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武志红著 著

图书标签:

• 治愈
• 成长
• 情感
• 人生
• 温暖
• 励志
• 爱情
• 自我
• 正能量
• 心灵鸡汤

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550261624

商品编码：1787086071

出版时间：2015-12-01

作  者:武志红 著 著作 定  价:38 出 版 社:北京联合出版公司 出版日期:2015年12月01日 页  数:250 装  帧:平装 ISBN:9787550261624 ●序言：成为你自己1
●Part1心灵成长的六个定律
●定律一：成为自己003
●定律二：我们天然就有一个精神胚胎007
●定律三：关系胜于一切010
●定律四：多一只心灵之眼，看破关系的迷雾018
●定律五：幸与不幸，是你主动实现的033
●定律六：答案，在你自己心中046
●心灵成长的六个定律：生命的意义在于选择057
●Part2人的命运为什么会轮回
●内向是对内向者的保护？外向是对外向者的嘉奖？069
●不含诱惑的深情081
●谁制造了乱世佳人的宿命089
●再劫面包店——未被实现的愿望的诅咒096
●警惕爱情的七个教条108
●学校和家庭不该是“养鸡场”121
●Part3让感觉在你心中开花结果
●活在当下135
●你想要什么样的人生146
●尊重自己的感受159
●部分目录

内容简介

为什么我们会那么在意别人的评价？
为什么说大多数心理问题的内核都是爱的缺失？
为什么童年受过的苦，长大了还要再受一次？
人的命运为什么会轮回？
……
童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式，是我们人格的基础，就像是新出厂的电脑装上了一套操作系统。
如果对自己的“操作系统”不了解，外界来什么刺激，我们有什么情绪，做出什么反应，自己往往都意识不到。于是，我们被同一套心理模式所左右，不断重复一些或苦难，人生就像是一个个轮回，这就是所谓的性格决定命运。
如果对自己的心理模式有了深度了解，对发生的事情，我们可以有意识地做出回应，那么我们的生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时，就是在成为自己，自我实现。
如果你渴望更了解自己，看清楚亲密关系和其他人际关系，更真实自主地生活，那这本书就可以帮助到你。
武志红 著 著作 武志红，资历心理咨询师、畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从靠前有名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立广州武志红心理咨询中心。
曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于用心理学去深度剖析理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象，读者遍布世界各地华人区。
著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《每一种孤独都有陪伴》等系列作品，总销量超百万册。

愿你拥有被爱照亮的生命 内容简介： 这是一本关于生命、成长与爱的感悟集。书中收录了作者多年来对人生深刻的观察与思考，以及在不同人生阶段的真实心路历程。它并非一本教科书，也不是一本指导手册，而是如同一位循循善诱的老友，用温和而坚定的笔触，与你一同探讨生命的本真，分享那些在平凡日子里闪烁着不凡光芒的情感与哲思。 本书的写作初衷，源于作者对“被爱照亮”这一生命状态的深刻体悟。她认为，生命中最重要的力量，往往不是外界的物质给予，也不是世俗的成功标杆，而是内心深处涌动的爱，以及被这份爱所触碰、滋养后所绽放出的生命力。这种爱，可以是亲情的温暖，可以是友情的坚守，可以是爱情的炽热，更可以是自我接纳与关怀的宁静。当生命被这些真挚而深刻的爱意所环绕，即使身处黑暗，也能找到前行的光芒，即使遭遇挫折，也能保有内心的力量。 书中，作者从多个维度深入剖析了“爱”在生命中的多重角色。她笔下的亲情，不是一味地歌颂，而是充满了对家庭关系中复杂情感的细腻描摹。那些不易察觉的唠叨背后，隐藏着怎样的牵挂？那些看似平淡的相处，又蕴含着怎样的深沉的爱意？作者以真挚的情感，让我们重新审视与家人之间的羁绊，学会理解、感恩，并懂得如何在爱的流动中，找到平衡与成长。 在友情的部分，作者分享了许多关于友谊的深刻见解。她强调，真正的友谊，并非锦上添花，而是在风雨中的相互扶持。那些能够与你一同分享喜悦，更能与你一同分担忧愁的朋友，是生命中最宝贵的财富。书中，她也坦诚地讲述了自己在友谊中的迷茫与蜕变，以及如何通过真诚的沟通和彼此的尊重，去经营和维系一份来之不易的友谊。这些篇章，或许能让你回忆起那些陪伴你走过青葱岁月的老友，也能让你重新思考，在当下的生活中，你真正渴望的友谊是什么模样。 爱情，作为生命中最为炽烈的情感之一，自然也是本书浓墨重彩的部分。作者并没有停留在对浪漫爱情的幻想，而是深入探讨了爱情中的责任、成长与包容。她认为，真正的爱情，不是瞬间的激情，而是日复一日的陪伴与理解。在爱情中，我们学会付出，学会牺牲，更学会了如何接纳对方的不完美，以及如何在这个过程中，更好地认识自己。书中，她也分享了爱情中可能遇到的挑战与困境，以及如何用爱与智慧去化解，让爱情之光，成为照亮彼此生命的永恒火焰。 然而，“被爱照亮”的生命，并非仅仅依赖于外部的爱。书中，作者也倾注了大量的笔墨，去探讨“自我之爱”的重要性。她认为，一个懂得爱自己的人，才能更好地去爱他人，也才能真正地接纳和享受他人的爱。这是一种内在的力量，一种从内而外的散发。她分享了如何与自己和解，如何接纳自己的不完美，如何在这个充满挑战的世界里，保持内心的平和与力量。这些篇章，是献给所有在生活中踽踽独行，但内心依然渴望温暖的人们。 在探讨爱的同时，本书也深入触及了生命的成长与蜕变。作者相信，每一次的经历，无论美好或痛苦，都是生命赋予我们的礼物，都是成长的阶梯。她以坦诚的态度，分享了自己曾经的迷茫、挫折与失落，以及是如何在这些经历中，逐渐寻找到内心的力量，实现了生命的跃升。她鼓励读者，不要害怕失败，不要畏惧未知，而是要勇敢地去尝试，去体验，去感受，因为每一次的尝试，都是一次对生命的探索，也是一次对自我的超越。 本书的语言风格，朴实而温润，如同涓涓细流，缓缓浸润读者的心田。没有华丽的辞藻，没有故作高深的说教，只有最真挚的情感，和最发自内心的感悟。作者用她独特的视角，将生活中那些平凡的瞬间，描绘得生动而富有哲理。一缕阳光，一次偶然的相遇，一句简单的问候，在她的笔下，都可能蕴含着深刻的生命智慧。 她也善于运用生动的比喻和贴切的意象，让抽象的道理变得易于理解。比如，她可能会将生命的成长比作一棵树，从一颗种子发芽，经历风雨，汲取阳光，最终长成参天大树；她也可能将内心的力量比作一座灯塔，即使在最黑暗的夜晚，也能指引我们前行的方向。这些细腻的描绘，让阅读的过程，本身就成为一种美好的体验。 本书的结构设计，也别具匠心。它并非按照严格的逻辑顺序展开，而是更像是随性的随笔，但每篇文章之间又有着微妙的联系，共同勾勒出对生命主题的全面思考。读者可以随心所欲地翻阅，选择任何一个感兴趣的章节，但一旦开始阅读，往往会被作者的情感所吸引，难以释卷。 《愿你拥有被爱照亮的生命》并非旨在提供某种标准答案，而是希望成为一面镜子，映照出读者内心的声音，引发读者对自身生命状态的思考。它鼓励读者去倾听自己内心的需求，去追寻那些真正能让自己感到幸福和满足的事物。它也希望能够给予那些在生活中感到孤独、失落或迷茫的人们，一份温暖的陪伴和坚定的力量。 无论你正处于人生的哪个阶段，无论你正经历着怎样的喜怒哀乐，这本书都希望能成为你生命旅途中一份温暖的慰藉，一份深刻的启迪。它告诉你，生命中最美好的事物，往往就隐藏在那些看似微不足道的细节里，隐藏在那些真挚的情感流动中。它期盼着，通过文字的力量，能够点燃你内心的火焰，让你在这个世界上，拥有被爱照亮的，属于自己独一无二的生命。 最终，这本书所倡导的，是一种积极向上，拥抱生活，珍视情感的生活态度。它相信，只要我们怀揣着爱，去感受，去付出，去接纳，我们的生命，必将如同一颗在黑夜中闪耀的星辰，散发出独特而耀眼的光芒。它希望，每个翻开这本书的读者，都能在字里行间，找到那份属于自己的，被爱照亮的，温暖而充满力量的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种宁静而深刻的触动。它没有炫目的辞藻，也没有刻意的渲染，但字里行间流淌出的真挚情感，却足以撼动人心。我常常在夜深人静时捧读它，仿佛置身于一个温暖而私密的空间，与书中的人物一同经历那些细微的情感变化。书中描绘的那些普通人的生活片段，那些看似微不足道的瞬间，却承载着沉甸甸的情感重量。我看到了在平凡日子里，爱如何以各种意想不到的方式存在，又如何在不经意间疗愈心灵的创伤。它让我明白，真正深刻的情感，往往蕴藏在最朴素的表达之中。这本书不是要告诉你如何去爱，而是让你去感受，去体味，去重新认识那些被我们忽略的、生命中最宝贵的东西。它像一盏温暖的灯，虽然没有耀眼的光芒，却足以驱散内心的阴霾，带来一种平和而坚定的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的震撼，并非来自于情节的跌宕起伏，而是它细腻入微地捕捉到了人性的复杂与美好。它没有宏大的叙事，也没有惊世骇俗的观点，但就是这些看似平凡的文字，却拥有直抵灵魂的力量。我常常在阅读的过程中停下来，反复咀嚼某个词句，仿佛从中看到了自己过往的影子，看到了那些曾经压抑的、不为人知的内心活动。书中的人物，他们或许并没有做出什么惊天动地的大事，但他们的选择，他们的坚持，他们内心的挣扎，却真实得令人心疼。我从中看到了个体在庞大世界中的渺小，也看到了即使在最黯淡的时刻，人性中依然可以闪耀出温暖的光芒。它让我意识到，爱，并非总是轰轰烈烈，更多的时候，它是一种默默的付出，一种无声的支撑，一种在生活细枝末节中悄然流淌的情感。这本书像一面镜子，映照出我内心的真实，也让我学会了用更温柔的目光去看待自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要用心去品的书，它的魅力不在于跌宕起伏的情节，而在于它对人性细腻的洞察和对情感深刻的挖掘。书中的每一个人物，都仿佛是现实生活中某个侧面的折射，他们的喜怒哀乐，他们的困惑与坚守，都真实得让人心疼。我曾在阅读中无数次地停下来，反复回味那些触动我的句子，仿佛在那一刻，我看到了自己内心深处最真实的写照。它没有提供任何“速成”的答案，却引导着读者去思考，去感受，去重新审视自己在人际关系中的角色。它让我意识到，那些被我们忽视的、看似微不足道的情感付出，恰恰是支撑起整个生命光彩的基石。这本书更像是一种心灵的洗礼，它让我们放下外界的喧嚣，回归内心的宁静，去感受那份最纯粹、最温暖的情感力量。读完后，我感到一种前所未有的释然，仿佛内心积压已久的迷雾被轻轻驱散。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我而言，更像是一次与自己内心深处的对话。它并没有为我打开一个全新的世界，而是帮助我更加清晰地认识了自己熟悉的世界。书中的笔触，极其细腻，仿佛能穿透表象，直抵那些最隐秘的情感角落。我看到了书中人物在面对生活中的种种困境时，所展现出的坚韧与脆弱，那些不被言说的伤痛，那些暗自吞咽的委屈，都让我感同身受。它让我反思，在日常的生活中，我是否也曾因为忙碌、因为习惯，而忽略了身边最重要的人，忽略了那些最真挚的情感。这本书没有给我任何“标准答案”，它提供的是一种视角，一种感受，一种对生命中那些柔软之处的深刻体悟。它让我意识到，被爱，不仅仅是被给予，更是一种能够自我点燃，并照亮他人的能力。这本书的价值，不在于它教给了我什么，而在于它引导我去感受，去思考，去重新发现生命中那些被遗忘的美好。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我久久不能平静的书，它并没有直接讲述一个跌宕起伏的爱情故事，也没有刻意煽情地描绘悲欢离合。相反，它像一位温婉的朋友，在不经意间触碰到了我内心最柔软的角落。书中的文字，时而如细雨般润物无声，时而又似惊涛拍岸，直击人心的迷茫与脆弱。我看到了书中人物在日常生活中那些微小的挣扎，那些不被看见的付出，那些在孤独中闪烁的微光。它让我反思，在我自己的生活中，是否也曾忽略了那些本应被珍视的情感，是否也曾将爱藏匿于不被察觉的角落。这本书的魅力在于它的“留白”，它不会给你明确的答案，却会在你心中播下思考的种子。读完之后，我感觉自己仿佛在黑暗中看到了一点点星光，虽然微弱，却足以照亮前行的路。它并非提供什么“秘籍”，而是让我重新审视自己与世界相处的方式，去感受那些被忽略的温暖，去尝试那些渴望表达的爱。

评分☆☆☆☆☆

童年受到的对待方式决定一个人的交际方式，看后受益良多

评分☆☆☆☆☆

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还不错是正版，下次还来。

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很好