养脾胃就是养命 翟煦幸福生活 读好书

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翟煦 著
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店铺: 湖北新华书店图书专营店
出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539052540
商品编码:1540350183
包装:平装
出版时间:2015-03-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 养脾胃就是养命 作者 翟煦
定价 38.00元 出版社 江西科学技术出版社
ISBN 9787539052540 出版日期 2015-03-01
字数 100000 页码 208
版次 1 装帧 平装
开本 16开 商品重量 0.4Kg

   内容简介
经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。

   作者简介

翟煦

医学博士,执业中医师,中国中医科学院专家,师承于“国医大师”程莘农院士,对脾胃的生理病理和辨证用药有深入的研究,对消化系统疾病治疗经验丰富。擅长针药结合治疗疼痛、内分泌紊乱及代谢类疾病。著有《中医体质养生说明书》《七招遏制糖尿病》《图解中华养生药膳》,曾担任浙江卫视《健康重要》节目中医顾问、北京养生栏目嘉宾。


   目录

   编辑推荐
★脾胃问题是中国人大的健康问题。脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴……本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。★:中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。★高效:当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的快速有效的缓解脾胃疼痛的妙招。★实用:随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,随时随地调养脾胃。推荐购买:《养肝就是养命》《吃法决定活法:四季养命食方》

   文摘




   序言

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