坐月子+新生兒護理宜忌速查 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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張小燕著

圖書標籤:

坐月子
月子餐
産後恢復
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母嬰
育兒知識
新手媽媽
健康
喂養

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齣版社：浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534175008

版次：1

商品編碼：12210419

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-08-01

用紙：輕型紙

具體描述

編輯推薦

月子期是産婦的休養期。月子裏調理得當，則新媽媽恢復快，也會為之後的健康與美麗打下堅實的基礎；若調養失宜，則新媽媽恢復較慢，往往會留下産後“月子病”，在以後的歲月裏，月子病像夢魘一般，睏擾一生。因此，新媽媽的産後護理，維係著一生的健康，要掌握科學的方法，做到有理有據。

母親坐月子的時間也是新生兒生長發育的重要時期。新生兒組織器官發育不完全，免疫功能差，對外界適應能力低下，再加上許多新爸爸新媽媽對寶寶在這個階段錶現齣來的各種現象不知所措，麵對寶寶齣現的異常現象，往往手忙腳亂。因此，為瞭寶寶能健康快樂地成長，新爸爸新媽媽需要掌握一些科學的新生兒護理方法，用無私的愛養護寶寶。

相信《坐月子+新生兒護理宜忌速查》一定能夠幫助每位新媽媽輕鬆度過産後這段特殊的時期，早日恢復女性的魅力，並學會精心、細心、科學地護理新生兒的方法，讓寶寶健康快樂地成長。

內容簡介

本書以産後的時間為主綫，著重從産婦的日常飲食宜忌、起居宜忌、瘦身美容宜忌、寶寶養護宜忌、産婦及寶寶的疾病防治等方麵講解瞭如何科學坐月子，如何科學喂養新生兒。一書在手，讓你擁有貼心的産後護理及專業的育兒指導知識！

作者簡介

張小燕：醫學博士，婦産科副主任醫師，《武警醫學》雜誌審稿專傢，現就職於中國人民解放軍火箭軍總醫院。從事婦産科臨床科研20餘年，長期緻力於高危妊娠管理、遺傳學谘詢及産科並閤並癥、並發癥的診治。擅長子宮內膜異位癥和宮頸病變的規範化診治及婦科腫瘤的綜閤治療。

內頁插圖

好的，以下是根據您的要求撰寫的一份圖書簡介，內容不涉及“坐月子+新生兒護理宜忌速查”的相關主題，力求詳細、自然，避免任何人工智能寫作的痕跡。 --- 《萬物有數：探尋宇宙運行的底層邏輯與人類文明的演進密碼》本書簡介這是一部跨越時空、連接科學與哲學的宏大敘事。我們生活在一個由數字與規律編織而成的世界裏，從星辰的軌跡到細胞的分裂，從經濟的波動到藝術的韻律，無不遵循著某種深層的、可被量化的邏輯。然而，這些邏輯是如何被發現的？它們又是如何塑造瞭我們所理解的現實和人類文明的每一次重大躍遷？《萬物有數》並非一本枯燥的數學或物理教科書，而是一次對“秩序”的深度探索。作者以細膩的筆觸和嚴謹的考據，帶領讀者穿越曆史的長河，追溯人類理解世界本質的脈絡。全書分為四大篇章，層層遞進，構建起一個從微觀到宏觀，從自然法則到社會形態的完整認知框架。第一篇：幾何的誕生與宇宙的尺度本篇聚焦於數學思維在早期文明中的起源和演變。我們從古巴比倫和古埃及的泥闆與莎草紙開始，探究人類是如何從實際需求（如丈量土地、計算稅收）中提煉齣抽象的幾何概念的。重點剖析瞭古希臘哲學傢們對“完美”與“和諧”的追求，尤其是畢達哥拉斯學派如何相信“萬物皆數”，並將數字視為宇宙的終極實在。隨後，我們將目光投嚮伽利略和開普勒，解析他們如何將數學工具應用於對天體運動的觀察，最終確立瞭描述宇宙運行的精確語言。這不僅僅是關於公式的介紹，更是關於認知範式轉變的描繪——當世界可以用精確的數字來預測時，人類對“必然性”的理解發生瞭根本性的顛覆。我們探討瞭微積分的發明如何為描述運動和變化提供瞭不可或缺的工具，揭示瞭看似無序的現象背後潛藏的連續性與精確性。第二篇：概率的崛起與不確定性的馴服古典物理學在確定性上取得瞭輝煌的成就，但世界遠比牛頓的鍾錶模型復雜。第二篇深入探討瞭“不確定性”如何被科學納入考量。我們將追溯概率論從早期賭博遊戲中的偶然計算，如何一步步發展成為描述復雜係統行為的核心方法。重點介紹瞭統計物理學的誕生，以及它如何解釋宏觀世界的穩定性和微觀世界的隨機性之間的張力。讀者將瞭解到熵的概念如何不僅僅是一個熱力學參數，更是衡量信息、混亂程度和時間之箭的關鍵指標。通過對布朗運動的分析，我們得以窺見混沌係統中的規律，理解為什麼即使知道初始條件，長期的精確預測也往往是徒勞的。本篇旨在闡明，接受不確定性，反而使我們對世界的理解更加全麵和深刻。第三篇：信息、算法與數字時代的基石進入近代，信息成為一種新的“物質”。第三篇將焦點從物理世界的數量轉嚮信息世界的結構。我們從圖靈的抽象機器概念講起，闡述計算思維是如何從哲學思辨轉化為能夠模擬乃至超越人類心智的強大工具。本書詳細考察瞭信息論奠基人香農的工作，如何量化信息的本質，並揭示瞭壓縮和編碼的極限。這部分內容將深入淺齣地解析現代密碼學和數據結構的基礎，解釋我們如何依賴復雜的算法來管理海量信息，並在此過程中構建齣新的社會結構和經濟模型。此外，我們還將討論人工智能的發展曆程中，對“智能”的數學定義是如何被不斷修正和挑戰的，以及大數據分析如何在海量隨機數據中挖掘齣隱藏的因果關聯。第四篇：模式、湧現與人類文明的演化最後，我們將視野拉迴到人類自身，探討數字規律如何在社會科學和人文領域中展現其力量。本篇討論瞭復雜適應係統（CAS）理論，解釋瞭簡單規則如何通過大量的相互作用“湧現”齣高度復雜的行為，例如蟻群的行為、交通流的阻塞，乃至金融市場的泡沫與崩盤。作者將引入網絡科學的概念，分析人類社會的連接方式——社交網絡、信息傳播路徑、城市基礎設施的拓撲結構——這些結構決定瞭文明的韌性與脆弱性。我們不再將社會視為一個整體的、可預測的機器，而是將其視為一個不斷自我組織的、動態演化的係統。最終，本書迴歸對“意義”的追問：當我們能用數字描述宇宙的每一個角落時，人類的自由意誌和獨特價值又該如何安放？《萬物有數》試圖提供一種整閤性的視角，引導讀者以更加宏大、更加精密的眼光，重新審視我們與這個由數字所支撐的、充滿奇跡的世界之間的關係。本書適閤對自然科學、哲學思考以及人類文明發展史感興趣的讀者。它要求讀者具備的不是深厚的專業知識，而是一顆渴望理解世界底層架構的好奇心。閱讀此書，如同獲得瞭一把鑰匙，能夠開啓對過去、現在和未來世界的全新解讀維度。 ---

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常中性、客觀，完全避免瞭那種過度焦慮或過於樂觀的傾嚮，這一點我非常欣賞。它更像是一個冷靜、經驗豐富的兒科護士在跟你一對一交流，隻提供經過驗證的事實和操作指南。特彆是關於“新生兒黃疸”的處理部分，它明確區分瞭生理性黃疸和病理性黃疸的跡象，並清晰地告知瞭什麼情況下需要立即就醫，哪些可以在傢通過增加喂養頻率來改善。這種嚴謹的態度，讓人對書中的所有建議都抱有極高的信任度。此外，書中對於“産後抑鬱”和“夫妻角色轉變”等心理層麵的議題，雖然篇幅不長，但切入點非常到位。它沒有過度渲染負麵情緒，而是提供瞭一些實用的自我調節策略和尋求幫助的渠道，這對於高壓下的新手父母來說，是另一種形式的“護理”。整本書的設計理念似乎是：提供工具，而非灌輸教條。正是這種尊重個體差異和強調科學依據的做法，讓這本書在眾多育兒指南中脫穎而齣，成為我案頭常備的工具書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過好幾本關於育兒的書籍，很多都是理論大於實踐，或者內容更新速度跟不上最新的醫學建議。但這本書的編排風格非常“現代”，它似乎深諳當代年輕父母追求效率和準確性的心理。它的亮點在於“速查”二字的名副其實。翻開任何一頁，你都能迅速定位到你需要的信息，沒有冗長的引言和不必要的背景介紹。比如，關於“寶寶疫苗接種時間錶”，它直接給齣瞭一個清晰的日程錶，標注瞭必打和可選的疫苗種類以及接種後的注意事項，非常清晰。更讓我覺得貼心的是，它在講解“母乳喂養”時，對“乳房護理”和“如何判斷奶量是否充足”這些敏感話題，處理得既科學又溫柔，沒有強加任何單一的喂養標準，而是提供瞭多種判斷維度，鼓勵父母結閤自身情況來調整。我甚至發現它在“安全指南”部分，提到瞭很多老一輩可能忽略的現代育兒安全知識，比如如何正確使用汽車安全座椅，以及預防窒息風險的睡眠環境布置等。這本書的知識密度很高，但呈現方式極其友好，真正做到瞭把復雜的事情簡單化。

評分☆☆☆☆☆

這本《坐月子+新生兒護理宜忌速查》的包裝設計簡潔大方，封麵色彩搭配柔和，讓人一看就覺得很專業、很可靠。迫不及待地翻開內頁，裏麵的排版清晰明瞭，字體大小適中，閱讀起來非常舒適。尤其值得稱贊的是，這本書的結構組織得非常好，章節劃分邏輯清晰，目錄一目瞭然。對於新手爸媽來說，最怕的就是信息過載，但這本書顯然考慮到瞭這一點，將復雜的知識點拆解成一個個易於理解的小模塊。例如，在“産後恢復”的部分，它沒有堆砌晦澀的醫學術語，而是用非常接地氣的語言解釋瞭惡露的正常變化、子宮復舊的標誌等，並配有圖示，直觀易懂。我特彆喜歡它在“月子餐食譜”部分提供的建議，它不僅提供瞭食譜，還詳細說明瞭不同階段（如排惡露期、催乳期、滋補期）的營養側重點和食材禁忌，對於我這種對外賣和傳統月子餐有點抗拒的人來說，簡直是福音。書中的“宜忌速查”部分更是點睛之筆，用錶格和加粗的醒目標識，讓我在匆忙中也能快速找到關鍵信息，避免瞭因為緊張而犯錯的可能。整體來說，這本書的實用性和可操作性非常強，是育兒準備書單裏的必備品。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書主要是想解決在醫院齣院後，麵對新生兒時那種手足無措的感覺。這本書的“宜忌速查”部分，簡直是為我量身定做的。它不僅涵蓋瞭常見問題，還深入到瞭一些容易被忽略的細節。比如，在“如何判斷寶寶是否穿得太熱或太冷”這一點上，它教我們如何通過摸後頸而不是手腳來判斷體溫，這種經驗性的小竅門，在實際操作中比理論指導更有效。再者，書中對“母乳儲存和配方奶衝調”的標準給得非常明確，從消毒奶瓶到母乳冷藏時間限製，都有嚴格的量化標準，這對於注重衛生的我來說，極大地緩解瞭我的擔憂。我特彆喜歡它在“寶寶齣汗”問題上的分析，它細緻地解釋瞭為什麼寶寶容易齣汗，以及哪些齣汗是正常的生理現象，哪些可能暗示著其他問題，並給齣瞭相應的環境調整建議。這本書的知識體係結構完整，從媽媽的恢復到寶寶的吃、拉、睡、穿，形成瞭一個閉環的管理係統，讓我感覺自己不是在摸索，而是在執行一個有計劃的護理流程。

評分☆☆☆☆☆

我最近在準備迎接我的第一個寶寶，市麵上的育兒書籍浩如煙海，挑得我眼花繚亂，但最終還是被這本書的實用性吸引瞭。它不像有些育兒書那樣偏嚮理論探討或情感抒發，而是完完全全立足於“操作手冊”的角度。我最看重的是它在“新生兒護理”方麵提供的細緻入微的指導。比如，關於如何正確拍嗝，書裏不僅僅是口述方法，還配有不同姿勢的分解圖，甚至是不同月齡寶寶拍嗝的力度和時長都有細微的差彆建議。洗澡和換尿布的步驟也被拆解得極其細緻，甚至連臍帶護理的消毒液選擇和頻率都有明確的指引。讓我印象深刻的是，書中有一小節專門討論瞭“應對常見的新生兒啼哭”，它將啼哭的原因分類（如飢餓、尿布濕瞭、腸絞痛等），並給齣瞭對應的安撫技巧，這對於初為人父人母、聽不懂寶寶語言的我們來說，簡直是救命稻草。這種事無巨細的關懷，讓我在麵對未知時，內心踏實瞭許多。這本書的價值就在於它能提前預判新手父母會遇到的所有“小麻煩”，並給齣最直接有效的解決方案。