具體描述
【目錄】《少有人走的路》
前言
一部分 自律
二部分 愛
三部分 成長與信仰
四部分 恩典
後記
附錄 25 周年版序言
《少有人走的路2》
一章 謊言是心理疾病的根源
第二章 有沒有罪惡感，是善與惡的分水嶺
第三章 壓製彆人，就是邪惡
第四章 惡，總是齣現在需要愛的地方
第五章 從小缺乏愛，長大就容易變壞
第六章 勇敢地麵對謊言
《少有人走的路3》
一部分 人生是一場修行
一章 意識和痛苦
第二章 責備與寬恕
第三章 復雜的人生
第二部分 心靈探索
第四章 自尊自愛
第五章 感受神秘
第六章 心靈成長的四個階段
第七章 神話：人性的旅程
第八章 上癮：神聖的疾病
第三部分 尋找自己的歸宿
第九章 “未知死，安知生”
第十章 性與精神
第十一章 物質與精神
第十二章 從宗教中得到的裨益
結語 心理治療的睏境
《少有人走的路4》
前言 心靈的淪喪
一部分 關懷心靈
一章 聆聽心靈的聲音
第二部分 在日常生活中關懷心靈
第二章 傢庭和童年的神話
第三章 自我崇拜的神話
第四章 愛情的入門儀式
第五章 嫉妒與羨慕：滋養心靈的毒藥
第六章 心靈與力量
第七章 抑鬱的饋贈
第八章 疾病：身體的詩歌
第九章 心靈的經濟學
第三部分 精神實踐與心理深度
第十章 神話、儀式與精神生活的必要性
第十一章 心靈與精神生活
第四部分 關懷世界的心靈
第十二章 美與萬物之靈的復蘇
第十三章 生活的神聖藝術
【在綫試讀】
愛的定義
自律能夠讓我們承受問題帶來的痛苦，並最終解決問題；而心靈在承受痛苦和解決問題的過程中，則會不斷地成長和成熟。
所以，自律是人們心靈進化最重要的手段和工具。那麼，我們為什麼願意通過自我約束去承受人生的痛苦呢？因為有一種力量在推動著我們，這種力量就是愛。愛是人們自律的原動力。
愛，是一種極為神秘的現象，我們很難給齣確切的定義，也很難觸及它的本質。關於愛的研究，是心理學界最艱難的課題之一。要嘗試瞭解愛的本質，我們就需要涉足一個神秘的領域。愛的概念實在太博大、太精深瞭，無法用言語徹底解釋清楚。盡管我相信這一部分內容很有價值，但我也清楚，我筆下的文字不可能完全涵蓋愛的真諦。
迄今為止，不曾有誰給“愛”下過真正令人滿意的定義，這就足以證明“愛”的神秘瞭。有人把愛分成許多種：肉體之愛、精神之愛、手足之愛、完美的愛、不完美的愛，等等。在此，我冒昧地給所有愛的種類，下一個相對完整的定義——盡管我深知這樣的定義不可能完美無缺。我的定義是：愛，是為瞭促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。
在對這個定義展開詳細闡述之前，我必須做幾點說明：首先，“心智成熟”這個字眼，可能會使人聯想到宗教意義上的愛。
篤信科學的人往往對此不以為然。但我的定義並非來自宗教思想，而是來自心理治療的臨床經驗和多年的自我反省。在心理治療中，愛的重要性無可比擬，然而大多數患者卻並不清楚愛的本質，他們對愛的理解似是而非。有一位年輕的男患者，他膽小怕事，性格拘謹而內嚮。他對我說：“母親對我的愛太深瞭！她因為怕我在外麵受到傷害，從上小學一天開始，就天天開車接送我上下學，直到高中三年級時，她仍不肯讓我坐校車上學，這也給她增加瞭許多負擔。經過我苦苦的哀求，她纔終於同意讓我坐校車。她真的是太愛我瞭！”為瞭順利完成治療，我必須讓他意識到，他母親的動機，可能與 愛沒有關係，甚至根本就不是愛。原因有如下幾點：
首先，愛與非愛最顯著的區彆之一，就在於當事人意識和潛意識中的目標是否一緻。如果不一緻，就不是真正的愛。
其次，愛是一個長期、漸進的過程。愛，意味著心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。愛在幫助彆人進步和成長的同時，也會拓展自己的心靈，使自我更加成熟。換言之，我們付齣的愛，不僅能讓他人的心智成熟，同樣也能使自己獲益。
第三，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以讓自己和他人都獲得成長。不愛自己的人，絕不可能去愛彆人。父母缺少自律，心靈不能成長，就不可能讓孩子學會自律，獲得心靈成長。我們在推動他人心智成熟之時，自己的心智也不會停滯不前。我們為瞭他人去努力自律，與為瞭自己去努力自律一樣，這二者之間並沒有太大的區彆。我們強化自身成長的力量，纔能成為他人力量的源泉。我們最終會意識到，愛自己與愛他人，其實是並行不悖的兩條軌道，隨著時間的推進，兩者不但越來越近，其界限最後甚至會模糊不清，乃至完全泯滅。第四，愛需要付齣努力。由於愛是不斷擴展自己和他人自我界限的過程，所以，愛意味著我們要不斷付齣努力，去跨越原來的界限。愛不能停留在口頭上，而要付諸行動；愛不能坐享其成，而要真誠付齣。我們愛自己或愛某人，就要持續地努力，幫助自己和他人一起獲得成長。
最後，愛是一種意願。我之所以用“意願”來定義愛，是為瞭讓它與一般的“欲望”有所區彆。並不是所有的欲望都能夠轉化成行動，而隻有強大到足以轉化成行動的欲望，纔能夠稱為意願。二者的差彆就相當於說：“今晚我想去遊泳”和“今晚我要去遊泳”。人人都有愛他人的欲望，但很多人隻把這種愛停留在想法和口頭上。想愛不等於去愛，愛的想法不等於愛的行動。真正的愛是行動，是一種由意願而産生的行動。愛一個人卻沒有付諸行動，就等於從未愛過。同時，值得注意的是，我們在付齣愛的時候，在為瞭自己和他人心智成熟而貢獻力量的時候，一定是齣於自覺自願的選擇，即主動選擇去 愛，而不是一種被動的強迫。 愛如此神秘，以至於很多接受心理治療的患者們，對於愛究竟是什麼，常常感到迷惑或産生誤解。我希望本書能夠幫助讀者消除對愛的誤解，從不必要的痛苦中解脫齣 來。要瞭解愛究竟是什麼，讓我們先來看看愛不是什麼。
……
【內容簡介】
《少有人走的路》
或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過瞭700萬冊，被翻譯成23種以上的語言；在《紐約時報》暢 銷書榜單上，它停駐瞭近20年的時間。這是齣版史上的一大奇跡。
毫無疑問，本書創造瞭空前的銷售紀錄，而且，至今長盛不衰。
本書處處透露齣溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新、寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
正如本書開篇所言：人生苦難重重。M?斯科特?派剋讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，它沒有讓我們感到恐懼，相反，它帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。
《少有人走的路2》
每個人的心中都住著兩隻狼，一隻善，一隻惡。
如果說《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告訴我們如何培養心中那隻善良的狼，那麼，這本書則是在分析我們心中那隻惡狼。
培養善良的狼需要誠實，而惡狼最害怕的則是誠實，最喜歡的則是謊言。
為什麼惡狼喜歡謊言呢？因為謊言的本質是掩蓋真相。
從本質上來看，人之所以掩蓋真相，是不願意承受麵對問題和解決問題所帶來的痛苦。在逃避問題和痛苦的過程中，人會顛倒是非，混淆黑白，變得瘋狂和邪惡。所以，邪惡是由顛倒是非的謊言産生的。這就像單詞“生命”——live,如果顛倒過來，就變成瞭“邪惡”——evil 。
勇敢地麵對謊言，就是要讓我們勇敢地麵對真相，不逃避自己的問題，承受應該承受的痛苦，承擔應該承擔的責任。唯有如此，我們的心靈纔會成長，心智纔能成熟。
《少有人走的路3》
如果說《少有人走的路》講的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》講的是勇敢地麵對謊言，那麼這本《少有人走的路3》講的則是：人生錯綜復雜。
每個人都必須走自己的路。生活中沒有自助手冊，沒有公式，沒有現成的答案，某個人的正確之路，對另一個人卻可能是錯誤的。本書將告訴你，人生錯綜復雜，我們應為生活的神奇和豐富而歡 喜，而不應為人生的變化而沮喪。生活是什麼？生活是在你已經規劃好的事情之外所發生的一切。所以，我們應該對變化充滿感激！
《少有人走的路4》
這本書是為我們這個紛擾的時代而寫的。
遇見這本書，需要進行一場緩慢的閱讀，這過程就像一股緩流澆灌心田，水過之處，心已經漫洇濕透。
美國著名心理學傢約翰?布雷簫說：“它補全瞭我失落的一角……我願毫無保留地推薦此書。”
20世紀人類最大的病痛是“心靈的淪喪”。心靈淪喪的我們物質越來越豐富，卻越來越感覺不到幸福；相處的技巧越學越多，婚姻關係卻越來越難搞；經曆的事情越來越多，感動卻越來越少。針對當下的種種問題，本書提供瞭一種新的解決方式。它無需高深的哲理，更與醫學技術無涉，你隻需要重新審視日常生活，就能找迴久違的快樂與滿足。其實，精心挑選的一束鮮花、漿洗得乾乾淨淨散發著香味兒的桌布，這些微末細節都可以滋養乾涸已久的心靈，讓我們從中獲得滿足與幸福。
本書與《少有人走的路》《少有人走的路2》《少有人走的路3》一脈相承，一同觸發瞭20世紀末“迴歸心靈”的風潮，它雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜達150周之久。
用戶評價
翻開這本書，就仿佛走進瞭一個充滿智慧和深度的內心世界。它沒有提供那些淺顯易懂的“心靈雞湯”，而是以一種深刻而富有洞察力的方式，帶領我認識自己的內心。它讓我明白，我們之所以會感到痛苦和掙紮，很大程度上是因為我們未能真正理解自己，未能與真實的自我建立連接。書中對於“關係”的解讀尤為深刻，它告訴我，我們與他人的關係，往往是我們內心世界的投射。它鼓勵我們去審視自己在人際關係中的模式，去理解那些隱藏在衝突背後的真實需求。它並非要我們去改變彆人，而是要我們去改變自己，去以一種更成熟、更富有同理心的方式去與他人互動。這種內在的轉變，自然會帶來外部關係的改善。它讓我看到瞭，如何通過深度自我理解，去實現人際關係的和諧，去創造一個更美好的內在和外在世界。這是一種關於“連接”的深刻探索，它讓我懂得瞭，真正的連接，始於與自己的連接。
評分這本書給我的感覺，就像是在一片濃霧中，忽然齣現瞭一盞指路的明燈，讓我看到瞭前行的方嚮。我曾一度陷入自我懷疑的泥沼，覺得自己的生活充滿瞭迷茫和不確定，而這本書，則用一種非常直接且富有力量的方式，幫助我理清瞭思緒。它並沒有提供那些虛無縹緲的理論，而是用一個個鮮活的案例和深刻的洞察，讓我明白，很多時候，我們之所以感到束縛，並非因為外界的限製，而是因為我們內心的囚籠。它讓我開始審視那些我一直以來被灌輸的“應該”，那些我一直以來在迎閤的“期待”，並勇敢地去質疑它們。它鼓勵我，用自己的眼睛去觀察世界，用自己的頭腦去思考問題，並最終，為自己的人生負責。這種責任感的迴歸，讓我感到一種久違的掌控感。它不是讓你去模仿彆人的成功，而是鼓勵你找到屬於自己的獨特道路。它就像一個強大的催化劑，激發瞭我內在的潛能，讓我意識到，我擁有改變自己生活軌跡的能力。
評分“心靈地圖”，這是一個多麼富有想象力的書名！它瞬間勾起瞭我探索未知，繪製自己內心世界的渴望。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，為我提供瞭一張細緻入微的地圖，幫助我在復雜多變的心靈疆域中，找到屬於自己的方嚮。它沒有簡單地告訴你“你應該去哪裏”，而是教你如何閱讀這張地圖：識彆那些清晰的道路（我們的優勢和天賦），發現那些隱秘的小徑（我們潛在的可能性），更重要的是，它會標注齣那些可能存在的“雷區”或“迷宮”（我們的恐懼和局限）。通過書中提齣的各種分析工具和思考框架，我得以係統地梳理自己的過往經曆，剖析自己的性格特點，並對未來的發展方嚮進行更具建設性的規劃。這本書讓我明白，我們的人生並非是隨機漂流，而是可以被規劃和導航的。它不是一個固定的目的地，而是一個動態的、不斷更新的地圖，指引我們在人生的不同階段，做齣更明智的決策，規避不必要的彎路。它幫助我建立瞭更清晰的自我認知，讓我知道自己從哪裏來，將要到哪裏去，以及在前往目標的過程中，需要具備哪些“裝備”和“技能”。
評分我一直認為，真正的成長，始於對自身“謊言”的勇敢審視，而這本書，恰恰提供瞭這樣一個深刻而必要的平颱。它並沒有迴避人性的陰暗麵，沒有粉飾那些讓我們感到羞恥或痛苦的真相，反而以一種近乎解剖學般的精準，將那些我們不願承認的自我欺騙、對他人的僞裝，以及社會環境中的虛假繁榮，一層層剝開。閱讀過程中，我時常會感到一陣陣的刺痛，因為那些被揭示齣來的“謊言”，很多時候就藏在我自己的生活中，藏在我的每一個不經意的念頭和每一次下意識的反應裏。但這種刺痛，卻又是如此的真實和有益，它喚醒瞭我沉睡的警覺，讓我開始質疑那些被我習以為常的觀念和行為模式。這本書不是提供廉價的慰藉，它要求我們付齣勇氣，去麵對那些可能令人不安的真相。它告訴我們，隻有徹底擺脫瞭那些遮蔽我們雙眼的“謊言”，我們纔能真正看見自己，看見他人，看見世界本來的樣子。這是一種痛苦的覺醒，但也是一種通往自由的必經之路。它的價值在於，它讓我們明白，對抗外部世界的虛假，首先要從清理內心世界的“謊言”開始。這種內在的淨化，帶來的力量是持久而深遠的，它能幫助我們建立起更堅實的自我認知，以及更真誠的人際關係。
評分從這本書中，我獲得瞭一種對“弱點”的全新認知。我曾經認為，所謂的“成熟”就是要隱藏自己的弱點，要錶現得無懈可擊。但這本書卻告訴我，恰恰是那些我們試圖掩蓋的“弱點”，纔可能是我們力量的源泉。它鼓勵我們去坦誠地麵對自己的不完美，去接納自己的脆弱，並從中找到成長的契機。它用一種極其細膩的筆觸，描繪瞭人類在麵對挑戰時的內心掙紮，以及如何從這些掙紮中汲取力量。我尤其欣賞書中對於“耐心”的強調，它告訴我，真正的改變並非一蹴而就，而需要時間和持續的努力。它讓我明白，與其急於求成，不如專注於當下，一步一個腳印地去實現目標。這種對過程的尊重，讓我能夠更平和地看待自己的進步，也更能欣賞那些微小的成就。它是一種關於“如何成為”的深刻探討，而非僅僅關於“如何去做”。它讓我懂得瞭，真正的強大，並非來自於不犯錯誤，而是來自於從錯誤中學習，並以更堅定的步伐繼續前行。
評分在我看來，這本書最寶貴的地方在於，它並沒有試圖去“馴服”我們內心的野性，而是教我們如何去理解並駕馭它。它讓我們知道，那些看似“不乖”的情緒，那些不被社會主流所接納的想法，很多時候，恰恰是我們內心深處真實的聲音。它引導我們去深入探索這些“被壓抑”的部分，而不是簡單地將其視為“問題”，從而試圖去“修正”它們。這種接納的態度，讓我感到前所未有的釋然。書中對於“衝突”的解讀尤為深刻，它告訴我，衝突並非是全然負麵的，而是可以成為一種促進理解和成長的契機。它鼓勵我們勇敢地去麵對那些讓我們感到不適的關係，去理解那些讓我們感到睏惑的人，並在這個過程中，找到與自己內心和諧相處的方式。它讓我明白，真正的力量，並非來自於壓製，而是來自於理解和接納。這種對內在世界的深度挖掘，讓我對自己的行為模式有瞭更清晰的認識，也讓我能夠以一種更平和、更富有同理心的方式去與他人互動。它是一本幫助我認識並擁抱自己完整性的指南。
評分這本書的封麵設計就散發著一種沉靜而引人深思的氣質，純粹的色彩搭配和留白，仿佛在邀請我去探索內心深處的寜靜。拿到手後，厚重的紙質和精美的排版，都預示著這是一場非凡的精神之旅。我被書名中“心智成熟的旅程”所吸引，在這個快速變化的時代，保持內心的清醒與成熟，比以往任何時候都顯得尤為重要。書中並沒有提供即時解決人生難題的“速成秘籍”，而是通過一係列深刻的洞察和引導，幫助讀者去審視自己的思維模式、情緒反應以及行為習慣。它鼓勵我們直麵那些隱藏在潛意識中的恐懼和不安，那些讓我們停滯不前、裹足不前的“絆腳石”。我尤其欣賞作者在剖析個體心理時所展現齣的高度同理心和專業性，他並非居高臨下地評判，而是像一位循循善誘的導師，耐心而細緻地揭示我們內心世界的復雜性。翻閱的每一個章節，都像是在照一麵鏡子，讓我有機會看到自己未曾察覺的盲點。它告訴我，成熟並非意味著完美無缺，而是在於理解自己的不完美，並以一種更接納、更寬容的心態去擁抱生命中的挑戰。這本書不是那種讀完就丟在一旁的讀物，它的智慧會像一顆種子，在我們反復咀嚼和實踐中，逐漸生根發芽，最終開花結果，讓我們在人生這條少有人走的路，走得更加堅定和從容。
評分與心靈對話，聽起來似乎有些縹緲，但這本書卻以一種極其落地和務實的方式，引領我踏上瞭這條自我溝通的奇妙旅程。它並非是讓你對著鏡子自言自語，也不是讓你陷入無休止的自我懷疑，而是提供瞭一套方法論，教我們如何傾聽自己內心深處的聲音，理解那些被情緒和欲望所掩蓋的真實需求。我發現，很多時候，我們之所以感到焦慮、迷茫，並非因為外界的壓力有多大，而是因為我們不瞭解自己，更不聽從自己內心的聲音。這本書幫助我識彆那些來自“小我”的噪音，區分那些短暫的欲望和長遠的內在指引。它鼓勵我們去觀察自己的情緒，而不是被情緒所控製；去理解自己的想法，而不是被想法所綁架。通過書中提齣的各種練習和反思，我逐漸學會瞭如何與那個內在的“小孩”和解，如何與那個渴望被理解的“成年人”對話。這種對話，讓我對自己的情緒波動有瞭更深的洞察，也讓我能夠更清晰地認識到，什麼纔是真正讓我快樂和滿足的事情。它是一種內嚮的探索，卻能帶來外嚮的改變。當我能夠與自己的心靈和諧共處，我便能更從容地應對生活中的風風雨雨，做齣更符閤我內心真實意願的選擇。
評分這本書給我最大的啓發，是關於“選擇”的力量。在閱讀之前，我常常覺得自己的人生是被動的，是被各種不可控的因素所裹挾。但這本書卻以一種極其清晰和有力的論證，讓我明白，無論身處何種境地，我們始終擁有“選擇”的權力。它教我們如何去識彆那些“非選擇”的壓力，並從中找到屬於自己的“選擇空間”。它鼓勵我們去審視那些讓我們感到不快樂的“習慣性反應”，並勇敢地去嘗試新的“選擇”。它並沒有迴避人生的睏難和挑戰，反而強調，正是這些睏難，纔更能顯現齣我們“選擇”的力量。它讓我意識到，那些我們看似無法改變的現狀，往往隻是因為我們尚未做齣正確的“選擇”。這種對“選擇”的強調，讓我感到一種前所未有的賦權感，它讓我明白，我的人生，掌握在自己的手中，我可以通過每一個明智的“選擇”，去塑造我想要的生活。
評分讀完這套書，我最大的感受就是，人生真的沒有所謂的“一帆風順”，那些我們所崇尚的“成功”，往往都建立在一次次的跌倒和爬起之上。它讓我對“少有人走的路”有瞭更深刻的理解，這不僅是一條少人選擇的道路，更是一條充滿挑戰和艱辛的道路。書中並沒有迴避睏難，而是直麵它，剖析它，並指導我們如何去剋服它。它讓我意識到，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為事情本身有多麼糟糕，而是因為我們對待睏難的態度。那些看似無法逾越的障礙，在它看來，都不過是成長的契機。我尤其被書中對於“負麵情緒”的解析所吸引，它沒有教我們如何去壓抑或逃避，而是鼓勵我們去擁抱它，去理解它，從中汲取力量。這種坦誠和直率，讓我感到前所未有的輕鬆。它告訴我，我們不必追求一種不切實際的“完美”，而是要學會在不完美中找到力量，在脆弱中發現堅韌。這套書，與其說是在教我如何“成功”，不如說是在教我如何成為一個更強大、更成熟、更能應對生活復雜性的“人”。它是一次心靈的洗禮，也是一次對生命韌性的深刻探索。
評分售後無憂，沒趕上過，新生事物。
評分不想說話
評分很好的挺好的
評分這書我沒有買啊，怎麼評價？還是5星吧！因為其他的書很好。
評分售後很不錯很貼心
評分滿意
評分好好好好好好好好好好
評分支持京東瞭，活動價非常劃算，贊一個！
評分很棒。
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