每天懂点趣味心理学（套装共4册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张弛 著

图书标签:

• 心理学
• 趣味心理学
• 大众心理学
• 行为心理学
• 认知心理学
• 情感心理学
• 人际关系
• 自我提升
• 生活智慧
• 科普读物

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787502047931

版次：1

商品编码：11779476

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：轻型纸

套装数量：4

编辑推荐

　　解读简单的、容易被人忽视的，更是成功之关键的心理学
　　揭露隐蔽在心灵深处的秘密，洞悉微妙的情绪真相，读懂“微表情”，没有看不透的人，没有搞不定的事
　　懂得暗示心理学，不仅可以设计出更好的自己，你还可以有效地指导他人
　　哈佛心理课全公开，受益一生的心灵成长课程

内容简介

　　在当下这样一个纷繁复杂、瞬息万变的社会，我们时刻都得与他人进行着沟通和交往。想要在人生这所大学里，绕过波涛汹涌的暗流，穿过错综复杂的礁石，游刃有余地穿行，就需要我们具有敏锐的洞察力，能一眼看透他人的心理，认清谎言，撕破假面，还原真相，打造属于你的防欺骗保护伞，进而看透他人，掌控局面。
　　懂得心理学，不仅可以设计出更好的自己，还可以有效地指导他人，掌握并拥有自控力、专注力、意志力、隐忍力。
　　正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本套丛书贴近生活、深入实践，使其成为一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的优选读物。阅读并学习本套丛书将是一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！

前言/序言

《人人都能看懂的心理学绘本：读懂自己，读懂他人》 内容简介： 你是否曾好奇，为什么有些人总是能在人群中脱颖而出，而有些人却习惯默默无闻？为何我们会对某些事物产生难以言喻的好感，对另一些则避之不及？你是否也曾困惑于自己情绪的起伏，或者渴望更深刻地理解身边人的想法和感受？《人人都能看懂的心理学绘本：读懂自己，读懂他人》正是为你量身打造的一本入门级心理学读物，它将带你踏上一段轻松愉快的自我探索与人际洞察之旅。 本书最大的特色在于其“绘本”的形式。我们深知，枯燥的理论往往是阻碍人们走进心理学殿堂的门槛。因此，本书摒弃了传统心理学著作的说教和学术腔调，而是巧妙地将心理学中最核心、最实用、最有趣的原理，融入到一幅幅生动有趣、充满故事感的插画中。这些绘本般的画面，不仅仅是视觉的享受，更是理解复杂概念的绝佳载器。它们将抽象的心理学理论具象化，让那些原本只存在于文字中的概念，变得触手可及，栩栩如生。 本书共分为四个部分，层层递进，循序渐进地引导读者走进心理学的奇妙世界： 第一部分：认识你自己——内在世界的奥秘 这一部分，我们将一起探索我们最熟悉却又最神秘的存在——我们自己。 情绪的秘密花园： 为什么我们会感到快乐、悲伤、愤怒、恐惧？这些情绪是如何产生的，又如何影响我们的行为？本书将通过生动的图画，为你揭示情绪的发生机制，以及如何更智慧地管理和表达自己的情绪，让你成为自己情绪的主人，而不是情绪的奴隶。我们将探讨从积极心理学中关于“幸福感”的来源，到如何识别和应对“习得性无助”等消极情绪的有效方法。 思维的奇妙旅程： 我们的想法是如何形成的？为什么我们会有各种各样的偏见？是什么在悄悄地左右着我们的决策？本书将运用形象的比喻和巧妙的场景，让你轻松理解认知偏差、思维定势、直觉与理性思维等概念。你将学会识别自己思维中的“陷阱”，从而做出更明智、更客观的判断。我们将深入浅出地介绍“确认偏误”、“可得性启发法”等常见的思维误区，并提供克服它们的实用策略。 人格的万花筒： 什么是人格？它又是如何塑造我们独特的个性的？本书将以有趣的方式，介绍一些经典的人格理论，让你从全新的角度理解自己和他人的性格特质。你将了解到，每个人都是独一无二的，理解人格的多样性，是接纳自己、欣赏他人的第一步。我们将通过描绘不同“性格光谱”上的典型代表，来展示人格的丰富性，并探讨外向与内向、思维与情感等维度如何影响我们的生活方式。 习惯的力量： 为什么改变旧习惯如此困难？又有哪些方法可以帮助我们养成新习惯？本书将以引人入胜的图文，揭示习惯形成的心理机制，并提供一套科学、易行的习惯养成指南，帮助你塑造更积极、更健康的生活方式。你将了解“触发器-惯例-奖励”的习惯回路，并学习如何巧妙地利用它来改善生活。 第二部分：读懂他人——人际关系的艺术 掌握了认识自己的钥匙，我们便能更清晰地去观察和理解我们身边的人，建立更和谐、更有效的人际关系。 沟通的桥梁： 为什么有时候我们明明说了，对方却不理解？有效的沟通究竟包含哪些要素？本书将通过描绘各种沟通场景，让你领略沟通的艺术，学习如何清晰表达、积极倾听，以及如何化解沟通中的误会和冲突。你将学会观察非语言信号，理解“言外之意”，并掌握“同理心倾听”的技巧。 吸引力的密码： 为什么我们会喜欢某些人，而对另一些人无感？外表、气质、还是内在的品质在吸引力中扮演着怎样的角色？本书将从心理学的角度，为你揭示人际吸引的奥秘，让你在人际交往中，更懂得如何展现自己的魅力，以及如何识别和欣赏他人的闪光点。我们将探讨“邻近效应”、“相似性原则”以及“互惠原则”在人际吸引中的作用。 群体中的你我他： 在群体中，我们的行为会发生怎样的变化？从众心理、社会认同、领导与追随，这些群体动力学又是如何影响我们的？本书将通过生动的案例，让你洞悉群体行为的规律，理解自己在群体中的定位，并学习如何在这种环境中保持独立思考，同时也能融入集体。我们将模拟“社会实验”的场景，来展示“服从权威”、“旁观者效应”等现象。 情感的互动： 爱、友情、亲情，这些人类最基本的情感是如何在我们之间流转的？理解情感的互动模式，能帮助我们建立更稳固、更深厚的关系。本书将以细腻的笔触，描绘情感的发生、发展和维系过程，让你更懂得珍惜和经营自己的人际情感。我们将探讨“依恋理论”如何影响我们在亲密关系中的表现，以及“情感连接”的重要性。 第三部分：生活中的心理学——解决日常问题的智慧 心理学并非遥不可及的学术理论，它就隐藏在我们生活的点滴之中，为我们解决日常问题提供源源不断的智慧。 学习的捷径： 为什么有些方法能让我们学得更快、记得更牢？本书将介绍一些被心理学证明有效的学习策略，如“间隔重复”、“主动回忆”、“费曼技巧”等，让你掌握高效学习的秘密武器，告别死记硬背。你将发现，学习并非苦差事，而是可以充满乐趣和成就感的过程。 决策的艺术： 面对众多的选择，我们该如何做出最佳决策？本书将揭示影响我们决策的各种心理因素，并提供实用的决策框架，帮助你权衡利弊，做出更符合自己利益的选择，减少后悔的可能性。你将学习如何识别“损失规避”和“沉没成本谬误”，并应用“决策树”等工具。 动机的引擎： 什么是驱动我们前进的内在动力？又该如何激发和保持我们的学习、工作和生活热情？本书将带你认识内在动机与外在动机的区别，并提供一系列激发和维持动机的方法，让你充满活力地迎接每一天的挑战。我们将探讨“自我决定理论”的核心观点，以及如何培养“成长型思维”。 幸福的秘方： 什么是真正的幸福？它是否可以被学习和培养？本书将从积极心理学的角度，为你揭示获得幸福的秘诀，让你学会感恩、品味生活，并找到属于自己的幸福之道。你将了解“心流体验”的奥秘，以及“意义感”对幸福的重要性。 第四部分：心理学的应用——点亮你的精彩人生 最后一部分，我们将引导你如何将所学到的心理学知识，切实地应用到你的生活中，让你的生活更加精彩。 提升自我效能感： 相信自己能做到，是迈向成功的第一步。本书将帮助你认识自我效能感的重要性，并提供一系列行之有效的方法，让你增强自信心，敢于挑战自我，实现人生目标。 化解职场压力： 工作中的压力无处不在，如何才能有效应对，保持身心健康？本书将为你提供实用的心理调适方法，帮助你在职场中游刃有余，提升工作效率和幸福感。 经营美满婚姻： 亲密关系是人生幸福的重要组成部分。本书将从心理学角度，为你解析婚姻中常见的困境，并提供经营幸福婚姻的智慧与技巧，让你与伴侣共同成长，共享美好人生。 培养快乐的孩子： 作为父母，如何才能更好地理解和教育自己的孩子？本书将为你提供实用的育儿心理学知识，帮助你建立和谐的亲子关系，培养健康快乐的孩子。 《人人都能看懂的心理学绘本：读懂自己，读懂他人》不仅仅是一本书，更是一扇通往内心世界和人际关系的窗户。它用最直观、最易懂的方式，为你解读人类最深层的心理活动。无论你是对心理学充满好奇的初学者，还是希望更好地理解自己和他人的普通读者，本书都将是你不可多得的良师益友。翻开它，你将开启一段充满惊喜与启发的发现之旅，让你在理解世界的过程中，也更加理解自己，活出更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧和印刷质量也值得称赞，拿到手里沉甸甸的，纸张摸起来很舒服，字体排版也疏密有致，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我通常习惯在睡前看一会儿书来放松大脑，这套书的节奏把握得很好，不会因为情节太刺激或者内容太沉重而影响睡眠，反而因为学到了一些有趣的新知，带着满足感进入梦乡。我记得有一部分内容是关于“幸福感的构成要素”，它没有给出标准答案，而是展示了多种可能性的路径，比如“心流体验”、“积极情绪积累”等等，让我开始重新审视自己对“成功”的定义。它鼓励我们去关注过程中的体验，而不是仅仅盯着最终的结果，这对我那种容易焦虑的性格来说，简直是醍醐灌顶的良方。我把它放在床头柜上，随手翻到哪里都可以，每天都能汲取一点点正能量和智慧的养分。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“为什么人们会那样做”充满好奇心的人，这套书简直是为我量身定做的。它不光解释了那些大家熟知的现象，比如从众心理，还挖掘了一些更深层次的东西，比如“习得性无助”是如何悄无声息地限制我们的潜能的。我尤其欣赏作者在介绍每一个理论时，都会引用一些经典的心理学实验，比如米尔格拉姆的服从实验或者斯金纳的操作性条件反射，但解读的角度非常新颖，总是能联系到现代社会的具体问题。比如，它会分析社交媒体上的“点赞文化”和我们的多巴胺奖赏机制之间的微妙关系，这种跨时代的结合让人拍案叫绝。读完之后，我发现自己看新闻、看电影时，对角色动机的理解都提高了一个档次，不再满足于表面的剧情冲突，而是能更深层次地去剖析人物的内在驱动力。这本书的价值在于，它提供了一套分析世界的底层逻辑框架，让你的思维变得更加立体和多维。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前还有点担心，怕它会是一些零散、不成体系的知识点堆砌，毕竟“趣味”这个词有时候意味着深度不够。但事实完全出乎我的意料，这套书的结构设计得非常巧妙。它似乎是按照一个逻辑主线在推进的，从基础的感知和情绪，逐步深入到人际交往中的决策和偏见。我记得有一册专门讲“沟通的艺术”，里面分析了不同情境下的语言模式对沟通效果的影响，这对我提升工作中的汇报和谈判技巧非常有帮助。书里的语言风格非常活泼，读起来有一种和老朋友聊天、听他分享有趣见闻的感觉，完全没有那种学术著作的距离感。而且，它不只是停留在理论层面，很多地方都会鼓励读者进行自我反思和实践，比如做一些小测试，或者尝试用书中的方法去应对日常的冲突。这种互动性让阅读体验大大增强了，我感觉自己不仅仅是在“看”书，更是在“参与”一场关于自我的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我最近在整理书架的时候，偶然又翻出了这套书，简直是宝藏啊。它不像那种枯燥的教科书，里面充满了各种生活中的小故事和案例，读起来一点都不费劲，而且特别能引发思考。比如，它讲到“锚定效应”的时候，结合了一个非常有趣的购物场景，让我瞬间就明白了为什么商家会把价格标成那个样子。而且，很多心理学概念在书里都有非常形象的比喻，比如把潜意识比作冰山，把认知偏差比作我们看世界的有色眼镜，一下子就把复杂的理论变得清晰易懂了。我特别喜欢它那种深入浅出的讲解方式，既能满足我对知识的好奇心，又不会让我觉得头大。每次读完一个小章节，我都忍不住想找身边的人聊聊，分享一下刚学到的新东西，感觉自己的观察世界的方式都变得更细致了。这本书对于想要了解自己和他人行为动机的朋友来说，绝对是入门级的首选，我已经推荐给好几个同事了，他们也都说受益匪浅。它让我意识到，很多我们习以为常的行为背后，其实都隐藏着一套运行的“潜规则”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于心理学的入门书很多，但很多都流于表面或者故作高深。这套书最难得的地方在于，它成功地在“学术严谨性”和“大众可读性”之间找到了一个完美的平衡点。它引用的理论都有可靠的来源支撑，但作者的文笔又极其的幽默风趣，像是在和一个博学的、风趣幽默的朋友聊天。我特别喜欢它对“非理性决策”的探讨，很多我们自认为非常理性的选择，在书里被拆解得一清二楚，暴露了背后那些隐藏的认知捷径。这种被“看穿”的感觉并不让人反感，反而有一种豁然开朗的畅快感。它让我更加谦逊地看待自己的判断力，知道每个人都会受制于自身认知的局限。总而言之，这是一套值得反复阅读、常读常新的知识宝库，我已经计划着等过段时间再拿出来重温一遍，相信每次都能有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

喜欢这个封面，纸张质量也很好，物流给力

评分☆☆☆☆☆

每本书都有点收获，平时随便读读

评分☆☆☆☆☆

活动价格无敌了，书的质量也不错，好评

评分☆☆☆☆☆

京东图书还是非常实惠的，为国人读书事业做了贡献。

评分☆☆☆☆☆

非常好非常好非常好非常好

评分☆☆☆☆☆

价格低，物流快，体验好！非京东莫属！

评分☆☆☆☆☆

书质量真心不错 ，物流也给力。

评分☆☆☆☆☆

多读一读心理书藉，有助于人心里健康

评分☆☆☆☆☆

书很好，还没有来得及看。