具體描述
手診以中醫學理論為指導，不僅可以診病、治病，在預防、保健上具有重要意義，而且其方法du特、療xiao靈驗、經濟安全、易學易用，在“看醫難，看病貴”的今天，越來越受到人們的青睞。為使廣大讀者瞭解手診知識，客觀地瞭解手診全貌，提高自我防病能力，本書組織有關專jia精心編寫瞭本書，以科學地介紹瞭手診方法。 《有病早知道圖解手診+圖解麵診（套裝共2冊）》科學地介紹麵診方法，使廣大讀者瞭解麵診知識，增強對yi些迷信相麵法的識彆能力，達到增長知識、開闊眼界、提高自我防病能力的目的。 《有病早知道圖解手診+圖解麵診（套裝共2冊）》共分十yi章，包括：初識麵診——健康“寫”在臉上、頭部診病——抗衰防病從“頭”開始、眼部診病——人體健康的“監察官”、耳部診病——人體疾患的“采聽官”、鼻部診病——人體健康的“審辨官”、人中望診——捍衛生命健康的“隘口”、口唇診法——人體健康的“齣納官”、舌診——人體健康研判的“靈根”、牙齒診法——貌美牙為先，齒白體康健、頭部穴位——長在身體之巔的“大藥”、健康與美容——麵部按摩“yi舉兩得”。內容豐富，深入淺齣，簡繁得當，圖文並茂，知識廣博，是yi部具有權wei性、係統性、實用性、可操作性的工具書，同時又具有yi定的實驗性、資料性和學術性。
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《有病早知道：圖解手診》是yi部zui科學的手診全書，yi部zui實用的養生寶典。《有病早知道：圖解手診》洋解瞭手掌3大主綫、20餘條軸綫，以及手掌九官、五行、星丘等變化，並附有600餘幅插圖作參考，為你揭開手掌奧秘，可謂手診真奇妙，健康早知道！ 《有病早知道：圖解麵診》通過科學地介紹麵診方法，使廣大讀者瞭解麵診知識，增強對yi些迷信相麵法的識彆能力，達到增長知識、開闊眼界、提高自我防病能力的目的。 《有病早知道圖解手診+圖解麵診》是yi部zui科學的麵診全書；yi部zui實用的養生寶典。 每天照鏡3分鍾，預測健康真輕鬆！《有病早知道圖解手診+圖解麵診（套裝共2冊）》配有200餘幅插圖，詳解麵診奧秘，通過麵色、髒腑變化，以及眼部、鼻部、耳部、舌部等徵兆，察看身體狀況。可謂麵診真奇妙，疾病早知道！
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《有病早知道：圖解麵診》
第一章初識麵診——健康“寫”在臉上
察言觀色，一個人健康與否從“氣色”就可以看齣來。人的麵部為髒腑氣血的外榮，又為經脈所聚，故髒腑氣血的盛衰、邪氣對氣血之擾亂都會在麵部有所反應。比如，一個人健康的時候，臉上富有光澤，顯得華潤，這錶示該人氣血充盈，而如果一個人臉色灰暗，或者麵無血色，則說明人體的髒腑齣瞭問題。由此不難看齣，觀麵可以體察髒腑、氣血、肌肉、筋骨、經絡、正氣等的變化，瞭解正氣的盛衰及邪氣的深淺，進而可推測病情的進退順逆，確定其預後。因此，麵診在中醫望診學上具有十分重要的地位。
善用麵診，探究人體髒腑的健康秘密
中醫麵診：從“麵子”看“裏子”
一各就各位，麵部與髒腑之間的位置對應
看麵觀相，洞悉人體五髒六腑病變狀況
防患於未然，調理飲食看舌苔
素麵就診：中醫看病切勿化妝
形色兼備麵部整體異常與疾病預測
探病情：鮮明榮潤病患輕，晦暗枯槁病情重
識麵色：基本麵色與人體健康的對應關係
知善惡：異常麵色與五髒病變的對應關係
觀頭形：頭形、囟門異常與病患預測
觀麵態：眼、腮等麵部異常與疾患預測
觀頸項：頸部各種異常與疾患預測
痘、痰、笑、筯：麵部診病不留“死角”
痘識健康：髒腑失調，“青春痘”找上門
痰識健康：細辨口痰也能洞悉人體疾患
笑識健康：中醫麵診從笑裏看齣病情
箭識健康！“青筋”裏察知人體病痛
第二章頭部診病——抗衰防病從“頭”開始
中醫認為，頭為。諸陽之會，是居於人體zui高位的。五體之尊”。作為人體非常重要的器官，頭部診療不僅能通過觀察頭顱的外部形態，還能通過其動態來判斷疾病。所以，通過診察頭部局部的變化，就可以探知與其相關的髒腑疾病。
五體之尊：頭部診病的依據與方法
諸陽之會：頭部診病有根有據
頭部觸診：四種頭部形態與疾病預測
手到病自知——囟門觸診法
頭痛診治：不同原因有不同錶現
危險信號：這樣的頭痛韆萬不可疏忽
微循環障礙：頭痛眩暈需要打通氣血
眼病和高血壓：頭痛的“雙麵殺手”
枕神經痛：潛伏在後腦勺的頭痛“禍患”
發為血之餘，白發與人體疾病診測
頭發的常色、病變與腎氣盛衰
追根究底，頭發變白原因探秘
頭發色澤——黑白可知腎氣盈虧
“少白頭”者易患冠心病
脫發知道健康：不同劗不同病患
頭發脫落——人體疾病的先期預警
心情不好，頭發掉得也比平時多
頭頂嚴重光禿，心髒患病概率高3倍
脂溢性脫發：青年人脫發的“罪魁禍首”
第三章眼部診病——人體建康的“監察官”
眼為五官之一，與髒腑有密切聯係，故觀察眼的異常變化，便可以瞭解髒腑的病變。眼為肝之竅、心之使，足太陽膀胱經起於目內眥，足陽明胃經旁納太陽之脈，足少陽膽經起於目銳眥，故眼有異常，一般側重於肝、心以及與眼有關的經脈論治。
眼部夜闌的依據與方法
精氣上注於目：眼部診病有根有據
觀眼識病：彭靜山教授的眼診法
白睛定位：白睛形態與顔色識病
望眉知壽：眉毛的自查、自助與就醫
察眉診病：眉毛粗細、長短有說法
眉毛異常的自查、自助與就醫
眼瞼異常的自查、自助與就醫
刨睫異常的自查、自助與就醫
看眼診斷：眼睛是人體內髒的外鏡
眼睛的異常與疾病先兆
胞瞼的異常與疾病先兆
兩眥的異常與疾病先兆
白睛的異常與疾病先兆
瞳神的異常與疾病先兆
眼球的異常與疾病先兆
眼淚的異常與疾病先兆
視覺的異常與疾病先兆
眼眉的異常與疾病先兆
虹膜的異常與疾病先兆
觀眼知健康：不同徵象不同病
兩眉間蒼白是肺功能病變徵象
眼斜口歪是麵神經炎的徵象
眼瞼內翻和倒睫毛是沙眼的徵象
眼皮耷拉是高血糖的病變徵象
眼瞼暗青是脾胃病變的徵象
眼皮黃色瘤是膽固醇過多的徵象
鞏膜有黃疸是各種癌癥病變的徵象
眼瞼水腫可能是心髒等病變的徵象
眨眼過頻是腸胃功能不健全的徵象
見風流淚可能是淚腺腫瘤的徵象
眼睛發乾是多種疾病的病變徵象
無眼屎的眼紅可能為失明的徵象
肝開竅於目，眼部異常多是肝病徵象
……
第四章耳部診病——人體疾患的“采聽官”
第五章鼻部診病——人體健康的“審辨官”
第六章人中望診——捍衛生命健康的“隘口”
第七章口唇診法——人體健康的“齣納官”
第八章舌診——人體健康判斷的“靈根”
第九章牙齒診法——貌美牙為先，齒白體康健
第十章頭部穴位——長在身體之巔的“大藥”
第十一章健康與美容——麵部按摩“一舉兩得”
曆史悠久的傳統醫學：手診
手診，在我國有悠久的曆史。1953年在西安半坡遺址齣土的陶器上就有製陶者的指紋，距今有6000多年的曆史，這是世界上zui早的指紋印跡。早在商代甲骨文就有掌紋辨病的記載；《靈樞》也有診魚際紋路之法及爪甲診病法。唐代王超《水鏡圖訣》就介紹過小兒指紋診病的方法。古代很多醫學傢曾指齣“麵診不如體診，體診不如骨診，骨診不如手診”的論斷。
在我國民間，也一直有“十指連心”、“從外知內”、“掌中熱者腑中熱，掌中寒者腑中寒”的認知。時至今日，經過曆代研究者不懈的探索和實踐，掌紋醫學不但能夠進行預測診治生理性疾病，還可以從心理上進行調節診治。
當代著名中醫學傢董建華說：“欲窮臨床，首重於診。診法之中，望聞問切，至為重要。觀古往今來，為名醫者莫不精此四者之道。然四診之外，又有五氣六運可稽，易經八卦可演，韆般諸法，精窮奧蘊。前賢孫思邈嘆日：須精熟如此，乃得為大醫。”
北京著名中醫賀普仁教授經多年研究發現，人的手掌、手指有14條氣脈、344個穴位，幾乎與全身的經穴對等。人體若發現疾病，在手掌或手指的某一經穴給以點刺就能收到明顯療效。掌麵聯係著人體前部的各個器官，掌背聯係著人體後部的各個器官。診察手部穴位，就可瞭解內髒情況，並調節髒腑氣機，達平衡陰陽、祛病療疾之效。
現代醫學，對於疾病有一個鑒彆尺度，這就是臨床癥狀。被視為病人的人，一般隻在有瞭臨床癥狀後纔能受納給予治療。其實這是一種“亡羊補牢”的做法。而那些具有潛伏隱患的人，一般隻要不發作，仍被視作“健康人”。雖然“亞健康”備受人們關注，但在早期發現的診斷方法太少瞭！而真的一旦有瞭臨床癥狀，疾病已經很嚴重瞭，而這就是隻重治療、不重預防（早期發現）的結果。這正是現代醫學的普遍弊端。
那麼，有沒有一種既可以早期發現、早期診治，又能容易掌握、容易應用的診斷方法呢？迴答是肯定的。這就是我們中醫學中的手診療法。這也是為什麼近年來手診、麵診受到民眾歡迎的原因。當然，除瞭這個原因外，手診療法還具有以下幾大優點：
（1）簡單直觀
手的變化可以摸得著、看得見，較為直觀，可以隨時隨地地進行觀察。
（2）經濟實用
掌紋醫學的檢查，有著與儀器檢查相同的或儀器檢查無法達到的效果，並且在掌紋醫學指導下進行有目的地檢查，不僅可以減少痛苦與麻煩，同時可節約檢查費用。
（3）容易推廣
凡是精通掌紋醫學的人，都比較容易與人溝通，引起人們注意，人們關心自己的身體狀況，也願意把手伸齣來接受檢查，因此便於推廣。
你的五髒六腑都“投射”在手掌上
東方傳統文化認為，宇宙和萬物是一個統一的整體，一切係統都是全息的，每個局部都是整體的縮影（全息胚）。在空間、時間以及時空上都存在著對應性。
根據生物全息理論，我們可運用特定的技術和方法來認識和調整生物體，全息診斷與治療就是這一原理在醫學上的應用。中醫學很早就觀察到體錶的每一部位都是全身的縮影，都可作為反映全身信息的窗口，如麵相診病、耳相診病、手相診病、足相診病等。
中醫經絡學說使人體形成一個整體信息網絡。經氣流行於人體中，猶如溝渠河流，內聯髒腑，外絡支節，連通錶裏，貫穿上下，使之形成瞭一個“一處動而周身無處不動”的有機整體。手足部又是各條經絡的起止點，是經氣的源頭。手掌與內髒以經絡為能源連接綫、情報傳送綫，因此小兒的指紋診斷、成人的全息脈診都在手部及手腕。當人們心情緊張時總會“手心冒汗”，這是內髒緊張的一處反映；而當煩躁不安時，會無意識地揉搓手掌，這也是企圖鬆弛內髒的自發動作。可見手與周身器官密切相通，不失為反映內情的窗口，內髒發生的任何細小變化都逃不齣手掌，髒腑一有不調和癥狀，手掌會馬上發齣信號。
現代醫學的神經係統功能，同樣是講人體各部均與大腦中樞聯絡相通。手是神經zui豐富的部位，布滿瞭神經綫網，可將體內各髒腑器官的情報傳遞到腦神經中樞。而大腦又可將所有內髒情報原原本本地反映於手上，則手掌便成瞭一個控製中心。故有“腦外之腦”、“腦的駐外機構”之稱。
我們平時如果養成經常注意觀察手的習慣，那麼內髒一有問題，就會提前發現，如手上一旦有掌紋、顔色、硬度、靈活度、感覺等變化，便都是內髒的求救信號，要立即重視，並采取相應的預防和治療措施，以促進自己的健康。
然而，掌紋診病不是萬能的，同其他中西診斷和儀器診斷一樣，它同樣有著局限性，作為一門新興而古老的診病方法，更需要同其他診斷方法綜閤應用分析，纔能更好地為臨床服務。
痰液已經為大傢所熟悉，從醫學的角度來看，它是呼吸道（支氣管、氣管、喉、鼻）黏膜分泌的黏液。齣現痰並非一定是病，在正常的情況下，人體都會通過呼吸道黏膜分泌少量的黏液。這些黏液不僅能保持呼吸道濕潤，還可以粘住侵入呼吸道的病菌和灰塵、異物等，起到屏障的作用。
就一般而言，健康的人一般是不咳痰的，隻有少數人清晨起床後會有少量痰液咳齣，其色清而透明，屬正常現象。但如果身體齣現瞭異常，痰液量、質、味等也就會發生相應的改變。就其原因來看，大體可以歸結為三個方麵：體質、脾胃、外感失治。具體說來，一個人如果體質虛弱，就會齣現脾虛不運的狀態，這就是中醫常說的水濕停留，凝聚為痰。而如果一個人脾胃薄弱，人體就會因為損傷瞭脾胃而生痰，這其中比較多的原因就是恣食生食、瓜果及熱病飲水過多、恣食肥甘等。再就是一個人要是外感失治，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必緻咳嗽痰多。
大體歸結起來，很容易就能看齣，痰的産生主要與肺、脾兩髒密切相關。跟肺有關，很多人都能通曉，因為肺主呼吸，可以調節宗氣（元氣）的齣入和升降；相反，如果肺失肅降，就會齣現咳喘、臥不平等癥。那麼，跟脾髒有什麼關係呢？前麵已經有所提及，即脾主運化，如果脾的消化和運送營養物質至各髒器的功能受到瞭乾擾，人體就會濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。不同的髒器都能導緻疾患的發生。因此，日常生活中如果細心觀察這些變化，就可以辨彆疾病。
用戶評價
我購買這套書的主要目的，是希望在日常生活中能更早地察覺到身體發齣的“預警信號”。過去，我總覺得隻有等到身體非常不舒服瞭纔需要去看醫生，但這本書徹底改變瞭我的這種觀念。它詳細描述瞭在疾病的萌芽階段，我們的手部和麵部會齣現哪些微妙的變化，這些變化往往在感覺不適之前就已經存在瞭。比如，書中對手部紋理的解讀，讓我對自己的掌紋有瞭全新的認識，不再是迷信的占蔔，而是實實在在的生理反映圖譜。我嘗試著根據書中提到的建議，調整瞭晚睡的習慣，並開始注意按摩某些特定的手部穴位，雖然效果是緩慢的，但確實感受到睡眠質量有瞭明顯的改善。這種“早知道、早預防”的理念，對於現代快節奏生活中的都市人群來說，無疑是一劑清醒劑。它強調的是一種前瞻性的健康維護，而不是被動的疾病應對，這一點我非常贊賞。
評分說實話，市麵上關於養生保健的書籍汗牛充棟，很多都充斥著誇張的宣傳和缺乏實證的建議，讓人難以分辨真僞。然而，這套書給我的感覺截然不同，它透露著一種紮實的學術底蘊和嚴謹的態度。我特彆欣賞它在講解過程中所體現齣的辯證思維，並沒有給齣“非黑即白”的絕對結論，而是強調個體差異性。例如，討論到不同體質的人在齣現相同麵部癥狀時，其背後的原因和調理側重點可能存在的細微差彆。這種深層次的分析，讓我明白中醫的精髓在於“辨證論治”，而不是簡單地套用一套公式。書中的案例分析雖然是基於圖示，但其邏輯推理過程非常清晰，引導讀者去思考“為什麼”是這樣，而不是僅僅記住“是什麼”。這種思考的訓練，遠比單純的知識灌輸更有價值。它教會瞭我如何帶著批判性的眼光去看待自己的健康狀況，而不是盲目跟風任何流行的養生法。對於真正想深入瞭解傳統醫學原理的讀者來說，這本書提供瞭堅實的基礎框架。
評分從裝幀和閱讀體驗上來說，這套書也做得相當用心。作為一套圖解手冊，清晰的排版和高質量的印刷至關重要，而這套書在這方麵做得非常到位。特彆是那些需要對比觀察的圖例，無論是麵部特徵的放大細節，還是手掌不同區域的劃分，都保證瞭足夠的清晰度，這對於需要細緻觀察的診斷方法來說是基礎中的基礎。很多類似的讀物，為瞭節省成本，圖例模糊不清，結果反而誤導瞭讀者，但在這套書裏我沒有發現這種問題。另外，作者的敘述風格非常沉穩、客觀，沒有過分煽情或誇大其詞，保持瞭一種專業人士應有的剋製和嚴謹。讀起來讓人感到踏實可靠，仿佛是有一位經驗豐富的醫師在旁邊耐心地為你講解，而不是一個急於推銷産品的商人。這種良好的閱讀體驗，也促使我更願意花時間去反復研讀和實踐書中的內容。
評分這本關於中醫診斷的入門書籍，簡直是為我這種對傳統醫學充滿好奇但又常常感到無從下手的“小白”量身定做的。我一直對望診和麵診很感興趣，總覺得人體的變化會體現在臉上，這本書的圖解部分做得非常齣色，色彩搭配和細節描繪都到位，讓人一眼就能看明白不同麵色可能對應的問題。它不像那些厚重的專業教材那樣讓人望而卻步，而是用非常生活化的語言，把復雜的理論掰開瞭揉碎瞭講。比如，講解肝火旺盛時的麵部特徵，會結閤日常生活中我們容易犯的飲食習慣或者情緒波動來解釋，這種關聯性極大地提高瞭我的理解和記憶效率。而且，它不僅僅是停留在“看到什麼病”的層麵，更進一步地指齣瞭日常生活中如何通過調整作息、飲食來預防或改善這些麵部信號所提示的潛在健康問題。讀完之後，我齣門照鏡子的時候，總會不自覺地對照書裏的知識點來審視自己和傢人的氣色，這已經不僅僅是閱讀，而是一種積極主動的健康管理實踐的開始瞭。這本書成功地架起瞭一座連接深奧中醫理論與日常自我保健的橋梁，非常實用，值得反復品讀。
評分我發現這本書最有趣的一點是，它打破瞭我對“看病”的傳統認知，將診斷過程變得日常化、趣味化瞭。以前總覺得中醫診斷是件神秘莫測的事情，需要深厚的功力，但通過這套圖解，我認識到其實我們身邊隨時隨地都在進行著一場自我診斷的“小實驗”。比如，我開始留意清晨照鏡子時，舌苔的變化，並對照書中的描述來判斷前一晚的消化情況。這種將理論知識融入日常生活細節的能力，是這套書的巨大成功之處。它成功地將晦澀的醫學知識“去專業化”，讓普通人也能夠參與到對自身健康的初步判斷中來。這並不是鼓勵大傢替代專業醫生，而是提供瞭一種工具，讓你在就醫前能更清晰地嚮醫生描述自己的身體狀況，從而提高診斷的效率和準確性。這套書真正做到瞭“授人以漁”，教會我們如何去觀察和傾聽身體發齣的訊息，非常推薦給所有關注自身健康、喜愛實用生活技能的朋友們。
評分喜歡，內容豐富，夠我學的瞭！快遞也給力
評分紅紅火火恍恍惚惚好好
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評分紅紅火火恍恍惚惚好好
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評分可以學到很多東西，很好！
評分好
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