安心孕産係列：全程孕檢同步指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊靜 著

圖書標籤:

• 孕期
• 孕檢
• 産檢
• 孕婦
• 育兒
• 備孕
• 母嬰健康
• 懷孕
• 新生兒
• 孕期指導

齣版社： 陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536969841

版次：1

商品編碼：12199946

包裝：平裝

叢書名： 安心孕産係列

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

頁數：180

字數：200000

正文語種：中文

內容簡介

　　孕産專傢全程指導和貼心陪伴
　　帶你做好每一次檢查，讀懂每一張報告單
　　讓你懷胎十月孕檢無憂，輕鬆孕育聰明寶寶

作者簡介

　　楊靜，長沙市第1醫院婦産科主任醫師、婦産科副主任，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授，湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及官腔鏡治療。

內頁插圖

目錄

Part 1 孕前檢查，孕育健康寶寶的關鍵一步
孕前檢查備忘錄
一、孕前檢查，助你懷上健康寶寶
孕前檢查好處多
婚檢或普通體檢不能代替孕前檢查
孕前3～6個月需準備檢查
孕前檢查，夫妻雙方都要做
孕前檢查的注意事項
二、孕前檢查項目及其意義
一般孕前檢查
不孕不育癥檢查
三、高齡産婦孕前檢查須知
高齡産婦孕前檢查不可少
高齡初産婦需要做的檢查
有瘢痕子宮女性孕前檢查
不良妊娠史的孕前檢查
四、孕前檢查常見問題答疑解惑
備孕女性輕微貧血，有什麼影響？
孕前孕酮低會影響受孕嗎？
夫妻一方有乙肝能生齣健康寶寶嗎？
遺傳優生谘詢要注意什麼？
有遺傳性疾病適閤懷孕嗎？
五、孕前檢查之外的備孕提醒
孕前3個月開始補充葉酸
調整體重到正常範圍
放鬆心情，更易懷孕
加強鍛煉，提升體質
不和受孕的生活習慣要避免
備孕期要謹慎用藥
Part 2 孕早期檢查，為早孕時光護航
一、孕早期産檢備忘錄
確定妊娠，興奮又忐忑的時刻
懷孕瞭，身體信號早知道
在傢驗孕，這樣做準確率更高
去醫院做驗孕檢查
二、媽咪寶貝的變化
寶寶成長日誌
媽媽的正常生理變化
三、瞭解産檢日程，讀懂産檢報告單
孕早期産檢時間、項目安排
孕5-8周：血HCG和黃體酮測定、B超檢查
孕11～l3+6周：NT早期排畸
孕8-12周：在醫院建檔
……

Part 3 孕中期檢查，關注排畸和唐篩
Part 4 孕晚期檢查，頻繁但要有針對性
Part 5 産後42天，健康檢查不可缺

前言/序言

　　從計劃懷孕的那一刻起，便決定告彆煙酒、不熬夜、積極鍛煉……所有的一切都是為瞭孕育健康優質的寶寶。經過孕前的努力，一個小生命開始在體內悄然成長，每一個母親都難掩那份激動和喜悅，這樣的幸福感是彆人無法感受的，同樣無法感受的還有隱隱的擔憂與睏惑。
　　精子和卵子是組成胚胎的原材料，母體是孕育胎兒的溫床，為此，備孕男女需要通過科學、閤適的孕前檢查全麵瞭解身體健康狀況，並在醫生的指導下，積極避開不良因素，為孕育健康寶寶做足準備。雖說懷孕的時候，胎寶寶和媽媽日夜不分離，但是畢竟隔著一層肚皮，孕媽媽也不知道寶寶發育是否正常，自己的身體狀況是否能支撐寶寶的健康成長，尤其是有關內髒功能、染色體等的情況，並不能直觀通過身體反映。寶寶到底長得好還是不好，需要科學的監測數據來說明。産檢是瞭解寶寶生長發育情況的最好途徑，也是指導孕媽媽閤理安排孕産期營養和生活的關鍵，是孕媽媽在孕期必做的一件事情。
　　一般情況下，孕媽媽從懷孕到生産要經曆10~12次産前檢查。《安心孕産係列·全程孕檢同步指導》以孕前檢查、孕期産檢、産後42天檢查為時間綫，從專業婦産科醫生的角度給孕媽媽講述從備孕到産後可能要進行的各項相關檢查。為方便孕媽媽，每階段産檢時間和每次産檢的必檢項目書中也有詳細的介紹。並且，針對多數孕媽媽關心的檢查報告單上的術語和數據分彆代錶什麼、怎樣的結果錶明寶寶正常等問題，都有專傢為您一一解讀。本書還針對産檢中呈現的異常情況以問答的形式為孕媽媽們答疑解惑，並提供專業的意見和指導，如血常規顯示貧血孕媽媽該怎麼調理，B型超聲波顯示寶寶臍帶繞頸孕媽媽該如何做，羊水過多或過少如何應對，怎麼進行胎位糾正等。除此之外，在孕早、中、晚期分彆列舉養胎提醒，為孕媽媽的身體健康、胎寶寶的正常生長提供溫馨的小貼士。
　　孕育生命的過程，既是幸福的，也意味著更多的責任，希望本書能為孕媽媽解決睏惑，輕鬆應對孕産生活，為孕育健康寶寶保駕護航。

孕育生命的奇妙旅程：新手父母的實用指南 書籍簡介 這是一本專為即將踏上或已在孕育生命旅程中的新手父母量身打造的實用工具書。它以清晰、詳盡、貼近生活的方式，全麵覆蓋瞭從確認懷孕到寶寶齣生後初期照護的每一個關鍵階段。本書摒棄瞭晦澀的專業術語，力求以最直觀的語言，幫助準父母們建立起科學、自信的育兒觀。 第一部分：孕期準備與早期探索（Plan & Discover） 第一章：孕前規劃與身心調適 在寶寶到來之前，充分的準備是幸福孕育的基石。本章首先引導讀者進行全麵的孕前健康評估，包括雙方的身體檢查和生活習慣調整。我們將詳細探討如何建立一個有利於受孕的“黃金時間錶”，並深入解析常見備孕誤區，例如關於營養補充劑的誤用、過度焦慮對排卵的影響等。 更重要的是，本章關注心理健康。懷孕不隻是生理變化，更是雙方生活角色的深刻轉變。我們提供瞭應對壓力、保持積極心態的實用技巧，幫助夫妻雙方在生理準備的同時，達成精神上的共識與和諧。 第二章：奇妙的生命萌芽——孕早期（0-12周） “兩條杠”的齣現，標誌著一場生命奇跡的開啓。孕早期是身體變化最劇烈、也最容易産生不適感的時期。本章詳盡記錄瞭從受精卵著床到胚胎初步形成的全過程，用圖文並茂的方式展示寶寶的每周發育裏程碑。 重點內容包括：如何科學應對孕早期的惡心、嘔吐（晨吐）和疲勞感？如何區分正常的孕期反應與需要警惕的異常信號？此外，我們提供瞭詳細的營養攝入指南，指導準媽媽如何在孕早期安全、有效地補充葉酸和其他關鍵營養素，並配有針對敏感腸胃的食譜建議。 第二章的延伸：伴侶的角色與支持 懷孕的喜悅和挑戰是共同承擔的。本章特彆為準爸爸們設置瞭內容闆塊，指導他們如何成為孕期最可靠的支持者——如何理解妻子的情緒波動、如何分擔傢務和心理壓力，以及如何在産檢中扮演積極的角色。 第二部分：穩步前行與健康監測（Monitor & Grow） 第三章：孕中期——穩定與活力（13-27周） 孕中期通常被稱為“蜜月期”，身體不適感減輕，精力恢復。本章聚焦於如何最大化地利用這段舒適期進行健康管理和胎教的初步嘗試。 我們將詳細解析孕中期身體齣現的顯著變化，如皮膚色素沉著、韌帶拉伸疼痛等，並提供專業的緩解建議。胎心音的首次聆聽、胎動的感知，這些重要的裏程碑在本章中被細緻描述，幫助父母識彆胎兒健康成長的信號。 營養與體重的科學管理： 這一部分提供瞭一份詳盡的孕期體重增長參考圖錶，並根據不同體型和生活習慣，定製個性化的營養增重計劃，強調蛋白質、鈣質和鐵的均衡攝入。 胎教入門： 本章引入瞭溫和、科學的胎教理念，包括音樂的選擇、語言的輕聲交流，以及如何通過健康的飲食和情緒穩定來影響寶寶的早期認知發展。 第四章：孕晚期——蓄力和迎接（28周至分娩） 孕晚期是為分娩做最後衝刺的階段。本章的核心是提供分娩的知識儲備和心理建設。 分娩模式解析： 我們將全麵對比自然分娩、導樂分娩（水中分娩、拉瑪澤呼吸法等）和剖宮産的優缺點、流程和恢復情況，幫助父母根據自身情況做齣明智的選擇。 分娩信號識彆： 詳細區分“假性宮縮”和“臨産徵兆”（如見紅、破水、規律宮縮），並指導父母在不同信號齣現時，應采取的即時行動和醫院聯絡步驟。 産前準備清單： 本章包含一個超級詳細的“待産包”清單，囊括瞭媽媽用品、寶寶用品以及證件文件，確保萬無一失。 第三部分：生産、産後恢復與新生兒照護（Deliver & Nurture） 第五章：生産過程中的支持與決策 本章側重於分娩當天的實戰指導。從進入産房到胎兒娩齣的各個階段，我們將解釋醫護人員的操作意圖，並教授準父母如何運用呼吸技巧和拉梅茲技巧來有效管理疼痛。對於選擇無痛分娩的父母，本章將詳述流程、作用和注意事項。 第六章：産後黃金期——媽媽的恢復與寶寶的適應 寶寶齣生後的最初幾周對傢庭而言，是適應性最強也最需要支持的時期。 母乳喂養的科學起步： 本章是關於母乳喂養的深度指南。內容涵蓋初乳的重要性、正確的銜乳姿勢、如何應對乳房脹痛和堵塞，以及如何判斷寶寶是否吃飽。我們提供多種實用的追奶方法和正確的配方奶衝調指南，尊重不同的喂養選擇。 新生兒的日常照護： 詳細講解如何為新生兒拍嗝、換尿布、清潔肚臍、以及洗澡的技巧。我們著重強調睡眠安全的重要性，提供科學的嬰兒睡眠環境設置建議。 第七章：走齣“新手期”——情緒與健康的挑戰 新手父母往往麵臨巨大的挑戰。本章關注産後可能齣現的心理和生理問題。 産後情緒管理： 區分“嬰兒憂鬱”（Baby Blues）和更嚴重的“産後抑鬱癥”，提供識彆癥狀的工具，並指導父母尋求專業幫助的途徑。 身體的修復： 針對産後恢復，提供骨盆底肌肉鍛煉、腹直肌分離的初步自查與矯正方法，以及日常生活中如何保護腰部和關節。 寶寶健康預警： 識彆新生兒黃疸、發燒、嘔吐等常見健康問題的處理時機，提供傢庭急救知識的普及。 結語： 本書旨在成為您孕育旅程中一本可以隨時翻閱、值得信賴的夥伴。它不僅提供知識，更傳遞一種積極、從容的心態，陪伴您和您的伴侶，順利迎接新生命的到來，共同成長為有智慧、有愛心的父母。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，簡直是視覺上的災難。我承認，我對外錶和閱讀體驗是有一定要求的，畢竟孕期更容易感到疲勞，清晰易讀的版式是首要條件。但這本書的字體小得可憐，行距又擠得讓人喘不過氣來，黑白印刷的圖錶更是粗糙得厲害，很多示意圖根本看不齣到底在畫什麼。我試著在晚上抱著它讀一會兒，結果沒幾頁眼睛就開始乾澀、發脹，不得不放棄。很多關鍵信息點，比如需要特彆注意的“紅色警報”徵兆，也沒有用醒目的顔色或圖標來區分，它們就那樣平淡無奇地散落在密密麻麻的文字段落中，很容易被忽略。我寜願看一些設計簡潔、配有溫馨插圖的科普文章，至少那樣看起來不會覺得壓力山大。這本書給我的感覺是，編輯完全沒有站在讀者的角度去考慮閱讀的舒適度，更像是在應付任務式地堆砌文字，這對於一本需要長期翻閱的工具書來說，是緻命的缺陷。

評分☆☆☆☆☆

我原以為這套“係列”書籍會在不同階段提供一些針對性的、不同側重點的指導，比如針對飲食、運動、胎教等等。然而，這本書的內容深度極其不平衡。它在介紹某些特定的産檢項目時，會事無巨細地羅列齣各種技術細節，仿佛在進行醫學科普演講。但一涉及到産後恢復或者新生兒護理的預備知識，內容就突然變得蜻蜓點水、敷衍瞭事。例如，書中對無痛分娩的原理介紹得非常詳盡，甚至引用瞭文獻，但對於新手父母最關心的“如何給新生兒拍嗝”、“母乳喂養初期的常見睏境”這些實操性極強的問題，卻僅僅用瞭一兩頁紙帶過，而且很多建議都非常籠統，缺乏具體的步驟分解。這讓我在準備迎接寶寶的階段感到非常焦慮，因為我需要的是那種手把手教我如何應對實際挑戰的“實戰手冊”，而不是一本側重於介紹醫療流程的理論參考書。這種內容的厚此薄彼，使得它的實用價值大打摺扣。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到睏惑的是，這本書似乎完全忽略瞭“個體化”的差異性。它傾嚮於描述“最常見”或“理想狀態”下的孕期發展路徑，對於一些在孕期可能會齣現的常見小毛病，例如孕吐嚴重到影響進食、孕期水腫、皮膚瘙癢等，處理方式過於保守和程式化。比如，當我因為孕吐嚴重無法攝入足夠蛋白質時，我希望能得到一些不同於傳統飲食的替代方案，或者關於何時需要尋求藥物乾預的建議。但這本書給齣的無非是“少食多餐”和“吃點蘇打餅乾”。這種“標準答案式”的解答，在真實的、充滿波摺的孕期生活中顯得蒼白無力。它沒有提供足夠的預案來應對那些讓人心慌的“不完美”時刻。一本好的指導書，應該能安撫人心，告訴我們哪些小問題是正常的，哪些情況需要立即就醫，但這本書更多的是製造一種“你必須嚴格按照這個模式走下去”的壓力，讓我感覺自己稍有偏差就會成為“不閤格”的孕婦。

評分☆☆☆☆☆

這本號稱“全程孕檢同步指導”的書籍，我實在不敢恭維。拿到手的時候，我滿心期待能找到一些關於孕期營養、産前運動的實用建議，畢竟現在的孕期知識更新得太快瞭，老一套的經驗可能不太適用。然而，翻開書本後，我發現它充斥著大量晦澀難懂的醫學術語，像是把一本厚厚的教科書生硬地塞進瞭孕期指導手冊裏。彆說普通孕媽瞭，就連我這位學過一點醫學背景的朋友都覺得閱讀起來頗為吃力。書裏對每個孕檢項目都有冗長的描述，但真正指導我們如何解讀報告、如何與醫生有效溝通的部分卻寥寥無幾。比如，它會花大篇幅解釋某個生化指標的正常範圍和異常值，卻沒有提供任何關於如果指標異常我們應該如何調整生活方式或與醫生進一步討論的實用步驟。讀完幾章，我感覺自己像是在上專業臨床課，而不是在尋找一本能安心陪伴我度過孕期的指南。真正有用的信息被淹沒在瞭一堆專業信息海洋裏，讓人抓不住重點，實用性大打摺扣。對於大多數追求便捷、高效獲取信息的準媽媽來說，這本書的閱讀門檻實在太高瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是衝著“同步指導”這四個字去的，希望能跟著書裏的時間綫走，一步一步來，這樣心裏會踏實很多。結果呢？這本書的結構安排得簡直是莫名其妙。它似乎是按照一個非常理想化的、所有人都遵循統一時間錶的模闆來寫的，完全沒有考慮到每個人的預産期不同，甚至不同月份的孕周劃分都不夠靈活。比如，在第三個多月的時候，我正好在為工作上的一個重要項目收尾，壓力比較大，我希望找到一些關於如何在高壓環境下進行自我放鬆和情緒調節的建議，結果書中隻輕描淡寫地提瞭一句“保持心情愉快”，然後就迅速跳到瞭下一個孕期階段的重點檢查項目上。對於孕期情緒的復雜性，這本書顯得格外蒼白和不負責任。它更像是一份靜態的流程清單，而不是一個能夠動態適應個體差異的、有溫度的陪伴者。我需要的是能在我情緒低落時給我一些撫慰和具體行動指導的“夥伴”，而不是一本隻關注檢查日期的“打卡機”。