對癥撥罐速查圖典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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肖樹明 編

圖書標籤:

• 拔罐療法
• 中醫
• 對癥治療
• 圖典
• 健康
• 養生
• 傢庭醫學
• 穴位
• 經絡
• 疾病防治

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538470079

版次：1

商品編碼：11441059

包裝：平裝

開本：24

齣版時間：2014-04-01

頁數：240

編輯推薦

　　

全書彩色寫真圖片402張，拔罐保健步步詳解。我國著名的中醫醫院之一，北京中醫醫院，也就是曆史悠久的“寬街中醫院”，針灸科主任醫師，久經臨床考研，手診數十萬患者的經驗總結，給您專業準確的中醫經典颳痧保健指導。

內容簡介

　　

全書共分為九章：第一章，介紹拔罐的基礎知識，讓您對拔罐療法從陌生到熟悉；第二章，重點說明常見經絡穴位的拔罐養生功效；第三章，介紹8種養生保健拔罐法，使您神清氣爽樂無憂；第四章，推薦傢庭常見病的居傢拔罐自療法，簡單易學在傢就能做；第五章，介紹亞健康的拔罐調理方法，從根本上嗬護您的健康；第六章，介紹美容塑身的拔罐方法，使您從內到外秀齣美麗容顔；第七章，介紹常見女性病的拔罐調理，讓女性朋友不受煩惱的羈絆；第八章，嗬護男性健康，幫男人消除難言之隱；第九章是給老年人好的慰帖，重點推薦老年常見病的拔罐方法。

作者簡介

肖樹明，空軍光明醫院副院長，中國針灸協會會員，長期從事中醫針灸臨床治療研究，對應用針灸治療各種頸、肩、腰、腿痛癥；頑固性頭痛、失眠、麵癱、便秘、哮喘、胃病、痛經、前列腺肥大和增生等各種疑難雜癥有較深的造詣。

內頁插圖

目錄

概述 艾灸保健八大穴，一周三次生病少
足三裏灸——健脾益胃，無敵長壽 9
神闕灸——健運脾胃，益氣補腎 9
關元灸——補腎益氣，培腎固本 10
中脘灸——培補後天，健胃奇穴 10
膏肓灸——補益身體，生發陽氣 11
命門灸——調補腎氣，補腎壯陽 11
湧泉灸——益腎清熱，強身健心 12
大椎灸——益氣通陽，清腦寜神 12

PART1 艾灸 —— 傳承韆年的祛病養生第一寶
傢有三年艾，郎中不用來 14
艾灸用具全知道 16
艾灸療法全知道 17
影響艾灸療效的要素 21
不可不知的艾灸適應證與禁忌證 22
操作技巧要記牢 23
必須瞭解的艾灸基礎——經絡和穴位 26
簡單取穴法快速找到保健位置 27

PART2 傢庭長壽養生保健灸 —— 在傢常艾灸，無病到天年
調和脾胃/ 健脾益胃防疾病 46
養心安神灸/ 精力充沛心情好 48
健腦益智灸/ 增強腦力有纔智 50
補腎強身灸/ 補腎壯陽葆青春 52

PART3 最適閤居傢自療的常見病 —— 一人學灸，全傢健康
頭痛/ 鎮痛止暈，清熱開竅 56
感冒/ 解錶宣肺祛感冒 60
食欲不振 消化不良/ 調理脾胃，加強消化係
統功能 64
燒心泛酸/ 養胃陰，調胃氣，舒舒服服
胃口好 68
風火牙痛/ 通絡止痛牙痛消 72
腹痛腹瀉/ 調整腹部氣血，腹瀉不再來 76
過敏性鼻炎/ 清熱消炎，緩解鼻炎 80
便秘難解/ 通調腸腑潤腸燥 84
水腫/ 利水消腫去虛胖 88
慢性胃炎/ 健脾益胃，通調腑氣 92
慢性肝炎/ 調理肝氣 96
慢性咽炎/ 清熱利咽 100
高血壓/ 健脾補腎，平肝潛陽 104
糖尿病/ 清熱利濕，通經活絡 108
冠心病/ 補益心氣，嗬護心髒 112

PART4 亞健康自我康復 —— 有“艾”更健康
失眠少寐 118
健忘失神 122
周身乏力 126
急躁易怒 130
抑鬱消沉 134
多汗盜汗 138

PART5 美容傢庭灸療法 —— 為美花去韆萬金，不如艾灸灸灸身
口中異味 142
肥胖 146
膚色焦暗 150
痤瘡痘痘 154
抗皺 158
黃褐斑 162

PART6 女性病傢庭灸療法 —— 一點星火，溫暖身心
經期腹痛 166
血虛經少 170
陰道炎癥 174
更年期綜閤徵 178
性欲淡漠 182

PART7 男性病傢庭灸療法 —— 給男人最有力的自信
前列腺炎 186
慢性腎炎 190
酒肉過度 194
中年脫發 198
解酒戒酒 202
戒煙 206
腳臭腳汗 210

PART8 老人病傢庭灸療法 —— 給父母最熨帖的保養

視物模糊 214
肩周炎 218
坐骨神經痛 222
腰椎間盤突齣 226
頸椎病 230
風濕酸痛 234
腰痛僵硬 238

精彩書摘

落枕:疏經通絡好得快
落枕又稱失枕，是指以頸部疼痛、頸項僵硬、轉側不便為主要特徵的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。好發於青壯年身上，多見於鼕春季節。落枕的病人通常在入睡前並無異狀，晨起後卻感覺到項背部明顯酸痛，而且頸部活動受限。一般來說，落枕多與睡眠姿勢有關，而風寒侵襲項背也會引起落枕癥狀。癥狀錶現
上背部酸痛，頸部不能自由鏇轉活動，頸部肌肉觸痛，淺層的肌肉齣現痙攣、僵硬現象。
偏方治療
取食醋100剋，放在火上加熱，隻要不燙手就行，然後用兩塊乾淨的紗布蘸著熱醋輪流敷在頸背的疼痛處，保持疼痛處的濕熱感。同時，患者最好進行一些簡單的頸部活動，每次活動20分鍾。每天2～3次，兩天之後，落枕癥狀就能夠得到緩解。
預防
1 保持良好的睡眠姿勢，枕頭的高度要適中，側臥時，枕頭的高度最好與肩寬相同。
2 睡覺時要注意保暖，一定要蓋好被子，尤其是肩頸部一定不要透風。
3 注意日常的飲食平衡，葷素要搭配閤理，而且要注重維生素、微量元素、鈣的攝入，平時多吃新鮮的蔬菜、水果、奶製品、豆類食品。
4 注意頸部的鍛煉，多做一些頸部的保
健操。
拔罐方法一
1. 讓患者采取俯臥姿勢，給大椎、肩井、天宗穴進行常規消毒。
2. 用消過毒的毫針輕輕針刺穴位，微微齣血即可。
3. 起針後，進行火罐療法。
拔罐方法二
1. 讓患者取閤適體位，選擇大小閤適的罐具，然後將蘸著高濃度酒精的棉花點燃，放入罐具內燃燒1～2秒鍾後迅速抽齣。將罐體吸拔在大椎、肩井、懸鍾這些穴位上，留罐10～15分鍾。
2. 注意觀察罐體內皮膚的變化，當皮膚開始充血或者齣現瘀血，就及時拔掉罐體。
3. 每日治療1次。
輔助治療效果好
患者將落枕一側的腳抬起來，然後將大腳趾掰開，接著對大腳趾進行順時針或逆時針的按摩、鏇轉，按摩鏇轉的時間一般為10分鍾。患者感覺大腳趾微微有些酸脹即可，這時脖子的酸脹會得到緩解。
頸椎病抬頭挺胸　頸椎輕鬆頸椎病又稱頸椎綜閤徵，是一種以退行性病理改變（身體老化蛻變）為基礎的疾病，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜閤徵、頸椎間盤突齣癥的總稱。這種病多發生在老年人身上，而且男性往往多於女性。一般分為神經根型、脊椎型、椎動脈型、交感神經型和混閤型五種類型。癥狀錶現輕度的患者
頸肩部疼痛，有沉重感，頭枕部或上肢齣現放射性疼痛，上肢無力，手指發麻。患者麵部的一側常常發熱、齣汗，行走不穩，可能齣
現暈眩或者猝倒癥狀。嚴重的患者吞咽睏難，發音睏難，下肢痙攣，行走睏難，甚至於四肢癱瘓。
預防
1 睡覺時，枕頭的高度要適中。仰臥時，枕頭低一些；側臥時可以稍高一點，以保持頸部的輕度拉伸，恢復脊柱的生理麯度。
2 注意肩部的日常保暖，防止受到風寒的侵襲。
3 不要長久地坐著，而且坐姿要正確，以防止頸椎長期處在過度彎麯和拉伸狀態。
4 平時多做一些肩頸部的保健操，活動一下肩頸，加強肩頸部的肌肉鍛煉，並進行按摩。
癥狀錶現預防
抬頭挺胸　頸椎輕鬆頸椎病又稱頸椎綜閤徵，是一種以退行性病理改變（身體老化蛻變）為基礎的疾病，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜閤徵、頸椎間盤突齣癥的總稱。這種病多發生在老年人身上，而且男性往往多於女性。一般分為神經根型、脊椎型、椎動脈型、交感神經型和混閤型五種類型。
拔罐方法一
1. 患者采取閤適體位，選取大椎穴並進行常規消毒。
2. 用消過毒的梅花針叩刺穴位，力道可以稍大一些，以輕微齣血為度。
3. 取來大號罐具，用閃火法進行治療，將罐具吸附在穴位上，留罐10～15分鍾。
4. 穴位附近的皮膚齣現瘀血，並有5～10毫升的血液被吸齣，及時拔掉罐具，然後用乾淨的棉球擦拭血跡，防止感染。
拔罐方法二
1. 讓患者取坐位，用雙手在大杼穴周圍嚮中央部位用力擠壓，使血液聚集在穴位附近，然後對穴位進行常規消毒。
2. 捏緊穴位附近的皮膚，然後用消毒過後的三棱針迅速刺入穴位，深度為1～2厘米。
3. 起針後，用閃火法將罐體吸拔在穴位上，以皮膚滲血為度，留罐10～15分鍾。
4. 起罐後，擦拭乾淨血跡，並進行消毒。
輔助治療效果好患者將雙手手掌交叉放在腦後，然後用力將頭部往前推。與此同時，患者的頭部應該用力往後頂，每次持續的時間為4～5秒，然後放鬆1～2秒鍾。如此反復進行，每迴進行30次，一天堅持2～3迴，一段時間之後，對頸椎病的治療就會起到很好的效果。
偏方治療有奇效
取生薑1塊、大蔥1根，還有蔥茅（蔥的須根）5支。將生薑、大蔥以及蔥茅拌在一起搗爛，然後放入水中煮開。患者可以拿一條乾淨的毛巾蘸著薑蔥的混閤液，然後敷在頸部疼痛的地方，這對於頸椎病的治療很有效。

前言/序言

中醫艾灸曆史悠久，經過數韆年的傳承與發展，艾灸療法被越來越多的人熟知，並運用到防病健身當中去。中醫認為，艾灸有溫陽補氣、溫經通絡、消淤散結、補中益氣的作用。在臨床上，艾灸經常用於調治內科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病，並且療效顯著。
　　　為瞭讓廣大讀者瞭解艾灸療法，並且能熟練地應用艾灸療法為自己和傢人緩解、治療各種不適癥狀及疾病，我們特彆編撰瞭這本《對癥艾灸速查圖典》。
　　　全書共分為八章：第一章，介紹艾灸的常識，讓您對艾灸的知識有一個感性認識；第二章，介紹艾灸的四大養生保健功效，使您延年益壽；第三章，主要介紹傢庭常見疾病的艾灸調理方法，生活中有點小病小痛，艾條一根就能解決；第四章，介紹亞健康狀態的艾灸調理，使您的身心保持康健，無病無憂；第五章，介紹美容瘦身的艾灸方法，解決愛美之人99%的麵子問題；第六章，從關愛女性朋友的健康齣發，介紹女性常見病的艾灸調理方法，使女性朋友無病一身輕；第七章，關愛男性健康，這裏的艾灸方法能幫您的大忙，使男人威風凜凜；第八章，介紹常見老年疾病的艾灸調養，給老人最舒心的體貼，讓老人頤養天年。
　　　希望此書成為嗬護您全傢幸福的使者，享受老祖宗傳下來的純綠色理療，把愛和健
康傳遞到您和傢人的心中。

對癥撥罐速查圖典：一套科學、高效的身體調理指南 在快節奏的現代生活中，身體的疲憊與不適常常被忽視。然而，這些細微的信號卻是身體發齣的求救信息，提示我們需要關注和調整。撥罐，作為一種古老而又被現代醫學不斷探索與驗證的自然療法，以其獨特的作用機製，能夠有效疏通經絡、活血化瘀、緩解疼痛，幫助我們恢復身體的平衡與活力。 《對癥撥罐速查圖典》正是這樣一本緻力於將撥罐療法的精髓與實際應用相結閤的權威指南。它並非僅僅是一本操作手冊，更是一套科學、係統、易於理解的身體調理方案，旨在幫助您在傢中就能輕鬆掌握撥罐的技巧，針對性地解決各種常見的身體不適，從而提升整體健康水平。 一、 撥罐療法的科學原理與現代價值 撥罐療法，又稱拔罐、吸筒療法，其曆史可以追溯到數韆年前。其基本原理是通過在體錶製造負壓，産生吸著力，從而引起局部組織的充血、水腫，並引發一係列的生理反應。這些反應包括： 疏通經絡，活血化瘀： 罐具的吸力能夠深層刺激穴位和經絡，促進氣血運行，消除瘀滯。中醫認為“痛則不通，通則不痛”，通過疏通經絡，能夠有效地緩解各種因氣血不暢引起的疼痛和不適。 鎮痛作用： 撥罐産生的負壓和吸力，能夠刺激局部神經末梢，産生鎮痛信號，乾擾疼痛信號的傳遞，從而達到緩解疼痛的目的。同時，促進局部血液循環，有助於清除引起疼痛的炎性物質。 排毒祛濕： 罐內的負壓能夠促使皮下組織內的毒素、代謝産物和多餘水分（寒濕）通過毛孔排齣體外，有助於改善身體水腫、關節僵硬等問題。 調節免疫功能： 撥罐能夠刺激皮膚和皮下組織，促進局部免疫細胞的活性，增強機體整體的免疫能力，對抗疾病。 放鬆肌肉，緩解疲勞： 罐具在皮膚錶麵滑動或停留，能夠有效地放鬆緊張的肌肉，緩解肌肉疲勞、酸痛和僵硬感，特彆適閤長時間伏案工作或體力勞動者。 在現代社會，隨著人們對健康生活方式的追求，撥罐療法因其非藥物性、副作用小、操作簡便、療效顯著等特點，越來越受到廣泛的關注和應用。無論是運動損傷、慢性勞損，還是亞健康狀態的調理，撥罐都展現齣其獨特的優勢。 二、《對癥撥罐速查圖典》的獨特價值與內容特色 《對癥撥罐速查圖典》的編寫，凝聚瞭醫學專傢多年的臨床經驗和對撥罐療法的深入研究。本書最大的亮點在於其“對癥”與“速查”相結閤的設計理念，使其成為一本真正貼近讀者需求、操作性極強的實用工具書。 1. 精準定位，對癥施治： 本書的核心在於其“對癥”的編排方式。它根據人體常見的各種不適癥狀，將撥罐的治療方案進行瞭係統分類。例如，如果您感到頸肩僵硬、腰背酸痛，可以直接翻閱“頸肩腰背疼痛”章節，找到對應的穴位圖示和操作指導。如果您有頭痛、失眠、消化不良等睏擾，也能快速找到相關的調理方法。這種“癥狀導嚮”的查找方式，極大地降低瞭撥罐學習的門檻，讓您無需具備深厚的醫學知識，也能迅速找到解決自身問題的方案。 2. 圖文並茂，直觀易懂： “圖典”二字，充分體現瞭本書的直觀性。每一頁的指導都配有清晰、準確的穴位圖示和撥罐操作示意圖。這些圖示不僅標示瞭穴位的準確位置，還形象地展示瞭拔罐的手法、力度和角度。對於初學者而言，生動的圖文能夠幫助他們更快速地掌握撥罐的技巧，避免誤操作，確保治療的安全性和有效性。 3. 係統性與全麵性： 本書不僅涵蓋瞭常見的肌肉骨骼係統的不適，如頸椎病、腰椎間盤突齣、關節炎等，還深入到內科、婦科、兒科等多個領域，針對感冒咳嗽、胃痛、月經不調、腹瀉等常見病癥，提供瞭科學的撥罐調理方案。同時，本書還對撥罐的禁忌癥、注意事項、不同拔罐方式（如留罐法、走罐法、刺絡拔罐法等）的特點和應用進行瞭詳細的介紹，確保讀者在安全有效的前提下進行操作。 4. 科學指導，規範操作： 《對癥撥罐速查圖典》並非鼓勵讀者自行盲目操作，而是基於科學的醫學理論，提供瞭規範的撥罐指導。書中詳細闡述瞭每次撥罐的時長、力度、罐孔之間的距離以及拔罐的頻率，並根據不同的體質和病情，提供瞭個體化的建議。這些細節指導，對於確保撥罐療效，預防潛在風險至關重要。 5. 易於攜帶，方便查閱： 本書的設計充分考慮瞭讀者的實際使用需求。其適中的開本和精美的裝幀，使其易於攜帶，無論是在傢中、辦公室，還是在外齣旅行時，都能隨時查閱，成為您貼身的健康顧問。 三、 開啓您的健康調理之旅 《對癥撥罐速查圖典》是一扇通往自然健康的大門，它賦予您掌控自身健康的能力。通過本書，您將學會： 精準識彆身體的信號： 瞭解身體齣現的各種不適，並能初步判斷其可能的原因。 選擇最適閤的調理方案： 依據自身癥狀，快速找到最有效的撥罐穴位和方法。 掌握科學的撥罐技巧： 學習安全、規範、有效的撥罐操作手法。 提升生活品質，預防疾病： 通過定期的撥罐調理，改善身體狀況，增強免疫力，預防慢性疾病的發生。 無論您是希望緩解日常的身體疲勞，還是希望通過自然療法解決特定的健康問題，《對癥撥罐速查圖典》都將是您不可或缺的良師益友。它不僅能幫助您解決眼前的睏擾，更能引領您走嚮一種更健康、更平衡的生活方式。 本書適閤人群： 長期遭受頸肩腰背疼痛睏擾的上班族、司機、學生。 喜愛運動，但常因運動損傷而煩惱的健身愛好者。 對中醫養生有興趣，希望通過自然療法調理身體的人士。 希望為傢人提供居傢保健，緩解不適的傢庭成員。 從事中醫、康復、推拿等相關行業的從業者，可作為輔助參考。 《對癥撥罐速查圖典》不僅僅是一本書，更是您開啓健康調理之旅的指南。讓我們一同探索撥罐的神奇力量，感受身體逐漸恢復平衡的喜悅，迎接一個更健康、更有活力的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學有著濃厚的興趣，總覺得身體的很多小毛病，不一定都需要依賴藥物。最近，我偶然間在書店發現瞭一本《對癥撥罐速查圖典》。雖然我對撥罐這個療法並不陌生，但看到這本書時，還是被它的內容深深吸引瞭。 這本書給我的第一感覺是極其的“直觀”。它並不是一本厚重的理論書籍，而是將重點放在瞭如何快速有效地解決實際問題上。我隨手翻開一頁，看到關於“肩頸疼痛”的章節，書中並沒有從復雜的經絡穴位理論開始講解，而是直接展示瞭幾個非常清晰的撥罐圖示，標明瞭具體的施罐部位和方嚮。這種“一看就懂”的設計，對於我這種非專業人士來說，簡直是太友好瞭。 我特彆欣賞書中對每個癥狀的分析和對應撥罐方法的呈現方式。它把一些常見的不適，比如落枕、腰酸背痛、甚至一些常見的消化不良癥狀，都進行瞭細緻的分類。然後，針對每一種情況，都配有詳細的圖解，指導讀者如何選擇閤適的撥罐工具，以及如何在身體的哪個部位進行操作。這種“對癥”的設計，讓我覺得這本書非常實用，能夠解決我平時生活中遇到的各種小睏擾。 更讓我驚喜的是，這本書的語言風格非常通俗易懂，沒有那種讓人望而生畏的專業術語。它更像是在用一種平和、親切的方式，嚮讀者傳達知識。我感覺即使是沒有中醫基礎的人，也能輕鬆上手，理解書中的內容。而且，我注意到書中還在一些關鍵部位標注瞭注意事項，比如哪些人群不適閤撥罐，或者在撥罐過程中需要注意什麼，這些細節讓我覺得這本書非常嚴謹和負責。 總而言之，這本書給我一種“簡單而有效”的印象。它沒有過多的理論鋪墊，而是直接將實用的撥罐技巧呈現給讀者。我相信，通過這本書，我能夠更好地瞭解自己的身體，並且運用撥罐這種傳統療法，來緩解一些日常的身體不適。這絕對是一本值得推薦的傢庭保健書籍。

評分☆☆☆☆☆

我對這類能夠快速解決身體小毛病的書籍總是情有獨鍾，最近正好在書店看到瞭這本《對癥撥罐速查圖典》。坦白說，我之前對撥罐的瞭解僅限於一些模糊的概念，但這本書真的讓我眼前一亮。 首先，這本書的“速查”特性體現在其嚴謹的分類和極高的檢索效率上。當我齣現某個不舒服的癥狀時，我不需要去翻閱厚厚的理論書籍，去分析到底是哪裏齣瞭問題，而是可以直接通過目錄或者本書提供的索引，快速找到對應的病癥。這種“直擊病竈”的設計，大大節省瞭我的時間和精力，讓我在需要的時候能夠迅速找到解決方案。 其次，書中的“圖典”部分是讓我印象最深刻的。它不像一些書籍那樣，文字描述冗長，讓人難以理解。取而代之的是一幅幅清晰、精美的插圖，每一個圖都清晰地標注瞭撥罐的部位、方嚮、力度以及操作的要領。這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是太有幫助瞭。我能夠根據圖示，準確地找到身體的特定穴位或者肌肉群，並且知道如何進行撥罐操作，這極大地降低瞭學習的門檻。 更重要的是，這本書並沒有僅僅停留在“教你怎麼做”的層麵，而是在每個病癥的介紹中，都融入瞭對癥狀的簡要描述，以及撥罐的原理和作用。這讓我不僅僅是機械地模仿，而是能夠對撥罐治療有一個更深層次的理解。我能夠明白為什麼在齣現某種癥狀時，撥罐會有效，這有助於我更好地掌握這項技術，並且在實際操作中更加得心應手。 同時，我注意到書中對一些細節的考量非常周到。比如，在介紹某些病癥的撥罐方法時，還會提到一些輔助的建議，例如飲食、休息或者配閤其他療法等。這些點滴的關懷，都讓我覺得這本書的作者是一位非常細心和有經驗的專傢，他不僅僅是教你撥罐，更是希望通過這本書，幫助讀者全方位地改善身體狀況。 總而言之，這本《對癥撥罐速查圖典》給我一種“全麵而實用”的感覺。它將復雜的理論簡化，將抽象的方法具象化，讓撥罐這種傳統療法變得觸手可及。我已經迫不及待地想將書中的知識運用到實踐中，相信它一定能成為我日常保健的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的各種療法很感興趣，尤其是那些能夠在傢自己操作、簡單易學的。最近偶然在書店翻到瞭這本《對癥撥罐速查圖典》，雖然我還沒來得及深入研讀，但僅憑第一印象，就覺得它非常實用，直擊痛點。 書的排版和設計給我的感覺非常清晰明瞭。翻開目錄，就能看到按各種常見病癥分類的章節，比如頸肩痛、腰腿痛、感冒、消化不良等等，基本上涵蓋瞭我們日常生活中可能遇到的各種小毛病。每個病癥下麵都有詳細的圖文解釋，這一點我特彆喜歡。很多時候看文字說明會覺得有點抽象，但有瞭直觀的圖片，一下子就明白瞭。而且，圖片的清晰度很高，手法、部位都展示得非常到位，我感覺即使是中醫新手，跟著圖示也能找到大概的方嚮。 更讓我驚喜的是，這本書似乎並沒有像我之前看過的其他一些中醫書籍那樣，充斥著大量晦澀難懂的理論知識。它更側重於“速查”和“圖典”這兩個關鍵詞，直接將癥狀和相應的撥罐方法聯係起來，省去瞭讀者去理解復雜病理過程的環節，直接給齣瞭解決方案。這對於我這種忙碌的上班族來說，簡直是福音。不用花費大量時間去學習理論，就能快速找到針對自己身體不適的解決方法，感覺非常高效。 而且，我注意到書中在介紹撥罐方法時，還穿插瞭一些注意事項和禁忌癥的提示。這一點非常重要，畢竟自己在傢操作，安全是第一位的。這些提示能夠幫助我們避免一些不必要的風險，確保操作的正確性和有效性。雖然我還沒開始實踐，但光是看到這些細節，就覺得這本書的作者是經過深思熟慮的，並且非常負責任。 總的來說，這本書給我的感覺是“接地氣”且“有溫度”。它不是一本高高在上的學術著作，而更像是一位經驗豐富的中醫朋友，在你身體發齣信號的時候，能夠及時伸齣援手，提供實用的建議。我已經迫不及待地想嘗試書中的一些方法瞭，相信它會成為我傢庭保健的好幫手。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康生活方式有著持續關注的普通讀者，我一直在尋找一些能夠幫助我在傢中進行簡單保健的方法。最近，我驚喜地發現瞭一本《對癥撥罐速查圖典》。這本書給我的感覺是非常“易於上手”且“直擊要害”。 我翻開書，最先吸引我的是它極其友好的排版設計。它將繁雜的醫學知識，通過直觀的圖文結閤方式，清晰地呈現在讀者麵前。對於每個身體齣現的常見不適，比如頭痛、胃脹、肌肉酸痛等，都進行瞭明確的分類，讓我在查找信息時能迅速定位，無需花費過多時間去辨彆。 書中對每一個癥狀的解讀，都非常簡潔明瞭。它並沒有冗長的理論鋪墊，而是直接切入問題核心，告訴你齣現這種情況，應該如何利用撥罐來緩解。我特彆喜歡那些配有詳細圖示的頁麵，圖上的每一個施力點、撥動方嚮都標注得非常清楚，甚至連撥動的力度和頻率都有大緻的建議。這讓我感覺，即使我是一個對中醫一竅不通的初學者，也能按照圖示進行操作，最大程度地減少誤操作的可能性。 更讓我覺得貼心的是，書中在介紹撥罐手法時，還會適時地提醒一些需要注意的事項，比如哪些人群不適宜使用，或者在什麼情況下需要暫停。這些細節的補充，大大增強瞭我對這本書的信任感，讓我在實踐過程中更加安心。它不僅僅是一個“工具書”，更像是一位循循善誘的老師，在指導我學習的同時，也在不斷提醒我注意安全。 我注意到，這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有艱深晦澀的術語。它用一種非常貼近生活化的語言，講解著如何通過撥罐來改善身體狀況。這種“大白話”式的講解，讓我覺得學習起來沒有任何壓力，並且能夠真正地將書中的知識融會貫通，運用到實際生活中。 總的來說，這本《對癥撥罐速查圖典》給我一種“貼心而實用”的感受。它將一種古老而有效的療法，以最簡單、最直接的方式呈現給讀者，讓我覺得健康保健原來可以如此便捷。我已經開始嘗試書中的一些方法，感覺效果真的很不錯。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國的傳統醫學有種莫名的好感，總覺得它蘊藏著很多古老的智慧，能夠幫助我們解決一些現代醫學難以觸及的細微問題。最近，我偶然間在書店裏發現瞭一本名為《對癥撥罐速查圖典》的書，這本書給我的感覺非常“靠譜”和“專業”。 打開這本書，首先映入眼簾的是其清晰的邏輯結構。它沒有像其他一些中醫書籍那樣，上來就講一大堆理論，而是直截瞭當地將讀者可能遇到的各種身體不適，例如頸椎病、腰肌勞損、頭痛、咳嗽等等，按照癥狀進行分類。這種“一癥一析”的處理方式，讓我覺得非常高效，可以直接找到我想要瞭解的內容，避免瞭大海撈針的麻煩。 最令我贊賞的是，書中對每個病癥的講解都配有高質量的插圖。這些插圖非常精細，準確地標注瞭撥罐的部位、力度以及操作手法，而且還配有簡短的文字說明，解釋瞭為什麼選擇這個部位，以及撥罐的具體作用。這種圖文並茂的方式，讓我能夠非常直觀地理解撥罐的原理和操作方法，即使是沒有中醫基礎的人，也能輕鬆掌握。 此外，我注意到書中在介紹撥罐方法時，還非常細緻地講解瞭各種撥罐工具的選擇和使用方法，以及在不同部位撥罐時需要注意的事項，例如力度的大小、時間的長短等等。這些細節的講解，對於保證撥罐的安全性和有效性至關重要，也體現瞭作者的嚴謹和專業。 讓我覺得驚喜的是，這本書並沒有僅僅停留在“如何撥罐”的層麵，而是在很多地方都穿插瞭對中醫養生理論的簡要介紹，例如如何通過撥罐來疏通經絡、調和氣血等。這些理論知識雖然不深奧，但卻能夠幫助讀者更好地理解撥罐的原理，從而更積極主動地進行養生保健。 總而言之，這本書給我的感覺是“知識密集”且“操作性強”。它在保證專業性的同時，又兼顧瞭普通讀者的理解能力，並且提供瞭非常實用的操作指導。我相信，通過這本書，我能夠更深入地瞭解撥罐這種療法，並且將其有效地運用到日常的健康管理中。

評分☆☆☆☆☆

電視劇拉搜iu那是卡拉上帝哦破，供貨商大會打算看浪費監控。大防空雷第三天嘎哈進口商大啊升讀音見卡商東方報u可拉伸到空間啊第三方發帶迴傢卡商盜空間啊定時付款將，恍惚間考慮到睡覺覺卡第三方上大號上大方客戶端薩菲，倒薩還是很簡單薩菲

評分☆☆☆☆☆

不粗 不錯，小手抖抖來拿京豆

評分☆☆☆☆☆

買錯瞭，但是應該很實用吧，

評分☆☆☆☆☆

4 注意頸部的鍛煉，多做一些頸部的保健操。

評分☆☆☆☆☆

挺精美冷，彩圖。不知有沒效果就不知道瞭。

評分☆☆☆☆☆

質量很好，我非常滿意。

評分☆☆☆☆☆

落枕:疏經通絡好得快落枕又稱失枕，是指以頸部疼痛、頸項僵硬、轉側不便為主要特徵的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。好發於青壯年身上，多見於鼕春季節。落枕的病人通常在入睡前並無異狀，晨起後卻感覺到項背部明顯酸痛，而且頸部活動受限。一般來說，落枕多與睡眠姿勢有關，而風寒侵襲項背也會引起落枕癥狀。癥狀錶現上背部酸痛，頸部不能自由鏇轉活動，頸部肌肉觸痛，淺層的肌肉齣現痙攣、僵硬現象。

評分☆☆☆☆☆

"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

很厚的一本，方便對照使用