每天读点心理学(全新升级 超值白金版)

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宿文渊 著
图书标签:
  • 心理学
  • 大众心理学
  • 自我提升
  • 情绪管理
  • 行为心理学
  • 认知心理学
  • 人际关系
  • 思维方式
  • 实用心理学
  • 生活心理学
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出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511350312
版次:1
商品编码:11695661
包装:精装
开本:16开
出版时间:2014-12-01
用纸:胶版纸
页数:528
正文语种:中文

具体描述

内容简介

  《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》循序渐进介绍了心理学的基本知识及其在生活中各个方面的应用,教你识破并学会各种心理学方面的知识,能够迅速得到他人的认可和喜爱。

目录

第一篇
迎头撞上心理学
第一章 “眼见为实,耳听为虚”——感觉
寒冬,“冻死了”为何会脱口而出
将世界尽收眼底
水墨画中为何出现“皎洁”的月亮
音乐为何成为人类通用的语言
冷热、香臭及疼痛之感何来
当感觉被剥夺时,人类会怎样
第二章 障眼法总能瞒天过海——知觉
拇指竟能遮住帝国大厦
魔术为什么能“欺骗”观众的眼睛
同一幅画,是人头还是花瓶
B 或,答案因你的理解而不同
脑海为何先聚焦事物“整体”
“左看右看上看下看”都一样
第三章 “虚”与“实”究竟有多远——意识和注意
心理学的鸡尾酒会现象
为什么不少女性都爱“灰太狼”
为何会“视而不见,听而不闻”
德国间谍现形记
范伟为什么被“忽悠”瘸了
深不可测的海底冰山——潜意识
第四章 从“似曾相识”到“我记得你”——记忆
我们是怎么记住事物的
为什么看得清,却记不住
打完电话就把刚才的号码忘了
有“永恒的记忆”吗
不要等墙倒塌了再来造墙
记忆中的“虎头豹尾”现象
第五章 “你为什么要这样做”——动机与行为
徐悲鸿为何在买画时赞画
五个玩牌的小孩为何心思各异
为何饥肠辘辘时难以自我实现
一心想考好成绩却偏偏发挥失常
抢得火把的山匪为何没有走出山洞
第六章 “冲动是魔鬼”——情绪和情感
喜怒哀乐是怎么一回事
为什么董方卓“得罪”了克劳琛
“情绪”是“需要”能否满足的晴雨表
情绪的“风情万种”:心境、激情、应激
短暂的情绪vs 持久的情感
表情是情绪的指南针
第七章 江山易改,本性难移——人格
“你怎么总是这样!”
人格是天生的还是后天形成的
不同的人,不同的气质
性格与体型是否有联系
人心如面,各不相同
性格是生命的“导向仪”
人的性格可以改变吗
第八章 别留下我一个人——人类的社会性
人类为何害怕孤独
我们为什么喜欢“随大溜”
发人深省的米尔格拉姆实验
洪川大师的“神品”是怎样诞生的
从“三个和尚没水喝”说起
面对呼救,为何人们会坐视不管

第二篇
心理学的“诡计”
第一章 洞悉人性,拿捏分寸
对方再谦虚,也不要过分表现自我
活用“谎言”,让对方乐于同你交流
你可保守他的秘密,但莫让他保守你的秘密
以诚动人,抓住他人心
得理时要让他三分
展现自信的风采,给对方一颗定心丸
率先化干戈为玉帛,敌对的他也会成朋友
尽量让对方多说,自己才能获得更多信息
第二章 以心交心,互惠互利
如果能被对方需要,你也会变重要
激起“心理共鸣”,让他感觉帮你像在帮自己
让合作者生活得更好,你也能更好地生活
帮别人的同时,也是在帮自己
不报复对方,也是在为自己开路
合作共赢
告诉他:你很重要
主动吃亏
第三章 将心比心,换位思考
想钓到鱼,就要像鱼一样思考
让他知道你了解他、包容他,合作更容易
不揭对方伤疤,他不痛你也好过
看住对方的面子,等于守住彼此的融洽关系
站在对方立场说话,他才容易听你的话
说话多给对方“同感”的理解,更能打动其心
站在上司的立场想问题,站在自己的立场办事情
诙谐对待他人的错误,他过得去你也过得去
第四章 以心治心,掌控主动
欲震慑“猴”,就在其面前杀“鸡”
“激励”让他多干活,“赞赏”让他积极干活
不该仁义时,就要对他凶狠
单刀直入,开门见山
将欲擒之,必先纵之
实现野心要“名正言顺”,让他无话可说
巧拉家常,让他不厌恶你的“管理”
收放结合,才能把对方牢牢制住
慑其精神,让他不得不屈服
赞美说得不动声色,将对方“捧”服
实施“苦肉计”,将狡猾的他制服
第五章 以心攻心,斗智斗勇
要赢,先在勇气上压倒对方
绵里藏针,柔中带刚
欲摘鲜花,先从绿叶开始
辩论中先发制人,争取主动权
反其道而行,让对方的努力等于零
以己之长,攻人之短
瞄准对方关键点,以一点击溃其全部
第六章 以心赢心,以力借力
“寄生”于人,成长加速
巧转地将棘手之事抛给有能力的人
借用他人的智慧
善待小人物
以静制动,让诤友充当自己的镜子
第七章 以退为进,韬光养晦
闭上生气的嘴,张开争气的眼
忍对方一时之气,为自己换来有利局势
不轻易暴露“野心”,才更容易将其实现
成全对方好胜心,保全自己
欲进两步,先退一步
以自己小失让对方,日后会有大收获
第八章 嘴上巧用劲,脚下便有路
矛盾时给对方台阶,也是给自己台阶
如果对方经验老到,恩威并施说服更快
巧借比喻,无须明指也能将对方说服
调节冲突,抬高一方让其主动退出
兴趣诱导法
话不投机时,不想尴尬快转弯
第九章 知晓方圆,精明生存
迂回出击,主动给自己创造契机
未出头时,要能而有度
夹缝中生存,对谁都要等距离交往
如果对方很刚硬,你可运用柔的策略
无论对方是何类人,一定记住“过犹不及”
复杂争夺之中,可抹黑自己以避险
你可以比上司聪明,但莫让上司知道你比他聪明
说出来的永远都要少于需要说的
第十章 创变通达,趋利避险
人舍你取,“垃圾”可能变“珍宝”
激烈反驳不如冷静灵活应对
长袖时善舞,多钱时善贾
正面难入手时,就从侧面出击
无条件时创造条件
必要时候,与狼共舞

第三篇
掌控他人的心理策略
第一章 快速透视对方内心的心理策略
服装,让你最直观地了解对方
眼睛是心灵的窗口
表情正是其内心无言的表达
说话的过程,是他向你传达心声的过程
手势指引你走进对方内心
瞄一眼签名,摸清对方的大体性情
从坐姿洞悉对方心理动向
站姿,透视对方个性的有效途径
走姿,脚下流露的心灵语言
从兴趣爱好掀开他的底牌
第二章 让对方开始喜欢你的心理策略
想别人喜欢你,先去喜欢别人
第一印象塑造好,便可在对方心中建立深刻印象
精彩地说出你的名字,给人留下深刻印象
把握好开始五分钟攀谈,以后交流自然顺畅
让对方喜欢你,一切应从友善开始
微笑,赢得他人好感的法宝
适时附和,更容易讨对方欢心
用好“您”字,会让你更受欢迎
让对方做主角,他一定喜欢与你交流
第三章 磁铁般吸引别人的心理策略
美丽比一封介绍信更具有推荐力
热情友善的称赞是获得友谊的最好方式
“远亲不如近邻”,离他近更容易被关注
用小错误点缀自己,你会更具吸引力
吸引他最直接的方法:关键时刻拉他一把
让对方占点便宜,他会在心里记住你
用流行语增加你的语言魅力
反复暗示,让他对你加深印象
第四章 打开对方心扉的心理策略
巧说第一句话,陌生人也能一见如故
熟记名字,更容易抓住他的心
“我们”常挂嘴边,消除对方陌生感
用细微动作可以拉近与陌生人的距离
别出心裁称赞他人,增进彼此好感
适当“自我暴露”能加深亲密度
幽默,让对方更加向你靠近
运用认同术是达成共识的有效方法
第五章 获取对方信任的心理策略
层层释疑,让对方放下心理包袱
赢得信任,设身处地为对方着想
用好态度打消对方疑心,让他知道你可信
把“他应该知道”的事详细告诉他,消除不信任感
学会推销自己,让他知道你重要
恪守信用能赢得对方长久信赖
泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧
第六章 令对方赞同的心理策略
抓住对方的心理,把话说到点子上
利用人们的逆反心理来说话
用富有热情和感染力的语言影响对方
避免争论,绕过矛盾
顺言逆意归谬法,让强势的他也点头
用商量的口吻向对方提建议,柔中取胜
正话反说,指桑骂槐
第七章 操纵他人行为的心理策略
“乐道人之善”,悦纳他人的第一步
互惠,让他知道这样做对自己也有利
从思路开始,让别人追随你的思想
改变他,先迎合他的自尊心
从对方立场考虑问题,让他自然改变
布下“最后通牒”的陷阱,让他不得不屈服
用“我错了”,让他人心悦诚服接受批评
多用“所以”少用“但是”,对方易接受你的谈判
发挥“独立性”魅力,让别人永远依赖你
第八章 让对方心甘情愿帮忙的心理策略
外表是打动对方最直观的方式
让你的眼神温柔起来,给他一种美好感觉
满足对方心理是最好的铺垫
如何让人感觉为你办事踏实
以礼相待,多用敬语好求人
不吝惜恭维的话,让对方不忍不帮忙
适当转移话题,调动对方的谈兴
反复催问,不给对方拖延之机
“理直气壮”的理由对方更容易接受
第九章 让他人欣然接受“拒绝”的心理策略
拖延、淡化,不伤其自尊地将其拒绝
先承后转,让对方在宽慰中接受拒绝
友善地说“不”,和和气气将其拒绝
通过暗示,巧妙说“不”
先说让对方高兴的话题,再过渡到拒绝
艺术地下逐客令,让其自动退门而归
巧踢“回旋球”,利用对方的话来拒绝他
顾及对方尊严,让他有面子地被拒绝

第四篇
最有用的经典心理学定律
第一章 思维定式:看透自己和他人
光环效应:我们心中都有一顶“光环”
不值得定律:心态决定选择
权威效应:我们为何更相信权威人士
跳蚤效应:目标成就人生
第二章 情绪:心情的颜色决定世界的颜色
情绪定律:情绪影响一切
情感宣泄定律:情感,需要一个宣泄的窗口
罗密欧与朱丽叶效应:“禁果”更有吸引力
情绪转移定律:坏情绪会传染
第三章 高效:简单是种大智慧
艾森豪威尔法则:分清主次,才能高效率
木桶定律:“短板”才是关键
奥卡姆剃刀定律:化繁为简,把握关键
酝酿效应:解决难题,顿悟是个好方法
相关定律:殊途同归
第四章 博弈:一场心智的较量
波特法则:独特的定位造就独特的成功
零和游戏定律:“大家好才是真的好”
权变理论:让计划跟着变化走
达维多定律:捷足者先登
枪手博弈:适者生存
第五章 成功:鱼和熊掌不可兼得
手表定律:一个目标就是最好的目标
马蝇效应:前进需要不断地激励
墨菲定律:成功要会与错误共生
瓦拉赫效应:要懂得经营自己的长处
第六章 人际交往:打好“征服人心”这张牌
首因效应:印象也是先入为主
刺猬法则:“距离产生美”
投射效应:“以小人之心,度君子之腹”
刻板效应:小心记忆中的刻板阻断人脉
得寸进尺效应:步步为营,登入对方心境
第七章 职场:走出竞争困境
路径依赖法则:职场,第一步决定成败
蘑菇定律:初涉职场,成蝶需先破茧
青蛙法则:居安思危才能永远前进
自信心定律:点亮自信明灯,秀出你的精彩
第八章 管理:管理就是管人性
破窗效应:小问题,大影响
雷尼尔效应:管人就要以人为本
二八法则:% 的核心部分是制胜关键
彼得原理:晋升不是爬不完的梯子
酒与污水定律:“一条鱼腥一锅汤”

第五篇
色彩心理学
第一章 有趣的色彩现象
为什么女人喜欢粉色
一到冬天为什么衣服更多彩
“刺客”的夜行衣为什么是黑的
投降时为什么要举白旗
换了颜色,旅店起死回生
第二章 走进色彩世界
光与色的迷雾
色彩为什么会“灵异”地变化
探究色彩的缤纷根源
色盲:眼睛与色彩,谁在骗你
色彩的“缩放魔法”
第三章 色彩与心理学的神秘之约
奇妙的色觉心理
人类探究色彩的历史
色彩心理学是一门学科
色彩心理学的实践
第四章 从原色彩的喜好洞察人心
喜欢红色的人:热情、外向
喜欢黄色的人:理性、积极
喜欢蓝色的人:严谨、感性
喜欢绿色的人:和平、朝气
喜欢青色的人:温柔、平和
第五章 不可思议的色彩信息
年龄背后的色彩
地域文化中的色彩
时间隧道里的色彩
第六章 色彩里的健康课堂
色彩不仅影响心理,还影响生理
色彩与人体健康息息相关
冷暖色调与能量
食物色彩与健康
色彩与减肥
第七章 色彩搭配的心视窗
黑色的配色/ 印象与心理效果
白色的配色/ 印象与心理效果
红色的配色/ 印象与心理效果
蓝色的配色/ 印象与心理效果
黄色的配色/ 印象与心理效果
绿色的配色/ 印象与心理效果
第八章 别样的场合,别样的色彩
面试中的实用色彩心理学
办公环境中的实用色彩心理学
营销中的实用色彩心理学
家庭中的实用色彩心理学
恋爱中的实用色彩心理学

精彩书摘

  《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》:
  以静制动,让诤友充当自己的镜子
  你是否发现,朋友中总是有这样一些人:他们从不给你甜如蜜的奉承,也从不给你不切实际的打击,但又总是实话实说,直陈你的过失。他们,就是我们一生中不可或缺的朋友——诤友。
  拥有诤友是生命的幸运和福气,因为他们能像镜子一样帮你认清自我。他们对我们直言不讳、肝胆相照,既给予我们真诚的关心,又会直言指出我们的盲区和瑕疵,帮助我们获得快乐、成功。
  在这个纷繁芜杂的世界里,只有乐于结交诤友的人,才能改正错误、避免失误,不断取得进步。唐太宗李世民在历史上是一位以善于纳谏而闻名的帝王,他在结交诤友方面有许多有趣的逸事。
  传说有一次,唐太宗闲暇无事,与吏部尚书唐俭下棋。唐俭是个直性子的人,平时不善逢迎,又好逞强,与皇帝下棋却使出自己的浑身解数,架炮跳马,把唐太宗打了个落花流水。
  唐太宗心中大怒,想起他平时种种的不敬,更是无法抑制自己,立即下令贬唐俭为潭州刺史,不甘休,又找了尉迟恭来,对他说:
  “唐俭对我这样不敬,我要借他而诫百官。不过现在尚无具体的罪名可定,你去他家一次,听他是否对我的处理有怨言,若有,即可以此定他的死罪!”
  尉迟恭听后,觉得太宗这种做法太过分,所以当第二天太宗召问他唐俭的情况时,尉迟恭只是不肯回答,反而说:
  “陛下请你好好考虑考虑这件事,到底该怎样处理。”
  唐太宗气极了,把手中的玉笏狠狠地朝地下一摔,转身就走。尉迟恭见了,也只好退下。唐太宗回去后,一来冷静后自觉无理,二来也是为了挽回面子,于是大开宴会,召三品官员入席,自己则主宴并宣布道:
  “今天请大家来,是为了表彰尉迟恭的品行。由于尉迟恭的劝谏,唐俭得以免死,使他有再生之幸,我也由此免了枉杀的罪名,赐尉迟恭绸缎千匹。”
  唐太宗能够拥有尉迟恭、魏徵这样的谏友是作为一位帝王最大的荣幸,他也确实依靠这些诤友的力量开创了中国历史上难得的盛世局面。
  要知道,缺点错误是一个人成功的大敌,而诤友的作用,就在于指出缺点,就在于引起你的警觉。如果不能善待诤友的批评,那你的缺点错误就永远无法改正。
  不要把诤友的善意批评,想象成对自己的人身攻击;切忌把诤友的意见,误会为给自己难堪。善意的批评是人生中不能缺少的,它是我们增长见识必须付出的代价。
  请不要怀着敌意来看待批评,因为忠言逆耳,你要仔细聆听,了解诤友的批评是否具有建设性。它能让你变得足智多谋、沉稳成熟。若懂得冷静聆听批评,既能保持情面,又对加深友谊具有积极的效益。固然有些批评是尖酸刻薄的,你也要淡化处理,这样诤友才会越来越喜欢给你以忠言和卓见。
  其实,在诤友的批评面前,反击、争辩或是无礼都无济于事,对这样的批评进行无关紧要的纠正,只会演化成严重的问题。要学会把诤友的批评当成宝,乐于接受建设性的批评并且遵照执行。
  以下这些方法将指导你更好地对待批评:
  (1)想一想到底是不是自己的错。先把利己主义抛到一边,如果朋友批评得有道理,就要客观地倾听他们的看法,并切实了解清楚,接下来应该想想如何解决问题。
  (2)不要寻找替罪羊。不要试图争辩、迁怒他人或是矢口否认,以为事情能就此淡化。解释往往会被看成借口或否认。
  (3)要合作,不要对抗。即使因为并不相干的事情受到了批评,也不一定非要选择对抗性的做法,不要给人留下“小家子气”的印象,多一些容人之量,和对方一起找到真正的问题才是解决之道。
  ……

前言/序言


走进内心花园:探索人类思维的奇妙旅程 你是否曾对某些行为感到困惑?为何我们会做出某些选择?喜悦、悲伤、愤怒、恐惧,这些情绪的潮水是如何在我们心中翻涌?又是什么在潜意识的深处,悄悄地塑造着我们的个性和命运?《走进内心花园》是一扇通往理解自身与他人心灵奥秘的窗口,它以一种既严谨又富有人情味的方式,带领读者踏上一段探索人类思维奇妙旅程。 这本书并非枯燥的学术论文,也不是玄乎的灵修指南。它更像是一位睿智的朋友,用浅显易懂的语言,结合生动有趣的案例,为我们层层剥开了心理学的面纱。我们将一同走进那些曾经让我们感到陌生的内心角落,发现那些隐藏在日常行为背后的深刻动因。 第一站:认识你自己——自我认知与个性探索 旅程的起点,是我们最熟悉又最陌生的自己。这本书将引导我们审视自己的思维模式、情感反应和行为习惯。我们将接触到诸如“自我概念”、“人格特质”、“动机理论”等核心概念。我们会学习如何识别自己的优势与劣势,理解是什么驱动着我们不断前进,又是什么让我们原地踏步。 自我概念的塑造: 我们如何看待自己,很大程度上决定了我们的生活轨迹。本书将深入探讨自我概念的形成过程,从童年经历、社会互动到媒体影响,分析这些因素如何交织在一起,构建起我们内心深处的“我”。你将了解到,一个积极健康的自我概念,是自信、勇气和成功的基石,而与之对抗的,则是限制我们发展的负面信念。 人格特质的奥秘: 每个人都是独一无二的,这得益于我们独特的人格特质。本书将介绍几种经典的人格理论,如大五人格模型(开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质),帮助你理解不同人格特质在日常生活中的表现。通过自我评估和案例分析,你将更清晰地描绘出自己和他人的“人格画像”,从而更好地理解人与人之间的差异,以及如何在不同情境下调整自己的行为。 内在动机的引擎: 为什么有些人对工作充满热情,而有些人却显得敷衍了事?为什么有些人乐于助人,而有些人则更关注自身利益?本书将深入剖析内在动机和外在动机的差异,以及内在动机在驱动个人成长、创造力和幸福感方面扮演的关键角色。我们将学习如何发掘并点燃自己内在的火焰,找到真正让你心生欢喜并愿意投入的事物。 第二站:情绪的潮汐——理解与管理你的情感世界 情绪是我们生命中最绚丽的色彩,也是最需要被理解的语言。这本书将带领我们深入探索情绪的本质,理解它们是如何产生、发展以及影响我们的决策和行为的。 情绪的解码: 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑、爱……这些形形色色的情绪,并非我们想象中那样简单。本书将介绍情绪产生的生理机制和心理机制,帮助你理解为什么我们会因为某些事件而产生特定的情绪反应。我们将学习识别不同情绪的微妙之处,以及它们所传达的信号。 情绪的导航: 负面情绪往往是我们避之不及的“洪水猛兽”,但它们并非一无是处。这本书将教会你如何理性地看待和接纳自己的情绪,而不是被它们所淹没。我们将学习诸如“情绪复述”、“认知重评”、“放松技巧”等实用的情绪管理方法,让你能够驾驭情绪的潮汐,而不是被其裹挟。 同理心与情感智慧: 理解他人的情绪,是建立良好人际关系的关键。《走进内心花园》将着重阐述同理心的重要性,以及如何培养和提升我们的情感智慧。通过学习倾听的技巧、识别非语言信号,以及站在他人角度思考,我们将能够更好地理解他人的感受,从而建立更深厚、更富有成效的人际连接。 第三站:思维的迷宫——认知过程与决策之道 我们的思想,就像一个错综复杂的迷宫,里面充满了各种奇妙的回路和意想不到的转折。本书将带领我们走进这个迷宫,探索思维的运作方式,以及它如何影响我们的判断和决策。 信息的加工与记忆的奥秘: 我们是如何接收、理解和储存信息的?记忆是如何形成的,又为何会遗忘?本书将介绍“信息加工模型”、“短时记忆”、“长时记忆”等认知心理学的重要概念,帮助你了解大脑处理信息的整个过程。你将了解到,许多我们认为理所当然的认知过程,背后都有着精妙的设计。 偏见与思维的捷径: 在日常生活中,我们常常依赖“思维捷径”,即“启发法”和“刻板印象”来快速做出判断。本书将揭示这些思维捷径的运作机制,以及它们可能带来的“认知偏差”。通过认识这些偏差,例如“确认偏差”、“锚定效应”等,你将能够更批判性地审视自己的想法,做出更理性的决策。 学习的艺术: 学习是我们一生中最重要的能力之一。本书将介绍不同的学习理论,如“行为主义学习”、“认知学习”、“社会学习”等,并提供切实可行的方法,帮助你提高学习效率,掌握新知识和新技能。无论是学生的学业,还是职场人士的技能提升,都能从中受益。 第四站:人际的连接——社会互动与关系构建 人类是社会性动物,我们的一生都离不开与他人的互动。本书将深入探讨社会心理学的精髓,帮助你理解人与人之间的吸引力、沟通模式、群体动力以及冲突解决。 吸引力的密码: 为什么我们会喜欢某些人,而对另一些人无感?本书将从心理学的角度,剖析吸引力的形成因素,包括外貌、相似性、互补性以及互动中的积极体验。你将了解到,吸引力并非纯粹的偶然,而是有着深刻的心理学根源。 沟通的艺术与误解的根源: 有效的沟通是建立和谐关系的关键。《走进内心花园》将探讨语言和非语言沟通的重要性,识别常见的沟通障碍,并提供改善沟通技巧的建议。你将学习如何清晰地表达自己的想法,如何积极地倾听他人,以及如何化解沟通中的冲突。 群体的影响与从众心理: 在群体中,我们的行为和想法会受到怎样的影响?本书将介绍“社会认同理论”、“群体思维”等概念,帮助你理解群体动力对个体行为的强大塑造力。你将了解为何会出现“从众现象”,以及如何在群体压力下保持独立思考。 冲突与合作的智慧: 冲突在人际关系中难以避免,但如何处理冲突,却能决定关系的走向。《走进内心花园》将提供解决冲突的策略,强调理解、妥协和共赢的重要性。同时,也将探讨合作的心理学机制,以及如何建立互信互助的伙伴关系。 第五站:心灵的成长——发展心理学与人生哲学 从呱呱坠地到白发苍苍,我们的人生经历着持续的心理发展。本书将带领读者审视不同人生阶段的心理特点和挑战,并从中汲取智慧,实现人生的持续成长。 成长的足迹: 从童年的依恋,到青少年的身份认同,再到成年期的职业发展和家庭责任,最后是老年期的智慧与接纳,本书将勾勒出人生不同阶段的心理发展轨迹。你将理解不同年龄段可能面临的心理挑战,以及如何积极应对,顺利过渡。 幸福的探寻: 幸福是什么?如何才能获得持久的幸福感?本书将借鉴积极心理学的研究成果,探讨幸福的来源,如感恩、希望、意义感和积极情绪。你将学习到一些被科学验证的提升幸福感的方法,并将这些智慧融入自己的日常生活。 应对逆境的力量: 人生不可能一帆风顺,如何培养“心理韧性”,以更好地应对生活中的挑战和挫折,是每个人都需要学习的课题。《走进内心花园》将介绍“心理弹性”的概念,并提供增强心理韧性的具体方法,帮助你更好地从困境中站起来,甚至变得更强大。 《走进内心花园》不仅仅是一本书,它更是一次心灵的洗礼,一场关于理解、成长与和谐的探索。无论你是希望更深入地了解自己,改善人际关系,还是仅仅对人类思维的奥秘感到好奇,这本书都将为你打开一扇全新的视野,点亮一盏指引心灵前行的明灯。在阅读的过程中,你或许会惊叹于自己内心的复杂与精妙,也会发现通往更美好生活的钥匙,就藏在对这片内心花园的深入耕耘之中。

用户评价

评分

《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,我拿到它的时候,就被它所散发出的“影响力”所吸引。我一直相信,了解心理学不仅能帮助我们更好地理解自己,更能帮助我们更好地理解他人,从而在各种社交场合中游刃有余。我希望这本书能够提供一些关于“沟通技巧”、“人际关系建立”、“影响力策略”等方面的实用指导。我期待它能够帮助我识别他人的潜在需求,有效地表达自己的观点,建立良好的人际关系,并在必要时能够产生积极的影响。我特别关注书中是否会包含一些关于“说服力”、“动机心理学”等能够帮助我们在工作和生活中取得成功的理论和方法。这本书的“全新升级”和“超值白金版”这样的描述,让我觉得它一定在内容上进行了大量的优化和扩展,能够提供更前沿、更实用的“影响力”知识,这对我来说非常有价值。

评分

拿到《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,我最大的感受是它的“用心”二字。从书籍的装帧设计到排版印刷,再到内容的组织和语言的表达,都透露出一种对读者的尊重和关怀。我喜欢那种封面简约却有内涵的设计,也喜欢内页清晰、舒适的字体和布局。这些细节虽然小,却能极大地影响阅读体验。更重要的是,我期待这本书的内容能够同样“用心”。我希望它能够深入浅出地解释复杂的心理学概念,用生动有趣的案例来佐证理论,让我能够在轻松愉快的阅读过程中,潜移默化地吸收知识。我尤其关注书中是否能够涉及一些最新的心理学研究成果,毕竟心理学是一个不断发展的学科,我希望能够接触到最前沿的理论和观点。这本书的“全新升级”和“超值白金版”这样的描述,让我对它在内容上的更新和丰富程度充满了期待。我希望它能够给我带来一种“物超所值”的体验,不仅在知识上有所收获,更在阅读体验上得到满足。

评分

我拿到这本《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》之后,最令我印象深刻的是它严谨的结构和清晰的逻辑。从目录的设计来看,作者显然经过了深思熟虑,将纷繁复杂的心理学知识梳理得井井有条,让读者能够循序渐进地进行学习。我特别喜欢这种分门别类的编排方式,它能够帮助我快速找到自己感兴趣的章节,也能让我对整个学科的构成有一个整体的把握。书中的一些小案例和思考题设计得非常巧妙,能够引导读者将理论知识与自身经验联系起来,从而加深理解。我尝试着做了其中几个思考题,发现它们不仅有趣,而且很有启发性,让我开始反思自己的一些行为模式和思维定势。我一直相信,学习心理学最重要的是能够内化,变成自己的一部分,而不是仅仅停留在知识的层面。这本书在这方面做得非常出色,它不仅仅是知识的传授,更是思维方式的引导。我期待通过阅读这本书,能够培养更敏锐的观察力,更深刻的洞察力,能够透过表象看到事物本质,能够用更理性的视角去分析问题,而不是被情绪所左右。这本书的“全新升级”字样,也让我对它在理论更新和案例选取上的用心程度充满了信心,相信它一定能给我带来全新的视角和体验。

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拿到《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,我第一反应就是它充满了“智慧”。我一直认为,心理学是人类探索自身奥秘最深刻的学科之一。我希望这本书能够用一种易于理解的方式,向我揭示人类思维和行为的奥秘,让我能够更深刻地理解为什么我们会做出某些选择,产生某些想法。我特别关注书中是否会包含一些关于“社会心理学”、“认知心理学”等方面的知识,因为我对于人与人之间的互动、群体行为的规律,以及信息如何影响我们的认知和判断非常感兴趣。我希望通过这本书,能够培养更敏锐的观察能力,更深刻的洞察力,能够更理性地分析问题,做出更明智的决策。这本书的“全新升级”和“超值白金版”这样的描述,让我觉得它一定包含了非常丰富且高质量的心理学知识,能够为我带来一次极具启发的“智慧之旅”。

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拿到《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,我最期待的是它能够为我打开一扇通往“自我认知”的大门。我一直对“我是谁”、“我为什么会这样”这些问题充满好奇,但常常感到迷茫和困惑。我希望这本书能够提供一些科学的视角和方法,帮助我深入地剖析自己的内心世界,了解自己的性格特质、思维模式、情绪反应等等,从而更清晰地认识自己。我特别希望书中能够包含一些关于“人格心理学”、“发展心理学”等方面的介绍,让我能够了解不同人生阶段的心理特点,以及人格是如何形成的。同时,我也希望这本书能够帮助我理解那些影响我们行为和决策的潜在因素,比如潜意识、动机、信念等等。这本书的“全新升级”和“超值白金版”这样的描述,让我觉得它一定在内容上有很大的拓展和深化,能够提供更全面、更深入的自我认知工具,这对我来说是莫大的吸引力。

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这本书,我拿到手里,首先就被它厚重的分量和精美的封面设计所吸引。那是一种沉甸甸的、充满知识感的触感,封面上的文字和图案都透着一种专业的、却又不失亲和力的气息。翻开书页,纸张的质感也很不错,阅读起来非常舒适,不会有廉价感。我一直对心理学抱有浓厚的兴趣,但总觉得市面上的一些书籍要么过于学术化,晦涩难懂,要么又过于通俗,缺乏深度。这本书的出现,让我看到了希望。我期待它能提供一套系统而又易于理解的心理学知识体系,帮助我更深入地认识自己、理解他人,以及更好地应对生活中的各种挑战。我尤其希望这本书能够涵盖一些实用的心理学技巧和方法,比如如何改善人际关系、如何管理情绪、如何提升学习效率等等。在我看来,心理学不仅仅是一门学科,更是一种生活智慧,能够帮助我们活得更明白、更快乐。这本书的“全新升级 超值白金版”这些字眼,也让我对它的内容充满了期待,似乎预示着这是一次集大成式的更新,收录了最新的研究成果和最精华的理论,并且价格也十分有吸引力,让人觉得物超所值。我迫不及待地想要开始我的阅读之旅,去探索那些藏在文字背后的深刻洞见。

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《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,我拿到它的时候,就对它的内容质量充满了好奇。我一直认为,一本真正好的心理学读物,应该能够兼顾理论的严谨性和实践的可操作性。我希望这本书能够不仅仅停留在概念的介绍,而是能够提供一些切实可行的方法和工具,帮助读者在实际生活中解决问题。我对于书中是否会提供关于情绪管理、压力应对、人际沟通等方面的具体指导尤为关注。我曾多次尝试学习心理学,但很多时候都因为理论过于抽象,或者缺乏具体的应用指导而半途而废。这本书的“全新升级”和“超值白金版”的字样,给了我很大的信心,我希望它能够在这方面做得更加出色,能够提供一些真正有用的“干货”。我期待它能够像一位循循善诱的老师,不仅传授知识,更指引方法,让我能够真正地将心理学运用到我的学习、工作和生活中,实现自我提升和成长。我希望这本书能够带给我一种“学以致用”的满足感,让我觉得我的时间和金钱都得到了最好的回报。

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《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,我拿到手的第一感觉就是它充满了“力量”。这种力量不仅仅来自于它厚实的体积,更来自于我对它所蕴含知识的期许。我一直相信,心理学是帮助我们理解自身和他人最有效的工具之一。我希望这本书能够揭示那些隐藏在我们行为背后的深层原因,帮助我认识到自己的优点和不足,从而更好地进行自我完善。我也希望它能够帮助我理解他人的行为,学会更有效地与人沟通和相处,建立更稳固、更和谐的人际关系。我特别关注书中是否会探讨一些关于“动机”、“认知偏差”、“情绪调节”等核心心理学概念,并希望能够从中找到一些启发性的思考,能够帮助我理解那些为什么我们会那样做、那样想。这本书的“全新升级”和“超值白金版”字样,让我觉得它一定是对以往版本进行了很大的改进,内容更加充实、更新,并且价格也十分具有竞争力,这让我对它充满信心,期待它能够真正地成为我的“心灵的导航”。

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拿到《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,我最先感受到的是作者在文字运用上的功力。他的语言风格非常平实、朴素,没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的术语,读起来让人感到非常亲切,仿佛在与一位经验丰富的长辈或知心朋友在交流。这种坦诚而直接的表达方式,极大地降低了心理学知识的学习门槛,让原本可能令人生畏的理论变得触手可及。我非常欣赏这种“润物细无声”的写作风格,它能够在不经意间触动读者的内心,引发深刻的共鸣。书中很多关于日常生活现象的解读,都让我拍案叫绝,感觉作者仿佛一直在我身边观察着我的生活,然后用最精准的语言揭示了背后的心理机制。我期待这本书能够成为我生活中的一个“心理学指南”,在我遇到困惑、迷茫的时候,能够从中找到答案和启示。我希望它能够帮助我更好地理解自己那些难以言说的情绪,也能够帮助我理解他人那些行为背后的原因,从而建立更和谐、更健康的人际关系。这本书的“超值白金版”似乎也预示着它包含的内容非常丰富,性价比极高,这让我非常期待。

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《每天读点心理学(全新升级 超值白金版)》这本书,在我拿到它的时候,就感受到了一种“治愈”的力量。我总觉得,生活中的很多烦恼和痛苦,都源于我们对自身和他人的不理解。我希望这本书能够提供一些心理学的智慧,帮助我化解内心的焦虑、恐惧和不安,找到内心的平静和力量。我特别关注书中是否会探讨一些关于“积极心理学”、“认知行为疗法”等能够帮助我们提升幸福感和应对生活压力的方法。我希望它能够成为我在遇到困难时的一剂良药,在我感到迷茫时的一盏明灯。我希望通过阅读这本书,能够学会更好地管理自己的情绪,更积极地看待问题,更从容地面对生活的挑战。这本书的“全新升级”和“超值白金版”这样的字样,让我觉得它一定集合了最新的心理学研究成果,能够提供更有效、更具针对性的“心灵疗愈”方案,这让我非常期待。

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给我的竟然是旧书,脏死了,算了,我就凑合着看,希望京东别再做这种事

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不错,正品。

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给我的竟然是旧书,脏死了,算了,我就凑合着看,希望京东别再做这种事

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书本包装不好,快递到家封皮碰裂了。书本本身装订质量差,翻开就脱胶了。好像是盗版书,比盗版书装订质量还差!作为一个书本商来说,是极度部分责任的!果断差评!

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不错,正品。

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不错,正品。

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