0-3岁孩子的正面管教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 简·尼尔森谢丽尔·欧文罗丝琳·... 编

图书标签:

• 正面管教
• 育儿
• 0-3岁
• 亲子关系
• 行为管理
• 早期教育
• 婴幼儿
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 育儿指南

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550255975

商品编码：24355853299

开本：16

出版时间：2015-08-01

>基本信息

• 商品名称：0-3岁孩子的正面管教
• 作者：(美)简·尼尔森//谢丽尔·欧文//罗丝琳·安·达菲|译者:花莹莹
• 定价：42
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787550255975

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-08-01
• 印刷时间：2015-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：348
• 字数：301千字

编辑**语

0～3岁是孩子成长过程中*重要的阶段，是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段，也是会让父母们感到疑惑、劳神费力、充满挑战，甚至艰难的一段时期。 简·尼尔森、谢丽尔·欧文、罗丝琳·安·达菲编著的《0-3岁孩子的正面管教》全面、详细地介绍了0～3岁孩子的身体、大脑、情感发育和发展的特点，以及如何将正面管教的理念和工具应用于0～3岁孩子的养育中。 正面管教是一种有效而充满关爱、支持的养育方式，自1981年问世以来，已经成为了养育孩子的“黄金准则”，其理论、理念和方法在全世界各地都被越来越多的父母和老师们接受，受到了越来越多父母和老师们的欢迎。

内容提要

从出生到3岁，是对孩子的一生具有极其重要影响的3年，是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段。
     正面管教将给你提供一种有效而充满关爱、支持的方式，指导你和孩子一起度过这忙碌而令人兴奋的三年。
     无论你是一位父母、幼儿园老师，还是一位照料孩子的人，简·尼尔森、谢丽尔·欧文、罗丝琳·安·达菲编著的《0-3岁孩子的正面管教》都会使你和孩子受益终生。
    

作者简介

花莹莹（花生妈妈），美国正面管教协会导师。 自2012年底开始组织花生妈妈正面管教沙龙，是中国*早开课的正面管教讲师之一，已教授二十几期正面管教家长课。 多次带领正面管教教师学习和企业培训，尤为关注正面管教在家庭、学校和企业中的延续和运用。 她的课程风格被认为是“专注深入、原汁原味”。 她是《正面管教A—Z：日常养育难题的1001个解决方案》的译者，还曾担任正面管教创始人简·尼尔森博士和琳·洛特女士的中译英同声传译。 罗丝琳·安·达菲（Roslyn Ann Duffy），学习树蒙台梭利幼儿园发起人和共同的管理者，著有《3～6岁孩子10个*重要的养育问题》一书，并为****专栏“从父母的视角看问题”撰写文章。在不同文化的**中演讲和培训，她是4个孩子的母亲，3个孩子的奶奶，在华盛顿西雅图从事咨询工作。 谢丽尔·欧文（Cheryl Erwin），文学硕士，内华达州里诺市婚姻和家庭执业心理治疗师，是9本养育和家庭著作的作者或合著者，美国广受欢迎的演讲家、培训师、电台养育栏目名人，她有一个儿子。 简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的**销量超过200万册），是众多**育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。

目录

引言
序
**部分　家有婴儿的生活
**章　迎接宝宝的到来
在头几个月你需要知道的
为宝宝的到来做准备
幻想与现实
我怎么知道该做什么？
你的家就是你的家
你想让自己的孩子拥有什么？具有长期效果的养育的重要性
关于“爱”
坚定、灵活、温和
重新定义“我们”和“我”：父母对自己的关爱
养育是父母双方的责任
睡眠：“嘘……宝宝睡着了！”
母乳喂养
获得你所需要的帮助
发自内心的养育
需要思考的问题
第2章　正面管教的原则
运用于你的家庭中的理念
阿德勒和德雷克斯：养育研究的先驱
什么是“管教”？
为什么有些父母不接受非惩罚的方法
应当避免的管教方式
她想要什么就要什么
孩子们真正需要的是什么
情感联结的重要性
个人的力量和自主
社会和人生技能
需要思考的问题
第3章　神奇的大脑
帮助你的孩子学习
持续成长的大脑
先天还是后天？
“*好”的宝宝
回路连接：你的孩子的真正需要
依恋的重要性
如何培养成长中的大脑——以及拥有这个大脑的孩子
对宝宝的线索作出回应
触摸、说话和唱歌
提供玩耍的机会——并和孩子一起玩
鼓励好奇心和安全的探索
让宝宝有自己的时间
要教孩子——永远不要摇晃或打孩子
照顾好你自己
仔细选择幼儿园
喜爱并欣赏你的孩子
头三年会影响孩子的一生
需要思考的问题
第4章　了解你的孩子
进入你的孩子的世界
理解你的孩子的性格
孩子是通过“做”来了解这个世界的
出生顺序影响着孩子如何看待这个世界
孩子探索和试验的发展需要可能会被贴上“不良行为”的标签
小孩子很少故意做出不良行为
孩子的身高和能力对其行为有很大影响
孩子对“现实”和“幻想”的概念与成年人的不同
耐心是大多数小孩子难以达到的美德
男孩和女孩：性别重要吗？
关于男孩和女孩的事实
父母和性别
是正常发展，还是不良行为？
需要思考的问题
第2部分　你的发展中的孩子
第5章　我该如何开始？
正面管教工具
纠正之前先建立情感联结
建立日常惯例
以尊重的方式教给孩子尊重
运用你的幽默感
进入孩子的内心世界
以和善而坚定的行动坚持到底：说了就要当真，如果当真，就要坚持到底
要有耐心
对孩子进行照管、分散其注意力和转移其行为
接受你的孩子的独特性
重新思考“暂停”
把爱的信息传递给孩子
需要思考的问题
第6章 情感能力和语言的发展
情感和连接
孩子会吸收感受的能量
创造一种平静的氛围
发脾气：情绪失控
让步不是答案
自己平静下来的重要性
帮助你的孩子平静下来
积极的倾听：说出感受的名称
性别和情感素养
处理愤怒和抗拒
说出你的孩子的感受
认可孩子的感受
为孩子提供表达自己感受的恰当方式
关于“小毯子”和其他依恋物
戒除安抚奶嘴
语言能力和沟通
交谈的重要性
教孩子语言
跟孩子说话
鼓励孩子“回应”
大量地朗读图书
关掉科技产品——至少在大多数时间
需要思考的问题
第7章 信任与不信任
“我可以依靠你吗？”
**年的发展适应性
你会宠坏一个婴儿吗？
独特性、自信和父母的信心
惯例和常规
喜爱你的孩子和你自己
以愉快为先
需要思考的问题
第8章 自主与怀疑和羞愧
“我可以自立（但不要不管我！）”
什么是自主？
鼓励自主，而不娇纵
如何妥善地促进孩子的自主
教孩子，但并不期望孩子能理解——直到他能
作为一种人生技能的自主
在安全的环境中探索的需要
惩罚会造成怀疑和羞愧
教学步期的孩子？
让孩子看到怎么做，而不是不能怎么做
与发展相称的行为
分散注意力和提供选择
下意识的决定
我搞砸了！
爱和快乐
需要思考的问题
第9章 了解适龄行为以及如何对待
自主和“发展的适应性”
这真的是不良行为吗？
技能是后天习得的，而不是天生的
技能与脏乱
去公共场合
照管
分散孩子的注意力并转移其行为
当任何方法似乎都不管用时
需要思考的问题
**0章 性情
是什么让你的孩子***？
“**孩子”的神话
关于性情的研究
翟斯和汤马斯提出的九种性情
契合度
个性和创造性
致力于改善，而不是**
和善而坚定
需要思考的问题
第3部分 你的孩子的世界
**1章 鼓励的艺术
培养孩子的自我价值、自信和适应能力
学会与错误相处，并从中学习
“就像植物需要水……”
自我价值感和适应能力：它们来自哪里？
给我讲个故事……
父母们以“自尊”的名义所犯的错误
试图通过过度赞扬给孩子自我价值感
过度保护或解救孩子
告诉孩子他们很“聪明”
想让孩子们“*好”（或只是不同）
鼓励的艺术
你的孩子作出了怎样的决定？
表现出信任
爱你的这个孩子
无条件的爱和接纳的力量
**步
需要思考的问题
**2章 洞察力和提前计划
对自己和孩子要有信心
保持尊严和尊重
学步期的孩子对“不”的真正“理解”是什么？
另一个层面：“不”蕴含的“孩子的力量”
如何做到不说“不”
当你必须说“不”时
用你的行动来教孩子
你希望孩子说的“不”
和善而坚定
过程与结果
幽默和希望的重要性
需要思考的问题
**3章 睡眠
你无法强迫孩子
睡觉：“可是我不困！”
让孩子独自人睡
创造*平静的就寝时间
和父母睡在一起
孩子的床
戒除不良习惯
需要思考的问题、
**4章 “张大嘴……好不好？”
学步期的孩子和饮食
倾听你自己内心的声音
添加固体食物和使用奶瓶
断奶
戒掉很不容易
避免因食物而争斗
在就餐时间邀请合作
特殊饮食
媒体以及抵制不健康食品的斗争
不仅仅是食物
需要思考的问题
**5章 如厕
“这是我的事，不是你的。”
准备
生理的准备
情感的准备
环境条件
当出现意外时
需要思考的问题
**6章 在这个大千世界里生活
分享以及其他社会能力的发展
出生后头三年中的社会能力
平行玩耍
分享与“我的”
学步期孩子的分享
玩偶游戏
分享和文化价值观
打人和攻击行为
爱“咀嚼”的小精灵——孩子咬人时该怎么办
社会责任感和同情
同情的根源
需要思考的问题
第4部分 家庭之外的世界
**7章 大自然的养育
从手到心
体验+大脑=学习
惊奇和创造性
生活的课堂
对身体的益处
情感健康、缓解压力和疗愈
把“母亲”请进家
可持续性
需要思考的问题
**8章 连线的大脑
科技的影响
连线的大脑：屏幕时间和社交媒体的两难选择
心态是*好的应用软件
与照料人沟通
与人的互动至关重要
内容与学习
摆放的位置
好玩还是现实
内容与商业化
替代屏幕时间的选择
你在吗？
需要思考的问题
**9章 谁在照看孩子？
选择并适应儿童看护
儿童看护有害处吗？
工作和儿童看护：到底是什么？
儿童看护：一种**化的视角
各种选择
新的大家庭
儿童看护的好处：早期干预和一致性
寻找高质量的儿童看护
为什么要在乎儿童看护的质量？
高质量的儿童看护：如何辨别？
看护机构
员工
管教
课程
一致性
安全性
信任自己——并积极参与！
需要思考的问题
第20章 如果你的孩子有特殊需要
危机情形
满足照料人的需要
需要思考的问题
第21章 作为一家人一起成长
找到支持、资源和心智健康
从他人的智慧中学习
给水罐重新加满水
学会识别并处理压力
紧急救助
伸出手，结成团队
需要思考的问题
结语
致谢

《0-3岁孩子的正面管教》 引言：点亮生命之初，奠定和谐之基 生命的起点，是一段充满神奇与挑战的旅程。对于0-3岁的宝宝而言，他们正以惊人的速度探索世界，学习认知、情感和行为的方方面面。而对于父母而言，这段时期既是甜蜜的育儿时光，也是一个充满疑惑和困惑的阶段。如何才能在给予孩子充分关爱与支持的同时，引导他们建立健康的成长模式，培养独立、自信、有责任感的人格？《0-3岁孩子的正面管教》一书，正是为回应这些深切的期望而生。它并非一套僵化的育儿法则，而是一套充满智慧与同理心的育儿理念，旨在帮助父母们理解孩子发展的规律，掌握有效的沟通技巧，从而在亲子关系中建立起稳固的信任与尊重。 本书的核心，在于“正面管教”这一理念。它强调的是，教育的最终目的不是为了控制孩子，而是为了赋能孩子，让他们学会自我管理，发展内在的品格。在0-3岁的关键时期，这一理念尤为重要。因为在这个阶段，孩子的行为很大程度上是受情感和生理需求驱动的，他们尚未完全发展出理性思考和自我控制的能力。因此，强硬的惩罚或命令往往适得其反，只会滋生恐惧、抵触和不安全感。正面管教则倡导一种积极、合作、长远的育儿方式，它关注的是问题的根源，而非仅仅是表面的行为。 第一部分：理解0-3岁孩子的成长密码——行为背后的需求 要实施有效的正面管教，首先要深入理解0-3岁孩子的身心发展特点。这个阶段的孩子，就像一块块海绵，贪婪地吸收着周围的一切。他们的行为，往往是他们内心需求的直接表达，只是他们还无法用语言清晰地表述出来。 感官探索的本能： 宝宝们通过看、听、摸、尝、闻来认识世界。他们喜欢抓握、啃咬、摔打，这都是他们学习和建立神经连接的方式。因此，为他们提供安全、丰富、适宜的探索环境至关重要。 建立安全依恋的重要性： 0-3岁是形成安全依恋的关键时期。孩子需要感受到父母的稳定、可预测的回应，这让他们感到被爱、被保护，从而敢于去探索世界。回应孩子的哭泣、拥抱、眼神交流，都是在播撒安全感的种子。 情绪的初萌与表达： 哭泣、微笑、尖叫，是孩子表达情绪最直接的方式。他们还无法识别和管理自己的情绪，因此需要父母的引导。学会识别孩子的情绪信号，并以平静、理解的态度回应，是培养孩子情商的第一步。 独立意识的觉醒： 即使是小小的宝宝，也渴望掌控自己的身体和行为。从自己吃饭、自己穿衣（虽然笨拙），到对“不”的坚持，都是他们独立意识萌芽的表现。尊重他们的自主权，给予适度的选择，能极大地增强他们的自信心。 模仿与学习的强大能力： 孩子是通过观察和模仿来学习的。父母的言行举止，就是他们最生动的教材。因此，以身作则，展现积极、负责任的行为，远比说教更有力量。 第二部分：正面管教的核心原则与实践技巧——爱与界限的平衡 正面管教并非放任不管，而是建立在爱与界限的基础之上。它教导父母如何在尊重孩子的前提下，清晰地传达规则和期望。 建立积极的亲子沟通： 倾听与同理心： 试着站在孩子的角度，去理解他们行为背后的原因。当孩子哭闹时，与其立刻制止，不如先温和地说：“我知道你现在很难过。” 积极的语言： 用鼓励、积极的语言替代批评和指责。例如，与其说“别乱扔玩具”，不如说“我们把玩具放回盒子里，下次就可以继续玩了。” 非语言沟通： 拥抱、眼神交流、温柔的触摸，都是传递爱与支持的有力方式。 设定清晰且一致的界限： 简明扼要的规则： 制定简单、易于理解的规则，并确保全家人都能遵守。 一致性： 规则的执行需要前后一致，避免让孩子感到困惑和试探。 温和而坚定： 在执行规则时，保持温和的态度，同时立场坚定。 自然的和逻辑的后果： 尽量使用与行为相关的自然或逻辑后果。例如，如果孩子把食物洒在地板上，他们应该承担清理地板的责任。 鼓励孩子解决问题： 引导而非包办： 当孩子遇到困难时，不要立刻出手相助，而是引导他们思考解决方案。例如，“你遇到什么问题了？我们一起来想办法好吗？” 提供选择： 在安全范围内，给予孩子选择权，让他们感觉自己是问题的参与者和解决者。 培养孩子的责任感： 分龄的家务： 即使是蹒跚学步的孩子，也可以参与一些简单的家务，例如将自己的玩具放回箱子，帮助大人递东西等。 承担后果： 让孩子理解他们的行为会带来相应的后果，并学会为自己的行为负责。 处理挑战性行为： 识别行为背后的需求： 孩子哭闹、发脾气，可能是在表达疲惫、饥饿、无聊或寻求关注。先满足他们的基本需求，再进行引导。 情绪的疏导： 教导孩子识别和表达情绪，例如“你现在很生气，因为你想要的玩具妈妈暂时不能给你。” 暂停区（Time-Out Spot）的正确使用： 暂停区是为了让孩子冷静下来，而不是惩罚。选择一个安静、舒适的地方，让孩子在那里安抚自己。 避免体罚和羞辱： 任何形式的体罚和羞辱都会对孩子的心理造成伤害，并破坏亲子关系。 第三部分：0-3岁关键期的育儿场景解析——应对生活中的“小挑战” 本书将深入探讨0-3岁孩子在日常生活中的常见挑战，并提供具体的正面管教策略。 睡眠难题： 如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯，理解睡眠的重要性，并应对睡前哭闹。 饮食习惯的养成： 如何引导宝宝接受多样化的食物，培养健康的饮食观念，并处理挑食、拒食等问题。 如厕训练的准备与实施： 在适当的时机，以积极、鼓励的方式进行如厕训练，避免压力和挫败感。 玩耍与学习： 如何提供适宜的玩耍环境，促进宝宝的感官发展、认知发展和社交能力。 分离焦虑： 理解宝宝的分离焦虑，并以安全、循序渐进的方式帮助他们适应与父母的分离。 对界限的测试： 孩子可能会反复测试父母的界限，如何以耐心和一致性来回应，并帮助他们理解规则。 兄弟姐妹的到来： 当家中迎来新生命时，如何帮助大宝适应，并保持和谐的家庭氛围。 结语：播撒爱的种子，收获成长的喜悦 《0-3岁孩子的正面管教》希望传达的是一种育儿哲学：教育不是控制，而是引领；不是塑造，而是启发。在这个生命的最初几年，父母的陪伴、理解与支持，是孩子健康成长的基石。通过学习和实践本书中的理念与技巧，父母们将能够更好地理解自己的孩子，更有效地与孩子沟通，更从容地应对育儿中的挑战。 这本书的目标，是帮助每一个家庭建立起充满爱、尊重与理解的亲子关系，让孩子在安全、温暖的环境中茁壮成长，最终成为一个独立、自信、有能力面对生活挑战的未来公民。 parenting is a journey, not a destination. 让我们一起，用爱与智慧，点亮孩子生命的最初光芒，为他们铺就一条通往幸福与成功的康庄大道。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这种新手爸妈量身定做的！从宝宝出生到现在快一岁，我一直在摸索如何应对那些突如其来的哭闹和挑战，市面上很多育儿书要么太理论化，要么就是各种“速成秘籍”，读起来总觉得少了点什么。这本书的叙事风格非常亲切自然，就像邻居家那位经验丰富的妈妈在跟你分享她的心得一样，没有高高在上的说教感。尤其让我印象深刻的是它对婴儿早期情感需求的细腻解读，比如为什么宝宝在特定时间会特别黏人，或者如何区分生理需求和情感安抚的需求。作者对“尊重”这个词的诠释也很有启发性，它不是放任自由，而是在理解孩子的基础上设定清晰的界限。我试着运用书中提到的几个小技巧，比如在进行换尿布或者洗澡前先进行“预告”，宝宝的配合度明显提高了，哭闹声也减少了很多。这不仅仅是一本教你“如何做”的书，更是一本让你“理解为什么”的书，它让我对育儿这件事的心态发生了积极的转变，不再那么焦虑和自我怀疑。那种“原来如此”的顿悟感，是很多其他育儿指南无法给予的，真正做到了润物细无声地影响我的育儿实践。

评分☆☆☆☆☆

从文字的节奏感和编排上来看，这本书的设计也极其人性化。它不是那种一口气读完的“小说式”书籍，而是更像一本可以随时查阅的“工具手册”，但又不失温度。大量的留白和精炼的总结性语句，使得信息点非常突出，即使在陪玩间隙匆匆翻阅，也能迅速抓住核心要点。例如，书中关于“引导专注力”的部分，它没有冗长的理论铺垫，而是直接给出了“五感游戏”的清单，简单易操作，立刻就能在客厅里实践起来。这种“少即是多”的表达哲学，非常符合现代快节奏生活中父母的需求。它不会让你因为信息过载而感到焦虑，反而会激发你去实践、去体验。它成功地将复杂的育儿理念“压缩”成了易于消化的日常小行动，让“正面管教”不再是一个遥不可及的宏大目标，而是渗透在每一次日常互动中的具体实践。这本书真正做到了既有深度，又有广度的实用价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的惊喜在于它对“养育者自我关怀”的重视程度。很多育儿书的重点都在孩子身上，好像父母只要完美执行，孩子就会自动成长，但这完全不符合现实。作者坦诚地指出了父母在养育过程中所承受的巨大压力和内在冲突，并且将“照顾好自己”视为正面管教的第一步。我特别赞同其中关于“不完美育儿”的论述，它允许我们在疲惫时偶尔“掉线”，只要我们事后能真诚地修复关系。这种真实感打破了我长期以来对自己“必须是完美妈妈”的苛求。书中提到了一种“修复性对话”的模式，当我不耐烦地对孩子吼叫后，如何真诚地道歉，解释自己的感受，并邀请孩子一起讨论下次如何做得更好。这种坦诚的沟通方式，不仅让孩子学会了如何面对自己的错误，也极大地减轻了我内心的负罪感，让我觉得养育是一个共同成长的过程，而非单方面的责任。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种追求效率和逻辑的职场人士来说，这本书的实用性出乎我的意料。很多育儿书的语言过于软糯，读起来让人觉得不着边际，但这本书在阐述理念的同时，提供了大量可操作的“脚本”和“场景模拟”。比如，当孩子拒绝吃辅食时，书中没有简单地说“多鼓励”，而是详细描述了如何在餐前准备中让孩子参与进来，以及如何使用非语言的信号来表达食物的吸引力。我最喜欢的是它对“选择权”的强调，即使是蹒跚学步的小不点，也需要感受到自己对世界的掌控力。书中举例说明，与其强迫孩子穿上外套，不如让他们在两件外套中做选择，这不仅满足了他们的自主需求，也有效避免了权力斗争的发生。这种将心理学原理转化为日常对话和行为步骤的能力，使得这本书成为我书架上最常被翻阅的那一本，每次遇到棘手的场景，都能从中找到即时的指导和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的结构安排得相当巧妙，它避开了许多传统育儿书中那种刻板的年龄分段，而是聚焦于那些贯穿整个0到3岁阶段的核心挑战，比如培养安全感、处理分离焦虑以及建立初步的规则意识。我尤其欣赏它在处理“发脾气”问题上的独到见解。市面上很多书会提供一堆“立刻停止哭闹”的技巧，但这本书却深入探讨了情绪的起源。它强调了在孩子情绪爆发时，成人首先需要做的是“看见”并“命名”这种情绪，而不是急于解决问题。我记得书里用了一个很有画面感的比喻，将孩子的情绪比作一场突如其来的暴风雨，我们首先要做的不是赶紧把雨停掉，而是提供一个安全的港湾让他们度过风暴。这极大地帮助我调整了我的反应模式，从一个“问题解决者”转变成一个“情绪陪伴者”。这种深层次的理念转变，远比记住几个固定的“话术”要宝贵得多，它构建了我与孩子之间更坚实的情感连接基础。