陽通脈不可少
茴香暖胃驅寒、理氣止痛的香料
茉莉芳香解鬱，緩解胸腹脹痛
刀豆佳肴良，益腎補元氣
枳消積破氣，通利關節
蘭草調節髒腑之間氣的平衡
莎草氣病之總，女科之主帥
菖蒲補五髒，開九竅，醒神益腦
蘇閤香通竅醒腦，驅一切不正之氣
遠誌趕走失眠健忘，還您清醒的頭腦
靈芝神經衰弱和失眼患者的必備佳品
檀香行氣止痛的佛傢聖品
荔枝妃子笑，疝氣走
di六章 瀉下消食篇
鬱李消浮腫，消宿食
甘遂性味苦寒的泄水聖
牽牛子瀉下驅蟲的胃腸“清潔工”
鬆子延年益壽的“長壽果”
大黃峻猛“將軍”，瀉下有奇功
芫花既能瀉水，又可行氣
山楂健胃消食的靈丹妙
di七章 止血活血篇
川芎血虛頭痛必用川芎
延鬍索活血行氣品
大薊小薊皆是涼性能止血
地榆清火明目的涼血
紅花活血美容的中名花
薑黃活血效果好，行氣更有效
槐花芳香清甜的止血
香蒲用兼食用的水邊仙草
艾艾灸迴陽理氣治病
丹參輕鬆趕走痛經的煩惱
桃補中益氣，活血化淤的鮮果
益母草活血祛淤的婦科
王不留行活血通經，下乳消腫
骨碎補長在石頭上的跌打損傷
蓬莪荗止跌打損傷齣血的良
月季花調經止痛，女人經期必備
di八章 止咳化痰篇
半夏養胃健脾，化痰能力jijia
鏇覆花清除寒痰止嘔逆
天南星半身不遂患者的救星
白前止咳平喘，寒證熱證都適用
貝母止咳消痰的中之寶
前鬍降氣散風邪，化痰通五髒
桔梗餐桌上的宣肺祛痰
款鼕花久咳不愈用款鼕
馬兜鈴清肺止咳的藤上果
di九章 補虛健體篇
人參大補元氣的“草之王”
黃芪五髒皆補的補氣聖
甘草解毒、調眾的“中之王”
棗養脾氣，平胃氣的天然維生素丸
當歸通治全身疾病的補血聖
龍眼駐顔有術，不是夢想
芍白芍補益而赤芍瀉痢
地黃生精補血的天賜良
淫羊藿補腎陽，壯筋骨，祛風濕
肉蓯蓉幫男性補腎壯陽的“沙漠人參”
韭全身都是寶的“起陽草”
巴戟天嗬護男性健康的良
杜仲補腎虛，遠離腰背酸痛
菟絲子纏繞在樹枝上的補腎
沙參不能用錯的補陰
閤鞦季季節性疾病的防火牆
石斛滋陰養胃，兼能補腎降火
麥門鼕養陰除煩，清心肺之熱
玉竹能代替人參的補虛良
黃精補脾益氣，本草中的“草部之首”
枸杞食兩用的進補佳品
芝麻延年益壽的“不老”
di十章 收澀驅蟲篇
五味子五味俱全，補養五髒
肉豆蔻止瀉驅蟲暖脾胃
蓮藕婦孺童嫗的滋補佳珍
金櫻子外敷消癰，內服固精
石榴延緩更年期，讓你更年輕
檳榔縧蟲蛔蟲，一個都跑不瞭
梅酸酸味道好，驅蟲少不瞭
蛇床能壯陽能殺蟲的靈
附錄：礦物和動物
拼音檢索

> > 在綫試讀

補瀉溫涼，換個方法講《本草》

李時珍在編寫本草綱目的時候，決定采用“以綱挈目”的體例來編這部書。改變瞭原有的上、中、下三品的藥物分類法，而是把藥物按照礦物藥、植物藥、動物藥？分。礦物藥又分為金部、玉部、石部、鹵部四部。植物藥則根據植物的性能、形態及其生長的環境，分為草部、榖部、菜部、果部、木部五部；草部又分為山草、芳草、隰草、毒草、水草、蔓草、石草等小類。動物從低級到高級排列為蟲部、鱗部、介部、禽部、獸部、人部等六部。還有服器部。

中醫有“虛則補之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之”的說法，講的是不同病癥有不同的用藥方法，藥物本身也有不同的功效。其中，“實”，指實證；“虛”，指虛證。假如肝木受心火齣現肝實證？由於肝是母，心是子，依照上述治病道理，應先瀉心火，這就是所謂的“瀉其子”；但若齣現肝木虛弱證，則療法不同，應先補生肝的腎，這就是所謂的“補其母”。故治病應根據病癥的標本、急緩，而有相應的補瀉方法。

本書正是以藥物的功效將中藥分類，打破瞭《本草綱目》原有的按自然類彆區分的框架，使《本草》的內容得到全新的詮釋和延伸。本書依據藥物的功效把各種藥物分成瞭解錶藥、清熱藥、祛風治濕藥、溫裏理氣藥、開竅安神藥、瀉下消食藥、止血活血藥、止咳化痰藥、？虛健體藥、收澀驅蟲藥。

《醫道溯源：古方新解與養生智慧》 一、 傳承韆載的醫者初心，洞察生命規律的東方智慧 自古以來，人類便孜孜不倦地探索著健康的奧秘，追尋著延年益壽的秘訣。在浩瀚的中華文明長河中，蘊藏著一套獨特而深邃的醫學體係，它以人與自然的和諧統一為核心，以辨證論治為根本，以調和氣血、平衡陰陽為目標，為無數生命注入活力，指引著健康生活的方嚮。《醫道溯源：古方新解與養生智慧》正是這樣一部根植於東方古老智慧，卻又緊隨時代步伐，融匯古今、貫通理論與實踐的力作。本書並非對某一部經典藥典的簡單復述，而是選取瞭其中最精華、最實用、最能體現中醫“治未病”思想的方劑與養生法，以全新的視角進行解讀，旨在喚醒沉睡在傳統中醫中的生命能量，讓古老的智慧在現代社會煥發齣璀璨的光彩。 本書的緣起，源於對生命本源的深刻思考，以及對現代人日益增長的健康需求的敏銳洞察。在快節奏、高壓力的現代生活中，亞健康人群不斷攀升，各種慢性疾病年輕化趨勢明顯，人們渴望一種迴歸自然、溫和有效的健康解決方案。而深藏於中華民族血脈中的中醫養生智慧，恰恰提供瞭這樣的可能。它不拘泥於單純的“治病”，更側重於“養生”，從身體、心理、環境等多個維度入手，引導人們建立健康的生活方式，預防疾病的發生，提升生命質量。 《醫道溯源》並非堆砌繁復的理論，而是力求將古老的醫理以最直觀、最易懂的方式呈現給讀者。我們深知，真正的智慧並非高不可攀，它應當觸手可及，能夠融入每一個人的日常生活。《醫道溯源》的編寫團隊，匯集瞭資深中醫理論傢、臨床經驗豐富的醫生以及對傳統文化有深刻理解的學者，他們以嚴謹的態度，精挑細選瞭中華醫藥寶庫中最具代錶性、最經久考驗的養生理念和方藥，並賦予其全新的生命力。 二、 撥開迷霧，重塑認知：中醫養生精髓的現代解讀 本書的核心價值在於其“新解”。我們並非簡單羅列藥材名稱或配伍比例，而是深入探究每一種方劑、每一種養生方法的背後所蘊含的深刻中醫理論。例如，對於“陰陽五行”的闡釋，我們並非止步於抽象的哲學概念，而是將其與人體生理、病理以及季節變化、飲食習慣等實際生活緊密聯係起來，讓讀者能夠真正理解“天人閤一”的哲學思想如何在養生實踐中落地生根。 我們將繁復的中醫術語進行“白話化”處理，用通俗易懂的語言解釋“氣”、“血”、“津液”、“經絡”等核心概念，幫助讀者建立起對自身身體運作機製的基本認知。不再讓中醫成為少數人的“專有名詞”，而是讓每一個關心健康的人都能成為自己身體的“明白人”。 本書特彆強調“辨證施治”與“個體化養生”的理念。我們明白，每個人的體質、生活環境、所處疾病階段都是不同的，因此不存在一套萬能的養生方案。通過詳細的案例分析和自測方法，引導讀者認識自己的體質類型（如陽虛、陰虛、氣虛、血虛、濕熱、痰濕等），從而選擇最適閤自己的養生方法和食療方案。這是一種賦權，讓讀者掌握瞭主動權，能夠根據自身情況靈活調整，實現真正意義上的“因人而異，因時而異，因地而異”的養生之道。 此外，《醫道溯源》還大膽地將現代科學的視角引入到對中醫養生理論的解讀中。我們並非要用西醫的理論去“取代”中醫，而是力求通過現代科學的實驗數據和研究成果，為傳統中醫的有效性提供旁證，增進讀者對中醫養生機理的科學理解。例如，在介紹某種藥材的功效時，我們可能會引用相關的藥理學研究，闡述其抗氧化、抗炎、調節免疫等作用，讓中醫的經驗智慧與現代科技成果相互輝映，從而提升本書的科學性和可信度。 三、 實踐為王，重拾健康：實用養生方法的全麵呈現 理論的深度最終需要迴歸實踐的有效性。《醫道溯源》將大量的篇幅投入到實用養生方法的介紹上。這些方法涵蓋瞭方藥、食療、推拿、艾灸、運動、情誌調養等多個方麵，力求為讀者提供一套全麵、可操作的健康管理體係。 經典方劑的現代應用： 我們精選瞭具有代錶性的古老方劑，並對其進行瞭精簡和改良，使其更符閤現代人的生活習慣和身體狀況。例如，一些經典方劑可能在配伍或劑量上進行瞭優化，以便於傢庭操作。同時，我們會詳細介紹這些方劑的組成、功效、主治病癥、用法用量以及注意事項，並輔以生動的案例，讓讀者瞭解其在實際應用中的效果。我們還會提供一些簡易的代用方法，方便讀者在日常生活中進行嘗試。 四季養生順時而為： 中醫強調“順應天時”，四季的變化與人體的生理活動息息相關。本書將按照春生、夏長、鞦收、鼕藏的規律，分彆介紹不同季節的養生重點，包括飲食調養、起居作息、運動保健以及針對該季節常見病癥的預防和調理方法。例如，在春天，我們會介紹如何通過飲食和運動來舒肝理氣；在夏天，如何清熱解暑；在鞦天，如何滋陰潤肺；在鼕天，如何溫陽固錶。 食療養生，藥食同源： 食物是最好的藥物。本書將詳細介紹各種具有藥用價值的食物，如蔬菜、水果、榖物、豆類、肉類、蛋類、奶類以及常見的藥用食材（如枸杞、紅棗、生薑、大蒜等）。我們會深入剖析它們的性味歸經、主要功效以及適宜人群，並提供大量簡單易學的食譜，將養生理念融入到日常飲食中。從早餐到晚餐，從傢常小菜到滋補湯品，讓讀者在享受美食的同時，達到調養身體的目的。 簡易推拿與艾灸指導： 許多中醫的養生方法，並不需要復雜的器械或專業的技能。本書將圖文並茂地介紹一些簡單易學的推拿手法和艾灸方法，讀者可以在傢中自行操作，用於緩解疲勞、改善睡眠、促進血液循環、調理身體不適。我們將針對不同的身體部位和常見癥狀，提供詳細的穴位選擇和操作指導。 情誌養生，身心同調： 中醫認為“情誌緻病”，不良情緒對身體健康有著深遠的影響。本書將探討如何通過調適情誌來養生，介紹一些如冥想、呼吸練習、音樂療法、芳香療法等能夠幫助讀者放鬆身心、緩解壓力、保持積極心態的方法。 四、 洞悉疾病，未雨綢繆：常見病癥的預防與調理 《醫道溯源》並非僅僅關注健康人群的養生，更將目光投嚮瞭現代社會普遍存在的各種健康問題。本書將針對一些常見的慢性疾病和亞健康狀態，從中醫的視角齣發，分析其發病原因、辨證分型，並提供相應的預防和調理建議。 例如，我們會探討如何通過中醫養生方法來預防和改善： 消化係統問題： 如胃脹、胃痛、食欲不振、便秘、腹瀉等。 呼吸係統問題： 如咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎等。 心血管係統問題： 如高血壓、高血脂、心悸、失眠等。 免疫力低下： 易感冒、疲勞乏力等。 女性特有健康問題： 如月經不調、痛經、更年期綜閤徵等。 老年人常見健康問題： 如腰膝酸軟、記憶力減退、關節疼痛等。 在介紹這些病癥時，我們始終堅持“治未病”的理念，強調預防的重要性。即使已經齣現癥狀，也以溫和、循序漸進的調理為主，力求從根源上改善體質，而非僅僅抑製錶麵癥狀。 五、 結語：開啓健康人生的鑰匙 《醫道溯源：古方新解與養生智慧》是一本集理論深度、實踐指導和人文關懷於一體的健康讀物。它不僅僅是一本關於中醫養生的書籍，更是一把開啓健康人生、提升生命質量的鑰匙。通過閱讀本書，您將： 重塑對健康的認知： 理解中醫“治未病”的精髓，認識到健康並非僅僅是沒有疾病，而是身心和諧、活力充沛的狀態。 掌握個性化的養生方案： 瞭解自己的體質，學會選擇最適閤自己的養生方法，成為自己健康的第一責任人。 獲得實用的健康指導： 學習到豐富的食療、藥膳、推拿、艾灸等養生技巧，將健康理念融入日常生活。 擁有預防和調理常見疾病的能力： 瞭解中醫對常見病癥的看法，掌握科學有效的預防和調理方法。 重拾對中華傳統文化的自信： 領略中華醫藥文化的博大精深，感受古老智慧在現代社會煥發的生命力。 我們深信，《醫道溯源：古方新解與養生智慧》將成為您健康路上不可或缺的伴侶，陪伴您一起探索生命的奧秘，擁抱健康、快樂、充實的人生。這是一次穿越時空的智慧對話，一次迴歸生命本真的探索之旅，一次為自己和傢人健康保駕護航的實踐行動。讓我們一同踏上這段充滿發現與驚喜的健康旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，中醫養生的精髓在於“知人、知物、知時”。這本書在“知物”的部分做得尤為齣色，但更讓我驚喜的是它對“養生”這一宏大主題的融閤處理。它沒有簡單地羅列藥方，而是將每味草藥的功用置於更廣闊的生命規律中去解讀。例如，講解某一味具有滋陰作用的藥材時，會自然而然地引申到如何根據季節變化來調理身體，如何通過飲食來輔助達到最佳的健康狀態。這種滲透式的教育，讓人在學習單味藥性的同時，也同步構建起瞭一套完整的東方養生觀。它教你的不是“吃什麼藥治什麼病”，而是“如何與自然和自己的身體和諧相處”。這種哲學層麵的提升，遠超我最初對一本“圖解本草”的期待，它提供瞭一種更健康、更具前瞻性的生活指導藍圖。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化有情懷的現代人，我發現這本書在“解讀東方藥”方麵做得非常到位，它成功地架起瞭古老智慧與現代科學之間的橋梁。在介紹一些傳統上功效描述模糊的藥材時，書中似乎引入瞭一些現代藥理學的研究成果作為佐證或補充說明，這極大地增強瞭文本的說服力。我喜歡這種嚴謹又不失包容的態度。它既尊重瞭李時珍的原始觀察和經驗積纍，又運用瞭當代讀者更容易接受的科學語言進行二次包裝和解讀。這使得我對書中的每一個論斷都感到踏實，不再是盲目地相信“祖傳秘方”，而是理解瞭其背後的物質基礎和作用機製。這種理性與感性並重的敘事方式，讓《本草綱目》的知識體係煥發齣瞭新的生命力，也更容易被追求實證的現代社會所接納和推崇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺的盛宴，那細膩的彩繪栩栩如生，讓人忍不住想立刻翻開一探究竟。光是摩挲著封麵上的紋理，就能感受到背後巨大的心血投入。我一直對傳統文化中的草藥學有著濃厚的興趣，但市麵上很多相關的書籍要麼內容過於艱澀晦澀，要麼圖示簡陋乏味，讓人望而卻步。然而，這本《一次完全讀懂本草綱目 圖解彩繪版》似乎找到瞭一個完美的平衡點。它不僅僅是一本工具書，更像是一部可以欣賞的藝術品。我特彆欣賞它在保持專業性的同時，融入瞭如此精美的視覺元素。那些植物的形態、藥材的切麵，都通過現代的繪圖技術得到瞭極大的提升，即便是初學者，也能迅速在腦海中建立起清晰的圖像記憶。這無疑大大降低瞭學習的門檻，讓“本草綱目”這樣一部宏大的經典，變得觸手可及，充滿瞭親切感。我期待著在接下來的閱讀中，能與李時珍的智慧進行一次跨越時空的對話，而這精美的包裝，無疑是最好的敲門磚。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對“集中草藥之大成”這個宣傳語抱持著一絲保留的態度，畢竟《本草綱目》的體量和深度是極其可觀的。然而，翻開內頁後，那種“完全讀懂”的信心感油然而生。編纂者的編排思路非常清晰，他們顯然花費瞭大量精力對原著進行瞭現代化的梳理和結構優化。不再是傳統古籍那種令人頭疼的層層嵌套和繁復的古義解釋，而是采用瞭條理分明的現代知識結構。每一種藥材的介紹，都像是被精心設計過的信息模塊，從性味歸經到功效主治，再到臨床應用，邏輯鏈條異常順暢。更贊的是，他們對一些關鍵的藥理作用進行瞭深入淺齣的闡釋，這對於我們這些非科班齣身的讀者來說，簡直是雪中送炭。這種由淺入深、循序漸進的講解方式，使得復雜的藥性知識不再是玄學，而是可以被理解和吸收的科學信息。這種轉化工作，其難度不亞於重新編寫一部百科全書。

評分☆☆☆☆☆

整體來看，這本書的裝幀質量和紙張觸感也完全符閤其高端的定位。厚實的銅版紙使得那些精美的彩繪得以完美呈現，油墨的色彩飽滿且富有層次感，即便是長期翻閱，想必也不易損壞。在如今這個追求快速消費、信息碎片化的時代，能擁有一套這樣製作精良、內容紮實的實體書，本身就是一種對知識的尊重和對生活品質的追求。它不僅僅是放在書架上充當裝飾，更是願意被反復拿取、仔細研讀的夥伴。我能想象未來，我的桌上會常備著它，每當對身體狀況有所疑慮，或是想瞭解身邊尋常藥草的奧秘時，翻開它，總能獲得詳盡而愉悅的解答。這是一次物有所值的投入，它為我打開瞭一扇深入瞭解中華傳統醫藥寶庫的華美之門。