心理的故事：心理咨询师的秘密 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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隋岩著

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出版社：中国法制出版社

ISBN：9787509375198

版次：1

商品编码：11957974

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：240

字数：238000

具体描述

内容简介

　　本书《心理的故事：心理咨询师的秘密》从心理咨询师的角度出发，以第三人称讲述心理咨询故事的形式，讲述一位对心理咨询有着巨大热情的学生如何一步一步地成长为心理咨询师的过程，还心理咨询师以本来面目，揭开蒙在这个行业和这个群体上的神秘面纱。

作者简介

　　隋岩，知名作家，代表作有《心理学与你》《心理学与生活》《心理学与人生》《缺失的心理课》《小清新心理学》等。京师心智国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书开发机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等*威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力子将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。关联企业京师博仁，是一家集研究、开发、生产、销售、售后服务、培训、专家支持于一体的专业的心理学应用服务机构。

精彩书摘

　　第二章初出茅庐做咨询

　　……

　　有了咨询目标做标杆，来访者可以清晰地看到自己的变化，从而认识到心理咨询在自己身上发挥的作用。心理咨询的目标和方案不是随便拟定的，而要遵循一定的规律。首先，必须是在双方同意的情况下建立咨询目标，如果双方出现意见分歧，咨询师要将自己的认识、看法和结论反馈给来访者，并且鼓励来访者全面、深入地倾诉，双方认真分析，直到达成一致。另外，咨询目标要有针对性，要针对某一具体的心理问题来制定。

　　心理咨询的目标分近期目标、中期目标和远期目标。每一个阶段性的目标都是为了实现终极目标，即实现人的心理健康、促进人的潜能发挥和人格的完善。近期目标也好，中期目标也好，必须具体、明确，如果目标抽象而空泛，心理咨询很难进行。

　　在制定咨询计划时，咨询的总疗程、时间间隔、每一次咨询的任务、方法、过程等都要明确，咨询师要确定使用的方法与技巧，这方面可以不对来访者透露，但是在个案咨询报告中，咨询师要将处理方法与技巧记录下来，如果可以的话，摘录部分精彩的、能够体现咨询师使用技巧的对话。将咨询计划制订好，双方约定从下一次会谈进入咨询阶段、咨询阶段一般要安排两到三次咨询，咨询疗程不等于咨询阶段。因此，咨询的总次数不等于咨询阶段安排的会谈次数。

前言/序言

　　当今社会，人们生活节奏加快，工作压力增加，由此引发了许多心理问题。人们对心理健康的关注程度越来越高，心理咨询师这一职业逐渐为更多的人所熟悉。与欧美国家相比，国内的心理咨询师作为一种职业曾短暂地出现于20世纪30年代，之后由于种种原因，直到80年代，该职业才再次受到重视，各大高等院校开始开设心理学课程，心理咨询行业得到一定程度的恢复和发展。近30年来，作为一种科学助人的职业，心理咨询行业逐渐被人们认可，与此同时，由于社会环境、体制法规的不成熟、不完善，当前心理咨询业也面临着许多问题。

　　国内的心理咨询机构所服务的咨询对象主要是成年人和学生，成年人主要咨询人际关系问题、生活压力问题、情绪情感问题、婚姻家庭问题等，学生包括中学生和大学生，主要咨询学习困难、厌学、求学压力大引发的情绪问题、恋爱问题等。此外，心理咨询所要解决的问题还包括儿童心理问题、老年人心理问题、残障人士的心理问题等，只不过这类人群的心理问题尚未引起足够的重视。

　　如同各行各业，任何一位初学者都要经历初出茅庐、一腔热血却束手无策的阶段，经历工作中的磨炼、训练不可或缺的技巧。师傅领进门，修行靠个人，心理咨询师的成长也是如此。与其他行业中的师傅的不同之处在于，心理咨询师的“师傅”是常伴徒弟左右的——在相当长时间里，督导师是成长中的心理咨询师必不可少的引路人。即使是成熟的心理咨询师，也要采用同辈督导、团体督导等方式，时刻检视和修正自己。

　　在本书中，笔者顺便指出了一般人对心理咨询师和心理咨询行业容易产生的错误观念。比如心理学就是心理咨询，心理咨询师是金领、是一个挣大钱的行业，心理咨询师如神明，可以解决来访者的任何问题，只要能考下咨询师证书，就能成为心理咨询师，替人看病……然而当你读完这本书就会发现，以上许多观念都是错误的。

　　实际上，心理咨询师也是在他人的许多误解以及自己所犯的一系列错误中成长起来的。在这条路上，任何一个不肯花时间，不肯动脑筋，不肯犯错误的人，最终都无法成长为一名合格的心理咨询师。成为一名合格的心理咨询师，学富五车并不够，还要经历漫长的个人体验、个案督导过程，要从每一个接手的个案中总结经验，加强咨询能力和技巧，剖析自己的内心世界，在帮助来访者的同时不停地自我成长，只有这样心理咨询师才能成为合格的助人者。

　　如果给这本书一个定位，笔者认为，这是一本让外行人了解心理咨询师成长之路的书，也是一本让咨询师进行自我探索的书。笔者希望这本书对那些对心理咨询感兴趣的人以及对想要尝试心理咨询却没有勇气迈入咨询室大门的人给予帮助。亲爱的各位读者，请翻开这本书，深吸一口气，让我们一起探索心理咨询师的秘密花园吧。

《情绪的地图：人心的隐秘航道》在这本书中，我们并非要解剖大脑的神经元，或是罗列晦涩的心理学理论，而是要绘制一幅引人入胜的人心地图。这幅地图，将带领读者一同探索人类情感的复杂曲折，那些深埋在意识之下的隐秘河流，以及它们如何悄无声息地影响着我们的每一个决定，塑造着我们的每一次互动。我们的旅程始于最基础的情感：喜悦、悲伤、愤怒、恐惧。但这并非简单的分类。我们将深入探究这些情感的起源，它们如何在我们的生命早期播下种子，又如何随着时间的推移，与我们的经历、文化、甚至基因交织，长成千姿百态的模样。你是否曾困惑，为何同样的事件，会让不同的人产生截然相反的情绪反应？为何有些人似乎总能拥抱阳光，而另一些人却难以挣脱阴影？《情绪的地图》将为你揭示这些背后隐藏的机制。我们会触及“情绪的记忆”。并非所有情绪都如流星般划过，一些深刻的情感体验，会以一种意想不到的方式，烙印在我们的心底，影响着我们对当下情境的感知和反应。书中将通过生动的案例，展现这些“情绪的印记”如何悄然成为我们行为的驱动力，有时是积极的助力，有时却可能成为难以逾越的障碍。我们将探讨，如何识别这些深层的情感烙痕，并学习如何与之和解，而非被其裹挟。 “移情”——这个看似简单的词汇，却是人际互动中的微妙力量。我们如何在不知不觉中，将自己未曾解决的情感投射到他人身上？又如何在与他人的互动中，接收到那些并非源于对方自身的情感信号？本书将深入剖析这一心理机制，帮助读者更清晰地理解自己与他人的关系，减少误解和冲突，建立更真诚、更具同理心的连接。我们将学习如何区分“我的”情绪和“你的”情绪，如何在这个信息交织的领域中，保持内心的清晰与边界。 “防御机制”是人心自我保护的智慧，也是我们理解自身行为的关键。我们是否曾无意识地否认、压抑、或合理化某些让自己感到不适的情感？这些潜意识的策略，在保护我们免受即时痛苦的同时，是否也阻碍了我们更深层次的成长？《情绪的地图》将以前所未有的视角，揭示这些我们日常生活中最熟悉的“心理盾牌”，并探讨如何以更健康、更具建设性的方式来应对内心的冲突和挑战。我们不是要剥夺这些防御，而是要理解它们，并找到更成熟的替代方案。我们将探索“认知扭曲”——那些在逻辑之外，却牢牢抓住我们思维的“怪圈”。“非黑即白”的思维模式，“灾难化”的预想，或是“个人化”的解读，这些看似微小的思维偏差，却可能在我们的内心世界掀起滔天巨浪。本书将剖析这些常见的认知陷阱，并提供实用的方法，帮助读者识别并挑战这些不合理的信念，从而重塑更客观、更积极的思维模式。我们学会的不是“积极思考”，而是“清晰思考”。 “依恋模式”是我们在关系中最原始的需求，也是我们与世界建立连接的基石。从最初的童年照顾者，到成年后的伴侣，我们对亲密关系的渴望和处理方式，很大程度上受到早期依恋体验的影响。本书将深入探讨安全型、焦虑型、回避型依恋的特点，并展示它们如何在我们的日常关系中悄然显现，影响着我们的沟通、信任，甚至自我价值感。我们将理解，为何有些人在亲密关系中如鱼得水，而另一些人却深陷挣扎。 “自我价值感”——这个看似抽象的概念，却是我们内心最深处的发动机。它并非来自外部的赞扬或成就，而是源于我们内心深处对自身价值的认知。我们将探讨，自我价值感是如何形成的，它受到哪些因素的影响，以及当自我价值感低迷时，它会对我们的生活产生怎样的连锁反应。本书将提供一系列切实可行的方法，帮助读者重新认识和肯定自身的价值，建立稳固的内在力量。 “情绪的流动性”是生命的常态。我们并非静态的存在，情绪也并非一成不变。然而，我们是否常常试图抓住那些愉悦的情绪，或是拼命逃避那些令人痛苦的情绪？本书将强调情绪的暂时性和流动性，帮助读者学会“拥抱”所有情绪，理解它们的存在都有其意义，并找到与情绪和谐共处的方式。我们将学习如何在情绪的洪流中，保持一份平静和觉察。 “成长的痛苦”是通往蜕变的必经之路。在探索人心的过程中，我们或许会触及那些尘封的伤痛，那些不愿回首的过去。但这些痛苦并非终点，而是成长的契机。《情绪的地图》并非要贩卖“速成”的快乐，而是要引导读者勇敢地面对内心的挑战，将痛苦转化为智慧，将创伤转化为力量。我们将相信，每一次的深入探索，都将让我们离更真实的自我更近一步。这本书不是一本“如何做”的手册，而是一张“看见”的地图。它邀请你跟随我们的笔触，潜入人心的海洋，去发现那些你从未察觉的海底珊瑚，去感受那些你未曾触碰的洋流。它不提供简单的答案，而是激发你更深刻的提问。它不为你解决问题，而是为你提供理解问题的全新视角。当你翻开《情绪的地图》，你将不仅仅是在阅读文字，更是在进行一场自我发现的内在旅程。你将学会用一种全新的眼光看待自己，看待他人，看待这个充满情感的世界。你将理解，为何某些经历会让你如此反应，为何你会在某些关系中感到不安，为何你会被某些事物深深吸引。我们将一同穿梭于人类情感的迷宫，寻找那些被遗忘的角落，绘制那些未知的区域。这本书，是献给每一个渴望更深刻理解自己，更真诚连接他人，更从容面对生活挑战的你。它将帮助你理解，人类的情感并非一场混乱的冒险，而是一幅充满秩序和规律的宏大画卷，而你，正是这幅画卷中不可或缺的一部分，拥有解读其深刻含义的能力。在《情绪的地图：人心的隐秘航道》中，你将获得的不止是知识，更是一种洞察，一种穿越情绪迷雾，抵达内心平静与智慧的可能。让我们一同启程，去探索那些藏在言语之下，行为之中的，最真实的你。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我之所以对《心理的故事：心理咨询师的秘密》这本书心生向往，很大程度上源于它所传递出的那种“深度探索”的信号。在我看来，心理咨询师这个职业，就像是在人类心灵的广阔宇宙中航行的探险家，他们不仅仅是在寻找问题的答案，更是在探索人性的边界，在理解那些构成我们存在的复杂情感。标题中的“秘密”二字，就像一个引人入胜的谜语，让我迫不及待地想要知道，在那些不为人知的咨询对话中，隐藏着怎样的智慧和力量。我设想，书中一定会描绘出许多生动而又真实的咨询场景，咨询师们如何用他们的专业知识、敏锐的洞察力和温暖的同理心，去触及来访者内心最深处的创伤，去引导他们走出迷茫，重拾生命的活力。我渴望通过这本书，了解咨询师们是如何在面对各种复杂的人性时，保持内心的平衡，是如何在帮助他人的同时，也实现自身的成长。这不仅仅是对一个职业的好奇，更是对我自己如何更好地理解自己、理解他人，以及如何更积极地面对生活的一种学习和启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《心理的故事：心理咨询师的秘密》，简直就是一本“情感探险指南”的预告片。我一直对心理学抱有深深的敬意，觉得它是一门能够直击灵魂的学问。而心理咨询师，在我眼中，更是扮演着“心灵的灯塔”的角色，在迷茫和痛苦的海域中，为迷失的人们指引方向。我之所以对这本书如此期待，是因为我不仅仅满足于知道“为什么”人们会有某些心理困扰，我更想知道“如何”去解决它，以及在这个解决的过程中，咨询师们是如何成为那个关键的“催化剂”。这本书承诺要揭示“秘密”，这让我充满了无限的遐想。我猜想，其中一定包含了许多不为人知的咨询技巧，那些隐藏在日常交流中的“微操作”，那些能够瞬间点燃希望的“灵光一闪”。也许，书中会有咨询师分享他们处理棘手案例的经验，如何面对那些极度抗拒的来访者，如何处理那些看似无解的困境。这种“揭秘”的感觉，让我觉得这本书具有极强的实践指导意义，它不仅仅是关于心理学的理论，更是关于如何在真实的生活场景中，运用心理学的智慧去帮助他人，去改善生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，就像是一扇紧闭的门，而“心理的故事”和“心理咨询师的秘密”这两个词组，则像是门上精致的锁和钥匙，让人充满了想要打开一探究竟的冲动。我一直对心理咨询这个领域抱有一种既好奇又敬畏的态度。在我看来，心理咨询师是心灵的“探险家”，他们深入到人们内心最隐秘的角落，去探索那些被遗忘的经历，去理解那些难以言喻的情感。这本书的“秘密”二字，极大地激发了我的阅读兴趣。我猜想，书中一定会有许多不为外人所知的，关于咨询过程中的真实细节，关于咨询师如何应对各种挑战性的来访者，如何处理那些极具挑战性的案例。我希望能够通过这本书，了解到心理咨询师是如何在专业知识和人文关怀之间找到完美的平衡，是如何在理解来访者的同时，又不失客观和理性。我期待着，书中能够展现出咨询过程的复杂性和深度，以及咨询师们所付出的努力和智慧。这不仅仅是对一个职业的好奇，更是对我自己如何更好地理解人性，如何更好地与人建立深刻连接的一种探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，总能在我阅读时，引发一种莫名的联想，仿佛是有人在低语，要告诉我那些关于心灵深处不为人知的秘密。我一直认为，心理咨询师是这个时代最需要，也是最受人尊敬的职业之一。他们如同心灵的“外科医生”，用专业的知识和温暖的触感，去修复那些在生活中受伤的心灵。而“秘密”二字，更是勾起了我强烈的好奇心，我想知道，那些在咨询室里，咨询师们是如何与来访者建立起那种深邃而又微妙的连接，是如何在面对人性的黑暗面时，依然保持希望和光芒。我期待着，书中能够描绘出那些感人至深的案例，那些咨询师如何用他们的智慧和同理心，去帮助人们走出困境，重拾生活的意义。这不仅仅是对一个职业的探索，更是对我自己如何更好地理解人性，如何更有效地应对生活中的挑战，以及如何培养内心韧性的一种学习。这本书仿佛是一本心灵的地图，而咨询师的秘密，则是其中最珍贵的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，心理咨询师这个职业，就像是心灵的建筑师，他们不是简单地修补破损的结构，而是要帮助来访者理解建筑本身的构造，发现地基的稳固之处，甚至重新设计空间的布局，让生活变得更加舒适和有意义。这本书的名字，恰恰触碰到了我一直以来对这个职业的“好奇心陷阱”。我不仅仅是想了解那些咨询技巧，更想知道，在那些漫长而又充满挑战的咨询过程中，咨询师们自身会经历怎样的成长与蜕变？他们是如何处理那些强大的负面情绪，是如何在共情与保持专业界限之间找到平衡？我设想，书中一定会有许多关于“如何理解人性之复杂”的片段，关于“如何在绝望中寻找希望”的案例。我想象着，那些被文字描绘出来的人物，他们的痛苦、他们的挣扎，以及最终在咨询师的引导下，他们是如何一点点找回自我，重拾生活的勇气。这种“秘密”的揭示，对我来说，不仅仅是知识的获取，更是一种精神上的洗礼，它让我看到了人性的韧性，也让我对“疗愈”这个词有了更深刻的理解。我期待着，这本书能让我看到，在冰冷的专业术语背后，是多么温暖而又充满力量的个体连接。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本书深深吸引，很大程度上源于它的标题所营造的那种神秘感和深度。与其说我是在寻找一本心理学的科普读物，不如说我是在渴望一场心灵的对话，一次关于人之所以为人的深刻洞察。我一直觉得，心理咨询师这个职业，是人类文明中最具人文关怀的职业之一。他们每天面对的，都是最真实、最脆弱的人性，而他们要做的事情，则是用专业和同理心，去帮助人们疗愈创伤，去找到内心的平静。这本书的“秘密”二字，让我好奇，那些在咨询室里发生的，不为外人所知的，关于成长、关于理解、关于救赎的故事。我想象着，书中会描绘出各种各样的人物，他们带着各自的困境走进咨询室，而咨询师则像一个经验丰富的导航员，带领他们穿过内心的迷雾。我期待着，这本书能够让我看到，咨询师们是如何运用智慧和技巧，去触及那些深藏的痛楚，去唤醒沉睡的力量，去让生命重拾色彩。这不仅仅是对心理咨询过程的好奇，更是对人性深处的一次探索。

评分☆☆☆☆☆

吸引我购买这本书的，绝不仅仅是书名本身所带有的那种“窥探”的诱惑力，更深层次的原因在于，它触及了我内心对于“理解”和“连接”的渴望。我一直相信，每个人内心都藏着无数的故事，而心理咨询师，就是那些能够倾听、理解并引导这些故事走向积极方向的特殊人群。书名中的“秘密”二字，让我遐想连篇，我迫不及待地想知道，那些在咨询室里，在来访者最脆弱的时刻，咨询师们是如何以专业和人性化的方式，去介入、去疗愈的。我设想，书中可能描绘了许多鲜活的人物形象，他们带着各自的痛苦和困惑，在咨询师的引导下，一步步走出阴影，重拾生活的勇气。我期待着，能够通过这本书，了解心理咨询师是如何在冰冷的理论框架下，注入温暖的人性关怀，是如何在面对各种复杂的情感纠葛时，保持冷静的专业判断，同时又能给予来访者最真诚的支持。这不仅仅是对心理咨询职业的好奇，更是对我自己人生旅途中，如何更好地理解他人、如何更有效地处理情绪的一种学习。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，用一种非常巧妙的方式，暗示了其内容的深度和广度，那是一种沉静而又引人入胜的视觉语言，仿佛在邀请读者潜入心灵的海洋。我一直以来都对“心理咨询”这个领域抱有一种混合了好奇、尊重和一丝神秘感的复杂情感。我认为，心理咨询师不仅仅是知识的传授者，更是心灵的引路人，他们能够陪伴我们穿越生命中的暗礁和险滩，找到属于自己的港湾。这本书的副标题“心理咨询师的秘密”，无疑击中了我的“好奇心靶心”。我想要知道，在这个充满挑战和情感投入的职业背后，有哪些不为人知的故事？咨询师们是如何在面对各种复杂的情感和人生困境时，保持专业性，同时又能给予来访者温暖和支持？我猜想，书中一定会有很多关于“沟通的艺术”、“共情的深度”以及“理解的边界”的探讨。我想象着，那些被文字勾勒出的咨询场景，咨询师们如何用精准的语言，恰到好处的沉默，以及充满力量的眼神，去触动来访者内心最柔软的部分。这本书对我而言，不仅仅是一次阅读，更是一次学习如何更好地理解自己和他人，如何更好地在人际关系中成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，那种深沉的蓝色调，搭配上若隐若现的人类大脑轮廓，仿佛预示着一场深入心灵的探索之旅。我拿到这本书的时候，心里涌现出一种莫名的期待，因为“心理咨询师的秘密”这几个字，总让人联想到那些在荧幕上或文字里塑造出的，神秘而又充满智慧的形象。我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，但往往只是停留在理论层面，对于咨询师们在实际工作中是如何运用这些理论，如何与来访者建立连接，如何 navigating 那些复杂而微妙的情感世界，我总是充满好奇。这本书似乎提供了一个绝佳的机会，让我能窥探到这个专业领域更真实、更人性化的一面。它不是那种枯燥的教科书，也不是那种充满戏剧性冲突的小说，而是介于两者之间，用一种娓娓道来的方式，展现了心理咨询工作中所蕴含的深刻洞察和细腻情感。我迫不及待地想知道，在那些看似平静的咨询室里，究竟发生了怎样触动人心的故事，咨询师们又是如何用他们的专业知识和同理心，去抚慰那些破碎的灵魂，去帮助人们找到内心的力量。这本书的标题本身就有一种“剧透”的吸引力，让人想要一探究竟，想知道那些不为人知的，关于人性和心灵的深刻见解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，就如同一个邀请函，邀请我去探索那些隐藏在咨询室深处的，关于心灵的故事。我一直认为，心理咨询师是一个非常特殊的职业，他们是倾听者，是引导者，更是许多人心灵救赎的见证者。在我看来，他们拥有的“秘密”，不仅仅是专业的技巧，更是一种洞察人心的智慧，一种与复杂情感共舞的能力。我之所以选择这本书，是因为我好奇，在那些看似平静的咨询对话背后，究竟发生了怎样深刻的触动？咨询师们是如何面对来访者内心最深的伤痛，是如何在理解与共情中，帮助他们找到前行的力量？我期待着，书中能展现出咨询过程的真实性，那些充满挑战的时刻，以及那些最终带来改变的瞬间。我希望从中能够学到，如何更好地理解人性的复杂，如何更有效地与他人建立连接，以及如何在面对困难时，找到内心的平静和力量。这本书对我来说，不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的洗礼，一次关于成长和理解的探索。