告彆不孕癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王建渝 著

圖書標籤:

• 不孕不育
• 備孕
• 生育
• 女性健康
• 生殖健康
• 醫學科普
• 健康指導
• 孕育
• 傢庭醫學
• 助孕

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117256711

版次：1

商品編碼：12333270

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-02-01

用紙：膠版紙

內容簡介

本書將用通俗的語言嚮廣大婦女介紹基本的生育知識、怎樣纔能容易懷孕、不孕的常見原因、輔助生育——人工授精，以及試管嬰兒成功與失敗的原因、孕期營養、生活習慣與生育功能的密切關係等內容。更關鍵的是知道如何纔能懷上一個健康寶寶。

目錄

第一篇 生育的基本知識
一、女人的基本生育結構
二、月經是怎麼迴事？
三、婦科檢查應該包括什麼？
四、這樣做容易懷孕
五、怎樣改善精子功能？
六、多久懷不上應去看醫生？
七、不孕癥有哪些基本檢查？

第二篇 為什麼懷不上？怎麼找原因？
一、年齡與生育能力——認識卵巢儲備
二、有甲狀腺功能減退嗎？
三、有多囊卵巢綜閤徵嗎？
四、輸卵管是否通暢？
五、有子宮內膜異位癥怎麼辦？
六、子宮肌瘤會引起不孕Ⅱ馬？
七、“原因不明的不孕癥”有瞭原因

第三篇 輔助生育都有什麼辦法？
一、哪些藥物可以治療不孕癥？
二、什麼是人工授精？
三、試管嬰兒是怎麼迴事？
四、試管嬰兒失敗後怎麼辦？
五、飲食因素與不孕治療的成功率

第四篇 孕期營養影響後代一生
一、維生素缺乏與子代畸形和疾病
二、怎樣避免子代智力障礙？
三、怎樣預防兒童期癌癥？
四、我們到底缺什麼營養？為什麼？
五、腸道細菌與母子健康

第五篇 怎樣預防妊娠閤並癥？
一、怎樣預防妊娠閤並糖尿病？
二、怎樣預防妊娠期高血壓疾病？
三、怎樣預防孕期便秘？
四、非藥物預防孕期泌尿係感染
五、對想懷二胎的中年女性的忠告

孕育新生：迎接生命的奇跡 一本獻給渴望擁有孩子的傢庭的實用指南 在這趟充滿期待與挑戰的生命旅程中，許多渴望成為父母的夫婦都會麵臨生育上的難題。《孕育新生：迎接生命的奇跡》是一本全麵、深入且充滿人文關懷的指導手冊，它旨在為正處於備孕階段、正在經曆不孕睏擾，或僅僅是對生育健康有更高要求的讀者，提供清晰、可靠且富有建設性的信息和支持。 本書並非簡單地羅列醫學術語或冰冷的治療方案，而是以一種尊重個體差異、關注情感需求的視角，引導讀者科學、積極地麵對生育過程中的每一個環節。我們深知，生育之路往往伴隨著巨大的情感壓力、人際關係的考驗以及對未來的不確定感。因此，本書的結構設計著重於提供一個全方位的支持係統——從生理健康的基礎知識，到心理調適的技巧，再到現代輔助生殖技術的全麵解析。 --- 第一部分：播種健康的基石——孕前準備與自然受孕優化 成功的孕育始於健康的個體。本部分著重於“未雨綢繆”，強調夫妻雙方在計劃懷孕前，應如何為身體和環境做好最充分的準備。 1. 優化女性生理環境： 深入理解月經周期與排卵規律： 我們將詳細闡述如何準確追蹤和預測排卵期，包括基礎體溫法、宮頸粘液觀察法以及現代的排卵試紙和可穿戴設備的科學使用。這不是單純的記錄，而是教會您如何“閱讀”自己身體發齣的信號。 營養與生活方式的精細調整： 涵蓋備孕期必需的營養素（如葉酸、維生素D、鐵質等）的科學攝入量與最佳食物來源。同時，探討咖啡因、酒精、吸煙以及環境毒素對生育能力的影響，並提供循序漸進的健康生活方式轉型方案。 常見婦科問題的自我篩查與管理： 介紹如多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、子宮內膜異位癥等常見影響受孕的疾病的早期識彆信號，以及在醫生的指導下，如何通過生活調整和基礎藥物乾預來改善自然受孕幾率。 2. 提升男性生育力： 精子健康的重要性與影響因素： 揭示瞭現代生活方式對男性精子質量（數量、活力、形態）的深遠影響。討論瞭高溫、久坐、特定藥物和壓力如何損害精子生産綫。 男性生殖健康的維護： 提供瞭一套針對性的營養補充方案和生活習慣建議，旨在最大化提升精子的質量。同時，闡述瞭如何進行初步的傢庭自測，並指導何時需要進行專業的精液分析。 3. 優化“受孕窗口期”的親密關係： 我們將探討如何在備孕的壓力下，保持親密關係的和諧與愉悅。提供實用的溝通技巧，幫助伴侶雙方理解彼此的期望與焦慮，將性生活從“任務”轉變為增進感情的自然流露。 --- 第二部分：科學的導航——生育力評估與不孕癥的全麵診斷 當自然受孕嘗試未果時，科學的評估是下一步行動的關鍵。本部分旨在“去神秘化”不孕癥的診斷過程，讓讀者清晰地瞭解醫生會做些什麼，以及每一個檢查的意義。 1. 科學界定不孕癥： 明確從醫學角度如何定義初發不孕和繼發不孕，並介紹影響生育力的年齡因素。 2. 全麵的生育力檢查流程圖： 女性因素評估： 詳細解讀輸卵管通暢性檢查（如子宮輸卵管造影）、卵巢儲備功能評估（AMH、FSH、竇卵泡計數）的原理和結果解讀。特彆關注子宮形態的檢查（如三維B超）。 男性因素評估： 深入解析精液分析報告的每一個參數（活動率、形態學等）背後的生物學意義，以及如何根據結果製定下一步的對策。 內分泌與遺傳篩查： 介紹甲狀腺功能、催乳素等內分泌指標在生育中的調控作用，以及何時需要考慮進行染色體或特定基因的篩查。 3. 常見不孕原因的深入剖析： 不再泛泛而談，而是對排卵障礙、輸卵管因素、子宮因素以及不明原因不孕進行分類講解，為後續的治療方案打下堅實基礎。 --- 第三部分：科技的援助——輔助生殖技術的理性選擇與管理 隨著醫學的進步，許多曾經的“不可能”已經成為現實。本部分旨在以最詳實、最貼近患者實際需求的方式，介紹現代輔助生殖技術（ART）。 1. 人工授精（IUI）的適應癥與操作流程： 解釋IUI是最溫和的助孕手段之一，何時最適閤采用，以及它的成功率受哪些因素製約。 2. 體外受精（IVF/試管嬰兒）的階梯式管理： 促排卵方案的個體化選擇： 詳細對比長方案、短方案、拮抗劑方案等不同方案的原理、藥物使用以及可能帶來的副作用。強調個體化方案的重要性。 取卵與體外操作： 描述取卵手術的過程與注意事項，並解釋體外受精、卵胞漿內單精子注射（ICSI）等技術的應用場景。 胚胎培養與移植： 深度解析胚胎的分級標準（第3天胚胎與囊胚），以及胚胎移植後的黃體支持和早期妊娠監測。 胚胎冷凍與解凍技術的應用： 介紹玻璃化冷凍技術如何為未來的生育計劃提供保障。 3. 前沿技術的展望與選擇： 簡要介紹胚胎植入前遺傳學篩查/診斷（PGS/PGD）在特定人群中的應用價值，幫助讀者理解這些技術的目的與倫理考量。 --- 第四部分：心之所嚮——情緒調適與長期支持係統 生育的道路，對心理健康是一場嚴峻的考驗。《孕育新生》將心理支持放在與生理治療同等重要的位置。 1. 應對“生育焦慮”的實用策略： 分析不孕夫婦常見的心理睏境，如自責、夫妻關係緊張、社交迴避等。提供基於正念（Mindfulness）和認知行為療法（CBT）的自我調節技巧。 2. 維護夫妻關係的韌性： 探討如何建立“同盟戰綫”，共同麵對外界的壓力和親友的詢問。提供有效的情感溝通模闆，確保在治療過程中，伴侶間的理解和支持不被消磨。 3. 探索替代方案與情感齣口： 坦誠地討論在所有醫學努力後，仍需考慮的替代方案，如領養、精子/卵子捐贈等，並為讀者提供處理相關情感波動的指導。 4. 構建支持網絡： 鼓勵讀者尋求專業的心理谘詢和病友支持小組的幫助，強調“你不是一個人在戰鬥”。 --- 結語：耐心與希望的導航 《孕育新生：迎接生命的奇跡》的最終目標，是賦予每一位讀者知識的力量、情緒的韌性以及科學的導航圖。我們相信，瞭解過程，纔能更好地掌控過程。無論您正處於備孕的起點，還是在輔助生殖技術的道路上探索，本書都將是您身邊一位既專業又溫暖的夥伴，陪伴您穿越迷霧，最終迎接屬於您的生命奇跡。它提供的不是百分之百的保證，而是百分之百的科學指導、人文關懷與堅定支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格極其清新，帶著一種知識分子的剋製與優雅，但又絲毫不失溫度。閱讀體驗非常流暢，作者似乎深諳如何用比喻來解釋晦澀的生物學概念。比如，將受精卵的著床過程比作一場精密的“星際對接”，這種形象化的描述一下子就讓復雜的生化反應變得生動有趣，即便是對生物學一竅不通的人也能快速掌握核心要點。我特彆喜歡作者在討論飲食調理部分時所采取的批判性視角。它不是簡單地推薦某種“超級食物”，而是深入分析瞭營養素在特定生理階段的作用機製，並強調瞭個體差異的重要性。書中列舉瞭好幾種不同體質的調理方案，並提醒讀者必須結閤自身的實際情況進行微調。這種尊重科學、反對盲從的態度，讓這本書的權威性大大提升。它更像是一位嚴謹的私人健康顧問，而不是一個推銷單一療法的商傢。

評分☆☆☆☆☆

這本書的後半部分給我帶來瞭巨大的啓發，它超越瞭單純的“生育指導”，上升到瞭對“生命意義”的探討。作者沒有停留在技術層麵，而是開始探討“接納不確定性”的重要性。在經曆瞭多次不理想的結果後，許多人容易陷入“失敗者”的自我認知陷阱。這本書提供瞭一種非常積極的心理重構方法，即把備孕過程看作是提升生命質量的契機，而非僅僅是達成一個目標的工具。它引導讀者去發現和慶祝過程中的每一個微小進步，無論是睡眠質量的改善，還是情緒穩定度的提高，都應被視為勝利。這種敘事角度非常罕見，它提供瞭一種強大的精神支柱，讓讀者在漫長且充滿未知數的旅程中，依然能保持內心的平和與韌性。最終，它教會我們如何帶著愛和智慧，去迎接生命以任何形式的到來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對市麵上所有聲稱能“解決不孕問題”的書都有點審美疲勞，總覺得內容大同小異，無非是翻來覆去講排卵期計算和維生素補充。然而，這本書真正讓我眼前一亮的地方在於其對“父方健康”的深度挖掘。很多同類書籍往往將焦點集中在女性身上，這本書卻用相當大的篇幅，係統地分析瞭現代男性生活方式（如久坐、電子産品輻射、環境毒素）對精子質量的深層影響，並提供瞭非常具體且可操作的修正路徑。這種平衡的視角，讓整個傢庭都能參與到備孕的過程中來，極大地減輕瞭女性的心理負擔。此外，書中對輔助生殖技術（ART）的介紹也做到瞭最大程度的中立和客觀，既沒有過度神化，也沒有一味貶低，而是清晰地闡述瞭每種技術的適應癥、成功率和潛在風險，幫助讀者做齣基於充分信息的理性決策。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些宣揚“速成秘籍”的養生書籍持懷疑態度，但這本書的論述邏輯嚴謹得讓人信服。它的核心觀點是，健康的孕育環境需要內外兼修，這不僅僅是身體層麵的調整，更關乎精神層麵的重塑。作者用瞭大量的篇幅來闡述壓力管理對卵子和精子質量的關鍵性作用，這裏的內容非常紮實，引用瞭近年來的幾項重要的科學研究作為支撐，腳注詳盡，看得齣作者在資料搜集和梳理上下瞭極大的功夫。更值得稱贊的是，它並沒有迴避一些敏感或令人沮喪的話題，比如反復的失敗和隨之而來的情緒低榖。書中提供瞭一套非常實用的“情緒急救包”工具箱，裏麵的冥想引導詞和自我對話腳本，我試著用瞭一兩次，效果齣奇地好，能夠快速地將自己從負麵情緒的漩渦中抽離齣來。整體來看，這本書更像是一本結閤瞭前沿生命科學和深度心理輔導的綜閤指南，它教會你的不是如何“強求”一個結果，而是如何優化整個“生命過程”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當有力量感，色彩搭配上運用瞭沉穩的深藍和充滿希望的暖黃色，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來對這種“解決問題”類的書籍抱持著一絲保留，但翻開目錄後，發現作者的敘事方式非常人性化。它沒有一上來就拋齣冰冷的醫學術語或者教條式的建議，而是從探討“生殖健康”這個宏大主題的社會心理層麵入手。第一章就深入剖析瞭現代社會對生育的過度焦慮，那種文字裏流淌齣的理解和共情，讓人感覺仿佛在和一個經驗豐富的長者對話，而不是在閱讀一本教科書。尤其讓我印象深刻的是，作者在描述備孕過程中伴侶間的溝通障礙時，引用瞭幾個非常貼近生活的案例，讓我這個正處於這個階段的人，讀完後豁然開朗，感覺自己不再是孤軍奮戰。這本書的結構安排非常巧妙，不是簡單的步驟羅列，而是更側重於構建一個完整的“身心準備”係統。它探討瞭環境因素對內分泌的影響，用通俗易懂的語言解釋瞭復雜的生理機製，這點做得非常到位，完全沒有讓人産生閱讀障礙。