为人父母必修十堂课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周虹 等 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 父母成长
• 教育方法
• 儿童心理
• 沟通技巧
• 行为习惯
• 情绪管理
• 养育智慧

出版社： 气象出版社

ISBN：9787502964719

版次：1

商品编码：12112674

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

内容简介

很多父母都抱有要“教育好孩子”的想法，但*终发现“活好自己”才是*有效的亲子教育，是为人父母者的**课程——你活成什么样，你的孩子自然会跟随着你活成什么样！

作者简介

周虹，“虹汇”核心导师；郑州人民广播电台FM 88.9《亲子课堂》栏目特邀亲子教育专家；“华商书院”特聘讲师；“母亲大学”首席讲师。

目录

序言

第一堂课【家庭情绪管理】

了解情绪

“看见”情绪

情绪与疾病

家庭情绪管理

情绪管理小妙招

第二堂课【圆融的两性关系】

爱情

……

第三堂课【爱上学习，爱上写作业】

第四堂课【0～6岁早期教育】

第五堂课【望子成龙望女成凤】

第六堂课【优势——孩子成功之道】

第七堂课【财商教育】

第八堂课【孩子的人际关系】

第九堂课【性教育】

第十堂课【家庭契约管理——一生好习惯】

编后记

《为人父母必修十堂课》 教育不是灌输，而是唤醒。 在这个瞬息万变的时代，为人父母，我们肩负着塑造下一代人格、引导他们健康成长的神圣使命。然而，许多年轻的父母们，在欣喜迎接新生命到来的同时，也常常陷入迷茫与焦虑：如何才能成为一个合格的父母？如何才能帮助孩子在竞争日益激烈的环境中茁壮成长？面对孩子成长过程中层出不穷的挑战，我们又该如何应对？ 《为人父母必修十堂课》正是一本为所有渴望成为优秀父母的您而精心打造的指南。它并非提供一套僵化的育儿秘籍，也不是灌输一套宏大的教育理论，而是聚焦于父母在与孩子互动过程中最核心、最实用、最易被忽视的十个关键领域。本书旨在帮助您重新审视亲子关系，掌握科学有效的育儿策略，最终培养出独立、自信、有责任感、懂得爱与被爱的孩子。 第一堂课：理解孩子的成长轨迹——认识你的孩子，才能更好地爱他。 每一个孩子都是独一无二的个体，他们有着自己的性格、兴趣、发展节奏和内在需求。本堂课将带领您深入了解孩子不同年龄段的心理发展特点，从婴儿期的依恋建立，到幼儿期的自主探索，再到儿童期的社会性发展，以及青少年期的身份认同构建。我们将探讨大脑发育的科学原理，帮助您理解孩子行为背后的心理动机，例如为什么孩子会撒谎、为什么会发脾气、为什么会对某些事情表现出异常的执着。通过科学的认知，您将能够放下不必要的担忧和指责，以更包容、更理解的态度去接纳和引导孩子，为他们搭建一个安全、稳定的成长基石。我们还将分享如何观察和解读孩子的非语言信号，让您能够更精准地捕捉到孩子内心细微的情感变化，及时给予恰当的回应。 第二堂课：沟通的艺术——让爱与理解在对话中流动。 有效的沟通是建立和谐亲子关系的关键。许多父母与孩子之间存在着沟通的鸿沟，父母的“为你好”变成孩子的“不被理解”，孩子的“我想说”变成父母的“你怎么这么笨”。本堂课将为您揭示沟通的奥秘。我们将学习如何倾听，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受孩子话语背后的情绪和需求；学习如何表达，用尊重、平等、肯定的语言去传递您的爱与期望，避免使用命令、指责、比较等伤害性的沟通方式。本书将提供大量实用的沟通技巧，例如“积极倾听”的五步法，“我信息”的表达模式，以及如何在孩子犯错时，进行建设性的对话，引导他们反思和学习。我们还将探讨如何处理孩子的情绪爆发，如何与青春期的孩子进行开放式的交流，以及如何建立家庭成员之间的开放沟通渠道，让家庭成为一个真正可以畅所欲言的安全港湾。 第三堂课：情绪的导航——帮助孩子认识、接纳并管理自己的情绪。 情绪是孩子内心世界的晴雨表。现代社会，孩子面对的压力和挑战越来越多，学会管理情绪，成为他们健康成长的重要能力。本堂课将引导您成为孩子情绪的“导航员”。我们将探讨常见的儿童情绪，如恐惧、愤怒、悲伤、嫉妒等，以及父母如何帮助孩子认识这些情绪，并理解情绪是正常且有益的。本书将提供一系列行之有效的方法，帮助孩子学习情绪的自我调节，例如深呼吸、转移注意力、表达情绪、寻求支持等。同时，我们将强调父母自身情绪管理的重要性，因为父母是孩子最好的榜样。当您能够以平静、理性的态度处理自己的情绪时，您也就为孩子树立了良好的示范，让他们学会如何在压力和挫折面前保持内心的稳定。 第四堂课：规则与界限——自由与纪律的平衡之道。 孩子需要自由去探索，也需要规则去约束。在“放养”与“过度管制”之间寻找平衡，是许多父母的难题。本堂课将为您提供一套科学的规则制定与执行原则。我们将探讨为什么规则对孩子的成长至关重要，它不仅能帮助孩子建立安全感，培养责任感，更能让他们学会尊重他人、遵守社会规范。本书将详细介绍如何与孩子一起制定符合他们年龄特点的规则，以及如何以一致、公平、温暖的方式执行规则，而不是简单粗暴地惩罚。我们将区分“纪律”与“惩罚”，强调“惩罚”的局限性，而“纪律”则是一种引导和学习的过程。您将学会如何利用“自然后果”和“逻辑后果”来帮助孩子从错误中学习，并理解“后果”并非是“报复”，而是帮助孩子认识行为与结果之间联系的有效途径。 第五堂课：学习力的培养——点燃孩子内在的学习动机。 学习不仅仅是为了应付考试，更是为了开启孩子认识世界、解决问题的能力。如今，知识更新换代速度极快，培养孩子的终身学习能力比死记硬背知识点更为重要。本堂课将引导您如何激发孩子内在的学习动力，让他们爱上学习，主动探索。我们将探讨不同学习风格的识别，帮助您了解您的孩子更适合哪种学习方式。本书将提供一系列激发孩子学习兴趣的方法，例如通过游戏化学习、项目式学习、鼓励提问、支持独立探索等。您将学会如何为孩子创设一个富于启发的学习环境，如何引导孩子从失败中汲取经验，并帮助他们建立“成长型思维”，相信自己的能力可以通过努力得到提升。 第六堂课：独立性的塑造——让孩子勇敢地迈出自己的步伐。 独立，是孩子走向成熟的必经之路。过度的溺爱和包办，只会让孩子失去独立思考和解决问题的能力。本堂课将为您提供一套培养孩子独立性的实用策略。我们将探讨在不同年龄阶段，可以放手让孩子独立完成的任务，从生活自理能力（如穿衣、吃饭、整理物品），到学习和生活中的自主决策，再到独立完成项目和解决问题。本书将强调“支持性放手”的理念，即在确保安全的前提下，给予孩子尝试和犯错的空间，并在一旁给予恰当的支持和指导，而不是直接代劳。您将学会如何引导孩子认识到自己的能力，如何鼓励他们勇于尝试新事物，以及如何培养他们的责任感，让他们明白“我能行”。 第七堂课：品格的塑造——用榜样和引导，点亮孩子的善良与正直。 良好的品格是孩子一生中最宝贵的财富。在这个物欲横流的社会，如何帮助孩子建立坚实的道德基石，让他们成为一个善良、正直、有同情心的人？本堂课将为您提供一份关于品格塑造的行动指南。我们将探讨家庭价值观的重要性，以及父母如何通过言传身教，将诚实、善良、尊重、责任、公平等品德深深地根植于孩子的心中。本书将提供大量案例和方法，例如如何利用日常生活中的事件，引导孩子理解同情心和帮助他人的重要性；如何与孩子讨论社会热点问题，帮助他们形成独立、公正的判断；如何鼓励孩子承担责任，并为自己的行为负责。您将学会如何成为孩子品格路上的引路人，帮助他们成为一个有担当、有温度的人。 第八堂课：兴趣的启蒙与发展——发现并 nurturing 孩子独特的天赋。 每个孩子都有自己的闪光点，发现并培养孩子的兴趣，是帮助他们找到人生方向的重要途径。本堂课将引导您如何成为孩子兴趣的“伯乐”。我们将探讨如何观察和识别孩子的潜在兴趣，以及如何为孩子提供多样化的体验和探索机会，从艺术、音乐、体育到科学、文学等。本书将提供一系列激发孩子兴趣的方法，例如鼓励尝试、给予资源、创造条件、适度引导等。我们还将强调“过程比结果更重要”的理念，让孩子在探索和尝试中体验乐趣，而不是仅仅为了追求所谓的“成功”。您将学会如何平衡孩子的兴趣与学业，以及如何在孩子的兴趣领域提供有力的支持，帮助他们发展出独特的才能。 第九堂课：应对挫折与挑战——培养孩子的韧性与抗逆力。 人生不可能一帆风顺，挫折与挑战是成长中不可避免的一部分。学会如何应对挫折，培养孩子的韧性与抗逆力，是父母赋予孩子的重要能力。本堂课将为您提供一套帮助孩子建立强大内心世界的策略。我们将探讨如何正确看待孩子的失败，以及如何将失败视为学习和成长的机会。本书将提供一系列引导孩子培养抗逆力的方法，例如鼓励他们积极思考、寻求解决方案、从错误中学习、保持乐观态度、寻求社会支持等。您将学会如何成为孩子面对挫折时的“坚实后盾”，给予他们情感上的支持和鼓励，同时又不剥夺他们自己面对和解决问题的机会。 第十堂课：父母的自我成长——成为更好的自己，才能教育出更好的孩子。 为人父母，是一个不断学习和成长的过程，尤其是父母自身的成长，对孩子的教育有着至关重要的影响。本堂课将聚焦于父母的自我关怀与成长。我们将探讨父母在育儿过程中面临的压力、焦虑和自我怀疑，以及如何有效进行自我调节和心理疏导。本书将鼓励您认识到，父母并非完美，允许自己犯错，并从中学习，才是最好的状态。您将学习如何平衡工作与家庭，如何找到属于自己的放松方式，如何建立支持性的父母社群，与他人分享经验，互相学习。最重要的是，您将意识到，成为一个身心健康、情绪稳定、不断进步的父母，才是给孩子最好的礼物。 《为人父母必修十堂课》以其深刻的洞察力、贴近生活的语言和丰富的实践指导，将帮助您从新手父母的迷茫走向从容，从焦虑走向自信。本书将陪伴您走过育儿的每一个重要阶段，点亮您成为优秀父母的道路，最终帮助您培养出独立、快乐、有价值的孩子。 这是一场关于爱、关于成长、关于智慧的旅程，期待与您一同启程。

评分☆☆☆☆☆

读到《为人父母必修十堂课》这个书名，我的脑海中立刻浮现出无数个育儿场景，其中充满了挑战，也充满了温馨。我猜想，这本书一定会像一个经验丰富的向导，带领我们穿梭于孩子成长的每个重要关卡。也许，它会详细讲解如何在孩子刚出生时，给予他们最恰当的关爱和引导，让他们感受到安全和被爱。然后，随着孩子从咿呀学语到步入校园，这本书又会提供一套行之有效的教育理念和方法。我特别想知道，书中是否会涉及到如何培养孩子的独立思考能力和批判性思维，这在信息爆炸的时代尤为重要。同时，我也很好奇，这本书会如何引导我们处理孩子青春期的叛逆和挑战，这是许多父母都感到头疼的阶段。我期待书中能有关于如何培养孩子的情商和社交能力的建议，这对于他们未来融入社会至关重要。此外，为人父母也需要关注自身的心理健康，书中是否会提供一些方法，帮助我们缓解育儿压力，保持积极乐观的心态？这本书让我充满了期待，我相信它一定会是一本能够帮助我们成为更智慧、更有爱的父母的指南。

评分☆☆☆☆☆

《为人父母必修十堂课》这个书名，瞬间就能勾起我作为父母的共鸣，仿佛是在说，无论你是新手还是老手，总有需要学习和提升的地方。我猜想，这本书一定会涵盖从婴儿期到青少年期，孩子成长过程中可能遇到的各种关键问题，并且会提供非常实操性的解决方案。比如，我迫切希望书中能够提供关于如何培养孩子阅读习惯的有效方法，这对于他们终身学习的影响巨大。同时，我也很好奇，这本书是否会探讨如何帮助孩子建立健康的金钱观和消费习惯，这在当今社会也变得越来越重要。我特别期待书中能有关于如何引导孩子认识和接受失败，并从中汲取经验的章节，这对于培养他们的韧性至关重要。而且，我还在想，这本书是否会触及到如何处理孩子和长辈之间的关系，这往往是家庭教育中容易出现矛盾的地方。当然，为人父母也需要不断学习和成长，书中会不会提供一些关于如何处理亲子关系中权力平衡的智慧？这本书让我充满了信心，觉得它是一本能够真正帮助我们解决实际育儿难题的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大方，传递出一种平和而有力量的感觉，让我对里面的内容充满了好奇。我猜想，它一定不是那种枯燥乏味的育儿理论堆砌，而是充满了鲜活的案例和实操性的建议。比如，书中可能通过一些生动的故事，展现父母在不同情境下如何巧妙地处理亲子关系中的难题。我特别关注的是，这本书会不会涉及孩子不同成长阶段的心理发展特点，比如孩子在探索世界的过程中，可能会出现哪些令人困惑的行为，而父母又该如何理解并加以引导。我希望它能提供一些具体的方法，帮助我们处理孩子在学校里可能遇到的问题，比如和同学的相处，学习上的困难，以及如何帮助他们建立良好的学习习惯。同时，作为父母，我们也需要学会如何平衡工作和家庭，如何在繁忙的生活中抽出时间陪伴孩子，这本书是否会给出一些实用的建议？我还在想，书中会不会探讨如何培养孩子的品德和价值观，比如诚实、善良、责任感等等，这对于孩子未来的成长至关重要。而且，父母之间的关系，对孩子的影响也很大，书中是否会涉及如何构建和谐的家庭氛围，如何与伴侣共同承担育儿的责任？我对这本书充满了美好的憧憬，希望能从中获得智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《为人父母必修十堂课》给我一种非常系统的感觉，仿佛它是一套完整的学习体系，能够帮助新手父母甚至是经验丰富的父母，系统地梳理和提升育儿能力。我猜想，这“十堂课”可能分别对应着育儿过程中的不同阶段或核心主题。比如说，第一堂课可能关于“理解孩子”，深入剖析不同年龄段孩子的心理特点和需求；第二堂课或许会聚焦于“沟通的艺术”，教我们如何与孩子建立畅通无阻的交流渠道；接着，可能还会有一堂课讲“情绪的引导”，帮助孩子认识和管理自己的情绪，也帮助父母应对孩子的负面情绪。我特别期待的是，书中是否会探讨“规则与界限”的建立，这对于培养孩子的自律和责任感至关重要，但同时又需要避免过于严厉或放任。另外，我也希望书中能有关于“激发孩子的潜能”的章节，比如如何发现孩子的兴趣，如何培养他们的创造力和解决问题的能力。当然，为人父母也需要关注自身的成长，书中应该也会提供一些关于“父母自我成长”的内容，让我们在育儿的同时，也能不断进步。这本书听起来就像一个全面的育儿宝典，能够帮助我们在育儿的道路上少走弯路，更有信心。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《为人父母必修十堂课》，还没来得及细读，但单看书名就觉得内容一定非常充实，涵盖了为人父母所需要掌握的方方面面。我猜想，这本书一定会像一位经验丰富的老友，循循善诱地引导我们走进育儿的复杂世界。也许它会从婴幼儿时期开始，详细讲解如何建立安全依恋，如何理解宝宝的哭声语言，以及如何培养宝宝健康的睡眠和喂养习惯。然后，随着孩子年龄的增长，它应该会逐步深入到学龄前和小学阶段，探讨如何引导孩子建立自信，如何培养他们的独立性，如何处理孩子成长过程中出现的各种情绪问题，比如嫉妒、愤怒、胆怯等等。我特别期待书中关于如何与孩子进行有效沟通的部分，这绝对是父母的一大挑战，如何让孩子愿意倾诉，如何理解他们的真实想法，这都需要技巧和耐心。而且，我猜想书中还会涉及一些关于家庭教育的原则性问题，比如如何设定界限，如何进行积极的管教，如何在孩子犯错时给予恰当的引导，而不是一味地批评或惩罚。更别说，为人父母也需要关注自身的成长，书中也许会提供一些关于父母自我关怀和情绪管理的建议，毕竟，只有父母自身状态良好，才能更好地照顾孩子。总之，我对这本书充满了期待，相信它会成为我育儿路上不可或缺的宝贵指南。