转盘圆桌好难：苍井优台湾夏日写真馆 [蒼井優 PHOTO BOOK] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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苍井优，陈沛缇著，冷婷译

图书标签:

苍井优
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你会得到大惊喜!!

出版社：九州出版社

ISBN：9787510843952

版次：1

商品编码：11928129

品牌：磨铁图书（Xiron）

包装：精装

外文名称：蒼井優 PHOTO BOOK

开本：12

出版时间：2016-07-01

用纸：特种纸

页数：192

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

日本文艺森林系代表女星苍井优

授权经典写真集！

超瘦！超美！苍井优颜值全纪录

特别敬赠10张女神明信片及神秘森系小物

1，这是一本女孩看了会瘦会美，男孩看了会有恋爱感觉的苍井优写真集。

2，岩井俊二爱将、御用女演员；日本电影界栋梁演员之一；中国读者心中“日本文艺森女”的代表人物！苍井优集无数光环于一身，深受读者喜爱。本写真集是苍井优在中国的首次授权。

3，本书拍摄于苍井优颜值高峰期，书中苍井优的服饰、妆容、发型、仪态、甚至对于刨冰等冷食的狂热喜爱，都成为森系生活态度的经典示范！

4，本书中包含了123张人物特写，苍井优自著内容更长达3万字，在颜值之外，全方位展示了苍井优喜好蛋糕、刨冰、对拍摄地台湾风物倍感兴趣、眷恋亲情又努力在外工作的个人魅力。

5，众所周知，苍井优曾经也是肉肉女生，被无数森女因为励志偶像，在本书中，苍井优借由对刨冰和蛋糕等食物的偏爱，首次披露由胖及瘦的心路历程。

6，日本原版复刻，竖排左翻，硬质精装，原汁原味，国内高水准的写真书籍，中国版特别赠送10张苍井优超美明信片及苍井优卡套。

内容简介

本书是日本知名文艺女星苍井优的写真集。

2004年，苍井优为拍摄电影《花与爱丽丝》写真来到台湾台北取景，在摄影师的镜头中，她在台北街头留下满满的足迹，像是在永康街吃芒果冰、或是在商店买东西，甚至还穿着高中制服在丽水街留下倩影。好吃的食物、亲切的人群、漂亮的风景……种种美好的回忆，让优酱一直对台湾念念不忘。

睽违三年后，优酱终于回到台湾，除了一偿宿愿品尝了种类繁多的刨冰之外，也前往九份、鹿港等许多具有台湾风格的景点。在此书中，苍井优深情回忆了童年时代母亲亲自制作的蛋糕及面线等家常食物，坦然描述自己面对食欲的困惑与释怀，并且首次披露了一度增重的心路历程。除去刨冰带给苍井优的喜悦，台湾的外食文化、吃路边摊、在台南品尝极新鲜水果、在台湾庙宇里的拜拜、九份的旖旎风光等巡游体验，以及由此产生的对童年及故乡的深情回忆，促发了苍井优长达3万字的娓娓诉说。在写真和文字纪录中的优酱，更加随性天真，更加温润剔透。

作者简介

苍井优，日本清新派女演员，日本文艺森女代表人物，在日本被称为“未来日本电影界三大栋梁”之一。

陈沛缇，摄影师，生于台湾台北，精通中文、英语与日语。曾拍摄岩井俊二执导之《青春电幻物语》《花与爱丽丝》等电影剧照，也曾在电影《麻将》中演出。

冷婷，自由译者，译有《秒速5厘米》《星之声》《孤独的美食家》《矮子画廊》《佐藤可士和:把创意经营成生意》《达令是外国人》《当彩色的生活画起来是可口的》《奇葩心理学》等书。

精彩书评

“转盘圆桌好难”，是优对无法尽兴夹取转盘圆桌上的食物发出的小小懊恼，充满了日式的可爱，特别喜欢这样率真又萌萌的优。

台湾好玩的东西都拍出来了！好美丽的优！

感谢优酱在她又瘦又美的时候拍了那么多写真，感谢台湾的刨冰给了她一个爱好。我好想按着这本书去台湾吃刨冰！

有中文版真的是太好了！这时候的小优真是美哭！

超喜欢她这本写真。

超爱的一位女明星！！优酱的风格真的好喜欢，尤其是穿衣风格。

喜欢优笑起来的纯真。喜欢她给我的清新感觉。

偶遇一组小优笑的照片，然后就爱上了。

精彩书摘

Extra Interview 1 食欲

大家聚在一起吃饭，不仅食物会变得更美味，进食的心情也会变得更美好。

在台湾的外食文化中，相约去外面吃饭是理所当然的事情，从某种意义上说，我很羡慕这点。在这里，路上巧遇邻居朋友，大家约去品尝附近路边摊的情况非常自然，但换作东京的话，还是挺难实现的。

住在福冈时，家里的餐桌总是异常热闹。

我父母很喜欢家庭聚会，尤其是周末和假日。因学校周六只上半天课，放学后我会邀约同学一起回家。此外，聚会的人员还有我的父母、哥哥、同学的父母、弟弟妹妹等人。大家齐聚一堂，即便是用家庭号的章鱼烧机器来回翻动章鱼烧也很有趣。

我们还常举办比萨派对，不过每次都是叫外卖比萨。对我父母而言，与好友一同热闹快乐地用餐，即是最大的满足。

不过现下回想，那时的我是个有些奇怪的小孩，因为我讨厌调味料，所以不爱吃东西。无论生鱼片还是沙拉，我都不会添加任何调味料，而是直接吃。由于我不会为了让食物变美味而加调味料，所以我并不认为食物美味，可尽管食物不美味我又讨厌添加调味料，就这样，我陷入了恶性循环。

因从小如此，我一直不认为吃饭是因为食物美味，而是因为一日当中设定了吃饭的时间。即便去东京开始上班后的一段时间，我的这一认知也没有改变。

托现任经纪人高柳的福，我渐渐体味到吃饭是件快乐的事，并为此感到幸福。

高柳会叮嘱我按时吃饭，如工作疲惫或情绪低沉，他会带我品尝平日不常吃的美食。当每餐都有好好吃饭后，食欲也随之好转，并且对美食也会产生浓厚的了解欲，我很庆幸高柳的味觉能如此与我合拍。

即便在一段时期我变得很胖时，经纪人也绝没说过『请减肥』这样的话。就算半夜吃拉面，他也不会干涉，反倒跟我一起吃。

在一边注意自我管理一边想吃美食时，我也明白『吃则意味着胖』这一自然规律，但我至今仍受食欲所驱，吃着自己想吃的东西。尤其是最近一段时间，对美食的兴趣占据了我的生活的最大比例。清晨起床首要考虑的事便是今天吃什么，只要想想能吃到美食，浓浓的幸福感就会涌上心头。

前言/序言

转盘圆桌好难：苍井优台湾夏日写真馆一部穿越时空的夏日絮语，一次关于成长与独立的影像记录。《转盘圆桌好难：苍井优台湾夏日写真馆》并非仅仅是一本写真集，它更像是一封写给青春的信，一幅描绘着蜕变与觉醒的画卷，一次深入台湾这片充满魅力的土地的探索之旅。书名“转盘圆桌好难”仿佛道出了人生中那些看似简单却又充满挑战的抉择与成长，而“苍井优台湾夏日写真馆”则将我们带入一个具体的时空，一个由阳光、海风、古老巷弄和年轻的生命力交织而成的夏日画卷。本书捕捉了日本新生代演员苍井优在台湾度过的一个特殊夏天。这个夏天，不同于以往任何一次旅程，它不仅仅是一次简单的观光，更是一场心灵的洗礼，一次与自我的对话。苍井优，以其独特的个人魅力和对角色细腻入微的诠释，在亚洲影坛留下了深刻的印记。然而，在这本写真集中，我们看到的不仅仅是镜头前的她，更是镜头外那个更为真实、更具层次的她。镜头下的台湾：不止是风景，更是人生的缩影写真集的拍摄地点遍布台湾的各个角落，从繁华的都市街景到宁静的海滨小镇，从充满历史韵味的老街巷弄到热情洋溢的市井生活。摄影师以极其敏锐的视角，捕捉到了苍井优与台湾风土人情互动中的每一个动人瞬间。在台北的街头，她可能漫步在霓虹闪烁的夜市，眼神中透露出对新鲜事物的好奇与探索；她可能坐在一家复古咖啡馆，捧着一本书，享受片刻的宁静与思考。镜头捕捉到的不仅仅是她优美的身姿，更是她融入当地环境、感受当地气息的自然流露。台湾的建筑、色彩、光影，都成为了她心境的投射，也为她的形象增添了别样的底蕴。当镜头转向东海岸，那碧海蓝天、壮丽的海岸线，似乎映衬着她内心深处的开阔与自由。她或许在海边奔跑，海风吹拂着她的长发，脸上洋溢着纯粹的快乐；她或许站在礁石上，眺望远方，眼神中充满着对未来的憧憬与一丝丝的不确定。这片土地的辽阔，仿佛给予了她无限的灵感，也让她审视着自己的人生轨迹。深入台湾南部的乡间，那淳朴的人文气息、古老的庙宇、以及辛勤劳作的当地居民，都让她有机会去感受另一种截然不同的生活节奏。她可能会与当地的老奶奶攀谈，分享着彼此的故事；她可能会在传统的市场里，好奇地观察着各种新鲜的食材。这些瞬间，展现了她对生活的热爱，对不同文化的好奇，以及她身上难能可贵的真诚与谦逊。苍井优的“转盘圆桌”：关于成长、独立与自我认知 “转盘圆桌”这个意象，是贯穿整本写真集的核心概念之一。它象征着人生中不断出现的选择，那些看似随意却又至关重要的岔路口。对于正处于事业上升期、同时也在经历个人成长的苍井优而言，这个夏天无疑是一个重要的“转盘”。写真集中，我们看到的不只是她美丽的容颜，更是她眼神中流露出的思考与蜕变。她不再是那个初出茅庐、略带青涩的少女，而是逐渐展现出独立思考和坚定主见的女性。她的表情，从最初的明媚、开朗，逐渐变得深邃、内敛，又时而流露出对生活更深层次的理解。写真集通过一系列精心设计的场景，暗示着她内心的挣扎与成长。例如，可能有一组照片，她在面对一个看似复杂的“迷宫”或者一个充满象征意义的“岔路口”时，眼神中闪烁着犹豫，但最终走向了坚定的方向。又或者，在一个“空旷的舞台”上，她独自一人，仿佛在思考着未来的方向，这种孤寂与力量并存的画面，是对她内心世界的深刻描绘。 “圆桌”则象征着对话、交流以及社群。写真集可能记录了她与当地的艺术家、手工艺人、甚至是普通民众的交流。这些互动，让她跳出了自己熟悉的生活圈，去倾听不同的声音，去感受不同的生命故事。每一次的对话，都可能成为她人生“转盘”上的一次拨动，让她对世界、对人生有了更广阔的视野。写真集的情感叙事：温暖、细腻，充满生命力《转盘圆桌好难：苍井优台湾夏日写真馆》不仅仅是一本视觉的盛宴，更是一场情感的叙事。写真集中的每一张照片，都仿佛在低语着一个故事，或喜悦，或忧伤，或平静，或激昂。摄影师并没有刻意去摆拍，而是捕捉了苍井优在自然状态下的神情与动作。她的笑容，可以是灿烂如阳光，瞬间点亮整个画面；她的沉默，则充满了故事感，仿佛在诉说着内心的千言万语。画面中的光影变化，季节的色彩，都与她的情绪和心境融为一体，共同构建了一个充满生命力的情感世界。写真集的设计也充满了巧思。可能在照片之间穿插着一些苍井优的手写文字，记录着她在这个夏天的感悟、所见所闻。这些文字，与照片相互呼应，让读者能够更深入地理解她的内心世界，感受她的成长轨迹。文字的笔触，可能充满稚嫩，也可能带着一丝成熟的睿智，展现了她思想的 evolving。超越“写真”的意义：一次关于女性独立与成长的探讨《转盘圆桌好难：苍井优台湾夏日写真馆》所传递的，不仅仅是一个女演员的个人写真，更是一次关于女性独立与成长的深刻探讨。在现代社会，女性面临着来自多方面的压力与期待，如何在这些“转盘”面前做出选择，保持自我，并不断成长，是许多女性共同的课题。苍井优通过她的影像，展现了一种积极的生命态度。她不畏惧挑战，乐于探索，敢于面对自己的内心。她在这个台湾的夏天，不仅仅是收获了美丽的风景，更重要的是，她收获了更加清晰的自我认知，更加坚定的成长方向。这本书，是对所有正在经历人生“转盘”的年轻女性的一种鼓励。它告诉我们，成长并非一帆风顺，会有困惑，会有迷茫，但只要我们保持一颗探索的心，勇敢地去面对，去选择，我们终将找到属于自己的那条路。《转盘圆桌好难：苍井优台湾夏日写真馆》是一本值得细细品味的写真集。它用影像和文字，为我们呈现了一个立体、真实、充满生命力的苍井优，也为我们打开了一扇窗，去感受台湾独特的美丽，去思考我们自己的人生选择与成长。它是一次视觉的旅行，更是一次心灵的洗礼。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，从封面到内页的排版，都透露出一种精致又克制的美感。纸张的选择非常考究，触感温润，翻阅时能感受到制作者的用心。特别是那些留白的处理，既不显得空旷，又能完美地衬托出主体内容的份量感。每一个章节的过渡页都像是精心策划的小品，用不同字体和色彩的搭配，营造出独特的氛围，让人在阅读的过程中仿佛完成了一次心绪的切换。设计师绝对是下了苦功的，这种对细节的极致追求，让整本书的质感瞬间拔高了好几个层次。随便翻到哪一页，都能感受到那种扑面而来的设计气息，绝对是收藏级的佳作，光是摆在书架上，就觉得心情都明朗了几分。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类主题的书籍抱持着一种审慎的态度，总觉得可能流于表面或者过于商业化。但是，这本书成功地颠覆了我的固有印象。它展现出一种难能可贵的真诚。那种捕捉到的瞬间，不是刻意摆拍出来的“完美”，而是充满了生活气息和真实情感的流动。你能从中读出一种对“当下”的珍视，对那些稍纵即逝的美好瞬间的敬畏。这种对“真实”的执着追求，让整本书的基调变得非常温暖、可靠。它没有浮夸的辞藻去堆砌，全靠画面和氛围自然地说话，这种不动声色的力量，才是最打动人心的。读完后，会有一种“啊，原来生活就是这样啊”的释然感。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的情感冲击力是相当内敛但持久的。它不是那种让你看完后情绪高涨到需要大声呐喊的作品，而更像是一杯温热的清茶，初品之下平淡无奇，但回甘悠长，能慢慢地渗入你的内心深处。我喜欢它捕捉到的那种“未完成感”，画面中的人物似乎总是在下一个动作的前一秒被定格，留下了极大的想象空间。这种克制的手法，反而激发了读者自身的投射和再创造。它巧妙地避开了所有可能引起过度解读的符号，让你能够更纯粹地去感受那种夏日特有的慵懒、微风拂过的触感以及时间流逝的轻微哀愁。每一次重读，都会因为自身心境的不同，而捕捉到一些先前忽略掉的细微情绪，这也是它作为一本优秀作品的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局简直是教科书级别的示范，对于一个平面设计爱好者来说，简直是宝藏。它对网格系统（grid system）的运用达到了出神入化的地步，元素之间的对齐、间距控制得恰到好处，形成了一种和谐的视觉秩序感。但这种秩序感并非死板的，在某些需要强调的页面，它又会大胆地打破常规，进行倾斜、错位或者大胆的出血处理，这种在规范与打破之间的游走，显示出极高的专业素养和艺术敏感度。尤其是一些双页跨版的处理，图片和文字的编排逻辑清晰流畅，引导读者的视线如同在平滑的轨道上运行，毫无滞涩之感。这不仅仅是一本印刷品，它更像是一件精心制作的工艺品，值得放在放大镜下细细品味每一个细节的构造。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体叙事节奏掌握得极其娴熟，它不像那种流水账式的记录，而是巧妙地将不同的情绪碎片串联起来，形成一种松弛而又引人入胜的阅读体验。作者（或者说策划者）在情绪的张力和松弛之间找到了一个完美的平衡点，让你感觉自己是真正地“参与”了这场夏日之旅，而不是仅仅作为一个旁观者。尤其是在某些段落的转折处，那种恰到好处的留白和戛然而止，让人忍不住要停下来细细回味，甚至会引发一些关于时间、记忆和瞬间永恒的哲学思考。这种叙事上的高明之处，就在于它不急于将所有信息一股脑地灌输给你，而是循循善诱，引导你的思绪自然流淌，读完后心头会留下淡淡的余韵，久久不散。

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢，支持京东！特别好看！

评分☆☆☆☆☆

可以可以

评分☆☆☆☆☆

还以为日本明星有多美，气质美丽还不如咱们中国的女性，比你美多了。这书纸张印刷不行，没美感，售价而且贵，不建议国人买。

评分☆☆☆☆☆

对京东产品和服务表示非常满意

评分☆☆☆☆☆

东西很好，京东各方面都很好，大家都发财

评分☆☆☆☆☆

送同学的礼物超棒又文艺