儿童早期发展系列教材之五：婴幼儿营养与体格生长促进 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蒋竞雄，赵丽云 编

图书标签:

• 婴幼儿营养
• 婴幼儿喂养
• 体格生长
• 早期发展
• 儿童健康
• 0-3岁
• 营养学
• 育儿
• 亲子
• 健康指导

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117194747

版次：1

商品编码：11584651

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：118

字数：70000

正文语种：中文

内容简介

　　“儿童早期发展系列教材”主要包括“儿童早期发展总论”、“孕产期营养”、“孕产期心理保健”、“家庭养育与家庭规划”、“婴幼儿营养与体格生长促进”、“儿童心理行为发展与评估”、“促进心理行为发育适宜技术”、“高危儿管理与干预”八个方面，明确了从胎儿期到婴幼儿期儿童早期发展的概念和基本知识，促进儿童早期发展的主要任务和服务内容，以及相关的适宜技术，供各地在儿童早期发展相关培训中使用。　　《儿童早期发展系列教材之五：婴幼儿营养与体格生长促进》是该系列其中一册。

目录

第一章婴幼儿的营养特点第一节婴幼儿的营养需要第二节营养素的食物来源
第二章婴幼儿喂养第一节婴幼儿消化系统的特点第二节婴儿期的喂养第三节早产和低出生体重婴儿的喂养第四节幼儿期的喂养
第三章婴幼儿体格生长的规律和特点第一节婴幼儿体格生长的一般规律第二节婴幼儿体格生长的特点
第四章体格生长的影响因素第一节遗传因素第二节环境因素
第五章婴幼儿生长监测第六章体格生长促进第一节合理营养和喂养第二节适宜的体格锻炼第三节良好的睡眠

精彩书摘

　　二、蛋白质类食物　　1.蛋白质食物的分类　　食物来源的蛋白质包括植物蛋白和动物蛋白，肉类、鱼类等动物的蛋白质称为动物蛋白质；大豆、粮食等植物的蛋白质称为植物蛋白质。食物蛋白质的营养价值取决于所含氨基酸的种类和数量，动物蛋白质的营养价值优于植物蛋白质。　　2.物蛋白质的吸收和利用　　母乳中蛋白质的吸收率高达90％，因此母乳喂养有利于婴儿的生长发育。肉类、鱼类、动物肝脏等动物蛋白质的吸收利用率与乳、蛋类相仿。植物蛋白质中，豆类含有丰富的蛋白质，特别是大豆含蛋A质高达36％～40％，氨基酸组成也比较合理，在体内的利用率较高，是植物蛋白质中非常好的蛋A质来源。谷类含蛋A质10％左右，谷类与豆类混合喂养，可产生互补作用，大大提高蛋白质的利用率。　　3.婴幼儿对蛋白质食物的需求特点　　婴幼儿年龄越小，摄人膳食中所需蛋白质的比例越大。由于婴幼儿胃容量较小，且胃肠道消化吸收能力有限，故应选择吸收率较高的优质蛋白质食物为宜。动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的30％～50％。鲜奶约含蛋白质3％，配方奶约含蛋白质20％～28％；牛奶是婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质，而且脂肪也多，钙质也丰富，还含有维生素A和核黄素。易被婴幼儿吸收利用。谷类含植酸，蔬菜含草酸，影响钙的吸收，应与乳类分开进食。　　4.蛋类食物　　蛋类含蛋白质11％～14％，是完全蛋白质的重要来源。蛋的蛋A质营养价值最高，含有丰富的维生素A和脂肪，还含有较丰富的核黄素，是婴幼儿很好的食物。　　5.肉类食物　　肉类包括禽、畜和鱼肉。新鲜肉含蛋白质15％～22％，营养价值优于植物蛋白质，是婴幼儿蛋白质食物的重要来源。瘦肉除了富含蛋A质外，还含有铁、硫胺素和脂肪。　　……

前言/序言

《婴幼儿营养与体格生长促进》 内容简介： 本书是“儿童早期发展系列教材”中的第五册，专为婴幼儿的营养管理和体格生长发育提供全面、科学的指导。本书旨在帮助家长、保育人员及相关从业者深入理解婴幼儿时期营养的重要性，掌握科学的喂养技巧，并学会如何监测和促进婴幼儿的健康成长。 第一部分：婴幼儿营养学基础 本部分将从婴幼儿营养学的基本原理出发，为读者建立起扎实的理论基础。 婴幼儿生长发育的特点与需求： 详细阐述婴幼儿时期生长发育的几个关键阶段，如胎儿期、新生儿期、婴儿期（0-6个月、6-12个月）、幼儿期（1-3岁）。分析不同阶段婴幼儿在生理、消化吸收、新陈代谢等方面的独特性，以及由此产生的特殊营养需求。例如，新生儿的胃容量小，但新陈代谢快，需要高频次的喂养；婴儿期是大脑和骨骼快速发育的关键时期，对蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素D等的需求量显著增加；幼儿期随着活动量增加，能量需求也在增长。 关键营养素的作用与来源： 逐一介绍婴幼儿生长发育所必需的各类营养素，包括： 宏量营养素： 蛋白质： 阐述其在组织生长、修复、免疫系统构建中的核心作用，强调优质蛋白质的来源，如母乳、配方奶、蛋类、鱼肉、豆制品等，并讨论不同年龄段的适宜摄入量。 脂肪： 讲解脂肪对大脑发育、脂溶性维生素吸收、提供能量的重要性，区分必需脂肪酸（如DHA、ARA）的作用，以及不同母乳替代品和辅食中脂肪的含量与品质。 碳水化合物： 阐述其作为主要能量来源的功能，以及不同形式的碳水化合物（如乳糖、淀粉）在婴幼儿消化吸收上的差异。 微量营养素： 维生素： 重点讲解脂溶性维生素（A、D、E、K）和水溶性维生素（B族、C）的功能，如维生素D对钙吸收、骨骼健康的重要性，维生素A对视力、免疫力的作用，维生素C对铁吸收、胶原蛋白合成的贡献。提供富含这些维生素的食物来源。 矿物质： 深入探讨婴幼儿必需的矿物质，包括： 钙和磷： 对骨骼和牙齿发育的决定性作用，并讨论其吸收的影响因素。 铁： 强调铁对预防贫血、支持认知发展的重要性，介绍母乳和配方奶中铁的含量差异，以及富含铁的辅食添加时机和注意事项。 锌： 讲解锌对免疫功能、味蕾发育、伤口愈合的作用。 碘： 论述碘对甲状腺激素合成、脑发育的重要性。 其他微量元素： 如铜、硒、镁等，及其在婴幼儿体内的基础功能。 母乳喂养的优势与实践： 深入探讨母乳喂养的无可比拟的优势，包括其营养成分的独特性、免疫因子的作用、易消化性、促进母婴亲子关系等。提供成功的母乳喂养指导，如正确的哺乳姿势、衔乳技巧、识别婴儿饥饿信号、按需哺乳的原则、哺乳期母亲的饮食建议等。 配方奶喂养的要点： 对于无法母乳喂养的婴儿，详细介绍不同类型婴幼儿配方奶（如婴儿配方奶、较大婴儿配方奶、幼儿配方奶）的选择标准，并强调冲调、储存、喂养过程中的卫生与安全注意事项。 辅食添加的科学原则： 详细介绍婴幼儿辅食添加的时机（通常在6个月左右）、原则（由少到多，由稀到稠，由一种到多种，循序渐进）、食物种类（米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄、鱼泥等）及添加顺序。重点讲解如何识别食物过敏，以及对高致敏食物（如鸡蛋、花生、牛奶）的添加建议。 第二部分：婴幼儿体格生长监测与评价 本部分侧重于如何科学地监测和评价婴幼儿的体格生长，以便及时发现潜在问题。 生长指标的测量方法： 详细介绍体格生长的主要指标，包括： 体重： 讲解准确测量体重的方法、不同年龄段的正常体重范围及增长速度。 身长（头围）： 介绍测量身长（坐高）和头围的正确姿势和工具，以及相关的生长曲线。 头围： 强调头围增长与脑发育的关系，介绍头围的测量方法和生长曲线。 坐高（体长）： 介绍不同年龄段测量坐高或体长的方法。 生长曲线的应用： 深入讲解生长曲线的绘制和解读。通过将婴幼儿的测量数据点连接成线，与WHO（世界卫生组织）或本国推荐的生长标准曲线进行对比，来评估婴幼儿的生长趋势。重点解释如何理解百分位线，识别生长迟缓、生长过速等异常情况。 体格发育评价标准： 介绍国际和国内通用的婴幼儿体格发育评价标准，如体重、身长、头围等指标的Z评分法或百分位法。解释如何根据这些标准来判断婴幼儿的营养状况和生长发育水平。 常见体格发育异常的识别： 营养不良： 识别生长迟缓、体重不足、消瘦、贫血等营养不良的表现。 肥胖： 介绍婴幼儿肥胖的定义、原因及潜在健康风险。 其他发育异常： 如佝偻病（骨骼发育异常）、巨脑等。 第三部分：婴幼儿常见营养问题与干预 本部分将聚焦于婴幼儿时期最常见的营养问题，并提供实用的解决方案。 喂养误区与纠正： 针对家长在婴幼儿喂养过程中常见的误区，如过早或过晚添加辅食、偏食挑食、强迫喂食、过度喂养等，进行详细分析和纠正。 喂养困难与处理： 探讨婴幼儿在喂养过程中可能遇到的困难，如拒奶、呕吐、腹泻、便秘、吞咽障碍等，并提供相应的喂养技巧和医学处理建议。 铁缺乏性贫血的预防与管理： 详细阐述铁缺乏性贫血的原因、症状、诊断方法，以及重点介绍预防措施，如按时添加含铁辅食、适时补充铁剂等。 维生素D缺乏性佝偻病的预防与治疗： 讲解维生素D在钙磷代谢中的重要作用，强调预防的重要性，包括阳光照射、母乳喂养儿补充维生素D、配方奶喂养儿的注意事项，以及佝偻病的早期识别和治疗。 食物过敏的识别与管理： 介绍婴幼儿期常见的食物过敏原（如牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦等），讲解过敏的症状表现、诊断方法，以及如何进行食物回避、食物替代和低过敏性配方奶的应用。 消化不良与腹泻的喂养指导： 针对婴幼儿常见的消化不良和腹泻问题，提供温和易消化的食物选择、喂养量调整以及电解质补充的指导。 第四部分：婴幼儿生长促进的综合策略 本部分将整合营养与体格生长两大方面，提供促进婴幼儿全面健康成长的综合性建议。 科学喂养模式的建立： 总结不同年龄段婴幼儿的适宜喂养模式，强调规律作息、均衡膳食、鼓励自主进食的重要性。 促进体格生长的生活方式： 除了营养，还包括： 睡眠： 强调充足睡眠对生长激素分泌和身体恢复的重要性，以及不同月龄婴幼儿的睡眠需求。 运动： 鼓励婴幼儿进行适度的运动和游戏，促进肌肉骨骼发育、协调性和心肺功能。 户外活动： 强调户外活动对获取维生素D、增强免疫力、促进视力发育的益处。 心理社会因素对生长的影响： 探讨安全感、亲子互动、早期教育等心理社会因素对婴幼儿情绪、认知和体格生长的积极作用。 疾病预防与健康教育： 强调预防接种、个人卫生、口腔卫生等对婴幼儿整体健康的重要性，并提供相关的健康教育知识。 何时寻求专业帮助： 指导家长识别需要寻求儿科医生、营养师或其他专业人士帮助的情况，如喂养困难、生长发育异常、疑似疾病等。 本书特色： 内容详实，科学严谨： 结合最新的科研成果和临床实践，提供准确、权威的营养与生长发育信息。 图文并茂，易于理解： 采用清晰的图表、插图和生动的语言，帮助读者轻松掌握复杂概念。 操作性强，实用性高： 提供大量具体的喂养指导、食物选择建议和生长监测方法，方便家长和保育人员实际应用。 关注个体差异： 强调婴幼儿个体差异，鼓励根据具体情况进行调整，避免“一刀切”的模式。 《婴幼儿营养与体格生长促进》将成为您养育健康宝宝的得力助手，助力您的宝宝在生命早期打下坚实的健康基础，茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

《婴幼儿营养与体格生长促进》这本书，在“体格生长”方面，给我最大的启发是“预防胜于治疗”的理念。它不是等到宝宝出现生长发育的问题再去想办法，而是从一开始就强调如何通过科学的养育方式，去最大程度地预防可能出现的问题。书中关于“早期干预”的概念让我印象深刻，它强调了在宝宝生长发育的关键时期，及时给予适当的引导和刺激，能够对宝宝未来的体格发育产生深远的影响。比如，对于一些运动发展稍显迟缓的宝宝，书中提供了很多在家就可以进行的、简单易行的干预训练方法。这让我觉得，育儿不仅仅是等待宝宝自然成长，更是一种积极主动的引导和塑造。书中还详细讲解了“骨骼健康”的重要性，不仅仅是补钙，还包括了维生素D的补充，以及通过运动来促进骨骼的生长和强化。这让我对宝宝的骨骼发育有了更全面的认识。而且，书中还提及了“肥胖”和“超重”的早期预防，强调了培养良好的饮食习惯和规律的运动习惯是多么重要。它不是告诉你如何减肥，而是告诉你如何从源头上去避免这些问题。这本书让我觉得，每一个宝宝都有无限的生长潜力，而父母的科学养育，就是解锁这些潜力的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它对“体格生长促进”的解读。不仅仅是关注吃什么，更关注吃了之后，这些营养如何转化为宝宝的健康成长。书中有一章专门讲到“生长曲线的奥秘”，我以前只知道有这个曲线，但并不理解它的意义。这本书把它讲得很清楚，如何解读宝宝的身高、体重、头围等指标，以及这些指标的正常范围和可能出现的问题。它还详细介绍了影响宝宝体格生长的各种因素，除了营养之外，还包括睡眠、运动、遗传等等。我印象特别深刻的是关于“睡眠与生长激素分泌”的部分，原来宝宝在深度睡眠时，生长激素分泌会达到高峰，所以保证宝宝充足优质的睡眠，对于身高增长至关重要。书中还给出了一些改善宝宝睡眠质量的小贴士，比如营造安静舒适的睡眠环境，建立规律的作息时间等等。另外，关于“运动与骨骼发育”的内容也让我大开眼界。书中列举了不同月龄段宝宝可以进行的适宜运动，并且详细解释了这些运动对宝宝骨骼、肌肉、协调性发展的益处。比如，俯卧抬头对于锻炼宝宝颈部和背部肌肉的支撑能力，爬行对于协调宝宝的左右脑发育等等。我以前总觉得只要宝宝能吃饱睡好就行了，这本书让我认识到，积极主动的引导宝宝进行体育锻炼，同样是促进体格生长不可或缺的一环。书中还穿插了一些宝宝体格发育的常见问题解答，比如宝宝出牙晚，或者宝宝走路比同龄人晚，应该怎么办。这些内容都非常实用，能够帮助家长及时发现和解决问题。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书“营养”部分的评价是，它真正做到了“化繁为简，寓教于乐”。它把复杂的营养学知识，用非常通俗易懂的语言，结合宝宝的实际生活场景，呈现出来。我最喜欢的部分是关于“四季食谱建议”，它根据不同季节的特点，推荐了适合宝宝的食材和烹饪方法，既保证了营养均衡，又符合宝宝的口味和季节性需求。比如，在夏天，推荐多食用一些清淡、富含水分的瓜果蔬菜；在冬天，则可以适当增加一些富含能量的炖品。这种贴近生活化的建议，让我觉得非常实用。而且，书中还提供了一些“趣味辅食制作”的创意，比如如何把蔬菜做成可爱的卡通造型，或者如何把不同颜色的食物搭配在一起，让宝宝在享受美食的同时，也能获得视觉上的愉悦。这对于一些不爱吃辅食的宝宝来说，简直是福音。书中还特别提到了“糖和盐的限制”，以及如何通过天然食物来满足宝宝对味道的需求，避免过早养成重口味的习惯。这一点我觉得非常重要，因为它关系到宝宝长远的健康。总而言之，这本书在营养方面，不仅仅是理论的传授，更是将这些理论转化为可操作的、有趣的育儿实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书中关于“婴幼儿营养”的部分，最让我惊艳的是它对“过敏原管理”的细致讲解。它不像一些简单的育儿书籍只提到“注意过敏”，而是深入地分析了不同食物的致敏性，以及如何在辅食添加过程中，如何科学地、循序渐进地引入这些潜在的过敏原。书中甚至给出了一些“过敏原引入时间表”的建议，并且强调了在引入过程中，要注意观察宝宝的反应，以及如何在宝宝出现疑似过敏症状时，如何正确地处理。例如，关于花生、鸡蛋、牛奶等常见过敏原，书中都给出了非常详细的指导，包括如何第一次给宝宝尝试，以及在什么情况下需要寻求专业医生的帮助。这对于很多容易对宝宝过敏问题感到焦虑的父母来说，无疑是一剂定心丸。而且，书中还提到了“肠道健康与免疫力”的关系，强调了益生菌的作用，以及如何通过饮食来促进宝宝肠道菌群的健康。这一点对于提升宝宝的整体免疫力，预防疾病，具有非常重要的意义。这本书让我认识到，在婴幼儿的营养喂养中，不仅要关注宏量营养素的补充，更要关注微量营养素的管理，以及食物的安全性。

评分☆☆☆☆☆

《婴幼儿营养与体格生长促进》这本书，在“体格生长”这个部分，着重强调了“过程”的重要性，而不是仅仅关注最终的结果。它不是告诉你宝宝需要长多高，而是告诉你如何通过科学的喂养和适宜的运动，去帮助宝宝达到他自身的最佳生长潜力。书中关于“不同月龄段的运动游戏”设计得非常有创意，很多游戏我以前都不知道可以这样玩，而且非常适合在家中进行。例如，书中介绍的一些“爬行训练”方法，不仅仅是让宝宝多爬，更是通过一些小道具或者家长的引导，增加爬行的趣味性和挑战性，从而更有效地促进宝宝的身体协调和感官发展。我还学到了关于“感官发展与体格生长”的关联，原来宝宝通过触摸、听觉、视觉等感官的探索，也能间接促进他们的身体运动和认知发展。书中还探讨了“环境因素对体格生长的影响”，比如空气质量、光照等，这些细节我以前真的很少会考虑到。它提醒我，要为宝宝创造一个健康、安全、有利于其身心发展的成长环境。另外，书中关于“亲子互动与体格生长”的部分也让我耳目一新。它强调了父母在宝宝生长过程中的积极作用，比如通过拥抱、抚摸、游戏等方式，不仅能增进亲子感情，更能刺激宝宝的身体发育和情绪稳定。这本书让我明白，宝宝的体格生长是一个全方位的过程，需要家长从各个方面去关注和引导。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书在“营养”部分所展现的深度和广度。它不仅仅停留在介绍“吃什么”的层面，而是深入剖析了各种营养素在宝宝生长发育中的具体作用。比如，关于“脂肪”的章节，不仅仅强调了脂肪的重要性，还区分了不同类型的脂肪，比如不饱和脂肪酸对宝宝大脑发育的重要性，以及如何从食物中获取这些优质脂肪。这让我意识到，喂养宝宝，不仅仅是喂饱，更是要喂“好”。书中还花了相当大的篇幅来讲解“微量元素”的重要性，比如锌、碘、硒等，以及它们在宝宝免疫力、智力发育等方面不可替代的作用。而且，它还非常细致地讲解了如何通过天然食物来补充这些微量元素，而不是盲目依赖各种营养补充剂。关于“维生素”的部分，也让我学到了很多，比如维生素A、C、D、E以及B族维生素，各自的生理功能，以及如何通过日常饮食来保证宝宝摄入充足。书中还特别提醒了关于“维生素D缺乏”的常见性，并且给出了预防和补充的建议，这对于很多家长来说都是非常宝贵的指导。此外，书中还涉及了“食物过敏”的知识，包括常见的过敏原，过敏的症状，以及如何进行早期筛查和预防，这对于新手父母来说，无疑是排除了一个巨大的担忧。总的来说，这本书在营养方面的专业性让我印象深刻，它提供的信息是科学、实用且易于理解的。

评分☆☆☆☆☆

《婴幼儿营养与体格生长促进》这本书，在“体格生长”的章节中，让我深刻地体会到“个性化指导”的重要性。它不是提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，而是教导家长如何去“观察”和“解读”自己的宝宝。书中反复强调，每个宝宝的生长发育节奏都不同，受遗传、环境、喂养等多种因素的影响。所以，家长需要学会观察宝宝的个体差异，并根据宝宝的实际情况来调整喂养和运动计划。例如，书中提供了一些“生长发育评估”的工具和方法，让家长能够更科学地了解宝宝当前的生长发育状况，而不是仅仅依靠自己的感觉。而且，书中还列举了许多“疑难杂症”的解答，比如宝宝挑食，或者宝宝不愿意尝试新食物，书中都提供了多种多样的解决策略，并且强调了要尝试不同的方法，找到最适合自己宝宝的那一种。这让我觉得，这本书不仅仅是一本“教材”，更像是一位经验丰富的“育儿顾问”，随时准备为我提供个性化的指导和支持。它让我更加自信，也更加有耐心，去面对宝宝成长过程中的每一个挑战。

评分☆☆☆☆☆

阅读《婴幼儿营养与体格生长促进》这本书，让我对“科学喂养”有了全新的认识。它不仅仅是满足宝宝生理上的需求，更是要遵循婴幼儿生长发育的规律，去引导和促进。书中对母乳和配方奶的优劣势分析非常客观，也给出了选择的建议，让我这个还在纠结母乳还是配方的妈妈有了更清晰的方向。更重要的是，它强调了“个体化喂养”的重要性，每个宝宝都是独一无二的，他们的需求和反应也会有所不同，需要家长细心观察和耐心调整。我特别喜欢其中关于“如何识别宝宝饥饿和饱腹信号”的章节，教我如何“读懂”宝宝的语言，而不是强迫喂食。书里还列举了很多不同宝宝在成长过程中可能出现的喂养难题，比如挑食、厌奶、便秘等等，并且针对这些问题都提供了详细的解决方案，而且这些方案都不是一刀切的，而是强调根据宝宝的具体情况来选择。例如，关于便秘，书中列举了多种可能的原因，并提供了从饮食调整到运动引导的多种干预措施。还有一个让我印象深刻的部分是关于“味蕾的早期教育”，书中强调了在宝宝辅食添加初期，就要给宝宝提供多样化的天然食物，避免过早接触高糖高盐的食物，为宝宝养成健康的饮食习惯打下基础。这种细致入微的指导，让我觉得这本书不仅仅是提供知识，更是陪伴家长一起成长，一起学习如何更好地照顾宝宝。

评分☆☆☆☆☆

最近翻开这套《儿童早期发展系列教材》的第五册——《婴幼儿营养与体格生长促进》，真的是让我受益匪浅，特别是对于我这个新手爸妈来说。这本书与其说是教材，不如说是一本特别接地气的育儿宝典。它没有那种冷冰冰的理论堆砌，而是用非常生动、形象的语言，把婴幼儿营养的方方面面都讲透了。从宝宝出生后多久需要添加辅食，到不同月龄段的宝宝应该吃什么，书中都有非常详细的建议。我最欣赏的是，它不是简单地罗列食物清单，而是深入分析了每种食物对宝宝生长发育的重要性，比如蛋白质对肌肉骨骼发育的意义，铁元素对大脑发育的不可或缺，维生素D如何帮助钙吸收等等。而且，书中还针对一些常见的喂养误区进行了纠正，比如关于“三抬七坐八爬”的说法，以及关于“吃得越胖越好”的观念，都进行了科学的解释和引导。我特别喜欢其中关于“辅食添加的黄金法则”这一部分，详细介绍了如何循序渐进地引入不同种类的食物，如何观察宝宝的过敏反应，以及如何调整食物的质地和口感，让宝宝爱上吃饭。书中还特别提到了母乳喂养的益处以及配方奶的选择和冲调方法，非常全面。对于新手妈妈来说，产后如何恢复营养，以及如何为宝宝提供充足的母乳，书中也给出了一些实用的建议。总而言之，这本书就像一个经验丰富的育儿专家，随时解答我心中的疑问，让我能够更有信心地面对宝宝的成长过程。

评分☆☆☆☆☆

《婴幼儿营养与体格生长促进》这本书，在“体格生长”方面，让我看到了“科学与人文关怀”的完美结合。它在讲解科学知识的同时，也非常注重宝宝的情感需求和心理发展。书中有一章专门讲到“触摸与情感连接对体格生长的影响”，详细阐述了父母的拥抱、抚摸、按摩等行为，不仅能促进宝宝的身体健康，更能建立安全依恋，增强宝宝的自信心和探索欲。这让我意识到，体格生长不仅仅是生理上的长大，更是身心全面发展的体现。书中还探讨了“游戏与学习的融合”，很多游戏设计都巧妙地融入了对宝宝运动能力、认知能力、语言能力等的锻炼。例如，一些“模仿游戏”不仅能锻炼宝宝的模仿能力，还能促进他们的语言理解和表达。还有一些“手眼协调游戏”，通过玩耍来锻炼宝宝的精细动作，为日后的书写和绘画打下基础。书中还提醒家长，要注意观察宝宝的“内在需求”，而不是仅仅按照书本上的进度去“催促”宝宝。比如，有些宝宝可能对某些运动表现出特别的兴趣，家长就应该顺势引导；有些宝宝可能在某些方面发展得稍慢，家长也不必过于焦虑，而是要给予更多的耐心和鼓励。这本书让我更加理解，育儿是一个充满爱与智慧的过程，科学的方法需要与温柔的陪伴相结合。

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很好

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写的非常好，适合宝妈看

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非常感谢快递员

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一下买了这么多，不知啥时能看完

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