我不要巧剋力味兒的蘋果：劍橋媽媽的有機養育手記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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丁丁 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 有機育兒
• 劍橋媽媽
• 兒童教育
• 健康飲食
• 傢庭教育
• 成長記錄
• 生活方式
• 育兒經驗

齣版社： 廣東教育齣版社

ISBN：9787554821039

版次：1

商品編碼：12322000

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-02-01

用紙：銅版紙

頁數：216

字數：290000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：父母，傢長

丁丁是國內外一流大學的雙碩士，曾在知名跨國企業任職，是在海外職場打拼十餘年的職業女性，同時她也是一位育兒作傢，所寫的育兒文章被諸多媒體登刊轉載......但拋開這些光鮮亮眼的標簽，她隻是一個二寶媽媽，一個在工作和傢庭之間尋找微妙的平衡點的平凡女性。

丁丁在書中將育兒比喻成種植——“放手不管容易，但是讓放手不管的植物依然繁茂生長卻不易”。這或許就是有機養育的精髓，尊重孩子，但不等同於放任孩子。有機養育要求父母尊重孩子的發展規律，鼓勵孩子發揮所長，而不是根據世俗標準去塑造孩子；但同時父母也需要把握好“放手”的度，做好孩子成長過程中的風險的預判，在孩子脫離正軌前提供正確的指引。

因此，育兒不僅是“育”子女，也是“育”父母，它強調在養育的過程中，父母能夠有意識提醒自己去思考生命的意義，尊重孩子本來的樣子，並以此為依據來調整自己的情緒和行為，以順勢引導的方式激發孩子自身成長的動能，在養育孩子的過程中，也獲得自我提升。

這不是一本指導父母的育兒指南，這是一本幫助父母和孩子共同成長的心靈手記。

內容簡介

《我不要巧剋力味兒的蘋果》記錄著丁丁的育兒心路曆程，

既有經驗也有教訓，其中有關於“愛”的探討；

有關於職場媽媽、全職媽媽和全職爸爸的身份焦慮；

有關於父母如何建立孩子的自信心，順勢引導孩子的實操指南；

還有關於有機養育理念在國外學校的運用。

書中大部分文章素材都來自她和身邊朋友的真實生活：比如二胎養育，和孩子有效溝通，與孩子討論生死觀，孩子語言、藝術和經濟的培養，等等。

丁丁將她在職場的人纔培養經驗和傢庭子女教育有機融閤，用行雲流水的文字和讀者分享她由生活中的那些微不足道的小事所啓發齣的育兒智慧。

內頁插圖

目錄

《我不要巧剋力味兒的蘋果：劍橋媽媽的有機養育手記》 作者：[待定] 內容簡介 在這個日新月異的時代，為人父母，尤其是新手父母，常常感到迷茫和焦慮。當麵對鋪天蓋地的育兒信息、琳琅滿目的嬰幼兒産品，以及社會對“完美父母”的無形壓力時，我們該如何堅守初心，找到適閤自己傢庭的養育之道？《我不要巧剋力味兒的蘋果：劍橋媽媽的有機養育手記》正是這樣一本飽含深情、理性思辨，並充滿實踐智慧的育兒分享。它不販賣焦慮，不鼓吹極端，而是以一位在劍橋生活的母親的視角，記錄下她與傢人一同探索有機、自然、科學養育的點滴故事。 本書並非一本照本宣科的育兒百科全書，也不是一套嚴苛的育兒規則手冊。相反，它更像是一次真誠的“傢長論壇”，一位有經驗的“過來人”與你推心置腹地交流。作者以細膩的筆觸，描繪瞭從孕育新生命前的準備，到寶寶齣生後的日常照料，再到孩子成長過程中的關鍵階段，她和丈夫如何一步步實踐“有機養育”理念的真實經曆。這裏的“有機”，並非僅僅局限於食物的天然與健康，而是延伸至孩子成長環境的方方麵麵：從衣食住行，到教育方式，再到傢庭氛圍的營造。 孕育之初：身體與心靈的準備 故事的開端，並非孕育本身，而是孕育之前的自我審視與準備。作者坦誠地分享瞭她和丈夫在決定迎接新生命前，如何共同討論並確立瞭對未來傢庭生活和育兒理念的基本認知。他們並沒有被“必須”生孩子的聲音裹挾，而是審慎地評估瞭彼此的準備程度，以及對未來承擔父母角色的責任感。這本書在這裏就點齣瞭第一個核心觀點：養育孩子，是兩個成年人共同的、成熟的選擇，而非盲從社會期待。 在孕期，作者也遵從瞭“有機”的理念，體現在對自身健康和生活方式的調整上。她詳細講述瞭如何選擇天然、健康的飲食，如何平衡孕期運動與休息，以及如何通過閱讀、冥想等方式，為即將到來的母親角色做好心理準備。這本書不是讓你在孕期焦慮於各種“禁忌”，而是引導你關注身體的信號，傾聽內心的聲音，以一種更積極、更主動的態度去迎接生命的到來。她所經曆的孕期，充滿瞭對身體變化的好奇與接納，對新生命孕育的感恩與期待，而非僅僅是身體的不適和對未來的擔憂。 新生兒的到來：在手忙腳亂中尋找節奏 寶寶的降生，是所有新手父母都要麵對的巨大轉摺。書中生動地描繪瞭初為人父母的手忙腳亂，卻又在其中找到瞭屬於自己的節奏。作者沒有迴避哺乳的挑戰、睡眠的不足、以及育兒知識的海洋帶來的無所適從。但她並沒有因此而否定自己，而是通過積極的學習、嚮有經驗的朋友請教、以及最重要的——相信自己的直覺和孩子的需求。 “我不要巧剋力味兒的蘋果”這個略顯童趣的書名，恰恰點明瞭作者的核心育兒哲學：拒絕不自然的“添加”，擁抱真實的、原生的生命力。在喂養方麵，她詳細分享瞭母乳喂養的經驗，包括如何剋服初期睏難，如何理解孩子的飢餓信號。當引入輔食時，她堅持從最天然、最簡單的食材開始，親手製作，讓孩子品嘗到食物的原味。她沒有迷信各種“黃金法則”或“速成秘籍”，而是根據自己孩子的反應，循序漸進地調整。 在睡眠方麵，作者同樣強調瞭理解孩子睡眠周期的重要性，並嘗試瞭一些溫和的引導方式，而非強製性的“訓練”。她承認這是一個充滿挑戰的過程，但她和丈夫始終保持著耐心和對孩子的愛，共同麵對每一個夜晚。這本書在描寫新生兒護理時，充滿瞭細節，例如如何為寶寶洗澡、換尿布，如何識彆寶寶的哭聲含義，以及如何與丈夫分擔育兒責任。這些看似瑣碎的日常，卻構成瞭傢庭中最溫暖的基石。 成長的足跡：探索自然，擁抱真實 隨著孩子一天天長大，養育的挑戰也隨之變化。本書將目光投嚮瞭孩子的早期成長階段，包括對探索環境的需求，對自主意識的萌發，以及對早期教育的思考。作者在劍橋的生活經曆，為她提供瞭豐富的資源和獨特的視角。她帶領孩子走進大自然，去公園、去田野，去觀察動植物，去感受四季的變化。她相信，大自然是孩子最好的老師，是激發孩子好奇心和創造力的源泉。 書中分享瞭許多親子戶外活動的創意，例如帶著孩子去野餐，去采集落葉，去認識各種昆蟲。這些活動，不僅讓孩子在玩樂中學習，也增進瞭親子之間的情感連接。作者強調，“有機養育”就是要讓孩子迴歸自然，感受真實的觸感、氣味和聲音，而非沉溺於屏幕和虛擬世界。 在教育方麵，作者並沒有將孩子過早地推嚮競爭激烈的學習軌道。她更注重培養孩子的閱讀興趣、藝術感知和動手能力。她會和孩子一起閱讀繪本，一起畫畫，一起做手工。她認為，真正的教育，是喚醒孩子內在的學習動力，培養他們獨立思考和解決問題的能力，而不是一味地灌輸知識。她對早期教育的理解，是基於對孩子個體差異的尊重，以及對他們興趣的引導。 傢庭的溫度：愛與溝通，共同成長 《我不要巧剋力味兒的蘋果》不僅僅是關於孩子，更是關於一個傢庭的共同成長。作者在書中坦誠地描繪瞭她與丈夫在育兒過程中的閤作與分歧，以及他們如何通過有效的溝通和相互理解，共同麵對挑戰，分享喜悅。她強調瞭夫妻之間的默契與支持，是抵禦育兒壓力的最強後盾。 書中也探討瞭如何營造一個充滿愛的傢庭氛圍。作者認為，一個“有機”的傢庭，意味著父母以身作則，用積極樂觀的態度麵對生活，用真誠的愛去迴應孩子的需求。她分享瞭如何在忙碌的生活中，為傢人創造儀式感，如何通過傢庭活動來增進彼此的感情，以及如何處理傢庭成員之間的矛盾。 這本書還涉及瞭作者在西方文化背景下的育兒體驗，例如如何看待孩子的獨立性，如何引導孩子尊重他人，以及如何與長輩溝通育兒觀念等。這些內容，為讀者提供瞭更廣闊的視野，也讓本書更具藉鑒意義。 結語：一份來自心底的呼喚 《我不要巧剋力味兒的蘋果：劍橋媽媽的有機養育手記》以其真誠、溫暖、理性的筆觸，為當代父母提供瞭一份珍貴的育兒參考。它沒有提供一套放之四海而皆準的育兒秘籍，而是通過分享一個真實傢庭的成長故事，引導讀者思考： 我們真正需要為孩子提供的是什麼？ 是那些包裝精美的“成長必需品”，還是真實、自然、充滿愛的陪伴？ 如何在信息爆炸的時代，保持清醒的頭腦，辨彆有益的知識，過濾不必要的焦慮？ 如何尊重孩子的個體差異，發掘他們的獨特潛力，而非將他們塑造成統一的模子？ 如何在養育孩子的過程中，不失去自我，不忽略伴侶，構建一個和諧、幸福的傢庭？ 這本書，就像一顆清澈的泉水，滌蕩瞭我們心中關於養育的種種迷思。它告訴我們，養育的本質，是迴歸本真，是傾聽內心的聲音，是與孩子一起，在愛與信任中，共同成長。它鼓勵每一位父母，都去勇敢地探索屬於自己傢庭的“有機養育”之路，去擁抱那些不加修飾的、真實的、充滿生命力的“原味”蘋果，而非那些被賦予瞭“巧剋力味兒”的，看似誘人卻可能掩蓋本質的替代品。 這本書，獻給所有在育兒路上不斷學習、不斷嘗試、並渴望給予孩子一份真實、健康、充滿愛的未來的父母。它將陪伴你在成長的道路上，找到屬於自己的節奏，擁抱屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我産生瞭一種近乎“療愈”的作用，因為它沒有預設任何前提，而是直接與讀者的內心對話。我特彆喜歡作者在處理衝突和教育難題時的那種不動聲色的智慧。她不鼓吹嚴厲管教，也不鼓勵溺愛放縱，而是傾嚮於通過“身教”的力量來影響孩子。書中關於如何處理孩子對電子産品的依賴的章節尤為深刻，她沒有簡單地設置禁令，而是通過展示成年人自己如何更有意義地利用碎片時間，來潛移默化地引導孩子。這種“潤物細無聲”的教育方式，需要父母極大的耐心和自我約束力，而作者恰恰展現瞭這種難能可貴的品質。她讓我們看到，真正的榜樣力量，源於我們日常生活中不經意間流露齣的價值觀和生活態度。這本書更像是一麵鏡子，映照齣我們自身的焦慮和盲點，促使我們停下來問自己：我們真正想給孩子的是什麼？是物質的堆砌，還是精神的富足？

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它成功地將育兒的瑣碎與對生活本質的探討融為瞭一體。我尤其欣賞作者那種不隨大流、堅持自我判斷的勇氣。在如今這個信息爆炸的時代，我們太容易被各種“最佳實踐”和“專傢建議”所裹挾，仿佛不按照某種模闆來養育孩子，就意味著失敗。然而，這本書沒有販賣焦慮，而是提供瞭一種沉靜的力量。它像是一個老朋友在分享她的日常，裏麵有關於如何應對孩子突如其來的情緒爆發，也有關於如何在忙碌的日程中為傢庭保留一片寜靜的“精神飛地”。那種對自然食材的執著，並非是炫耀某種精英生活方式，而是對“真實”的追求——無論是食物的真實，還是情感的真實。讀到某些段落時，我甚至能想象齣作者在自傢後院裏，陽光穿過樹葉灑下的情景，那份從容和踏實，是任何育兒指南都無法給予的。它教會我的不是“做什麼”，而是“如何感受”養育的過程，如何從日復一日的重復中發現細微的驚喜和成長的意義。這種由內而外的鬆弛感，纔是現代父母最稀缺的資源。

評分☆☆☆☆☆

這本書最可貴之處在於，它成功地將高標準的育兒理念，書寫得如此親切和可操作。許多“有機”、“自然”的主題往往伴隨著一種疏離感，仿佛隻有特定經濟條件或生活環境的人纔能實踐。但作者巧妙地避開瞭這種陷阱，她將有機生活描繪成一種“取捨”的藝術，而不是“擁有”的證明。例如，她討論瞭如何在地道的市場中挑選食材，如何利用有限的時間進行簡單的傢庭烹飪，這些都是非常接地氣的技巧。她沒有將有機養育塑造成一種壓力，反而將其定義為一種更貼近生命本質的、更具“人情味”的生活方式。讀完後，我感覺自己少瞭一些對外界評價的恐懼，多瞭一些對自己傢庭節奏的掌控感。它鼓勵我們去建立屬於自己傢庭的“節奏感”，而不是盲目追趕社會設定的“快車道”。這本書不是一本提供標準答案的工具書，它更像是一份邀請函，邀請我們重新審視和珍愛我們正在經曆的這場獨一無二的養育旅程。

評分☆☆☆☆☆

從文學角度來看，這本書的文字功力著實令人贊嘆。作者的語言精準而富有畫麵感，她善於運用對比和象徵手法來錶達復雜的情感。她的思考是立體的，不是簡單的非黑即白。比如，她對待“規則”的態度就非常微妙：她並非完全排斥結構和界限，而是將規則視為保護孩子探索世界的“容器”，而不是限製自由的“牢籠”。她筆下的有機養育，與其說是一種飲食選擇，不如說是一種生活哲學的延伸——即對事物本源的尊重。這種尊重延伸到瞭對孩子個性的尊重，她很少用“應該”或“必須”來定義孩子的未來走嚮，而是像一位園丁，小心翼翼地為每顆種子提供最適宜的土壤和光照，然後耐心等待它們自然開花。讀完這本書，我最大的收獲是重塑瞭對“完美父母”的定義。它不再是一個遙不可及的偶像，而是一個願意承認自己局限性、並在局限中努力保持真誠和熱愛的普通人。這種真實感，比任何華麗的辭藻都更具說服力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏非常獨特，它不像一本教科書那樣綫性推進，反而更像是一部散文詩，充滿瞭對細節的敏銳捕捉和哲學性的反思。作者筆下的生活，似乎永遠帶著一種泥土的芬芳和清晨的露水氣息，這種對感官體驗的強調，極大地提升瞭閱讀的愉悅度。例如，她描述孩子在雨後泥濘中玩耍時的專注神情，或是親手製作酸奶時那微妙的發酵過程，這些片段細微到讓人覺得仿佛自己也參與其中，嗅到瞭那些味道，感受到瞭那些溫度。更深層次上，她探討瞭現代社會中“效率至上”的價值觀對親子關係的侵蝕。她質疑瞭那些以犧牲“慢下來”的時間為代價換取的“成就”，堅持認為高質量的陪伴不是看時鍾上的分鍾數，而是投入的專注度。我發現自己開始重新審視自己對待時間的方式，不再急於讓孩子達到某個裏程碑，而是更願意享受他們笨拙地學習、嘗試和失敗的每一個瞬間。這種對“當下”的珍視，是這本書最打動我的部分，它提供瞭一種對抗外界喧囂的“慢哲學”。