细说40周孕育202个细节 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　如今由于受到环境污染、工作压力、缺乏营养、缺乏孕育技巧等因素影响，不少人在怀孕过程中不经意间造成了流产，胎儿先天畸形、智力低下等情况也屡见不鲜。《细说40周孕育202个细节》详细介绍了孕前准备、孕中的饮食、运动保健技巧、分娩事项等方面的知识，孕妈妈们可以根据自己和胎儿的每一个细微的变化，在书中找到相应对策。希望广大正准备怀孕或已经怀孕的朋友们更好地度过40周的育儿历程，避免在怀孕过程中出现令人惋惜的情况。
　　《细说40周孕育202个细节》将实用的孕育经验传授给大家，为朋友们提供理论指导，希望大家能在孕育前做好功课，以轻松、愉悦的姿态走过关键的孕育期，最终分娩出一个健康、聪明的宝宝。

目录

准备篇 甜蜜的期盼
科学制定孕前计划
做好孕前检查
学会推算排卵期
选择合适的受孕季节
孕前生活禁忌多
制定孕育计划后男性注意饮食健康
孕前和坏习惯说拜拜
孕前宜补充的食物
叶酸能降低畸形儿发生率

孕早期 新生命的孕育
怀孕第1周：“孕”程刚刚开始
精壮卵肥的第1周
要吃得有营养
孕妈妈不能做的5件事
避免对胎儿有害的工作
妊娠第1周的推荐菜谱
怀孕第2周：即将迎来幸运的结合
妊娠第2周的推荐菜谱
孕育初期的测孕方法
女性怀孕后的表现
推算妈妈的预产期
优生与血型之间的关系
怀孕第3周：种子诞生了
本周胚胎发育和孕妈妈的饮食
孕妈妈应慎养宠物和花草
孕妈妈要与电“绝缘”
提早预防病毒感染
孕妈妈运动要悠着点
怀孕第4周：开始有了早孕反应
本周胚胎发育和孕妈妈饮食
警惕早期妊娠的异常
预防出现葡萄胎
孕妈妈不能滥用化妆品和清凉油
孕妈妈与胎儿心连心
怀孕第5周：注意营养和起居
本周胚胎发育和孕妈妈饮食
胚胎需要水、阳光和空气
胎盘和脐带是胎儿的保护神
别把早孕反应当感冒
孕妈妈要慎用药物
孕早期禁用哪些药物
怀孕第6周：发育成了小豆芽
本周胚胎发育和孕妈妈饮食
为什么会自然流产
为什么会不孕不育
异位妊娠：宫外孕
记录妊娠日记
怀孕第7周：拖着小小的尾巴
……
孕中期 胎儿迅速成长
孕晚期 做好迎接宝宝的准备

精彩书摘

　　《细说40周孕育202个细节》：
　　谨防阴道炎症
　　孕妈妈由于怀孕后抵抗力下降，加之阴道酸碱度发生变化，此时很容易患上妇科病，孕期最常见的三种妇科病就是真菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫阴道炎。如果怀孕后患上妇科病，不仅有可能影响腹中宝宝健康，而且情况严重的在孕早期可能会引起流产，在孕晚期可能引起早产、胎膜早破等情况，顺产的宝宝也可能因为妈妈的阴道炎患上“鹅口疮”或者新生儿眼炎等疾病。可见，孕期患上阴道炎对孕妈妈和胎儿都会造成很大的影响。
　　1.真菌性阴道炎
　　有数据统计标明，75010的女性一生中至少患过1次真菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于真菌生长的环境，所以孕期最常见的生殖系统疾病就是真菌性阴道炎。
　　这类疾病出现在孕早期的3个月，一般不需要治疗。如果发展严重，医生会在妊娠3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成感染。在分娩之前，通常都能治好。
　　在日常生活中，要注意一些事项：不要用清洗液；注意内裤消毒，一般用600C以上的热水浸泡或煮沸消毒；性生活用安全套，以免感染。
　　2.滴虫阴道炎
　　滴虫阴道炎是孕期常见的阴道炎，滴虫主要寄生于泌尿生殖系统，由于孕期阴道酸碱度改变而发作，也可由直接或间接方式感染。
　　这种炎症同真菌性阴道炎一样，在孕早期的3个月之中，不主张治疗。如果比较严重，可以根据具体情况，在医生的指导下安全用药。
　　日常生活中的注意事项：为避免重复感染，每日对毛巾、内衣进行煮沸消毒；减少性生活次数，即便过性生活，也应戴安全套。
　　3.细菌性阴道炎
　　细菌性阴道炎实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。孕期患细菌性阴道炎，如果细菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破，从而造成早产。在治疗方面，医生会根据症状轻重进行筛查，再根据产妇自身状况，来决定治疗措施。
　　日常生活中的注意事项：内裤每日烫煮，避免重复感染；一旦发现感染，丈夫也一定要到医院进行检查和治疗；孕妈妈罹患炎症期间，要严禁性生活；孕妈妈别用护垫，怀孕期间，孕妈妈体内的分泌物增加，白带增多，护垫反而容易使阴部透气不良而致感染。
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