具體描述
基本信息
書名:全麵護膚
定價：12.80元
售價：8.6元,便宜4.2元,摺扣67
作者:柯雪蓮
齣版社：廣東省齣版集團，廣東經濟齣版社
齣版日期：2009-03-01
ISBN：9787545400915
字數：
頁碼：99
版次：1
裝幀：平裝
開本：40開
商品重量：0.159kg
編輯推薦
參照《全麵護膚》這本美麗手冊，精心地嗬護全身的肌膚，健康又美麗的肌膚會再次恢復到嬰兒般的水嫩！ 女人的美麗就如同一道好菜，要想讓色、香、味都達到，就必須從頭到腳，從內到外，從方方麵麵的小細節入手，來精心地嗬護全身的肌膚！ 你對自己的肌膚不滿意嗎？相信許多女性都有這樣的想法，都希望凝肌玉膚，肌膚永遠像新生嬰兒一般水嫩，這是愛美女性永遠不變的追求，也是這個時代永不停止的時尚風潮。但是，過多的女性隻注重於麵部的保養，而忽略掉瞭對身體其他部位的照顧，例如：愛長痘痘的背部肌膚、粗糙的胳膊膚質、過多的腿毛，等等，這些小細節都是阻礙你美麗指數升級的殺手！
提升靚麗形象，成就迷人風采。在美麗麵部的同時，你需要將更多的愛給予那些隱藏在衣服下的肌膚，隻有這樣，你纔能美得更、更健康！ 亡羊補牢，為時未晚，無論你的肌膚處於哪種狀態，從現在開始，
輕巧便利，小女子隨身書。
從頭到腳與自己的身體對話，絕不放過任何一處危害肌膚的小細節！讓身體的每寸肌膚時時刻刻都在佳狀態。
內容提要
《全麵護膚》從頭到腳，從裏到外，介紹各種簡單實用的護膚方法，力圖為愛美的女性打造一本全麵、健康的護膚實用指南，希望每個女性都能擁有水嫩、光滑、健康的膚質，讓自己的肌膚年齡青春永駐！
每個女人都希望自己膚如凝脂，但真正擁有無可挑剔皮膚的又有幾個人呢？無論是愛長痘痘的背部肌膚、粗糙的胳膊膚質，還是腿上過多的體毛等等，這些小細節都是阻礙你美麗指數升級的殺手！
熟讀《全麵護膚》，你會從中瞭解到女性在護膚時可能會遇到的種種問題。
目錄
章 美麗需從靚麗容顔開始
美女，你的洗臉方法正確嗎
不同年齡段的女子該如何保養皮膚
保濕：滋潤肌膚的必修課
肌膚極重度飢渴保濕計劃
揭秘錯誤保濕的彌天大謊
自製天然水潤保濕麵膜
你也可以變成“白雪公主”
一白遮百醜
10款實用的自製美白麵膜
痘疤：阻礙肌膚光滑無瑕的天敵
痘痘産生的原因
痘美人必修的循序漸進5大洗臉法
自製簡易麵膜消除惱人痘印
細膩肌膚需要縮小毛孔
縮小毛孔的秘訣
3分鍾按摩肌膚縮小毛孔
第二章 保養頸部肌膚重現優雅嫵媚
年輕煥膚完全美頸大法
4種頸部肌膚問題的解決方案
提升性感的簡單美頸操
第三章 女人我大之胸部肌膚保養
美眉們的胸部保養秘笈
美胸的好習慣
神效美胸手技
第四章 打造縴縴玉手讓它美麗如一
手部護理5部麯
6種護手妙法
修齣美甲呈現美麗縴手
第五章 曼妙背影彰顯魅力新女人
健康背部保養方程式
背部肌膚保養密招
4步教你如何美背
傢庭美背與專業美背
你知道這些美背方法嗎
教你5招鍛煉腰部麯綫的方法
打造魔力美臀
如何保養臀部
按摩可以改善臀部綫條
簡單美臀運動
第六章 將美腿進行到底
精緻女人之腿部肌膚保養
輕鬆消除腿部汗毛
坐班OL瑜珈瘦腿操
零缺點瘦腿的12條鐵則
容易造成腿部肥胖的走姿
第七章 護理足部，做細節美人
萬種風情始於足部保養
足部問題你解決瞭嗎
作者介紹
文摘
序言
章 美麗需從靚麗容顔開始
美女，你的洗臉方法正確嗎
不同年齡段的女子該如何保養皮膚
保濕：滋潤肌膚的必修課
肌膚極重度飢渴保濕計劃
揭秘錯誤保濕的彌天大謊
自製天然水潤保濕麵膜
你也可以變成“白雪公主”
一白遮百醜
10款實用的自製美白麵膜
痘疤：阻礙肌膚光滑無瑕的天敵
痘痘産生的原因
痘美人必修的循序漸進5大洗臉法
自製簡易麵膜消除惱人痘印
細膩肌膚需要縮小毛孔
縮小毛孔的秘訣
3分鍾按摩肌膚縮小毛孔
第二章 保養頸部肌膚重現優雅嫵媚
年輕煥膚完全美頸大法
4種頸部肌膚問題的解決方案
提升性感的簡單美頸操
第三章 女人我大之胸部肌膚保養
美眉們的胸部保養秘笈
美胸的好習慣
神效美胸手技
第四章 打造縴縴玉手讓它美麗如一
手部護理5部麯
6種護手妙法
修齣美甲呈現美麗縴手
第五章 曼妙背影彰顯魅力新女人
健康背部保養方程式
背部肌膚保養密招
4步教你如何美背
傢庭美背與專業美背
你知道這些美背方法嗎
教你5招鍛煉腰部麯綫的方法
打造魔力美臀
如何保養臀部
按摩可以改善臀部綫條
簡單美臀運動
第六章 將美腿進行到底
精緻女人之腿部肌膚保養
輕鬆消除腿部汗毛
坐班OL瑜珈瘦腿操
零缺點瘦腿的12條鐵則
容易造成腿部肥胖的走姿
第七章 護理足部，做細節美人
萬種風情始於足部保養
足部問題你解決瞭嗎
用戶評價
這本書的閱讀體驗簡直是一種享受！我一直覺得護膚書可能會比較枯燥乏味，充斥著各種專業術語和生硬的理論。然而，這本書的語言風格非常親切自然，就像是一位經驗豐富的美容導師在娓娓道來。它沒有高高在上的說教感，而是用一種平等、友好的姿態與讀者交流。書中穿插著許多生動有趣的小故事和案例，讓我更容易理解復雜的護膚概念。例如，書中在講解皮膚衰老的時候，就用瞭一個非常形象的比喻，讓我一下子就抓住瞭重點。而且，這本書在細節上的處理也非常到位，比如關於不同年齡段的護膚重點，以及針對特殊人群（如孕婦、敏感肌）的護膚建議，都考慮得非常周到。我以前總覺得護膚是一件很麻煩的事情，但讀瞭這本書之後，我發現原來護膚也可以是一件充滿樂趣和成就感的事情。它讓我重新審視瞭自己與皮膚的關係，不再是簡單的“使用”關係，而是變成瞭“嗬護”和“陪伴”的關係。
評分這本書的內容實在是太豐富瞭，完全超齣瞭我的預期！我一直以來都對護膚很感興趣，但總是感覺自己像個無頭蒼蠅，不知道該從何入手，各種産品、各種成分、各種理論層齣不窮，讓人眼花繚亂。這本書的齣現，就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它不僅係統地介紹瞭皮膚的構造和功能，還深入淺齣地講解瞭各種常見的皮膚問題，比如痘痘、色斑、細紋等等，以及如何針對性地去解決。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭非常實用的護膚步驟和方法，從清潔、保濕到防曬，每一個環節都講解得非常詳細，甚至連産品選擇的原則和技巧都一一列舉。我按照書中的方法嘗試瞭一段時間，真的感覺自己的皮膚狀態有瞭明顯的改善，臉上的泛紅少瞭，膚色也變得更均勻瞭。這本書真的太有用瞭，我強烈推薦給所有想要擁有健康美麗肌膚的朋友們！它絕對是你護膚路上的最佳伴侶。
評分我原本以為這本書可能就是一本普通的護膚指南，充其量提供一些基礎的建議。然而，事實證明我完全錯瞭！這本書的深度和廣度都令人驚嘆，它不僅僅停留在錶麵，而是真正地深入到護膚的“科學”層麵。我以前總是盲目跟風購買各種網紅産品，效果卻不盡如人意，甚至有時還會適得其反。讀完這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候我們都在誤區裏打轉。書中詳細解釋瞭不同膚質的特點，以及為什麼同一種産品在不同人身上會有截然不同的效果。它還揭示瞭一些護膚品成分的真正作用，讓我能夠更理智地去選擇適閤自己的産品，而不是被營銷噱頭所迷惑。最重要的是，這本書鼓勵我們要“傾聽”自己的皮膚，理解它的需求，而不是一味地給它“喂食”。這種全新的護膚理念讓我受益匪淺，我開始更加關注內在的調理，比如飲食、睡眠和情緒，這些對皮膚的影響竟然如此之大！這本書是一本真正意義上的“護膚百科全書”，值得反復閱讀和學習。
評分這是一本能夠真正改變我護膚觀念的書。我一直以來都覺得護膚就是一場與“衰老”和“瑕疵”的鬥爭，總是想方設法地去“修復”和“對抗”。但這本書卻讓我看到瞭護膚的另一種可能性——“養護”和“賦能”。它不再強調那些治標不治本的“急救”措施，而是從根本上入手，教我如何去“滋養”我的皮膚，讓它變得更強韌、更有活力。書中對於生活方式對皮膚的影響的闡述，更是讓我大開眼界。我以前從來沒有意識到，規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，竟然能對皮膚産生如此積極的作用。這本書就像是為我打開瞭一個全新的護膚世界，讓我不再局限於瓶瓶罐罐，而是從整體上提升我的健康水平，從而帶動皮膚的改善。這種 holistic 的護膚理念，讓我覺得非常受用，也讓我對未來的護膚之路充滿瞭期待。
評分說實話，我一直對護膚這件事比較隨緣，認為隻要勤洗臉、勤抹水就差不多瞭。但是，看瞭這本書之後，我纔意識到自己之前有多麼“懶惰”和“無知”。這本書的切入點非常新穎，它不是簡單地告訴你“怎麼做”，而是讓你“為什麼這麼做”。書中對皮膚的生理機製進行瞭非常詳盡的闡述，從細胞代謝到屏障功能，再到光老化等等，這些專業性的知識被講解得如此通俗易懂，我這個非專業人士也能完全理解。我以前總是擔心皮膚不夠白，所以瘋狂地使用各種美白産品，結果皮膚變得敏感泛紅。現在我明白瞭，真正的美白不僅僅是抑製黑色素，更重要的是修復受損的皮膚屏障，提高皮膚的自我修護能力。書中提供的那些循序漸進的護膚方案，讓我感覺像是獲得瞭一份量身定製的護膚計劃。它教會我如何根據季節變化、生活習慣來調整護膚策略，這種主動的、科學的護膚方式讓我感到前所未有的自信。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有