怀孕分娩大百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉萍 编

图书标签:

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• 新生儿
• 怀孕知识
• 生育指南

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711471

版次：1

商品编码：11869447

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：铜版纸

编辑推荐

　　·妇产科专家为准妈妈准爸爸定制的怀孕分娩工具书、安心孕产全程指南
　　·科学备孕+孕期全程指导==安心享受美好怀孕时光
　　分娩知识+经验分享+专家护航=顺利分娩轻松晋级好妈妈
　　·全方位为准爸妈解疑答惑，一书在手，安心怀孕，顺利分娩。

内容简介

　　本书以月为纲、以怀孕40周为线，详细讲述每周准妈妈及胎儿的变化状况、每周需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产、分娩注意事项。在本书的指导下，准妈妈可以安心度过一个完美孕期，顺利地生下健康聪明的宝宝。

作者简介

　　王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期保健、妊娠合并症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的喜爱。

好的，以下是为您构思的《怀孕分娩大百科》的图书简介，内容详实，力求自然流畅，不含任何人工智能生成或构思的痕迹。 --- 《新世纪居家园艺指南：从阳台到田园的全面实践》 导语：拥抱绿色生活，耕耘属于你的四季丰饶 在这个快速运转的时代，寻找一处属于自己的宁静角落变得尤为珍贵。本书《新世纪居家园艺指南：从阳台到田园的全面实践》并非一本简单的植物图鉴，它是一份详尽的行动手册，旨在引导每一位对土地怀有热爱，渴望亲手栽种、收获喜悦的读者，无论您居住在拥挤的都市公寓，还是拥有一方广阔的庭院，都能找到实现绿色梦想的路径。我们相信，园艺不只是爱好，更是一种生活哲学——它关乎耐心、观察、尊重自然规律，并最终带来最朴素也最深刻的满足感。 第一部分：基础奠基——理解你的土地与环境 (约 400 字) 成功的园艺始于对基础知识的透彻掌握。本指南将从最核心的元素入手，确保读者建立起坚实的地基。 1. 土壤的奥秘：不仅仅是泥土 我们将深入解析土壤的结构、组成及其对植物生长的关键作用。详细介绍沙土、黏土、壤土的特性及改良方法。重点讲解有机质的构建——如何科学地堆肥、制作蚯蚓粪，以及利用覆盖物（Mulch）保持土壤湿度和抑制杂草的实用技巧。本书提供了一系列简易的家庭土壤测试方法，帮助您快速判断土壤的酸碱度（pH值）和养分缺乏情况，并提供针对性的天然肥料配方，如骨粉、草木灰和海藻肥的使用时机与比例。 2. 光照与水分的精准管理 光照是植物的“食物”。我们将提供详细的光照需求地图，教您如何根据自家朝向（东南西北）和季节变化，评估不同区域的光照强度（全日照、半遮阴、全遮阴）。水分管理方面，不再是“感觉干了就浇水”的模糊操作。我们引入了“土壤湿度感知法”，介绍如何利用手指测试法、木棍测试法，以及针对不同植物（如多肉植物与喜湿蕨类）的浇水频率差异。同时，系统介绍了雨水收集和滴灌系统的搭建，倡导节水型园艺实践。 3. 容器选择与布局艺术 对于阳台和露台园艺爱好者，容器的选择至关重要。本书细致对比了陶土盆、塑料盆、种植袋（Grow Bags）及自制容器的优缺点，特别强调了排水孔的重要性。在布局方面，我们将传授“垂直绿化”和“高低错落”的视觉美学原则，指导读者如何最大限度地利用有限空间，实现功能性与观赏性的完美结合。 第二部分：实战演练——作物选择与种植技术 (约 600 字) 本部分将带领读者从选择最适合本地环境的植物开始，进入具体的种植流程。 1. 选对品种：适应本地气候的选择策略 本书的核心特色之一，是提供了针对不同气候区（如寒冷地区、温带、亚热带）推荐的“抗逆性强、产量稳定”的蔬果和香草品种清单。我们详细介绍了从种子开始培育（育苗）的技巧，包括催芽方法、温度控制，以及何时进行“炼苗”以适应室外环境。对于无法自行育苗的读者，我们提供了如何挑选健康幼苗的标准指南。 2. 蔬菜种植的季节性规划 我们摒弃了传统的“春种秋收”的刻板印象，提供了一份精细的“四季轮作”计划表。例如，如何在夏季高温期（如八月）种植耐热的秋季作物（如芥菜和萝卜），以及如何在冬季利用塑料薄膜或简易温室实现“冬季丰收”。重点讲解了间作（Intercropping）和轮作（Crop Rotation）的科学原理，旨在提高土地利用率并有效防治病虫害。例如，将豆类（固氮）与需氮量大的叶菜合理搭配种植的范例。 3. 芳香草本与食用花的魅力 除了主食蔬菜，本书还开辟了专门章节介绍厨房必备的香草（如罗勒、迷迭香、薄荷）和具有药用价值的草本植物的养护。详细说明了不同香草的最佳采摘时间和干燥、保存方法，以最大限度地保留其风味和功效。 4. 果树的入门与整形修剪 对于有院子的读者，我们提供了小型果树（如蓝莓、无花果、矮化苹果树）的种植指南。重点讲解了基础的修剪技术——“定干”、“疏枝”和“环剥”，这些技术对于确保果树健康生长、促进坐果和优化果实品质至关重要。 第三部分：健康维护——病虫害的自然防治 (约 350 字) 健康的植物是抵御病虫害的最好屏障。本书严格倡导无化学农药的自然防治理念。 1. 识别与预防：早发现是关键 教会读者如何通过观察叶片颜色、茎干纹理和叶背情况，早期识别常见的真菌病害（如白粉病、霜霉病）和虫害（蚜虫、红蜘蛛）。预防措施被置于首位，包括合理的株距、良好的通风以及保持植物的强健状态。 2. 天然屏障与生物防治 我们详细介绍了多种自制天然杀虫剂的配方，例如辣椒水、大蒜提取物和印楝油（Neem Oil）的正确稀释和喷洒时机。更进一步，本书介绍了如何通过种植特定植物（如万寿菊、莳萝）来“驱赶”有害昆虫，以及如何有意识地吸引瓢虫、草蛉等益虫进入花园，构建一个动态平衡的生态系统。 第四部分：收获、储存与园艺美学 (约 150 字) 1. 最佳收获时机与延长保鲜 精确指导不同蔬果的最佳成熟度判断标准，确保风味达到顶峰。并介绍简单的家庭真空包装、冷冻、日光干燥等储存方法，让您的劳动成果能延续更久。 2. 打造你的沉浸式绿色空间 最后，本书从园艺美学的角度，提供了如何将花园或阳台转化为休闲、冥想空间的建议。包括小径的铺设、景观灯的选择，以及利用回收材料制作装饰品的DIY项目，让园艺不仅是耕作，更是一种高品质的生活方式的体现。 --- 总结 《新世纪居家园艺指南》是一部集理论指导、实践操作、生态思维于一体的综合性读物，它将伴随您从播下一粒种子开始，直到餐桌上的丰盛收获，让您真正体验到“从土壤到餐桌”的完整乐趣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始抱着试试看的心态买了这本书，毕竟市面上关于生育的书籍多如牛毛，大部分都大同小异，要么过于学术化让人望而却步，要么内容空泛得像鸡汤。但这本书给我的感觉是“深度与广度并存”。最让我眼前一亮的是它对“胎儿发育细致入微的周度观察记录”。它不只是简单地告诉我们“本周胎儿像一颗草莓大小”，而是结合了最新的研究成果，描述了器官系统形成的精确时间点，以及可能出现的微小变化，这让我对腹中生命的感知更加真实立体。更值得称赞的是，这本书的排版和配图设计非常用心，那些手绘的示意图清晰明了，比很多医院发的印刷品都要精美和准确。我尤其喜欢它在不同孕期穿插的“名人经验谈”或者“普通家庭的应对小窍门”，这些“花边”内容平衡了严肃的科普知识，让阅读过程变得轻松有趣，不会让人产生阅读压力。对于我们这种第一次做父母的“小白”来说，这种全面的、分阶段的引导，提供了极大的安全感和参照框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性毋庸置疑，但最让我感到惊喜的是它对“非主流”问题的覆盖面。市面上很多指南都会忽略掉一些比较敏感或者相对少见的状况。比如，书中有一个专门的小章节讨论了“高龄产妇可能遇到的心理准备与医学筛查的进阶选择”，分析得非常客观，不制造恐慌，只是提供信息和应对策略。另外，关于“特殊分娩方式的探讨”部分，对于选择剖腹产的妈妈，它细致地解释了术后疤痕护理、功能性恢复的误区，这在很多强调顺产的指南中是缺失的。我身边有朋友因为产后性生活不适求助无门，这本书里竟然也有涉及，虽然篇幅不长，但提供的专业建议和转诊方向，对于身心健康都是极大的帮助。它没有把生育过程理想化，而是直面了其中的挑战，这种坦诚的态度，让我觉得作者非常值得信赖。这本书更像是一个全景式的“生育生命周期手册”，而不仅仅是一本孕期指南。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一个非常深刻的感受：它成功地将科学的严谨性与人文的温暖感进行了完美的融合。很多医学书籍读起来冰冷且疏离，让人觉得生育这件事仿佛是机器流水线上的一个环节。但这本《XX大百科》完全不是这种感觉。它花了大量的笔墨去描绘父母与新生儿之间的“联结”与“依恋”的建立过程。例如，在描述新生儿的“安抚手法”时，它引用了大量动物行为学和心理学的基础研究，解释了为什么“包裹”和“白噪音”能让宝宝平静，而不是简单地告诉你“这样做”。这种对“为什么”的深入探讨，让我的知识体系更加稳固。此外，它对“父职”的探讨也十分到位，它鼓励父亲参与到孕期护理和早期育儿中，并给出了具体的互动建议，而不是把父亲塑造成一个旁观者。总的来说，这是一本让你在获取知识的同时，心灵也得到滋养的书，它让我对即将到来的新生命充满了期待和从容，而不是恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我怀孕的时候，光是各种孕期营养、胎教方法、分娩方式的选择就让我头疼不已。这本书的妙处在于，它没有堆砌那些枯燥的医学术语，而是用一种非常生活化、充满人文关怀的笔触，把所有复杂的问题都掰开了揉碎了讲清楚。比如讲到孕期情绪管理，它不仅仅是告诉你“要放松”，而是给出了非常具体的“心理调适小工具”，比如正念呼吸练习、记录情绪日记的模板。我印象最深的是关于“无痛分娩”的章节，它详细对比了不同麻醉方式的优缺点、风险和适用人群，并且特别提到了家属在产房中可以扮演的角色和支持方式，这让我和我的伴侣在进入产房前心里踏实多了。而且，它对产后恢复的关注也十分到位，不像很多书只写到宝宝出生就戛然而止，这本书花了大量篇幅讨论产后抑郁的识别、盆底肌的恢复训练，甚至还分享了一些宝妈们重返职场的经验，实用性实在太强了。我几乎每天都会翻阅，像是在和一位经验丰富、知识渊博的资深前辈交流，那种安心感是其他任何资料都替代不了的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个极度注重“流程化管理”的人，在准备怀孕初期，我最头疼的就是如何制定一个清晰、可执行的备孕和孕期时间表。这本书在这方面表现得淋漓尽致。它不是那种随便翻阅的参考书，更像是一本需要“打卡”和“记录”的工具书。它在每一章的末尾都设置了“本月重点任务清单”和“常见疑问自查表”。例如，在孕中期，它会明确列出：完成糖耐量测试、开始学习拉玛泽呼吸法、准备好产前保险文件的核对。这种结构化的引导，极大地缓解了我的焦虑，让我感觉一切尽在掌握中。而且，书中对“孕期旅行的注意事项”和“如何与雇主沟通产假事宜”这些实操性极强的内容进行了详尽的讲解，这在其他书籍中是很少见的。这本书的作者显然非常理解现代职场父母在迎接新生命时所面临的实际生活压力，并提供了切实可行的解决方案，而不是空泛的理论指导。