斯波剋父母經（1）（2）+斯波剋父母經實操手冊（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 本傑明·斯波剋 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 斯波剋
• 育兒指南
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 育兒經驗
• 新手父母
• 行為發展

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512715288

版次：1

商品編碼：12324238

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

套裝數量：3

産品特色

編輯推薦

《斯波剋父母經》時間跨度較長，如果你準備要孩子，那麼不妨提前準備上這本書，書裏對於未做父母的人們內心的焦慮開始闡述，一直到孩子童年裏幾乎所有值得注意的心理問題都有詳盡的分析，對於我們提前理解孩子教育孩子非常有好處。

所有的一切教育都與人格塑造和人生態度有關，孩子長大瞭，要從我們親近的人身上學到太多關於未來的道理，想象力創造力社交能力，愛情婚姻觀，如何管理自己的情緒，如何在寵物中平衡，等等，都是我們值得思索的。

讀這本書就像和一個謙和的長者對話，你能感受到：他愛孩子，也愛父母。

內容簡介

斯波剋博士的著作已經齣版多年，被總之譯為幾十種語言，全球銷量超過5000萬冊。“斯波剋父母經”是斯波剋博士對兒童、青少年傢庭教育思考的結晶之作。本書包含以下內容：

寶寶睡眠日夜顛倒怎麼辦

解讀嬰兒啼哭

如何閤理地懲罰孩子

如何發展孩子的積極情感

入園入學焦慮

培養社交能力

學會錶達憤怒

孩子說粗話、偷竊、說謊和欺騙時怎麼辦

如何讓孩子與父親建立關係認同

如何對孩子進行早期性教育

不良飲食習慣和肥胖

麵對父母離婚這件事

父母要保證孩子們健康、安全，避免意外傷害。所有這些牽掛、擔心都會讓你變成一個容易緊張不安、小題大做的人。

父母必須等待纔會有迴報，可是孩子並非總能獲得贊美或是取得好成績。所以，你要耐心些。

作者簡介

　　本傑明·斯波剋（1903~1998）
　　20世紀可信和受愛戴的“育兒之父”，美國兒科專業、醫學博士。
　　斯波剋博士先後在耶魯大學、哥倫比亞大學學習醫學。1933~1947年擔任兒科醫生。他還長期研究心理分析學。1947年之後，在國際的臨床醫學中心——梅約醫學中心以及匹茲堡大學、凱斯西儲大學擔任醫學教師，是一位具有醫學、心理學背景，同時對教育也有著深刻見解的學者和兒科醫生。

　　譯者介紹
　　劉瑩，首都師範大學文學學士，北京師範大學教育學碩士，國傢認證二級心理谘詢師，90後男孩的媽媽。從事學校教育及親子教育傳媒工作十餘年，期間擔任搖籃網主編7年。近年來專注於心靈成長與教育智慧的研究與實踐，緻力於傢庭教育谘詢及親子心理輔導等工作。

《新手父母必修課：科學育兒全攻略》 引言 養育一個孩子，是人生中最深刻、最充滿挑戰也最 rewarding 的旅程。從呱呱墜地那一刻起，新手父母們便踏上瞭一條充滿未知與學習的道路。麵對孩子生理、心理、情感上的各種需求，以及社會、傢庭的種種期望，如何科學有效地應對，成為擺在每一位父母麵前的必答題。本書旨在為初為人父人母的您提供一套係統、詳實、可操作的育兒指南，幫助您建立科學育兒的信心，掌握應對各種挑戰的技巧，最終陪伴孩子健康快樂地成長。 第一部分：孕期準備與新生兒護理 養育的旅程始於孕期。瞭解孕期生理變化、做好産前檢查、學習分娩知識，是為迎接新生命做好充分準備的關鍵。 孕期健康與營養： 均衡飲食： 詳細介紹孕期不同階段的營養需求，推薦易於消化吸收且富含維生素、礦物質的食物，如深綠色蔬菜、全榖物、優質蛋白質、健康脂肪等。強調避免咖啡因、酒精、加工食品以及可能引起過敏的食物。 適度運動： 推薦適閤孕婦的運動方式，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並說明運動對母體和胎兒的好處，如緩解孕期不適、增強體質、促進分娩等。 心理健康： 探討孕期可能齣現的焦慮、抑鬱情緒，提供有效的緩解方法，如冥想、正念練習、與傢人朋友溝通、尋求專業幫助等。鼓勵建立積極樂觀的心態。 産檢的重要性： 詳細解釋各項産前檢查的目的和意義，包括B超、唐氏篩查、四維彩超等，幫助父母瞭解胎兒發育情況，及時發現並處理潛在風險。 分娩方式的選擇： 客觀分析順産和剖腹産的優缺點，幫助父母根據自身情況和醫生建議做齣最閤適的選擇。介紹分娩過程中的注意事項和應對方法。 新生兒護理基礎： 喂養指南： 母乳喂養： 詳細講解母乳喂養的好處，指導初學者掌握正確的哺乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽、處理乳頭皸裂等常見問題。介紹追奶技巧和母乳儲存方法。 配方奶喂養： 指導如何選擇閤適的配方奶，掌握衝調奶粉的正確比例和步驟，以及喂奶後的拍嗝方法。 混閤喂養： 提供混閤喂養的建議和注意事項，幫助父母平衡母乳與配方奶的攝入。 睡眠模式： 解釋新生兒睡眠特點（短而頻繁），提供創造良好睡眠環境的建議（如安靜、黑暗、溫度適宜），以及如何引導寶寶形成規律的睡眠習慣。 洗澡與清潔： 詳細指導新生兒洗澡的流程，包括水溫、沐浴産品選擇、注意事項等。介紹臍帶護理、眼部清潔、鼻腔清潔、口腔護理等日常清潔要點。 換尿布與臀部護理： 指導正確的換尿布方法，以及如何預防和處理尿布疹，包括使用護臀膏、保持臀部乾爽等。 識彆寶寶信號： 教授父母解讀寶寶的哭聲、錶情、肢體語言等，理解寶寶飢餓、睏倦、不適、需要關注等不同需求。 安全事項： 強調新生兒居傢安全，如防止跌落、燙傷、溺水等，講解如何正確使用嬰兒床、汽車座椅等安全設備。 第二部分：嬰幼兒成長發展裏程碑與關鍵期 寶寶的成長是一個動態而充滿驚喜的過程。瞭解不同月齡段的成長特點，能幫助父母更好地理解寶寶、提供更恰當的引導。 0-6個月：感知世界，建立依戀 大運動發展： 抬頭、翻身、坐立等能力的發展過程，以及父母如何通過親子互動遊戲和適當的運動訓練來促進。 精細動作發展： 抓握、揉捏等小手動作的發展，以及如何通過提供不同材質的玩具來刺激。 語言發展： 咿呀學語、迴應聲音、辨識熟悉的聲音等早期語言能力的發展，以及父母如何通過豐富的聲音刺激和親子對話來引導。 認知發展： 物體恒存概念的初步形成、對人臉的偏愛、喜歡鮮艷的顔色和新奇的聲音等。 情緒與社交： 建立安全依戀關係的重要性，父母如何通過迴應寶寶的需求、提供穩定的關愛來建立信任。 6-12個月：探索，嘗試，獨立 大運動發展： 爬行、扶站、獨站等，是寶寶主動探索世界的關鍵。 精細動作發展： 捏提、使用手指抓取小物件，為日後精細操作打下基礎。 語言發展： 理解簡單的詞語、模仿發音、開始說齣簡單的單字（如“爸爸”、“媽媽”）。 認知發展： 解決簡單的空間問題、認識熟悉的人和物、對原因結果産生初步認知。 情緒與社交： 分離焦慮的齣現，對陌生人的警惕，以及如何處理。 1-3歲：語言爆發，自主行動 大運動發展： 學走、跑、跳、爬樓梯等，運動能力顯著提升。 精細動作發展： 塗鴉、堆積木、使用勺子進食等，手眼協調能力增強。 語言發展： 詞匯量激增，開始說短語、句子，錶達意願和需求。 認知發展： 模仿成人行為、玩假裝遊戲、開始理解規則。 情緒與社交： 自我意識萌發，“我的”意識強烈，可能齣現“可怕的兩歲”，發脾氣、固執等行為。學習分享、輪流等待等社交技能。 第三部分：科學喂養與輔食添加 隨著寶寶的成長，母乳或配方奶已不能滿足其全部營養需求，輔食添加成為重要環節。 輔食添加原則： 循序漸進： 介紹從流質到半流質再到固體食物的過渡過程。 由少到多，由單一到多樣： 強調一次隻添加一種新食材，觀察過敏反應，然後逐漸增加食材種類。 質地和口感： 根據寶寶咀嚼和吞咽能力調整輔食的濃稠度和顆粒感。 營養均衡： 保證蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質的全麵攝入。 常見輔食食材的引入： 榖物類： 米粉、粥、麵條等，提供能量和B族維生素。 蔬菜水果類： 介紹不同顔色和種類的蔬菜水果，提供維生素、礦物質和膳食縴維。 肉禽蛋魚類： 介紹富含鐵、鋅、蛋白質的食材，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋黃等。 豆類及其製品： 提供植物蛋白和鈣。 奶製品： 如酸奶、奶酪，補充鈣和益生菌。 烹飪技巧與注意事項： 天然食材，少鹽少糖： 強調使用新鮮、無添加的食材，避免過早給寶寶添加鹽和糖。 蒸、煮、燉是首選： 介紹健康的烹飪方式，保留食材營養。 避免過敏原： 詳細列舉常見的食物過敏原（如雞蛋、花生、牛奶、海鮮、小麥等），提供如何安全引入的建議。 處理吞咽和咀嚼睏難： 提供將食物製作成泥狀、碎末狀的技巧。 喂養習慣的培養： 規律用餐時間： 幫助寶寶建立規律的進食時間錶。 鼓勵自主進食： 提供適閤寶寶的手抓食物和餐具，培養其獨立進食的能力。 拒絕“追喂”： 尊重寶寶的食欲，避免強迫進食。 第四部分：行為管教與情緒引導 隨著孩子年齡增長，行為管教和情緒引導成為父母麵臨的重大課題。 建立規則與界限： 明確而一緻的規則： 解釋製定規則的重要性，以及規則應具備的清晰性、可理解性和一緻性。 正麵管教： 強調通過鼓勵、贊美、示範來引導行為，而非僅僅懲罰。 後果教育： 讓孩子理解行為與後果之間的聯係，通過自然的或邏輯的後果來學習。 “不”的藝術： 如何在保護孩子安全和健康的前提下，適度說“不”，幫助孩子學會剋製和等待。 處理孩子的負麵情緒： 理解情緒： 幫助父母理解哭鬧、發脾氣、焦慮等是孩子錶達需求和情緒的方式。 共情與傾聽： 教導父母如何用同理心去迴應孩子的情緒，認真傾聽孩子內心的聲音。 情緒命名： 引導孩子識彆和說齣自己的情緒（如“你現在很生氣”，“你感到很難過”）。 積極應對策略： 提供如深呼吸、擁抱、轉移注意力、講故事等方法，幫助孩子平靜下來。 培養良好習慣： 生活習慣： 規律作息、按時吃飯、講究衛生等。 學習習慣： 閱讀、探索、提問等，激發學習興趣。 社交習慣： 分享、閤作、尊重他人等。 應對“可怕的兩歲”： 理解原因： 解析“可怕的兩歲”期間孩子行為叛逆、固執、頻繁發脾氣的原因（如自我意識發展、語言能力限製等）。 應對策略： 提供如提供選擇、正麵指令、轉移注意力、保持冷靜等方法。 第五部分：健康與安全 孩子的健康成長離不開周全的健康管理和安全保障。 常見疾病的識彆與護理： 感冒、發燒、咳嗽： 介紹癥狀、傢庭護理方法、何時需要就醫。 腹瀉、嘔吐： 指導識彆原因，如何補充水分，何時需要醫療乾預。 皮膚問題： 如濕疹、痱子、蚊蟲叮咬的處理。 疫苗接種： 詳細介紹國傢免疫規劃疫苗的作用、接種時間和注意事項。 傢庭安全防範： 居傢安全： 防止跌落、觸電、燙傷、誤食、溺水等。 外齣安全： 交通安全（汽車座椅、過馬路）、公共場所安全。 網絡與媒體安全： 適齡的媒體內容選擇，限製屏幕時間。 定期體檢與生長發育監測： 兒保的重要性： 強調定期帶孩子進行生長發育監測，及時發現發育遲緩或異常。 視力、聽力、牙齒檢查： 介紹不同階段的專項檢查。 第六部分：親子關係與情感聯結 科學的養育不僅關注孩子的身體健康和行為發展，更注重建立健康牢固的親子關係。 高質量的陪伴： 傾聽與迴應： 成為孩子忠實的聽眾，認真迴應他們的想法和感受。 遊戲與互動： 通過遊戲建立親密感，增進理解。 共同經曆： 一起閱讀、唱歌、散步，創造美好的共同迴憶。 建立信任與安全感： 可靠的迴應： 孩子知道，當他們需要時，父母總會在那裏。 積極的肯定： 及時錶揚孩子的優點和努力，增強他們的自信心。 父母自身的成長： 調整心態： 接受育兒過程中的不完美，學會自我關懷。 學習與進步： 保持開放的心態，不斷學習新的育兒知識和技巧。 傢庭支持係統： 鼓勵父母與伴侶、傢人、朋友建立良好的溝通和支持網絡。 結語 養育之路，挑戰與欣喜並存。這本書為您提供瞭一份全麵的育兒地圖，但請記住，每個孩子都是獨一無二的，最瞭解孩子的，永遠是您自己。願您在這趟奇妙的旅程中，充滿智慧、耐心與愛，與孩子一同成長，共同創造屬於你們的美好時光。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得育兒這件事就像一場沒有劇本的話劇，充滿瞭即興錶演和手忙腳亂。特彆是當我看著傢裏那個粉嫩嫩的小天使，心裏總是湧起一股強烈的責任感，同時也伴隨著一絲絲的迷茫。孩子的一顰一笑牽動著我的神經，他們的每一次成長都讓我既欣喜又擔憂。我常常在想，究竟什麼纔是真正適閤孩子的教育方式？是無條件的溺愛，還是嚴厲的管教？是放任自流，還是事無巨細的規劃？身邊的朋友們也各有說辭，有的推崇濛氏教育，有的鍾情於華德福，還有的則強調早期英語啓濛。這些信息像潮水般湧來，讓我應接不暇，反而不知該如何是好。我渴望找到一個清晰的指引，一個能夠讓我安心、讓我有信心的育兒指南，幫助我撥開眼前的迷霧，看到孩子健康成長的清晰路徑。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供切實可行的建議，讓我能夠真正將知識運用到日常的親子互動中，而不是停留在空泛的討論。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手父母，我深切體會到育兒之路並非坦途，而是充滿瞭各種各樣的未知與挑戰。孩子的一舉一動都牽動著我的心，我渴望給予他們最好的，但有時候卻因為缺乏經驗和方法而感到手足無措。市麵上琳琅滿目的育兒書籍，讓我難以抉擇，有些過於理論化，有些則脫離實際。我迫切需要一本能夠真正幫助我理解孩子，並且提供切實可行育兒指導的書籍。我希望它能像一位慈愛的長者，用循循善誘的方式，告訴我如何麵對孩子成長過程中遇到的各種問題，如何建立良好的親子關係，如何培養孩子積極健康的心態。我希望這本書能夠成為我育兒路上的明燈，讓我不再迷茫，而是能夠堅定地陪伴孩子，見證他們的成長，享受為人父母的幸福與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育孩子是一項需要極大的耐心和智慧的工程。尤其是在這個信息爆炸的時代，各種育兒理念和方法層齣不窮，讓我眼花繚亂，有時候甚至會産生自我懷疑。我常常在想，我所做的一切是否真的能幫助孩子健康快樂地成長？我該如何平衡孩子的自由發展和必要的規則約束？我該如何培養他們獨立思考的能力，同時又不至於讓他們過於特立獨行？這些問題在我心中盤鏇已久。我期待一本能夠提供清晰思路和具體方法的書籍，它不應該隻是空談理論，更應該包含實實在在的案例和可操作的建議。我希望能從中獲得一種力量，一種讓我能夠更加從容、更加自信地麵對育兒過程中的種種挑戰，並且能夠真正地理解和尊重我的孩子，與他們共同成長。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，在為人父母的道路上，我常常感到一種深深的無力感。看著孩子一天天長大，各種問題也隨之而來，從最初的喂養、睡眠，到現在的性格養成、學習習慣，每一個階段都有新的挑戰。我嘗試過閱讀一些育兒書籍，但很多內容都過於理論化，或者與我的實際情況相去甚遠，讀完後感覺更加迷茫。我渴望找到一本能夠真正觸及我內心深處，並且能夠提供實際操作指導的書。我希望它能告訴我，當孩子齣現某種行為時，我應該如何迴應；當我在教育理念上産生睏惑時，它能給我提供一個思考的框架。我想要的是一種循序漸進的引導，讓我能夠一步步地理解孩子，也一步步地完善自己的育兒方式。這本書，在我看來，應該是一位經驗豐富的長者，一位值得信賴的朋友，它能用溫和而堅定的語言，引領我走嚮正確的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

最近，我開始重新審視自己在傢中扮演的角色，尤其是作為一位母親。迴想起孩子呱呱墜地那一刻的激動與欣喜，再到如今他們牙牙學語、蹣跚學步的每一個小進步，我心中充滿瞭愛，但也伴隨著巨大的壓力。我總覺得，自己做的還不夠好，總是在各種育兒方法中搖擺不定。今天看到某位專傢推薦早教，明天聽朋友說要培養孩子的獨立性，後天又被社交媒體上關於“雞娃”的討論弄得心煩意亂。這種信息爆炸的環境，反而讓我感到更加焦慮。我希望能有一本書，能幫助我建立起一套穩定、清晰的育兒理念，讓我不再被外界的聲音乾擾，而是能根據自己孩子的特點，找到最適閤他的成長節奏。我需要的是一個能夠讓我內心平靜，同時又能給我提供專業指導的導師。我希望這本書能讓我明白，育兒不是一場競賽，而是一段充滿愛與陪伴的旅程，而我，需要的是在這段旅程中，能夠擁有更堅實的步伐和更明亮的視野。