聪明女人的说话之道+女人越独立，活得越高级（共2册）大众闺蜜&情感女王，苏芩全新力作！女性励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 独立女性
• 自我提升
• 苏芩
• 两性关系
• 大众文学

店铺： 世纪慧泉旗舰店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201125855

商品编码：26817375005

包装：平装

开本：32开

用纸：胶版纸

编辑推荐

《聪明女人的说话之道》

在这个拼拼拼的年代，女人的“言值”比“颜值”更重要。“颜值”能让男人停下，“言值”能让男人留下。把每句话都说到别人的心坎里，对于女人而言，*是生活幸福的法宝、事业顺遂的利剑。巧言慧语胜过一切如花美貌，请用好自己的高“言值”，成就属于你的完美人生和辉煌事业。
 《女人越独立，活得越高级》★ 大众闺蜜，情感女王，百万级畅销书作家苏芩全新力作。内文全四色印刷，百余张私人照片公开，初次成长轨迹向读者真挚袒露。女神逐步进阶技巧，行之有效的独立法则，写给每一位想要独立的女性。

★ 苏芩作品有“精到深入骨髓，准到一针见血，一字见心，说到人心深处”的魅力。对人性、情感等方面的体悟把握惊人，妙语佳句信手拈来，深蕴哲理。本书让学会做一个独立自主，从容有底气的女人，在爱情上不痴缠、不依附、不仰望，只做高傲的女王；在生活上不妥协、不苟且、不将就，活出漂亮的自己。

★ 没有命运的救世主，你就是自己的光。活得高级比长得高级更重要！

★ 特别收录：与你一生完美有关的99个关键词，供读者随时摘取做你人生的座右铭。 

内容简介

《聪明女人的说话之道》

对于女人而言，拥有卓越的口才，掌握精湛的说话技巧，*是生活幸福的法宝、事业顺遂的利器。俗话说得好，“做人需要智慧，说话需要方法”，把每句话都说到别人的心坎里，任何事都不会难倒你，成功和幸福自然就会青睐于你了。本书从女性视角出发，以自然、轻松、幽默的笔调剖析出女性在日常生活和工作中如何与他人建立良好的社交关系，如何提升说话技巧，如何提高办事能力、全方位展现自我魅力，可以说，这是一堂受益一生的女性口才必修课。阅读本书，将助力自己塑造成有气质、有品位、有内涵、有修养、有气场的新时代女性。
 《女人越独立，活得越高级》   独立是女人安身立命的根本。

　　高级是女人精致的自我要求。

　　女人只有不断自我升级，才能遇到更高级的浪漫。本书是苏芩写给都市女性的成长独立手册，每个女人都应该学会的六大自我升级之路：爱好自己；读懂爱情；弄明白男人；张弛有度地去生活；爱情成败的细节；恰到好处地为爱升级。让你学会做一个独立自主，从容有底气的女人，在爱情上不痴缠、不依附、不仰望，只做高傲的女王；在生活上不妥协、不苟且、不将就，活出漂亮的自己。

作者简介

李雪，广西作协会员，爱码字，喜旅行，不是在奋笔疾书就是在陌生城市游走，生活甚是简单。善用一颗细腻温暖的心关注女性生活与成长。已出版《幸福的婚姻靠自己赢取》《只随我心：正说大秦芈月》等多本女性著作。

苏芩

25岁任媒体主编
27岁任清华EMBA班国学讲师
28岁成为新女学发起人
30岁成为百万畅销书作家
35岁成为出访十余国的中国公共外交使者

微博粉丝5000余万，新女学发起人，百余档电视栏目专家嘉宾。常年致力于女性意识觉醒与自我提升的书籍撰写，其文温润感性又深具哲学思辩，俘获亿万读者的心，作品被译为多国文字，热销亚洲地区。

著有《男人那点心思，女人那点心计》《男人天生被她们吸引》《世上没有人比你更重要》《做自己的女王》等十余部作品，累计销量达300百万册，成为无数少男少女热捧的“随身读物”，更有越来越多的都市白领加入“苏芩女学馆”修习情感世界里的“爱情智慧”。

目录

《聪明女人的说话之道》

第一章 女人的气质和品位，往往从“口”而出

 

1.往嘴上涂点儿口红，还不如往嘴上抹点儿蜜 

2.最真诚的赞美，是人世间最动听的语言

3.温文尔雅的谈吐，是气质女人最美丽的体现

4.满口谎言，只会让人讨厌你甚至鄙视你

5.有时轻轻的一句寒暄，便会带出女性的光辉

6.有感情的声音和表情，胜过一切如花美貌

7.花时间装扮自己的外表，更要花时间来增加自己的内涵

 

第二章 “颜值”能让男人停下，“言值”能让男人留下 

1.舌上功夫，决定女人的一生情感归属

2.再浪漫再完美的爱情，也经不起岁月的唠叨

3.数落只会增加隔阂，相濡以沫才能携手共进
4.凡事心平气和地沟通，大吵大闹只会加重感情危机

5.把话说到对方的心坎里，才能永久占据对方的心窝

6.爱要明明白白说出来，靠估和猜只会遗憾终身

7.老是翻旧账找茬儿，不如有事说事简单直接

 

第三章 有涵养的女人，向来都巧言慧语 

1.适时给人台阶下，能释放出一份好人缘
    2.“戴帽子”是说服人的有效方法

3.见什么人说什么话，到什么山唱什么歌

4.高情商的女子，绝对是打“圆场”的高手

5.“拒绝”并不难，难的是你怎么“包装”你的“拒绝”

6.话不投机半句多，及时转弯处理不小心的尴尬

7.适时抓住“动情点”打感情牌，唤起情感的共鸣 

 

第四章 会说话的女人，拥有独特的气场 

1.好口才，是成功女人的必备武装

2.女人的好形象，靠的是一张嘴来塑造

3.口吐莲花的女人，讨人喜惹人爱

4.能言善辩的女人，才能在职场上叱咤风云

5.能够左右逢源的女人，更能得人心

6.说话做事滴水不漏，就不会有办不成的事

7.女人的命好不好，全凭一张嘴说出来

 

第五章 聪明的女人，心中有尺点到即止 

1.开玩笑要把握尺度，开过了头会伤人伤己

2.说话留点儿余地，给自己积攒点人品

3.闲聊也要注意分寸，切勿因一时口快输掉人心

4.不做长舌妇，坚决不在背后说人长短

5.说错话千万别磨叽，马上道歉求原谅

6.不要恋战，舌战不是一场能赢得掌声的战斗

7.他人的秘密藏心底，“口风紧”的女人朋友遍天下

 

第六章 巧听善言的女人，能将刺耳变悦耳 

1.适时的附和，传递的是一份好修养 

2.把说话的机会留给别人，有可能是把机会留给自己

3.跟不同年龄的人，要说适合那个年龄的话

4.用有情感的称谓，顺利开启愉快的聊天之旅

5.注意对方的性格爱好，才能找准话题的切入点

6.读懂人心，有利于促进良性沟通

7.委婉的批评，会起到事半功倍的效果 

《女人越独立，活得越高级》Chapter1  爱好自己
Chapter2  读懂爱情
Chapter3  蜕变气质
Chapter4  张弛有度地去生活
Chapter5  爱情成败的细节
Chapter6  恰到好处地为爱升级

精彩书摘

《聪明女人的说话之道》

拼拼拼的年代，“言值”比“颜值”更重要 

“颜值”，对于女人来说，到底有多么重要，想必不用说大家也知道。可是，在这个拼拼拼的年代，“言值”其实要比“颜值”更加重要。

“言值”就像是随身携带的“美颜”相机，能够让相貌平平的你看起来“风华绝代”，能够让平凡普通的你看起来“出类拔萃”，能够让毫不起眼的你迅速“脱颖而出”。

提升女性“言值”，是一门人生艺术，也是一门生存之道。掌握了这门艺术，便掌握了自己的命运；精通了这门技能，生活得以游刃有余。

台湾著名主持人小S徐熙娣，一直稳坐台湾主持界一姐的宝座，靠的就是她的高“言值”。

小S给人的第一印象是长相不错，但还没有到惊艳的地步，跟林青霞那些绝代美女相比，确实逊色一筹。可是，她主持的节目、她说出的每一句话，都能让你心头为之一震，实而不华，华而不扬。她18岁的时候与台湾金牌主持人吴宗宪一起主持《我猜》，演出了“人中皇后”的铁效果；20岁的时候在《娱乐百分百》里戴着钢牙套主持节目，也完全没让人有一丝不适感；26岁的时候与台湾才子蔡康永主持《康熙来了》，有张有弛，让该节目多年来一直稳坐收视冠军。

小S的主持风格前卫激进又不失幽默风趣，在节目中她果敢大胆的提问虽然会让很多来宾当场汗颜，可是观众却完全被她驾驭节目的强大气场和张弛有度的说话艺术给震撼住了。此外，她在节目里常常“语出惊人”，把现场的嘉宾和电视机前的观众都能逗乐，难怪有这么多观众对她爱到了极致。

娱乐圈是个竞争更为激烈的“小社会”，没有绝世容颜也没有高学历的小S能够在台湾主持界屹立不倒二十年，完全得益于她的高“言值”。

有人说，女人拼家世背景拼“颜值”，不如去拼“言值”。是的，高“言值”是通往成功大道的一条“捷径”。出色的“言值”，能让你事半功倍；出众的“言值”，能帮你成就大业；出彩的“言值”，能助你改善生活。

有人说，改变“颜值”难，但是改变“言值”容易。是的，“颜值”是由父母的基因决定的，是无法改变的，但是“言值”却可以通过后天的努力训练出来。很多女人都不太懂“颜值”和“言值”到底孰轻孰重，殊不知，即使你往脸上涂抹再多的化妆品，你往身上穿戴再贵再美的华饰，若是你不善言辞或是出口语无伦次、颠三倒四，一样会被淹没于人群中。

做人需要智慧，说话需要方法，把每句话都说到别人的心坎里，对于女人而言，*是生活幸福的法宝、事业顺遂的利剑。姐妹们，巧言慧语胜过一切如花美貌，请用好我们的高“言值”，成就属于我们女性的完美生活和光辉事业吧！我相信自己能够做到，也相信大家会跟我一样可以做得到！

《人间值得：生活智慧与心灵成长指南》 （共2册） 内容简介： 这是一套为你量身打造的心灵盛宴，旨在点亮你内在的光芒，赋能你活出精彩人生的智慧宝典。它不是一本简单的励志书，而是一次深入的自我探索旅程，帮助你拂去心灵的尘埃，找回属于自己的力量，在纷繁复杂的世界中，活出独立、通透、且闪闪发光的自己。 第一册：洞察生活，精进自我 本册聚焦于生活的智慧与个人的成长，从多个维度剖析我们如何与世界互动，如何认识自我，并最终实现更高层次的自我价值。 洞察人情世故，游刃有余地处理关系。 现代社会，人际关系错综复杂，我们常常会因为不恰当的言语或行为而陷入尴尬，或是在交往中感到吃力。本册将带你深入理解人际交往的微妙之处，教你如何洞察人心，察言观色，用最恰当的方式表达自己，化解冲突，建立和维护健康、积极的人际网络。你将学会如何倾听，如何在沟通中保持清晰的界限，如何识人辨人，避免被伤害，并找到真正志同道合的朋友，让你的社交生活更加顺畅和愉悦。我们会探讨沟通的艺术，包括如何说服他人，如何拒绝不合理的要求，如何在关键时刻一语中的，赢得尊重和信任。 掌握情绪密码，成为情绪的主人。 情绪是影响我们生活质量的关键因素。焦虑、沮丧、愤怒，这些负面情绪常常如同枷锁，困扰着我们的身心。本册将为你揭示情绪的运作规律，教你如何识别、理解并有效地管理自己的情绪。你将学会如何面对压力，如何在挫折面前保持韧性，如何培养积极的心态，以更平和、更从容的态度迎接生活的挑战。我们将探索情绪调节的科学方法，包括正念练习、认知重构等，帮助你摆脱负面情绪的泥沼，重拾内心的平静与力量。 发掘内在潜能，实现自我超越。 每个人都蕴藏着无限的潜能，只是往往被固有的思维模式和外界的束缚所掩盖。本册将引导你进行深度的自我审视，帮助你发现自己的优势、热情和天赋。你将学习如何设定有意义的目标，并一步步为之努力。我们将探讨关于学习、成长和突破舒适区的策略，鼓励你勇于尝试新事物，拥抱改变，不断拓宽自己的视野和能力边界。你会发现，持续的自我精进，是通往更高人生境界的必由之路。 构建独立思想，拥有清晰的判断力。 在信息爆炸的时代，辨别真伪，形成独立思考的能力尤为重要。本册将为你提供一套批判性思维的工具，帮助你审视接收到的信息，不盲从，不随波逐流。你将学会如何分析问题，如何形成自己的观点，并在复杂的议题中做出明智的判断。拥有独立思想，意味着你不再轻易被他人的观点左右，而是能够清晰地认识自己，坚持自己的原则，活出真实的自我。 培养生活美学，提升生活品质。 生活不应仅仅是生存，更应是艺术。本册将引导你关注生活中的细节，发掘和创造属于自己的美学。从居家环境的布置，到衣着品味的塑造，再到日常饮食的考究，我们将探索如何通过细节来提升生活的品质和幸福感。你将学会欣赏生活中的小确幸，将平凡的日子过得有滋味，让生活本身成为一种享受。 第二册：独立绽放，活出高级 本册将目光投向更广阔的人生舞台，着重于如何建立强大的内心力量，如何在这个世界上独立自主，并最终活出一种更加高级、更加自由的人生姿态。 重塑价值认知，定义属于自己的“高级”。 “高级”并非物质的堆砌，而是内在的丰盈与精神的富足。本册将帮助你重新审视和定义“高级”的含义，打破社会标签和世俗的束缚。你将学习如何认识到自己的独特价值，摆脱对他人的评价和期望的依赖，从而构建一种基于自我认同的、稳固的自信。我们会探讨关于内在修养、精神追求和品德的修炼，引导你向内探索，发掘生命更深层次的意义。 掌握经济独立，获得行动的自由。 经济独立是实现人生自由的基石。本册将为你提供关于理财、职业发展和增值思维的实用建议。你将学习如何理性规划自己的财务，如何通过努力工作实现价值，并为自己的未来打下坚实的物质基础。我们不鼓励物质至上，而是强调通过经济的自主，获得选择的权利和生活的底气，让你能够更自由地去追求自己的梦想和目标。 建立强大的内心，抵御外界的风雨。 在人生的旅途中，我们难免会遭遇风雨和挑战。本册将致力于帮助你建立起强大的内心力量，让你在逆境中不被打垮，在顺境中不骄傲。你将学会如何面对失意，如何从失败中汲取教训，如何保持乐观的心态，以及如何在高压环境下保持冷静和清晰。我们将探讨关于韧性、勇气和自我疗愈的智慧，让你拥有“任凭风吹雨打，我自岹岹不动”的强大生命力。 修炼独立人格，拥有独立的灵魂。 独立不是孤立，而是拥有清晰的自我认知和坚定的自我意志，不轻易被外界环境或他人观点所裹挟。本册将引导你如何塑造一个独立而完整的个体。你将学习如何为自己的选择负责，如何坚持自己的原则，如何在纷繁的世界中保持清醒和独立。拥有独立的人格，意味着你可以成为自己生命的主宰，活出独一无二的风采。 拥抱人生选择，活出自由的姿态。 当你拥有了内在的力量和独立的人格，你便拥有了选择的自由。本册将鼓励你勇敢地去选择你想要的生活，去追求你内心的渴望。无论是事业上的突破，还是情感上的经营，抑或是生活方式的探索，你都将能够以更加主动、更加自信的姿态去迎接和创造。你将学会如何平衡生活中的各种关系，如何在工作与生活之间找到属于自己的节奏，最终活出一种不受束缚、自由自在、且充满智慧的人生高级感。 这套《人间值得：生活智慧与心灵成长指南》，将是你人生旅途中最贴心的伴侣，它陪伴你看见自己的美好，发掘生活的诗意，并最终 empowered 你成为那个最独立、最闪耀的自己。它不是告诉你应该怎么做，而是引导你去发现，去感受，去创造，去活出属于你自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是与一位经验丰富的朋友在聊天，她用温暖而有力量的语言，引导我思考人生的方向。作者苏芩老师的文字总是那么细腻且充满智慧，她能够精准地捕捉到女性在成长过程中遇到的各种困惑和挑战，并给出深刻的见解。我特别欣赏她对于“高级感”的定义，不仅仅是外在的物质，更是内在的修养和精神的丰盈。她鼓励我们去阅读，去旅行，去体验生活，去不断地提升自己。读这本书，我仿佛看到了一个更清晰的自己，一个更具潜力的自己。我开始意识到，人生的价值不仅仅在于成功，更在于过程中的成长和体验。这本书让我更加珍惜当下，也更加期待未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是给了我很多启发！作为一个职场女性，我一直觉得自己在沟通方面还有很多不足，有时候说话太直接，有时候又顾虑太多，导致很多事情达不到预期的效果。翻开这本书，我才发现原来说话也是一门艺术，需要技巧和智慧。作者用了很多生动的例子，深入浅出地讲解了各种沟通场景下应该如何表达，比如如何在会议上清晰地提出自己的观点，如何在与同事合作时有效地解决分歧，甚至是如何在生活中与家人朋友更好地交流。我印象特别深的是关于“倾听”的部分，以前我总觉得沟通就是说，但这本书让我明白，会听比会说更重要，懂得倾听才能真正理解对方的需求，才能找到最佳的沟通切入点。读完这本书，我感觉自己的沟通能力有了质的飞跃，无论是工作还是生活中，都变得更加游刃有余了。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得自己在感情里总是处于被动的地位，不知道如何经营一段健康稳定的关系。这本书的到来，彻底改变了我的认知。作者以“大众闺蜜”的身份，用非常接地气的方式，分享了许多关于爱情的智慧。她讲到，女人在感情中不应该失去自我，更不应该委曲求全。真正的爱情是建立在平等和尊重的基础上的，我们需要学会爱自己，才能被别人好好爱。书中有很多关于如何识别渣男，如何拒绝不健康的感情，以及如何在分手后走出阴影的建议，都非常实用。我特别喜欢书中关于“边界感”的讨论，让我明白了在亲密关系中设定界限的重要性，避免了许多不必要的摩擦和伤害。现在，我感觉自己在感情中更加自信，也更加懂得如何去爱与被爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为女性的魅力不仅仅在于外貌，更在于内在的智慧和独立的人格。这本书恰恰印证了我的想法，并且给了我更深入的思考。作者通过大量的案例分析，阐述了为什么女人越独立，生活就会越高级。她强调了自我成长的重要性，以及如何通过学习和实践来提升自己的内在价值。我曾经也陷入过一些迷茫的时期，不知道自己想要什么，也找不到前进的方向。这本书就像一位良师益友，指引我找到了属于自己的道路。我开始主动去学习那些我感兴趣的领域，去挑战那些我曾经不敢做的事情。我发现，当我不再依赖别人，而是依靠自己的力量去创造生活时，我才真正体会到了自由和快乐。这本书让我更加坚定了成为一个独立、自信、有智慧的女性的决心。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“独立”只是经济上的独立，直到我读了这本书，才明白真正的独立是精神上的富足和内心的强大。作者在书中阐述了女人越独立，活得越高级的理念，让我受益匪浅。她用了很多故事和道理，分析了独立女性应该具备的特质，比如拥有自己的兴趣爱好，不依附于他人，敢于追求自己的梦想，并且懂得如何管理自己的情绪。我曾经有过一段感情，因为过于依赖对方，最终以失败告终。那段经历让我一度非常消沉，觉得自己一无是处。这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的方向，让我重新找回了自信。我开始尝试去学习新的技能，去参加一些社交活动，去认识更多志同道合的朋友。我发现，当我可以自己解决问题，可以自己安排生活，可以自己获得快乐时，我的生活变得更加精彩，我整个人也散发出了前所未有的光芒。