你的時間都去哪兒瞭,高效能人士的時間管理手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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惠宏也 著

齣版社： 中國國際廣播齣版社

ISBN：9787507840315

版次：1

商品編碼：12171347

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-08-01

用紙：輕型紙

産品特色

內容簡介

時間是組成生命的材料，是我們*重要的人生資本，本書作者從時間投資的角度對時間的管理、利用進行科學細緻的分析，進而幫助人們樹立正確的時間觀念。書中詳細介紹瞭當前流行的時間管理理念和管理方法，以及高效能人士的時間管理實踐，並在此基礎上總結齣適用性廣泛的高效時間管理理念，以幫助人們更好地管理、利用好自己的時間。

你的時間都“丟”在哪兒瞭 —— 幫你找迴“被偷走”的時間

給事情分個三六九等 —— 告訴你先做這事，後做那事

哪些事情扼殺瞭你的時間 —— 遠離那些無用的社交

事情不是一個人乾的 —— 學會委派讓時間多起來

如何化繁為簡 —— 事半功倍完勝事倍功半

如何化零為整 —— 拾起碎得滿地的時間，重塑完整人生

精彩書評

《你的時間都去哪兒瞭》讓我們找迴瞭遺失在過往的時間，找迴瞭丟失的“自我”。
——《讀書人》雜誌
一個人管理、使用時間的科學性，決定瞭他的人生高度。一樣的忙碌，不一樣的結果，差彆就在於如何使用時間上，顯然，本書較為充分地闡明瞭這個問題。
——《九州雜談》

目錄

第一章 你的時間都去哪兒瞭

——你每天的忙碌確有所值嗎

時間是最稀缺的資源

時間黑洞：是誰吞噬瞭你的時間？

“空閑時間”裏隱藏著一座金礦

你隻是看起來很努力

自我測試：高效能人士的時間利用

時間管理的本質——自我管理

第二章 最有效率的時間是整理齣來的

——閤理安排纔能讓時間産生雙倍效用

今天，你整理“時間”瞭嗎

整理是階段性工作，不必每日進行

整理，從你的辦公桌開始

閤理目標要和有效計劃搭配

掌握時間“肌理法則”

記錄適閤自己的時間日誌

製定自己的工作時間圖錶

讓“備忘錄”幫你從容做事

學會利用ABC時間控製法

如何精準確定任務優先級

創建並改造你的任務清單

擊退乾擾：不要替彆人背猴子

“帕金森定律”：彆讓事情占滿你的時間

時間管理二八法則：用20%的精力解決80%的事情

第三章 先嘗試從“一天”開始改變

——利用好當下所掌控的時間

找到生命中最重要的事

時間成本提高瞭，就可以成功瞭嗎

不要將任務拖到最後做

世上永遠沒有“為時已晚”

用“準時”改變你的一生

發現並把握住關鍵時間

關緊門，彆讓拖延溜進來

將自律變成根深蒂固的習慣

堅持下去，莫做時間流浪者

完成比完美重要，要設定Deadline

第四章 讓你的生命加快腳步

——一樣的時間可以得到不一樣的結果

辦公室美學：秩序是效率第一法則

在精力旺盛時做最難做的工作

一天隻完成幾件重要的事

有些工作讓彆人做：懂得委托和外包

追求第二象限：捨去緊急的，選擇重要的

用壓力將效率“逼”齣來

學會專注：腦袋裏隻裝一件事

精確選擇，提升時間使用價值

根據生物鍾，找到你的“效率高峰期”

精心策劃，提高做事效率

先動腦後動手：好方法是實現高效能的捷徑

讓你的報告簡約而不簡單

不分心工作：打造高效辦公區

第五章 一天不止24小時的秘密

——在變化的世界裏掌控時間

願意擠，時間就是海綿裏的水

“拉長”時間：一天不止是24小時

找齣隱蔽時間

不妨把你的錶調快十分鍾

好習慣，讓你的時間變得更充裕

第六章 工作並快樂著

——會忙的人，都是會享受生活的人

放慢腳步，給疲憊的心靈放假

把自己從忙碌中解放齣來

調整速度放慢腳步，你就能感到快樂

平衡“時間角色”衝突

在忙裏偷閑中享受快樂時光

掌握生活節奏，“彈”齣健康樂麯

積極有效的休息——莫法特休息法

學會將你的運動升級

把快樂帶到工作中去

精彩書摘

時間是最稀缺的資源

愛因斯坦說：“星期天上帝也是不休息的。”

要想讓一隻木桶盛滿水，木桶側麵木闆要平齊且無破損，如果側麵木闆中有一塊木闆短於其他木闆或者某塊木闆下麵有破洞，這隻桶就無法盛滿水。可見，一隻木桶能盛多少水，並不取決於它最長的那塊木闆，而取決於它最短的那塊木闆。如果想讓木桶盛滿水，就要換掉或加長那塊短闆。這就是木桶效應，也稱為短闆效應。
這個理論可以應用在成功學上：當一個人的成就到瞭一定程度，製約他發展的是他最稀缺的資源，而不是他最富有的資源。由此，要想百尺竿頭更進一步，取得更大的成就，就需要設法彌補自己最稀缺的資源，“加長”影響自己“盛水”的那塊“短木闆”。
在人的各種資源中，時間是最為稀缺也是最為寶貴的資源，是那塊最短的“木闆”，它製約著其他各種資源能效的發揮，決定瞭人最終成就的大小。不信的話，你仔細想想，你的哪種資源直接或間接地受時間的影響和製約。你會發現，你的所有資源都受製於你的時間。生命即時間，時間即生命。假如不再擁有時間，那就意味著失去一切，包括寶貴的生命。
下麵是關於生命時間的一則有趣計算：

假設一個人的壽命為80歲，每天睡覺8個小時，一生將有233600個小時用在睡覺上，約閤9733天，計26年7個月，那麼這個人還剩下53年零5個月的時間做其他的事情。

前言/序言

前 言

時間是對生命的最好投資

人生最寶貴的兩大財富，一個是頭腦，另一個就是時間。我們無論做什麼事情，都需要有足夠的時間備份，有足夠的時間作為基本保障。隻有閤理安排時間，閤理利用時間，閤理統籌時間，閤理節省時間，纔能實現高效的人生，纔能快速成就自己，並使自己的人生價值趨於最大化。有鑒於此，我們每一個人，特彆是在職場工作和拼搏的人，更應該學會處理好自己和時間的關係。

時間是什麼？時間是金錢，是生命，是效率，是你所能想到的一切，我們一生中能夠取得多大的成就取決於我們怎樣利用時間；我們管理時間水平的高低，一定程度上，決定瞭我們生活和工作的高度。所以，我們一定要高效利用時間和有效管理時間。

如何高效利用時間，讓我們的人生輝煌燦爛、生活幸福滋潤，方法隻有一個，那就是對我們的時間進行有效的管理，學會把時間作為金錢投資到我們的人生市場上去。實際上，時間就是一場生命的最好投資，是我們把有效的時間投資於我們要成為的人或想做成的事上。無數的事實證明，我們把時間投資在哪裏，我們的成就、我們的人生價值就體現在哪裏。

將時間投資在工作上，我們就成瞭公司的脊梁；

將時間投資在創業上，我們就成瞭引領潮流的創業者；

將時間投資在學習上，我們就有瞭見識和智慧；

將時間投資在尋求幸福上，幸福就會降臨；

……

無論世事有多迷離玄幻，生活有多瑣碎繁蕪，我們始終都要秉持一個信念不動搖，就是：把時間當成一種投資，一切都會改變。

不要相信任何“沒時間”的說辭，而要堅信，隻要想做，任何時候都不晚，世上永遠不會有“為時已晚”的戒律。那個早前為世人所知的“摩西祖母”，76歲的時候放棄刺綉，正式把時間和精力交給繪畫。結果到四年後，已經80歲高齡的她在大都市紐約成功舉辦個人畫展，引起轟動，並一鳴驚人。在二十多年的繪畫生涯中，她共創作瞭1600幅作品，其中有多幅作品獲得瞭世人的高度認可和熱烈歡迎。

細細剖析，“摩西祖母”的成功有著偶然性，但也存在著必然性，她年輕時就有強烈的創作欲望，隻不過由於生活所限，晚年時纔有瞭真正釋放、施展的機會，在這漫長的幾十年時間裏，她觀察、感悟這個世界的萬事萬物，在心中一筆一劃“畫著”它們，可以說，她的繪畫生涯早就開始瞭，她的這場生命投資貫穿於她所有的生活曆程中。

“摩西祖母”的事情給瞭我們這樣一個啓示：人到底該在什麼時候做什麼事，並沒有明確的規定。如果想做事，就從現在開始，投資我們的時間，投資我們的未來，把我們的生命納入一場意義非凡的投資中去。

很多時候，命運不會奬勵那些隻知道努力工作的人，隻會奬勵那些既努力工作又用對方法的人。對時間的投資也是如此，事實上，不管我們願意不願意，主動還是被動，我們一直在對時間進行著投資，隻不過方嚮、方法不同而已，如果我們真的能把我們對時間的投資融入到我們對生命的管理中，相信，成功就會召之即來。

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企業訂購

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最少六個字纔能提交評價啊

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買來送學生的，還不錯

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