时尚“急救”手册:45个创意解决你的时尚烦恼 (日)神尾由纪,周翔 吉林文史出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 神尾由纪，周翔 著

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• 时尚急救
• 神尾由纪

店铺： 吉林省新华书店图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547213452

商品编码：18149991426

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：时尚“急救”手册:45个创意解决你的时尚烦恼

定价：34.00元

作者：(日)神尾由纪,周翔

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787547213452

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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时尚本是一桩美事，可苦心经营这份光鲜的女人们知道自己为此付出了多少忍耐、疼痛和担心：鞋子很漂亮却磨脚，头发容易有静电，夏天的内衣肩带老是偷偷“跑”出来……难道时尚必须与忍耐、疼痛、担心并存吗？
神尾由纪是一位时尚专栏作家，主要从事服饰、美容、音乐等相关专栏的写作。在本书中，她深入每个爱美之人心思的*细密处，好像能读懂读者的心意似的，体贴又精准。相信本书中提到的方法一定能让爱美的你远离时尚带来的烦恼，享受实实在在的时尚“正能量”。

内容提要

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在本书中，作者提出了“使用便捷巧妙的方法轻轻松松变时尚”的理念，针对时尚爱好者们的常见烦恼给出了45个简便易学的方法和一些日常生活的小窍门：怎样消除头发或衣服上尴尬的静电？如何去掉靴子里的异味？新鞋子磨脚怎么办、太宽大又怎么办？外出就餐时，你能将半路“杀”出来的油渍、开线、刮伤、折痕全部打败吗？睫毛膏该在多长时间内用完？你会几种打围巾的方法……

目录

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作者介绍

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神尾由纪，专栏作家，主要从事女性时尚杂志中服饰、美容、音乐等相关内容的写作。也曾以栗尾moka的笔名为书籍绘制插图。

MiwaNatomi，先后在杂志编辑部、电视制作公司任职。由于对绘画的浓厚感兴趣开始创插画，成为一名职业插画家。

文摘

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序言

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《职场影响力：构建个人品牌与高效沟通的艺术》 作者： [此处可留空或填入虚构的作者名，如：李明/张慧] 出版社： [此处可填入虚构的出版社名，如：当代视野出版社/蓝鲸管理学院] --- 书籍简介 在日益竞争激烈与高度协作的现代职场环境中，单纯的专业技能已不足以保证长远的职业发展。本书《职场影响力：构建个人品牌与高效沟通的艺术》正是一部面向所有渴望在组织中脱颖而出、提升自我价值的职场人士、中层管理者乃至创业者的实用指南。它深刻剖析了“影响力”的底层逻辑，并提供了一套系统化、可操作的框架，旨在帮助读者从内而外重塑自我定位，掌握跨部门协作中的沟通玄机，最终实现个人目标与组织价值的双赢。 本书摒弃了空泛的理论说教，聚焦于“知行合一”的实战策略。全书共分为四大核心模块，辅以数百个真实案例分析与行动清单，确保读者每读一章，都能立刻将其融入日常工作场景。 --- 第一部分：重塑自我认知——影响力的基石 影响力的起点，永远是对自我的清晰认知。 许多职场瓶颈并非源于能力不足，而是因为定位模糊，能量分散。本部分引导读者进行深层次的自我审视与重构。 1. 识别你的核心价值与不可替代性 (The Unique Selling Proposition - USP)： 我们探讨如何跳出“螺丝钉”思维，识别出那些你做起来轻松但对他人而言极具价值的“天赋点”。通过“价值矩阵分析法”，帮助读者量化自己在团队中的独特贡献，明确“只有我能做好的事情”有哪些，从而在组织架构中占据一个难以被轻易取代的位置。这不仅仅是工作内容的罗列，更是对你为组织创造的边际效用的精确计算。 2. 打造“符号化”的专业形象： 影响力需要载体。本部分细致阐述了如何将抽象的能力转化为具体、可感知的“符号”。这包括你在会议中的发言风格、你对关键数据的掌控程度、你解决危机时的沉着冷静，乃至你的邮件措辞和时间管理习惯。我们提供了“形象锚定练习”，让你像设计一个品牌Logo一样，精心雕琢你的专业形象，确保外界对你的感知与你期望传递的价值高度一致。 3. 权力与姿态的微妙平衡： 影响力并非仅仅关乎正式职级。本章深入剖析了“非正式权力”的来源——信任、专业声誉和人脉网络。我们解析了职场中不同“姿态”的有效性（如：引导者、协调者、推动者），教导读者如何在保持谦逊的同时，坚定地展现出对目标的掌控欲，避免成为“隐形人”或“边缘化专家”。 --- 第二部分：高效沟通的底层逻辑——建立共识的艺术 沟通是影响力的桥梁。本书将沟通从“说话的技巧”提升到“思维的对齐”层面，重点关注如何在高压、信息碎片化的环境中实现高效连接。 1. 向上汇报的“结论先行”与“价值支撑”： 针对决策者的时间稀缺性，本章提出了“三层汇报法”：第一层，用一句话点明结果与风险；第二层，用三个核心论据支撑；第三层，附带备选方案和资源需求。我们提供了大量“说服高层”的实战脚本，尤其针对跨文化背景下的沟通，如何用数据和故事驱动决策。 2. 横向协作的“利益置换”模型： 跨部门合作的摩擦，往往源于各自KPI的冲突。本书引入了“换位思考-利益映射”模型，教导读者在提出请求之前，必须先明确对方部门的痛点和目标，将你的请求转化为对他方的“增益”或“减负”。这是一种双赢的思维模式，而非单方面的索取。 3. 非语言信息的力量与危机处理中的“定调”： 面对冲突或负面反馈时，肢体语言、语速和眼神接触往往比口头语言更具穿透力。我们分析了在关键谈判或危机公关中，如何利用环境设置和个人姿态瞬间“定调”，迅速稳定局势，将情绪拉回到理性讨论的轨道上来。 --- 第三部分：构建支持网络——人脉的战略投资 影响力并非孤军奋战，而是网络效应的结果。本部分指导读者如何系统性地建立和维护一个强大的、相互支持的职场生态系统。 1. 从“人脉收集”到“关系维护”的转变： 传统的名片交换效率低下。本书强调建立“高质量连接”而非“广度”。我们提出了“情感账户管理”的概念，即通过定期的、有价值的互动（如分享行业洞察、提供实质性帮助）来持续积累信任资本，确保在你需要外部支持时，你的“账户”有足够的余额可提取。 2. 识别并影响关键的“权力节点”： 在任何组织中，真正的决策往往由少数关键人物驱动。本章教授如何绘制组织“影响力地图”，识别出那些掌握信息流、资源分配权或具有强大号召力的“隐形领导者”，并制定针对性的接触和影响策略，以实现资源调动的最大化效率。 3. 成为“赋能者”而非“索取者”： 真正的职场英雄是那些能帮助他人成功的人。本书倡导“给予优先”的原则，鼓励读者主动分享知识、推荐机会。这种利他行为不仅提升了你的声誉，更构建了一种强大的“互惠义务链”，使得你在需要帮助时，能获得超预期的支持。 --- 第四部分：影响力在晋升与变革中的应用 当影响力的基础构建完成后，如何将其有效地应用于职业生涯的关键转折点？ 1. 争取关键项目的策略： 项目是展示个人能力和影响力的最佳舞台。我们解析了如何识别那些“高曝光率、高风险”的关键项目，并制定周密的“争取方案”，不仅仅是展示能力，更重要的是展现你对风险的预判和管控能力，让管理者相信你是最稳妥的选择。 2. 领导力转型中的影响力挑战： 从执行者转变为管理者，意味着权力来源的转变——从个人能力转向团队赋能。本部分重点讨论了如何在团队初建时快速建立权威感，如何巧妙地下放权力而不失控制，以及如何通过激励和辅导，将团队成员的影响力“借用”到你的愿景之中。 3. 应对阻力和变革中的“韧性沟通”： 在组织变革时期，阻力是必然的。本书提供了应对抵触情绪的“三步消融法”，教导读者如何通过透明化信息、承认不确定性，并为反对者提供“参与感”，将阻力转化为建设性的反馈，从而确保变革平稳落地。 --- 结语：影响力是一种持续的修行。 《职场影响力：构建个人品牌与高效沟通的艺术》不是一本读完就束之高阁的工具书，而是一套贯穿职业生涯的思维指南。它帮助你从被动接受指令的员工，转变为主动塑造工作环境和职业路径的战略参与者。掌握本书所载的艺术，你将不再被动等待机会，而是成为那个主动创造机会、驱动团队向前发展的中坚力量。

评分☆☆☆☆☆

1. 绝处逢生的时尚指南，简直是我的救星！ 我真的太需要这本书了！作为一个每天都在和“今天穿什么”这个世纪难题搏斗的普通上班族，衣柜里永远不缺衣服，但永远感觉“没衣服穿”。早上出门前，盯着一堆堆的衣物，脑子里一片空白，常常就是在抓起随便一件衣服匆匆了事，结果可想而知，要么是撞衫尴尬，要么是风格错乱，要么就是完全不合时宜。每次看到街上那些自信满满、搭配得体的路人，我都只能默默羡慕。直到我发现了这本《时尚“急救”手册》，我感觉我的人生终于有了光！这本书就像一个24小时待命的私人造型师，专门解决我这种“时尚小白”的各种燃眉之急。里面的每一个“急救”方法都非常实用，不是那些遥不可及的理论，而是真正能落地执行的技巧。比如，它会告诉你如何利用基础款单品，通过不同的配饰瞬间提升整体造型的时尚感，又或者是在紧急情况下，如何快速找到适合自己身材和场合的搭配。读完这本书，我真的觉得自己打开了新世界的大门，每天出门前不再是煎熬，而是变成了一种小小的期待。那些曾经让我头疼的“穿搭黑洞”，现在都变成了可以轻松克服的小挑战。

评分☆☆☆☆☆

5. 挑战我的时尚边界，发现隐藏的时尚潜力！ 一直以来，我都有点“舒适圈”情结，不太敢尝试超出自己固有认知范围的穿搭风格。我的衣橱里充斥着那些“安全”的、我熟悉的单品，也很少去关注那些所谓的“潮流趋势”。但是，这本书就像一位善意的“催化剂”，不动声色地把我推向了我的时尚边界。它并没有强迫我去尝试那些夸张的、不适合我的风格，而是通过一种循序渐进、充满启发性的方式，让我看到了自己身上隐藏的无限时尚潜力。书里的一些搭配建议，一开始可能让我觉得有点“出格”，但当我尝试之后，却发现意外地惊喜，甚至比我平时穿的更适合我。它让我意识到，有时候，我们对自己的固有认知，反而会限制我们的时尚表现力。这本书鼓励我去“挑战”自己，去发掘那些我从未想过的可能性，并且用一种自信而优雅的方式将它们呈现出来。读完这本书，我感觉自己变得更加开阔，对时尚的理解也更加多元。我不再局限于过去的自己，而是开始拥抱一个更具活力和惊喜的时尚未来。

评分☆☆☆☆☆

4. 实用主义者的福音，让日常穿搭变得轻松而高效！ 我一直是个非常务实的人，购物的时候也倾向于选择那些实用、耐穿、百搭的单品。但是，即便如此，我有时候还是会陷入“穿搭困境”，不知道如何将这些基础款发挥出最大的价值。这本书简直就是为我这种实用主义者量身打造的！它里面的每一个“急救”方案，都充满了实操性，没有那些华而不实的理论，而是直接告诉我“怎么做”。比如，书中提到的很多关于“一衣多穿”的技巧，如何通过改变配饰来应对不同的场合，以及如何快速收拾和整理衣橱，都让我受益匪浅。我尤其喜欢它在细节上的处理，比如如何根据不同面料的衣服选择合适的收纳方式，如何快速熨烫褶皱等等。这些看似微小的技巧，却能极大地提升我日常穿搭的效率和质感。现在，我每天出门前的时间大大缩短了，而且心情也变得更好了，因为我知道，我穿的每一套衣服，都是经过深思熟虑，并且能够自信地应对一天的各种挑战。这本书真正做到了“急救”的效果，让我的衣橱焕发了新的生命力，而且整个过程都充满了轻松和愉悦。

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3. 告别“撞衫”尴尬，找到属于我的个人风格密码！ 这本书的出现，简直就是拯救了我多年的“撞衫”尴尬症！作为一个非常注重个人风格的人，我最怕的就是在重要的场合或者日常生活中，和别人穿得一模一样，那种感觉真是比任何时尚错误都要致命。以前我总是觉得，要避免撞衫就得买一些小众的、昂贵的品牌，但其实这并不是长久之计。这本《时尚“急救”手册》给了我全新的思路。它让我明白，真正的个人风格不在于衣服的稀有度，而在于如何通过巧妙的搭配，以及对细节的把握，来展现自己的独特气质。书里有很多关于如何根据自己的身材特点、肤色以及想要传达的风格，去选择和组合服装的建议。它不仅仅是给出一些搭配模板，更重要的是教我如何去“理解”衣服，以及如何让衣服更好地“服务”于我。读完这本书，我学会了如何发掘自己潜在的时尚优势，并把这些优势放大。现在，我不再担心撞衫，反而对自己的穿搭充满了自信，因为我知道，我穿出的不仅仅是衣服，更是我自己独特的个性和品味。

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2. 脑洞大开的创意启发，让我的衣橱焕发新生！ 老实说，我一直以为时尚是一门高深的艺术，需要天赋和大量的金钱才能玩转。但这本书完全颠覆了我的认知！它就像一个充满奇思妙想的宝库，里面充满了各种“脑洞大开”的时尚解决方案，让我惊叹不已。我一直是个有点循规蹈矩的人，衣橱里的衣服也大多是按照“安全牌”来的，很难做出突破。但这本书提供了很多意想不到的组合方式，让我看到了自己衣橱里那些被忽略的潜力。比如，书中提到的一些旧衣改造的小技巧，还有一些看似不搭却能产生奇妙化学反应的搭配理念，都让我跃跃欲试。它鼓励我大胆尝试，不要害怕出错，反而要在尝试中找到属于自己的风格。这本书不仅仅是教我怎么穿，更是教我如何“玩转”时尚，如何用创意去点亮我的日常。我现在觉得，即使是衣橱里最普通的单品，也能通过一些别出心裁的搭配，变得独一无二。这种感觉真的太棒了！它让我从一个被动接受时尚信息的人，变成了一个主动创造时尚的人。