一次完全读懂本草纲目 图解彩绘版 中医保健养生 李时珍本草纲目集中草药之大成 解读东方药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李时珍 著

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出版社： 武汉出版

ISBN：9787543055612

商品编码：11259178277

出版时间：2014-10-01

> > 商品详情

书名:一次完全读懂本草纲目

yuanjia：39.80元

作者:李健 编著

出版社：武汉出版社

出版日期：2011-3-1

ISBN：9787543055612

字数：400000

页码：287

版次：1

装帧：平装

> > 内容简介

全书精心挑选了120多种中草材，文字部分分为功效、释名、用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中趣味文化10个板块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在zui短时间内了解博大精深的中医养生文化。每种材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，立体全方位的为读者展现中草的形态。其中，金陵古图是古刻本罕见的珍品，线条简洁、古朴大气，极具收藏价值；手绘彩图色彩逼真，将植物的细节展现得淋漓尽致，并配有牵线文字，对植物的花、叶、果实、根等部位进行了详细的说明；纯实物照片则向读者展现了植物入时的形态，加上对材成品的文字描述，可以为读者赏鉴中草提供必要的参考。

zui后，本书知识性与实用性并重，既有传统中医学的内涵，又融入了传统文化的价值观，升华了品物的精神品质。

> > 关联推荐

全书以常用、常见的原则精心挑选了120多种中草材，文字言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在zui短时间内了解博大精深的中医养生文化。
每种材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，立体全方位的为读者展现中草的形态。所收录的中草材都增加了产地、采收时间等知识，并针对常见病精选了300多种家庭实用妙方。全新版块“中趣味文化”对材名称的由来、材治病救人的故事都有所解读，增强了本书的文化性和趣味性。
全书采用国际通用的分类检索法，制作了一套完整的“本草”品物检索系统，便于读者阅读查询。

> > 目录

序言

阅读导航
本草植物图鉴
本草动物图鉴
本草矿物图鉴
章 轻松读懂本草纲目
补泻温凉，换个方法说《本草》
气味阴阳，了解中的步
君臣佐使，功效也有轻重之分
升降浮沉，用须顺应四时
优劣鉴别，眼鼻手口法
煎煮服用小常识
中使用禁忌
di二章 解表篇
麻黄发汗解表
生姜朝含三片姜，不用开方
防风帮助身体抵御风邪的屏障
荆芥流行感冒，不用烦恼
细辛不再鼻塞流涕，还你畅快呼吸
香薷暑天贪凉生病就用它
苍耳路边拾来的风寒头痛
葱发汗解表，散寒通阳
胡荽赶走身体里的不正之气
薄荷清新口气，让你神清气爽
桑清热祛火的明目良
菊花夏季泡茶清凉消暑
柴胡防治风寒感冒效果好
升麻轻身益寿解毒
牛蒡风靡全球的高档蔬菜
葛适合“三高”人群的保健良
di三章 清热篇
知母润肺滋阴，清肺泻火
天花让你的火气烟消云散
夏枯草清火降压的凉茶原料
决明明目润肠，眼病的克星
鸭跖草清热利尿的“翠蝴蝶”
白鲜赶走一切热毒风
黄芩天然有效的植物抗生素
黄连下痢腹泻的
连翘消肿解毒，“疮家圣”
蒲公英女性乳腺疾病不用愁
白头翁治温疟寒热，疗金疮
酸浆酸甜可口的中美味
紫花地丁无名肿毒去无踪
半边莲小草不起眼，蛇毒大克星
青蒿酷夏必备的泻暑热良
紫草排毒养颜的女性美容佳品
玄参男女生殖泌尿疾病的
马兰摆脱久“痔”不愈的痛苦
酢浆草通利二便的酸味小草
di四章 祛风治湿篇
独活轻松治好颈椎病
木瓜关节酸痛，一网打尽
秦艽筋脉不痉挛，手脚更灵活
豆蔻健脾消食的调味佳品
苍术筋骨无力，从此远离
苜蓿利五脏、通小便的盘中美味
薏苡营养价值的谷物
泽漆消除浮肿，还你本来面目
泽泻清湿热，利小便，消水肿
冬瓜祛湿利尿，降压效果好
车前草泌尿系统疾病的妙
瞿麦清心热、利小便的石竹花
灯心草降心火，下肺气，治喉痹zui快
di五章 温里理气、开窍安神篇
附子回阳救逆品
花椒厨房里的芳香之宝
吴茱萸温暖肝胃的驱寒
桂香气浓郁的温里
丁香温中散寒治呕逆
胡椒温中下气，善解食物毒
干姜回阳通脉不可少
茴香暖胃驱寒、理气止痛的香料
茉莉芳香解郁，缓解胸腹胀痛
刀豆佳肴良，益肾补元气
枳消积破气，通利关节
兰草调节脏腑之间气的平衡
莎草气病之总，女科之主帅
菖蒲补五脏，开九窍，醒神益脑
苏合香通窍醒脑，驱一切不正之气
远志赶走失眠健忘，还您清醒的头脑
灵芝神经衰弱和失眼患者的必备佳品
檀香行气止痛的佛家圣品
荔枝妃子笑，疝气走
di六章 泻下消食篇
郁李消浮肿，消宿食
甘遂性味苦寒的泄水圣
牵牛子泻下驱虫的胃肠“清洁工”
松子延年益寿的“长寿果”
大黄峻猛“将军”，泻下有奇功
芫花既能泻水，又可行气
山楂健胃消食的灵丹妙
di七章 止血活血篇
川芎血虚头痛必用川芎
延胡索活血行气品
大蓟小蓟皆是凉性能止血
地榆清火明目的凉血
红花活血美容的中名花
姜黄活血效果好，行气更有效
槐花芳香清甜的止血
香蒲用兼食用的水边仙草
艾艾灸回阳理气治病
丹参轻松赶走痛经的烦恼
桃补中益气，活血化淤的鲜果
益母草活血祛淤的妇科
王不留行活血通经，下乳消肿
骨碎补长在石头上的跌打损伤
蓬莪荗止跌打损伤出血的良
月季花调经止痛，女人经期必备
di八章 止咳化痰篇
半夏养胃健脾，化痰能力jijia
旋覆花清除寒痰止呕逆
天南星半身不遂患者的救星
白前止咳平喘，寒证热证都适用
贝母止咳消痰的中之宝
前胡降气散风邪，化痰通五脏
桔梗餐桌上的宣肺祛痰
款冬花久咳不愈用款冬
马兜铃清肺止咳的藤上果
di九章 补虚健体篇
人参大补元气的“草之王”
黄芪五脏皆补的补气圣
甘草解毒、调众的“中之王”
枣养脾气，平胃气的天然维生素丸
当归通治全身疾病的补血圣
龙眼驻颜有术，不是梦想
芍白芍补益而赤芍泻痢
地黄生精补血的天赐良
淫羊藿补肾阳，壮筋骨，祛风湿
肉苁蓉帮男性补肾壮阳的“沙漠人参”
韭全身都是宝的“起阳草”
巴戟天呵护男性健康的良
杜仲补肾虚，远离腰背酸痛
菟丝子缠绕在树枝上的补肾
沙参不能用错的补阴
合秋季季节性疾病的防火墙
石斛滋阴养胃，兼能补肾降火
麦门冬养阴除烦，清心肺之热
玉竹能代替人参的补虚良
黄精补脾益气，本草中的“草部之首”
枸杞食两用的进补佳品
芝麻延年益寿的“不老”
di十章 收涩驱虫篇
五味子五味俱全，补养五脏
肉豆蔻止泻驱虫暖脾胃
莲藕妇孺童妪的滋补佳珍
金樱子外敷消痈，内服固精
石榴延缓更年期，让你更年轻
槟榔绦虫蛔虫，一个都跑不了
梅酸酸味道好，驱虫少不了
蛇床能壮阳能杀虫的灵
附录：矿物和动物
拼音检索

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补泻温凉，换个方法讲《本草》

李时珍在编写本草纲目的时候，决定采用“以纲挈目”的体例来编这部书。改变了原有的上、中、下三品的药物分类法，而是把药物按照矿物药、植物药、动物药？分。矿物药又分为金部、玉部、石部、卤部四部。植物药则根据植物的性能、形态及其生长的环境，分为草部、谷部、菜部、果部、木部五部；草部又分为山草、芳草、隰草、毒草、水草、蔓草、石草等小类。动物从低级到高级排列为虫部、鳞部、介部、禽部、兽部、人部等六部。还有服器部。

中医有“虚则补之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”的说法，讲的是不同病症有不同的用药方法，药物本身也有不同的功效。其中，“实”，指实证；“虚”，指虚证。假如肝木受心火出现肝实证？由于肝是母，心是子，依照上述治病道理，应先泻心火，这就是所谓的“泻其子”；但若出现肝木虚弱证，则疗法不同，应先补生肝的肾，这就是所谓的“补其母”。故治病应根据病症的标本、急缓，而有相应的补泻方法。

本书正是以药物的功效将中药分类，打破了《本草纲目》原有的按自然类别区分的框架，使《本草》的内容得到全新的诠释和延伸。本书依据药物的功效把各种药物分成了解表药、清热药、祛风治湿药、温里理气药、开窍安神药、泻下消食药、止血活血药、止咳化痰药、？虚健体药、收涩驱虫药。

《医道溯源：古方新解与养生智慧》 一、 传承千载的医者初心，洞察生命规律的东方智慧 自古以来，人类便孜孜不倦地探索着健康的奥秘，追寻着延年益寿的秘诀。在浩瀚的中华文明长河中，蕴藏着一套独特而深邃的医学体系，它以人与自然的和谐统一为核心，以辨证论治为根本，以调和气血、平衡阴阳为目标，为无数生命注入活力，指引着健康生活的方向。《医道溯源：古方新解与养生智慧》正是这样一部根植于东方古老智慧，却又紧随时代步伐，融汇古今、贯通理论与实践的力作。本书并非对某一部经典药典的简单复述，而是选取了其中最精华、最实用、最能体现中医“治未病”思想的方剂与养生法，以全新的视角进行解读，旨在唤醒沉睡在传统中医中的生命能量，让古老的智慧在现代社会焕发出璀璨的光彩。 本书的缘起，源于对生命本源的深刻思考，以及对现代人日益增长的健康需求的敏锐洞察。在快节奏、高压力的现代生活中，亚健康人群不断攀升，各种慢性疾病年轻化趋势明显，人们渴望一种回归自然、温和有效的健康解决方案。而深藏于中华民族血脉中的中医养生智慧，恰恰提供了这样的可能。它不拘泥于单纯的“治病”，更侧重于“养生”，从身体、心理、环境等多个维度入手，引导人们建立健康的生活方式，预防疾病的发生，提升生命质量。 《医道溯源》并非堆砌繁复的理论，而是力求将古老的医理以最直观、最易懂的方式呈现给读者。我们深知，真正的智慧并非高不可攀，它应当触手可及，能够融入每一个人的日常生活。《医道溯源》的编写团队，汇集了资深中医理论家、临床经验丰富的医生以及对传统文化有深刻理解的学者，他们以严谨的态度，精挑细选了中华医药宝库中最具代表性、最经久考验的养生理念和方药，并赋予其全新的生命力。 二、 拨开迷雾，重塑认知：中医养生精髓的现代解读 本书的核心价值在于其“新解”。我们并非简单罗列药材名称或配伍比例，而是深入探究每一种方剂、每一种养生方法的背后所蕴含的深刻中医理论。例如，对于“阴阳五行”的阐释，我们并非止步于抽象的哲学概念，而是将其与人体生理、病理以及季节变化、饮食习惯等实际生活紧密联系起来，让读者能够真正理解“天人合一”的哲学思想如何在养生实践中落地生根。 我们将繁复的中医术语进行“白话化”处理，用通俗易懂的语言解释“气”、“血”、“津液”、“经络”等核心概念，帮助读者建立起对自身身体运作机制的基本认知。不再让中医成为少数人的“专有名词”，而是让每一个关心健康的人都能成为自己身体的“明白人”。 本书特别强调“辨证施治”与“个体化养生”的理念。我们明白，每个人的体质、生活环境、所处疾病阶段都是不同的，因此不存在一套万能的养生方案。通过详细的案例分析和自测方法，引导读者认识自己的体质类型（如阳虚、阴虚、气虚、血虚、湿热、痰湿等），从而选择最适合自己的养生方法和食疗方案。这是一种赋权，让读者掌握了主动权，能够根据自身情况灵活调整，实现真正意义上的“因人而异，因时而异，因地而异”的养生之道。 此外，《医道溯源》还大胆地将现代科学的视角引入到对中医养生理论的解读中。我们并非要用西医的理论去“取代”中医，而是力求通过现代科学的实验数据和研究成果，为传统中医的有效性提供旁证，增进读者对中医养生机理的科学理解。例如，在介绍某种药材的功效时，我们可能会引用相关的药理学研究，阐述其抗氧化、抗炎、调节免疫等作用，让中医的经验智慧与现代科技成果相互辉映，从而提升本书的科学性和可信度。 三、 实践为王，重拾健康：实用养生方法的全面呈现 理论的深度最终需要回归实践的有效性。《医道溯源》将大量的篇幅投入到实用养生方法的介绍上。这些方法涵盖了方药、食疗、推拿、艾灸、运动、情志调养等多个方面，力求为读者提供一套全面、可操作的健康管理体系。 经典方剂的现代应用： 我们精选了具有代表性的古老方剂，并对其进行了精简和改良，使其更符合现代人的生活习惯和身体状况。例如，一些经典方剂可能在配伍或剂量上进行了优化，以便于家庭操作。同时，我们会详细介绍这些方剂的组成、功效、主治病症、用法用量以及注意事项，并辅以生动的案例，让读者了解其在实际应用中的效果。我们还会提供一些简易的代用方法，方便读者在日常生活中进行尝试。 四季养生顺时而为： 中医强调“顺应天时”，四季的变化与人体的生理活动息息相关。本书将按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律，分别介绍不同季节的养生重点，包括饮食调养、起居作息、运动保健以及针对该季节常见病症的预防和调理方法。例如，在春天，我们会介绍如何通过饮食和运动来舒肝理气；在夏天，如何清热解暑；在秋天，如何滋阴润肺；在冬天，如何温阳固表。 食疗养生，药食同源： 食物是最好的药物。本书将详细介绍各种具有药用价值的食物，如蔬菜、水果、谷物、豆类、肉类、蛋类、奶类以及常见的药用食材（如枸杞、红枣、生姜、大蒜等）。我们会深入剖析它们的性味归经、主要功效以及适宜人群，并提供大量简单易学的食谱，将养生理念融入到日常饮食中。从早餐到晚餐，从家常小菜到滋补汤品，让读者在享受美食的同时，达到调养身体的目的。 简易推拿与艾灸指导： 许多中医的养生方法，并不需要复杂的器械或专业的技能。本书将图文并茂地介绍一些简单易学的推拿手法和艾灸方法，读者可以在家中自行操作，用于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环、调理身体不适。我们将针对不同的身体部位和常见症状，提供详细的穴位选择和操作指导。 情志养生，身心同调： 中医认为“情志致病”，不良情绪对身体健康有着深远的影响。本书将探讨如何通过调适情志来养生，介绍一些如冥想、呼吸练习、音乐疗法、芳香疗法等能够帮助读者放松身心、缓解压力、保持积极心态的方法。 四、 洞悉疾病，未雨绸缪：常见病症的预防与调理 《医道溯源》并非仅仅关注健康人群的养生，更将目光投向了现代社会普遍存在的各种健康问题。本书将针对一些常见的慢性疾病和亚健康状态，从中医的视角出发，分析其发病原因、辨证分型，并提供相应的预防和调理建议。 例如，我们会探讨如何通过中医养生方法来预防和改善： 消化系统问题： 如胃胀、胃痛、食欲不振、便秘、腹泻等。 呼吸系统问题： 如咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎等。 心血管系统问题： 如高血压、高血脂、心悸、失眠等。 免疫力低下： 易感冒、疲劳乏力等。 女性特有健康问题： 如月经不调、痛经、更年期综合征等。 老年人常见健康问题： 如腰膝酸软、记忆力减退、关节疼痛等。 在介绍这些病症时，我们始终坚持“治未病”的理念，强调预防的重要性。即使已经出现症状，也以温和、循序渐进的调理为主，力求从根源上改善体质，而非仅仅抑制表面症状。 五、 结语：开启健康人生的钥匙 《医道溯源：古方新解与养生智慧》是一本集理论深度、实践指导和人文关怀于一体的健康读物。它不仅仅是一本关于中医养生的书籍，更是一把开启健康人生、提升生命质量的钥匙。通过阅读本书，您将： 重塑对健康的认知： 理解中医“治未病”的精髓，认识到健康并非仅仅是没有疾病，而是身心和谐、活力充沛的状态。 掌握个性化的养生方案： 了解自己的体质，学会选择最适合自己的养生方法，成为自己健康的第一责任人。 获得实用的健康指导： 学习到丰富的食疗、药膳、推拿、艾灸等养生技巧，将健康理念融入日常生活。 拥有预防和调理常见疾病的能力： 了解中医对常见病症的看法，掌握科学有效的预防和调理方法。 重拾对中华传统文化的自信： 领略中华医药文化的博大精深，感受古老智慧在现代社会焕发的生命力。 我们深信，《医道溯源：古方新解与养生智慧》将成为您健康路上不可或缺的伴侣，陪伴您一起探索生命的奥秘，拥抱健康、快乐、充实的人生。这是一次穿越时空的智慧对话，一次回归生命本真的探索之旅，一次为自己和家人健康保驾护航的实践行动。让我们一同踏上这段充满发现与惊喜的健康旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，中医养生的精髓在于“知人、知物、知时”。这本书在“知物”的部分做得尤为出色，但更让我惊喜的是它对“养生”这一宏大主题的融合处理。它没有简单地罗列药方，而是将每味草药的功用置于更广阔的生命规律中去解读。例如，讲解某一味具有滋阴作用的药材时，会自然而然地引申到如何根据季节变化来调理身体，如何通过饮食来辅助达到最佳的健康状态。这种渗透式的教育，让人在学习单味药性的同时，也同步构建起了一套完整的东方养生观。它教你的不是“吃什么药治什么病”，而是“如何与自然和自己的身体和谐相处”。这种哲学层面的提升，远超我最初对一本“图解本草”的期待，它提供了一种更健康、更具前瞻性的生活指导蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的盛宴，那细腻的彩绘栩栩如生，让人忍不住想立刻翻开一探究竟。光是摩挲着封面上的纹理，就能感受到背后巨大的心血投入。我一直对传统文化中的草药学有着浓厚的兴趣，但市面上很多相关的书籍要么内容过于艰涩晦涩，要么图示简陋乏味，让人望而却步。然而，这本《一次完全读懂本草纲目 图解彩绘版》似乎找到了一个完美的平衡点。它不仅仅是一本工具书，更像是一部可以欣赏的艺术品。我特别欣赏它在保持专业性的同时，融入了如此精美的视觉元素。那些植物的形态、药材的切面，都通过现代的绘图技术得到了极大的提升，即便是初学者，也能迅速在脑海中建立起清晰的图像记忆。这无疑大大降低了学习的门槛，让“本草纲目”这样一部宏大的经典，变得触手可及，充满了亲切感。我期待着在接下来的阅读中，能与李时珍的智慧进行一次跨越时空的对话，而这精美的包装，无疑是最好的敲门砖。

评分☆☆☆☆☆

整体来看，这本书的装帧质量和纸张触感也完全符合其高端的定位。厚实的铜版纸使得那些精美的彩绘得以完美呈现，油墨的色彩饱满且富有层次感，即便是长期翻阅，想必也不易损坏。在如今这个追求快速消费、信息碎片化的时代，能拥有一套这样制作精良、内容扎实的实体书，本身就是一种对知识的尊重和对生活品质的追求。它不仅仅是放在书架上充当装饰，更是愿意被反复拿取、仔细研读的伙伴。我能想象未来，我的桌上会常备着它，每当对身体状况有所疑虑，或是想了解身边寻常药草的奥秘时，翻开它，总能获得详尽而愉悦的解答。这是一次物有所值的投入，它为我打开了一扇深入了解中华传统医药宝库的华美之门。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对“集中草药之大成”这个宣传语抱持着一丝保留的态度，毕竟《本草纲目》的体量和深度是极其可观的。然而，翻开内页后，那种“完全读懂”的信心感油然而生。编纂者的编排思路非常清晰，他们显然花费了大量精力对原著进行了现代化的梳理和结构优化。不再是传统古籍那种令人头疼的层层嵌套和繁复的古义解释，而是采用了条理分明的现代知识结构。每一种药材的介绍，都像是被精心设计过的信息模块，从性味归经到功效主治，再到临床应用，逻辑链条异常顺畅。更赞的是，他们对一些关键的药理作用进行了深入浅出的阐释，这对于我们这些非科班出身的读者来说，简直是雪中送炭。这种由浅入深、循序渐进的讲解方式，使得复杂的药性知识不再是玄学，而是可以被理解和吸收的科学信息。这种转化工作，其难度不亚于重新编写一部百科全书。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统文化有情怀的现代人，我发现这本书在“解读东方药”方面做得非常到位，它成功地架起了古老智慧与现代科学之间的桥梁。在介绍一些传统上功效描述模糊的药材时，书中似乎引入了一些现代药理学的研究成果作为佐证或补充说明，这极大地增强了文本的说服力。我喜欢这种严谨又不失包容的态度。它既尊重了李时珍的原始观察和经验积累，又运用了当代读者更容易接受的科学语言进行二次包装和解读。这使得我对书中的每一个论断都感到踏实，不再是盲目地相信“祖传秘方”，而是理解了其背后的物质基础和作用机制。这种理性与感性并重的叙事方式，让《本草纲目》的知识体系焕发出了新的生命力，也更容易被追求实证的现代社会所接纳和推崇。