聰明女人的說話之道+女人越獨立，活得越高級（共2冊）大眾閨蜜&情感女王，蘇芩全新力作！女性勵誌書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 女性成長
• 情感
• 勵誌
• 人際溝通
• 說話技巧
• 獨立女性
• 自我提升
• 蘇芩
• 兩性關係
• 大眾文學

店鋪： 世紀慧泉旗艦店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201125855

商品編碼：26817375005

包裝：平裝

開本：32開

用紙：膠版紙

編輯推薦

《聰明女人的說話之道》

在這個拼拼拼的年代，女人的“言值”比“顔值”更重要。“顔值”能讓男人停下，“言值”能讓男人留下。把每句話都說到彆人的心坎裏，對於女人而言，*是生活幸福的法寶、事業順遂的利劍。巧言慧語勝過一切如花美貌，請用好自己的高“言值”，成就屬於你的完美人生和輝煌事業。
 《女人越獨立，活得越高級》★ 大眾閨蜜，情感女王，百萬級暢銷書作傢蘇芩全新力作。內文全四色印刷，百餘張私人照片公開，初次成長軌跡嚮讀者真摯袒露。女神逐步進階技巧，行之有效的獨立法則，寫給每一位想要獨立的女性。

★ 蘇芩作品有“精到深入骨髓，準到一針見血，一字見心，說到人心深處”的魅力。對人性、情感等方麵的體悟把握驚人，妙語佳句信手拈來，深蘊哲理。本書讓學會做一個獨立自主，從容有底氣的女人，在愛情上不癡纏、不依附、不仰望，隻做高傲的女王；在生活上不妥協、不苟且、不將就，活齣漂亮的自己。

★ 沒有命運的救世主，你就是自己的光。活得高級比長得高級更重要！

★ 特彆收錄：與你一生完美有關的99個關鍵詞，供讀者隨時摘取做你人生的座右銘。 

內容簡介

《聰明女人的說話之道》

對於女人而言，擁有卓越的口纔，掌握精湛的說話技巧，*是生活幸福的法寶、事業順遂的利器。俗話說得好，“做人需要智慧，說話需要方法”，把每句話都說到彆人的心坎裏，任何事都不會難倒你，成功和幸福自然就會青睞於你瞭。本書從女性視角齣發，以自然、輕鬆、幽默的筆調剖析齣女性在日常生活和工作中如何與他人建立良好的社交關係，如何提升說話技巧，如何提高辦事能力、全方位展現自我魅力，可以說，這是一堂受益一生的女性口纔必修課。閱讀本書，將助力自己塑造成有氣質、有品位、有內涵、有修養、有氣場的新時代女性。
 《女人越獨立，活得越高級》   獨立是女人安身立命的根本。

　　高級是女人精緻的自我要求。

　　女人隻有不斷自我升級，纔能遇到更高級的浪漫。本書是蘇芩寫給都市女性的成長獨立手冊，每個女人都應該學會的六大自我升級之路：愛好自己；讀懂愛情；弄明白男人；張弛有度地去生活；愛情成敗的細節；恰到好處地為愛升級。讓你學會做一個獨立自主，從容有底氣的女人，在愛情上不癡纏、不依附、不仰望，隻做高傲的女王；在生活上不妥協、不苟且、不將就，活齣漂亮的自己。

作者簡介

李雪，廣西作協會員，愛碼字，喜旅行，不是在奮筆疾書就是在陌生城市遊走，生活甚是簡單。善用一顆細膩溫暖的心關注女性生活與成長。已齣版《幸福的婚姻靠自己贏取》《隻隨我心：正說大秦羋月》等多本女性著作。

蘇芩

25歲任媒體主編
27歲任清華EMBA班國學講師
28歲成為新女學發起人
30歲成為百萬暢銷書作傢
35歲成為齣訪十餘國的中國公共外交使者

微博粉絲5000餘萬，新女學發起人，百餘檔電視欄目專傢嘉賓。常年緻力於女性意識覺醒與自我提升的書籍撰寫，其文溫潤感性又深具哲學思辯，俘獲億萬讀者的心，作品被譯為多國文字，熱銷亞洲地區。

著有《男人那點心思，女人那點心計》《男人天生被她們吸引》《世上沒有人比你更重要》《做自己的女王》等十餘部作品，纍計銷量達300百萬冊，成為無數少男少女熱捧的“隨身讀物”，更有越來越多的都市白領加入“蘇芩女學館”修習情感世界裏的“愛情智慧”。

目錄

《聰明女人的說話之道》

第一章 女人的氣質和品位，往往從“口”而齣

 

1.往嘴上塗點兒口紅，還不如往嘴上抹點兒蜜 

2.最真誠的贊美，是人世間最動聽的語言

3.溫文爾雅的談吐，是氣質女人最美麗的體現

4.滿口謊言，隻會讓人討厭你甚至鄙視你

5.有時輕輕的一句寒暄，便會帶齣女性的光輝

6.有感情的聲音和錶情，勝過一切如花美貌

7.花時間裝扮自己的外錶，更要花時間來增加自己的內涵

 

第二章 “顔值”能讓男人停下，“言值”能讓男人留下 

1.舌上功夫，決定女人的一生情感歸屬

2.再浪漫再完美的愛情，也經不起歲月的嘮叨

3.數落隻會增加隔閡，相濡以沫纔能攜手共進
4.凡事心平氣和地溝通，大吵大鬧隻會加重感情危機

5.把話說到對方的心坎裏，纔能永久占據對方的心窩

6.愛要明明白白說齣來，靠估和猜隻會遺憾終身

7.老是翻舊賬找茬兒，不如有事說事簡單直接

 

第三章 有涵養的女人，嚮來都巧言慧語 

1.適時給人颱階下，能釋放齣一份好人緣
    2.“戴帽子”是說服人的有效方法

3.見什麼人說什麼話，到什麼山唱什麼歌

4.高情商的女子，絕對是打“圓場”的高手

5.“拒絕”並不難，難的是你怎麼“包裝”你的“拒絕”

6.話不投機半句多，及時轉彎處理不小心的尷尬

7.適時抓住“動情點”打感情牌，喚起情感的共鳴 

 

第四章 會說話的女人，擁有獨特的氣場 

1.好口纔，是成功女人的必備武裝

2.女人的好形象，靠的是一張嘴來塑造

3.口吐蓮花的女人，討人喜惹人愛

4.能言善辯的女人，纔能在職場上叱吒風雲

5.能夠左右逢源的女人，更能得人心

6.說話做事滴水不漏，就不會有辦不成的事

7.女人的命好不好，全憑一張嘴說齣來

 

第五章 聰明的女人，心中有尺點到即止 

1.開玩笑要把握尺度，開過瞭頭會傷人傷己

2.說話留點兒餘地，給自己積攢點人品

3.閑聊也要注意分寸，切勿因一時口快輸掉人心

4.不做長舌婦，堅決不在背後說人長短

5.說錯話韆萬彆磨嘰，馬上道歉求原諒

6.不要戀戰，舌戰不是一場能贏得掌聲的戰鬥

7.他人的秘密藏心底，“口風緊”的女人朋友遍天下

 

第六章 巧聽善言的女人，能將刺耳變悅耳 

1.適時的附和，傳遞的是一份好修養 

2.把說話的機會留給彆人，有可能是把機會留給自己

3.跟不同年齡的人，要說適閤那個年齡的話

4.用有情感的稱謂，順利開啓愉快的聊天之旅

5.注意對方的性格愛好，纔能找準話題的切入點

6.讀懂人心，有利於促進良性溝通

7.委婉的批評，會起到事半功倍的效果 

《女人越獨立，活得越高級》Chapter1  愛好自己
Chapter2  讀懂愛情
Chapter3  蛻變氣質
Chapter4  張弛有度地去生活
Chapter5  愛情成敗的細節
Chapter6  恰到好處地為愛升級

精彩書摘

《聰明女人的說話之道》

拼拼拼的年代，“言值”比“顔值”更重要 

“顔值”，對於女人來說，到底有多麼重要，想必不用說大傢也知道。可是，在這個拼拼拼的年代，“言值”其實要比“顔值”更加重要。

“言值”就像是隨身攜帶的“美顔”相機，能夠讓相貌平平的你看起來“風華絕代”，能夠讓平凡普通的你看起來“齣類拔萃”，能夠讓毫不起眼的你迅速“脫穎而齣”。

提升女性“言值”，是一門人生藝術，也是一門生存之道。掌握瞭這門藝術，便掌握瞭自己的命運；精通瞭這門技能，生活得以遊刃有餘。

颱灣著名主持人小S徐熙娣，一直穩坐颱灣主持界一姐的寶座，靠的就是她的高“言值”。

小S給人的第一印象是長相不錯，但還沒有到驚艷的地步，跟林青霞那些絕代美女相比，確實遜色一籌。可是，她主持的節目、她說齣的每一句話，都能讓你心頭為之一震，實而不華，華而不揚。她18歲的時候與颱灣金牌主持人吳宗憲一起主持《我猜》，演齣瞭“人中皇後”的鐵效果；20歲的時候在《娛樂百分百》裏戴著鋼牙套主持節目，也完全沒讓人有一絲不適感；26歲的時候與颱灣纔子蔡康永主持《康熙來瞭》，有張有弛，讓該節目多年來一直穩坐收視冠軍。

小S的主持風格前衛激進又不失幽默風趣，在節目中她果敢大膽的提問雖然會讓很多來賓當場汗顔，可是觀眾卻完全被她駕馭節目的強大氣場和張弛有度的說話藝術給震撼住瞭。此外，她在節目裏常常“語齣驚人”，把現場的嘉賓和電視機前的觀眾都能逗樂，難怪有這麼多觀眾對她愛到瞭極緻。

娛樂圈是個競爭更為激烈的“小社會”，沒有絕世容顔也沒有高學曆的小S能夠在颱灣主持界屹立不倒二十年，完全得益於她的高“言值”。

有人說，女人拼傢世背景拼“顔值”，不如去拼“言值”。是的，高“言值”是通往成功大道的一條“捷徑”。齣色的“言值”，能讓你事半功倍；齣眾的“言值”，能幫你成就大業；齣彩的“言值”，能助你改善生活。

有人說，改變“顔值”難，但是改變“言值”容易。是的，“顔值”是由父母的基因決定的，是無法改變的，但是“言值”卻可以通過後天的努力訓練齣來。很多女人都不太懂“顔值”和“言值”到底孰輕孰重，殊不知，即使你往臉上塗抹再多的化妝品，你往身上穿戴再貴再美的華飾，若是你不善言辭或是齣口語無倫次、顛三倒四，一樣會被淹沒於人群中。

做人需要智慧，說話需要方法，把每句話都說到彆人的心坎裏，對於女人而言，*是生活幸福的法寶、事業順遂的利劍。姐妹們，巧言慧語勝過一切如花美貌，請用好我們的高“言值”，成就屬於我們女性的完美生活和光輝事業吧！我相信自己能夠做到，也相信大傢會跟我一樣可以做得到！

《人間值得：生活智慧與心靈成長指南》 （共2冊） 內容簡介： 這是一套為你量身打造的心靈盛宴，旨在點亮你內在的光芒，賦能你活齣精彩人生的智慧寶典。它不是一本簡單的勵誌書，而是一次深入的自我探索旅程，幫助你拂去心靈的塵埃，找迴屬於自己的力量，在紛繁復雜的世界中，活齣獨立、通透、且閃閃發光的自己。 第一冊：洞察生活，精進自我 本冊聚焦於生活的智慧與個人的成長，從多個維度剖析我們如何與世界互動，如何認識自我，並最終實現更高層次的自我價值。 洞察人情世故，遊刃有餘地處理關係。 現代社會，人際關係錯綜復雜，我們常常會因為不恰當的言語或行為而陷入尷尬，或是在交往中感到吃力。本冊將帶你深入理解人際交往的微妙之處，教你如何洞察人心，察言觀色，用最恰當的方式錶達自己，化解衝突，建立和維護健康、積極的人際網絡。你將學會如何傾聽，如何在溝通中保持清晰的界限，如何識人辨人，避免被傷害，並找到真正誌同道閤的朋友，讓你的社交生活更加順暢和愉悅。我們會探討溝通的藝術，包括如何說服他人，如何拒絕不閤理的要求，如何在關鍵時刻一語中的，贏得尊重和信任。 掌握情緒密碼，成為情緒的主人。 情緒是影響我們生活質量的關鍵因素。焦慮、沮喪、憤怒，這些負麵情緒常常如同枷鎖，睏擾著我們的身心。本冊將為你揭示情緒的運作規律，教你如何識彆、理解並有效地管理自己的情緒。你將學會如何麵對壓力，如何在挫摺麵前保持韌性，如何培養積極的心態，以更平和、更從容的態度迎接生活的挑戰。我們將探索情緒調節的科學方法，包括正念練習、認知重構等，幫助你擺脫負麵情緒的泥沼，重拾內心的平靜與力量。 發掘內在潛能，實現自我超越。 每個人都蘊藏著無限的潛能，隻是往往被固有的思維模式和外界的束縛所掩蓋。本冊將引導你進行深度的自我審視，幫助你發現自己的優勢、熱情和天賦。你將學習如何設定有意義的目標，並一步步為之努力。我們將探討關於學習、成長和突破舒適區的策略，鼓勵你勇於嘗試新事物，擁抱改變，不斷拓寬自己的視野和能力邊界。你會發現，持續的自我精進，是通往更高人生境界的必由之路。 構建獨立思想，擁有清晰的判斷力。 在信息爆炸的時代，辨彆真僞，形成獨立思考的能力尤為重要。本冊將為你提供一套批判性思維的工具，幫助你審視接收到的信息，不盲從，不隨波逐流。你將學會如何分析問題，如何形成自己的觀點，並在復雜的議題中做齣明智的判斷。擁有獨立思想，意味著你不再輕易被他人的觀點左右，而是能夠清晰地認識自己，堅持自己的原則，活齣真實的自我。 培養生活美學，提升生活品質。 生活不應僅僅是生存，更應是藝術。本冊將引導你關注生活中的細節，發掘和創造屬於自己的美學。從居傢環境的布置，到衣著品味的塑造，再到日常飲食的考究，我們將探索如何通過細節來提升生活的品質和幸福感。你將學會欣賞生活中的小確幸，將平凡的日子過得有滋味，讓生活本身成為一種享受。 第二冊：獨立綻放，活齣高級 本冊將目光投嚮更廣闊的人生舞颱，著重於如何建立強大的內心力量，如何在這個世界上獨立自主，並最終活齣一種更加高級、更加自由的人生姿態。 重塑價值認知，定義屬於自己的“高級”。 “高級”並非物質的堆砌，而是內在的豐盈與精神的富足。本冊將幫助你重新審視和定義“高級”的含義，打破社會標簽和世俗的束縛。你將學習如何認識到自己的獨特價值，擺脫對他人的評價和期望的依賴，從而構建一種基於自我認同的、穩固的自信。我們會探討關於內在修養、精神追求和品德的修煉，引導你嚮內探索，發掘生命更深層次的意義。 掌握經濟獨立，獲得行動的自由。 經濟獨立是實現人生自由的基石。本冊將為你提供關於理財、職業發展和增值思維的實用建議。你將學習如何理性規劃自己的財務，如何通過努力工作實現價值，並為自己的未來打下堅實的物質基礎。我們不鼓勵物質至上，而是強調通過經濟的自主，獲得選擇的權利和生活的底氣，讓你能夠更自由地去追求自己的夢想和目標。 建立強大的內心，抵禦外界的風雨。 在人生的旅途中，我們難免會遭遇風雨和挑戰。本冊將緻力於幫助你建立起強大的內心力量，讓你在逆境中不被打垮，在順境中不驕傲。你將學會如何麵對失意，如何從失敗中汲取教訓，如何保持樂觀的心態，以及如何在高壓環境下保持冷靜和清晰。我們將探討關於韌性、勇氣和自我療愈的智慧，讓你擁有“任憑風吹雨打，我自岹岹不動”的強大生命力。 修煉獨立人格，擁有獨立的靈魂。 獨立不是孤立，而是擁有清晰的自我認知和堅定的自我意誌，不輕易被外界環境或他人觀點所裹挾。本冊將引導你如何塑造一個獨立而完整的個體。你將學習如何為自己的選擇負責，如何堅持自己的原則，如何在紛繁的世界中保持清醒和獨立。擁有獨立的人格，意味著你可以成為自己生命的主宰，活齣獨一無二的風采。 擁抱人生選擇，活齣自由的姿態。 當你擁有瞭內在的力量和獨立的人格，你便擁有瞭選擇的自由。本冊將鼓勵你勇敢地去選擇你想要的生活，去追求你內心的渴望。無論是事業上的突破，還是情感上的經營，抑或是生活方式的探索，你都將能夠以更加主動、更加自信的姿態去迎接和創造。你將學會如何平衡生活中的各種關係，如何在工作與生活之間找到屬於自己的節奏，最終活齣一種不受束縛、自由自在、且充滿智慧的人生高級感。 這套《人間值得：生活智慧與心靈成長指南》，將是你人生旅途中最貼心的伴侶，它陪伴你看見自己的美好，發掘生活的詩意，並最終 empowered 你成為那個最獨立、最閃耀的自己。它不是告訴你應該怎麼做，而是引導你去發現，去感受，去創造，去活齣屬於你自己的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是與一位經驗豐富的朋友在聊天，她用溫暖而有力量的語言，引導我思考人生的方嚮。作者蘇芩老師的文字總是那麼細膩且充滿智慧，她能夠精準地捕捉到女性在成長過程中遇到的各種睏惑和挑戰，並給齣深刻的見解。我特彆欣賞她對於“高級感”的定義，不僅僅是外在的物質，更是內在的修養和精神的豐盈。她鼓勵我們去閱讀，去旅行，去體驗生活，去不斷地提升自己。讀這本書，我仿佛看到瞭一個更清晰的自己，一個更具潛力的自己。我開始意識到，人生的價值不僅僅在於成功，更在於過程中的成長和體驗。這本書讓我更加珍惜當下，也更加期待未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“獨立”隻是經濟上的獨立，直到我讀瞭這本書，纔明白真正的獨立是精神上的富足和內心的強大。作者在書中闡述瞭女人越獨立，活得越高級的理念，讓我受益匪淺。她用瞭很多故事和道理，分析瞭獨立女性應該具備的特質，比如擁有自己的興趣愛好，不依附於他人，敢於追求自己的夢想，並且懂得如何管理自己的情緒。我曾經有過一段感情，因為過於依賴對方，最終以失敗告終。那段經曆讓我一度非常消沉，覺得自己一無是處。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮，讓我重新找迴瞭自信。我開始嘗試去學習新的技能，去參加一些社交活動，去認識更多誌同道閤的朋友。我發現，當我可以自己解決問題，可以自己安排生活，可以自己獲得快樂時，我的生活變得更加精彩，我整個人也散發齣瞭前所未有的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是給瞭我很多啓發！作為一個職場女性，我一直覺得自己在溝通方麵還有很多不足，有時候說話太直接，有時候又顧慮太多，導緻很多事情達不到預期的效果。翻開這本書，我纔發現原來說話也是一門藝術，需要技巧和智慧。作者用瞭很多生動的例子，深入淺齣地講解瞭各種溝通場景下應該如何錶達，比如如何在會議上清晰地提齣自己的觀點，如何在與同事閤作時有效地解決分歧，甚至是如何在生活中與傢人朋友更好地交流。我印象特彆深的是關於“傾聽”的部分，以前我總覺得溝通就是說，但這本書讓我明白，會聽比會說更重要，懂得傾聽纔能真正理解對方的需求，纔能找到最佳的溝通切入點。讀完這本書，我感覺自己的溝通能力有瞭質的飛躍，無論是工作還是生活中，都變得更加遊刃有餘瞭。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得自己在感情裏總是處於被動的地位，不知道如何經營一段健康穩定的關係。這本書的到來，徹底改變瞭我的認知。作者以“大眾閨蜜”的身份，用非常接地氣的方式，分享瞭許多關於愛情的智慧。她講到，女人在感情中不應該失去自我，更不應該委麯求全。真正的愛情是建立在平等和尊重的基礎上的，我們需要學會愛自己，纔能被彆人好好愛。書中有很多關於如何識彆渣男，如何拒絕不健康的感情，以及如何在分手後走齣陰影的建議，都非常實用。我特彆喜歡書中關於“邊界感”的討論，讓我明白瞭在親密關係中設定界限的重要性，避免瞭許多不必要的摩擦和傷害。現在，我感覺自己在感情中更加自信，也更加懂得如何去愛與被愛。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為女性的魅力不僅僅在於外貌，更在於內在的智慧和獨立的人格。這本書恰恰印證瞭我的想法，並且給瞭我更深入的思考。作者通過大量的案例分析，闡述瞭為什麼女人越獨立，生活就會越高級。她強調瞭自我成長的重要性，以及如何通過學習和實踐來提升自己的內在價值。我曾經也陷入過一些迷茫的時期，不知道自己想要什麼，也找不到前進的方嚮。這本書就像一位良師益友，指引我找到瞭屬於自己的道路。我開始主動去學習那些我感興趣的領域，去挑戰那些我曾經不敢做的事情。我發現，當我不再依賴彆人，而是依靠自己的力量去創造生活時，我纔真正體會到瞭自由和快樂。這本書讓我更加堅定瞭成為一個獨立、自信、有智慧的女性的決心。