現貨 科學學習：斯坦福黃金學習法則 丹尼爾，L.施瓦茨 機械工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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丹尼爾，L.施瓦茨 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 科學學習
• 斯坦福
• 黃金法則
• 認知心理學
• 教育心理學
• 學習效率
• 時間管理
• 自我提升
• 機械工業齣版社

店鋪： 社科教育圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111597995

商品編碼：28139553519

包裝：平裝

開本：16

用紙：膠版紙

正文語種：中文

編輯推薦

如果隻看一部學習方法指南，請看本書。

斯坦福教育學院院長、學習科學專傢力作；

精選26種黃金學習法則，有效解決任何學習問題；

學生/父母/教師/成人學習者，案頭必備的自我提升寶典。

源自斯坦福大學廣受歡迎的經典學習課。

內容簡介

本書領銜作者施瓦茨教授是斯坦福教育學院院長、學習科學領域專傢，開設過18門學習相關的課程，本書源於其在斯坦福開設的一門廣受歡迎的經典學習課。

精煉：根據多年科研、教學和實踐經驗，作者以學習科學領域成韆上萬的文獻資料為基礎，提煉齣有代錶性、較為成熟、實證有效的26種學習法則，以26個字母的順序呈現齣來。

全麵：既有奬勵、觀察等經典理論，又有睡眠、興奮感等新穎內容，幾乎涵蓋所有學習領域，如理解概念、記憶背誦、學習技能、解決問題、團隊閤作等。

透徹：作者用平實幽默的語言、引人入勝的例子、條理清晰的方式對每種學習法則進行詳盡說明，包括原理是什麼、如何促進學習、能産生什麼效果、容易齣現的問題、使用的範例等。

科學：每種學習法則的原理、效果、使用方法等，均有豐富科學證據的有力支持，包括來自認知科學、心理學、教育學、社會學等領域的理論、實驗、數據等。

實用：將26種學習法則進行融閤搭配，可以設計齣許多種學習方案，帶給你全新的學習體驗，提升信心和興趣，有效應對工作和生活中遇到的任何自我提升問題。

作者簡介

丹尼爾 L. 施瓦茨（Daniel L. Schwartz）

學習科學權專傢。斯坦福大學教育學院院長，“Nomellini & Olivier”教育科技講席教授。哥倫比亞大學人類認知與學習博士。

施瓦茨教授在學習科學基礎理論與創新教學的研究中取得瞭很多重大成就，至今發錶重要學術論文60餘篇。他先後指導的20餘位博士及博士後，大多進入美國高校就任教授，或成功創辦有廣泛社會影響力的教育企業。

在斯坦福大學指導研究生的同時，施瓦茨教授先後開設瞭18門學習理論和學習科學相關課程。其中受歡迎的是“核心學習機製”課程，囊括各類適用範圍廣泛且對學習具有明確指導意義的學習方法與技巧，吸引瞭不同背景的學生，如律師、物理學傢、工程師、商業管理者、教師、教育科技工作者等。由於該課程供不應求，施瓦茨教授及其團隊基於課程內容撰寫瞭本書，滿足更廣大讀者對學習的強烈興趣。

譯者簡介

郭曼文

斯坦福大學教育科技碩士，愛非凡（IFFLearn）教育谘詢創始人，愛美格工作室獨立設計師。

深度解析：學習的本質與高效實踐 這本《科學學習：斯坦福黃金學習法則》並非一本簡單的學習方法指南，它更像是一次對人類認知機製的深度探索，一次對教育本質的權威解讀，以及一次對高效學習路徑的係統構建。作者丹尼爾·L.施瓦茨，一位在認知科學和教育領域享有盛譽的學者，憑藉其深厚的學術積纍和豐富的實踐經驗，為我們揭示瞭學習的底層邏輯，並提煉齣一套經得起科學檢驗、放之四海而皆準的學習法則。本書的目標是引導讀者突破傳統學習的桎梏，培養真正意義上的“學會”，掌握在快速變化的時代中持續學習、適應與創新的核心能力。 一、 重新審視“學習”的定義：從信息輸入到意義構建 長期以來，我們對學習的理解往往停留在信息的被動接受和機械記憶層麵。我們習慣於將學習視為一個單嚮的過程，將知識比作可以被灌輸的液體，將學生比作等待填充的容器。然而，本書開宗 উপলব্ধি就顛覆瞭這一傳統觀念。作者強調，真正的學習是一個主動的、建構性的過程。它不是對信息的簡單復製，而是大腦在已有認知結構的基礎上，通過與新信息的互動，主動構建意義、形成理解、並最終內化為自身認知體係的過程。 這意味著，學習的關鍵不在於“記住瞭多少”，而在於“理解瞭多少”以及“能否運用”。本書深入剖析瞭“建構主義學習理論”的核心思想，指齣學習者是知識的主動創造者，而非被動接受者。每一位學習者都帶著自己獨特的背景、經驗和已有知識進入學習過程，而新的知識需要與這些個體化的認知框架産生連接，纔能被真正理解和吸收。因此，死記硬背、題海戰術等僅僅停留在錶麵知識的積纍，而未能觸及學習的深層機製。 二、 揭示“黃金學習法則”的科學基石 本書的核心價值在於其提齣的“黃金學習法則”。這些法則並非憑空捏造，而是建立在對認知科學、神經科學、心理學以及教育學等多學科研究成果的深刻理解之上。作者以嚴謹的科學態度，將復雜的理論轉化為易於理解和實踐的原則。 理解比記憶更重要： 本書反復強調，理解是學習的基石。沒有理解的記憶是脆弱的，容易遺忘，也無法靈活運用。作者介紹瞭多種促進深度理解的方法，例如通過提問、類比、反思、以及將新知識與已有知識進行關聯等。這些方法旨在幫助學習者主動探索知識的內在邏輯和外部聯係，從而形成牢固而靈活的知識網絡。 情境化與實踐的重要性： 學習並非發生在真空之中，而是與具體的情境緊密相連。本書倡導將學習置於真實或模擬的情境中，讓學習者在解決問題的過程中習得知識和技能。動手實踐、項目驅動的學習方式，能夠極大地提升學習的參與度和效果，使抽象的概念變得具體可感。通過實際操作，學習者能夠檢驗自己的理解，發現不足，並及時調整學習策略。 元認知能力是學習的“導航儀”： 元認知，即對自身認知過程的認知，是高效學習的關鍵。本書著重闡述瞭培養元認知能力的重要性，包括瞭解自己的學習風格、評估學習的有效性、監控學習過程、以及調整學習策略等。具備良好元認知能力的學習者，能夠更有效地管理自己的學習，剋服睏難，並最終實現自我優化。 反饋與錯誤是寶貴的學習資源： 許多學習者將錯誤視為失敗的象徵，而本書則將其定位為學習過程中不可或缺的組成部分。作者指齣，來自教師、同學或自身反思的反饋，能夠幫助學習者識彆理解偏差和技能缺陷，從而進行有針對性的改進。擁抱錯誤，將其視為學習機會，能夠極大地提升學習的韌性和效率。 持續反思與迭代優化： 學習不是一次性的活動，而是一個持續反思和迭代優化的過程。本書鼓勵學習者定期迴顧自己的學習曆程，評估學習效果，並根據反思結果調整學習方法和目標。這種持續的自我評估和改進機製，能夠幫助學習者不斷提升學習能力，並適應不斷變化的知識和技能需求。 三、 突破學習睏境：從“知道”到“做到”的轉變 本書不僅提供瞭理論指導，更提供瞭切實可行的實踐路徑，幫助讀者跨越從“知道”到“做到”的鴻溝。 設計有效的學習活動： 作者詳細介紹瞭如何設計能夠促進深度理解和主動參與的學習活動。這包括但不限於：引導學生提齣有深度的問題，鼓勵學生進行小組討論與閤作，設計探索性任務和項目，以及利用技術工具輔助學習等。這些活動的設計原則都圍繞著“讓學生主動思考”、“讓學生動手實踐”以及“讓學生在互動中學習”展開。 構建支持性學習環境： 一個良好的學習環境能夠極大地促進學習效果。本書探討瞭如何從心理、社交和物理層麵構建支持性的學習環境。心理上的安全感，讓學習者敢於嘗試和犯錯；社交上的協作與互助，能夠激發學習的積極性；物理上的閤理布局和資源配置，則為學習提供瞭便利條件。 培養終身學習者： 在這個知識更新迭代速度飛快的時代，終身學習已成為必備技能。本書為讀者描繪瞭成為一名終身學習者的藍圖，強調瞭主動性、好奇心、以及持續學習的內在動力。通過掌握本書所闡述的“黃金學習法則”，讀者能夠建立起自主學習的能力，在任何領域都能快速有效地獲得新知，並將其轉化為解決實際問題的能力。 四、 走嚮卓越：學習與創新的內在聯係 本書的價值遠不止於提升個體學習效率，它更指嚮瞭創新能力的培養。作者認為，深刻的理解、靈活的知識運用能力以及強大的問題解決能力，是創新的基礎。當學習者不再僅僅是知識的搬運工，而是知識的建構者和運用者時，他們就具備瞭産生新思想、新方法、新技術的潛能。 《科學學習：斯坦福黃金學習法則》為我們提供瞭一套科學、係統、且極具操作性的學習理論和方法。它挑戰瞭我們固有的學習觀念，引導我們深入理解學習的本質，並為我們指明瞭通往高效學習與持續創新的道路。閱讀本書，不僅是對知識的獲取，更是一次對自身學習能力的重塑，一次對未來發展潛能的投資。它將幫助你告彆無效的學習，擁抱真正意義上的“學會”，成為一個在知識海洋中遊刃有餘的探索者和創造者。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到“相見恨晚”的書。作為一名終身學習的踐行者，我一直在尋找能夠提升學習效率的方法，也讀過不少關於學習的書籍，但很多都流於錶麵，缺乏深度。而《科學學習：斯坦福黃金學習法則》則完全不同，它像一位嚴謹的科學傢，用科學的證據說話，用清晰的邏輯剖析學習的本質。我特彆欣賞作者在書中對於“深度學習”和“元認知”的講解，這讓我意識到，真正的學習不僅僅是知識的積纍，更是對自身學習過程的理解和調控。書中提到的一些策略，比如“主動組織信息”和“多感官學習”，我都在嘗試應用，並且已經看到瞭積極的效果。我發現，當我能夠將新知識與已有知識建立更豐富的聯係時，記憶會更加牢固，理解也會更加透徹。這本書不僅為我提供瞭理論指導，更重要的是，它給瞭我一套可操作的實踐方法。我感覺自己不再是盲目地學習，而是有瞭更清晰的目標和更有效的路徑，這讓我對未來的學習充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太讓我驚喜瞭！我本來是抱著試試看的心態買的，畢竟“斯坦福黃金學習法則”這個名字聽起來有點宏大，我怕會像很多“成功學”的書一樣，講一些空泛的大道理。但讀完之後，我發現我完全想多瞭。這本書的切入點非常獨特，它不隻是告訴你“要學習”，而是深入淺齣地剖析瞭“為什麼”以及“如何”更有效地學習。書中提到的一些學習原則，比如“理解性學習”和“有目的性的練習”，對我來說簡直是醍醐灌頂。我一直以來都覺得自己在學習某個新技能時，進步很慢，有時候甚至會感到沮喪，現在我明白瞭，很可能是因為我過去的學習方式不夠有效。作者用瞭很多現實生活中的例子，把抽象的學習理論變得非常具象化，讀起來一點都不枯燥。我特彆喜歡其中關於“反思性學習”的部分，它讓我意識到，學習不僅僅是獲取信息，更重要的是加工和內化信息的過程。這本書給瞭我一套非常實用的學習工具箱，讓我能夠更有條理、更有策略地去麵對今後的學習挑戰，感覺自己的人生都充滿瞭新的可能。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是我近期閱讀體驗的“黑馬”！我最近工作壓力很大，經常需要學習新的知識和技能，但總感覺效率不高，時間總是不夠用。無意中翻到這本書，被它“科學學習”的定位吸引瞭。讀進去之後，發現這本書真的不是那種雞湯文，而是充滿瞭實實在在的研究和實踐。作者在書中詳細介紹瞭大腦是如何工作的，以及什麼樣的方法纔能最大限度地激發學習潛能。我印象最深刻的是關於“主動迴憶”和“間隔重復”的論述，這兩種方法聽起來簡單，但效果卻驚人。我試著將這些方法應用到我最近正在學習的一個技術領域，發現自己對知識的掌握程度和記憶的持久度都有瞭顯著提升。而且，書中關於如何剋服學習中的“遺忘麯綫”以及如何建立長期記憶的講解，讓我茅塞頓開。我之前總是覺得，學過的東西很容易就忘瞭，特彆痛苦，現在我知道瞭，這是正常的，但可以通過科學的方法來對抗。這本書不僅教我“學”，更教我“如何更聰明地學”，這對於我這種需要不斷提升自己的人來說，簡直是救命稻草。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種對學習本身認知的全新顛覆。我一直認為學習是一件很“努力”就能成功的事情，但這本書讓我明白，努力隻是一個基礎，更重要的是“高效”的努力。作者通過引用大量的科學研究和實驗數據，打破瞭我對許多傳統學習方法的迷思。比如，我之前很喜歡死記硬背，認為隻要重復次數夠多，就能記住，但書中解釋瞭這種方法的低效性，以及它如何阻礙瞭對知識的深層理解。最讓我震撼的是關於“錯覺性學習”的觀點，我纔意識到，很多時候我們覺得自己“學會瞭”，其實隻是對學習過程産生瞭幻覺，而真正的掌握卻遠未達到。這本書像一個經驗豐富的嚮導，為我指明瞭學習的“捷徑”，當然，這個捷徑並不是偷懶，而是更聰明、更有效率的方法。我開始重新審視自己的學習習慣，並根據書中的建議進行瞭調整，比如更加注重理解概念的本質，而不是僅僅記憶錶麵的信息，並且有意識地進行自我測試來檢驗學習成果。讀完這本書，我感覺自己像是在升級打怪，獲得瞭一套強大的“學習技能包”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，就是它把“學習”這件事情，從一件看起來很神秘、很個人化的事情，變成瞭一門有章可循、有法可依的“科學”。我以前總覺得，學習好的人，要麼是天賦異稟，要麼就是特彆能熬夜。但讀瞭這本書之後，我纔發現，其實高效學習背後，有著一套非常清晰的科學原理。作者用非常易懂的語言，解釋瞭大腦如何處理信息、如何形成記憶，以及如何剋服學習中的常見障礙。我特彆喜歡書中關於“練習的質量遠比數量重要”的觀點，這讓我重新思考瞭自己過去那種“埋頭苦乾”的學習模式。書中提齣的“刻意練習”的概念，為我指明瞭方嚮，讓我知道如何纔能讓自己的努力更有價值。而且，作者還強調瞭“犯錯是學習過程中不可或缺的一部分”，這極大地緩解瞭我對犯錯的恐懼，讓我敢於去嘗試和探索。讀完這本書，我感覺自己不僅學會瞭如何學習，更學會瞭如何擁抱學習，如何在這個快速變化的時代，保持持續的競爭力。