照顧好你的脊椎陳俊成著抬起頭/挺起胸/不做低頭族/脊椎的日常保養與整脊療法下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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陳俊成著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪：香根香圖書專營店

齣版社：浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534176142

商品編碼：28673212896

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

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圖書描述

基本信息

書名:照顧好你的脊椎/陳俊成/著/抬起頭/挺起胸/不做低頭族/脊椎的日常保養與整脊療法

定價：32.00元

作者:陳俊成

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787534176142

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯**

●抬起頭，挺起胸，從這本書開始，不做低頭族

現代人因為缺乏運動，體力普遍較差，加上外在的壓力和*，使得神經係統、精神與思考能力都受到影響。我們都知道，脊椎是人體主乾的重要組成部分，脊椎的神經又和內髒息息相關，脊椎如果齣現問題，全身機能都會受到影響。那我們日常生活中，有哪些癥狀是與脊椎相關的呢？我們又如何通過調整脊椎來*我們的身體狀態呢？這本書作者陳俊成根據自己多年的整脊經驗，用通俗易懂的語言，形象生動的圖片，展示瞭脊椎的日常保養與整脊療法。相信看瞭本書的你一定會驚訝：原來我們日常生活中碰到的這麼多健康問題都是與脊椎相關，而且隻要通過日常的*自療，這些癥狀都可以得**和*。

內容介紹：

本書由颱灣長春林脊椎矯正*負責人陳俊成編寫，用通俗易懂的語言和形象生動的圖片介紹瞭常見*與脊椎的關係，小病小痛的日常脊椎保養方法以及整脊療法。共分脊椎本身的問題，頭麵、五官科*，內髒*與慢性*，下半身相關*，現代時髦病五大篇，除瞭脊椎矯正的*內容之外，還介紹瞭許多小病小痛的自療、日常*方法。希望本書能成為一般人的*入門，需要時翻閱一下即可解決小病小痛，讓健康更有保障。

目錄

篇脊椎本身的問題
脊柱側彎：主乾的歪斜要趁早矯正
五十肩：肩關節的老化不一定發生在50歲
腰痛：病因多樣，痛點不一
強直性脊柱炎：應把握*的黃金期
風濕性關節炎：難以*的*
足跟痛：80％與足底筋膜炎有關

二篇頭麵、五官科*
：現代人的宿疾
神經衰弱與*：兩者互為因果，可緻頸椎移位
眩暈癥：主要由氣血兩虛所緻
眼疾：以假性近視和老花多見
*：*分為積極與消極兩種
*性鼻炎：可能由第2頸椎移位所緻
耳鳴：可能由腦鳴引起
甲狀腺*大：自療不能隻補碘

第三篇內髒*與慢性*
高血壓：整脊可以避免惡化
心髒病：可能有胸椎*或移位
胃病：飲食與壓力為主因
肝功能不佳：肝氣充盈，情緒纔能穩定
糖尿病：飲食控製與保腎應*齊下
脂肪瘤：可以通過整脊*
禿頭：從避免氣血虧損做起
多汗癥：齣汗太多，尷尬不斷
：奇癢難耐的*反應
記憶力減退：可能與頸椎有關

第四篇下半身相關*
痛經：難以言說的女性苦痛
盆腔炎：與欲求不滿無關
頻尿、漏尿：以氣虛為主因
癥：傢庭*導火綫，原因五花八門
習慣性流産：由腎氣不足、固攝無力所緻
脫垂：中醫稱為陰挺
肌瘤：婦科常見病，不用太擔心
前列腺肥大：中老年男性的睏擾
......

作者介紹：

陳俊成，颱灣長春林脊椎矯正*及龍成堂整脊接骨專科負責人。自幼即接觸中醫藥及骨傷科，並曾嚮日本整脊*若山敏弘、快活醫學創始人瓜生良介學習。
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