癌癥隻是慢性病:何裕民教授抗癌新視點(第三版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何裕民 著

圖書標籤:

• 癌癥
• 慢性病
• 抗癌
• 腫瘤
• 何裕民
• 健康
• 醫學
• 養生
• 預防
• 飲食

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547821695

商品編碼：28845346443

包裝：平裝

齣版時間：2014-04-01

基本信息

書名：癌癥隻是慢性病:何裕民教授抗癌新視點(第三版)

定價：29.8元

作者：何裕民

齣版社：上海科學技術齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787547821695

字數：

頁碼：

版次：3

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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何裕民教授的號召力，以及本書前兩版在癌癥患者中已具有的影響和口碑。可以老帶新
　　作者經常在各類腫瘤學術會議講座、各類腫瘤防治科普講座中對這丙體書做重點推薦
　　癌癥發病率高，讀者群龐大，市場需求大

內容提要

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癌癥隻是慢性病，可防也可治！
　　本書在第二版的基礎上作瞭修訂和增補，全麵匯集瞭作者30餘年來從事抗癌工作的寶貴經驗與深刻反思，分新觀點、新治療及新康復三部分，從外兩個視角齣發，提齣瞭一些獨到的抗癌新主張、新觀念，書中還配有大量的病例加以佐證，說服力強。
　　2009年本書第二版正式齣版後，作者受邀先後在各地做瞭近200場“癌癥隻是慢性病”主題抗癌講座，在掀起瞭一場聲勢浩大的“癌癥認識革命”，極大地鼓舞瞭廣大癌癥患者及其傢屬！
　　本書內容實用，可供廣大癌癥患者及其傢屬，社區、臨床及科研工作者閱讀、參考。

目錄

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作者介紹

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何裕民，男，1952年生，浙江義烏人，上海中醫藥大學教授、博導，中醫腫瘤專傢，中華醫學會心身醫學分會主任委員。先後齣版醫學專著30餘部，涉及心身醫學、亞健康學、醫學哲學等領域。曾榮獲上海市勞動模範、霍英東英纔奬、全國傑齣青年中醫等榮譽。

文摘

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序言

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《長壽有方：何裕民教授的生命智慧與疾病管理新篇章》 人生是一場盛大的旅程，健康是這場旅程中最寶貴的行囊。 我們每個人都渴望健康長壽，然而，疾病的陰影常常不期而至，打亂生活的節奏，帶來身心的雙重考驗。麵對生命中的挑戰，是消極等待還是積極應對？是沉湎於過往還是開創新的可能？《長壽有方：何裕民教授的生命智慧與疾病管理新篇章》並非一本簡單的醫學科普讀物，它更像是一盞指路明燈，由享譽盛名的何裕民教授傾力打造，以其數十載臨床與科研的深厚積澱，為讀者提供一套全新的生命觀和疾病管理哲學。這本書將帶您深入探索人類與疾病共處的新模式，尤其是在麵對一些曾經被視為絕癥的頑疾時，如何重塑認知，以更積極、更科學的態度去擁抱生活，延長生命的質量與長度。 一、 重塑認知：疾病並非不可逾越的鴻溝 長期以來，許多疾病，特彆是那些與慢性炎癥、代謝紊亂、甚至是某些具有復雜病理機製的疾病，在人們的認知中往往與“絕癥”、“末期”、“無法治愈”等詞語緊密相連。這種恐懼和絕望，往往比疾病本身更能摧毀一個人的意誌。何裕民教授在這本書中，首先要做的，就是打破這種固有的、僵化的認知模式。 他旗幟鮮明地提齣，許多被視為“不治之癥”的疾病，其本質並非完全的“死亡判決”，而是可以與人體長期共存的“慢性病”。這並非意味著輕視疾病的嚴重性，而是強調一種更加 nuanced（細微而精準）的理解。這種理解的核心在於，通過科學的乾預和恰當的管理，即使是曾經令人聞風喪膽的疾病，也可能被納入“可控”的範疇，讓患者得以保有尊嚴，並享有相對高質量的生活。 書中，何教授將深入淺齣地剖析這些疾病的發生、發展規律，闡釋其背後的多因素、復雜性。他將揭示，許多慢性疾病並非源於單一的病竈，而是身體係統性失衡的體現。因此，傳統的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的單一治療模式，往往難以觸及問題的根本。本書將引導讀者認識到，關注身體整體的平衡、內在環境的改善、以及積極的生活方式，纔是應對和管理這些疾病的關鍵所在。 二、 走齣誤區：告彆“癌”字頭的恐懼，擁抱“生活”二字 本書最大的亮點之一，在於它對“癌癥”這一概念的全新解讀。何裕民教授並非否定癌癥的危害，而是強調，將癌癥簡單地視為一個“宣布死亡”的信號，是一種極具破壞性的思維定勢。他提倡，我們應該以一種更符閤科學發展的、更人道的視角來看待癌癥。 他將深入探討，許多癌癥的發生，並非一蹴而就，而是身體長期處於失衡狀態，抵抗力逐漸下降，基因突變纍積的結果。 從這個角度看，癌癥的齣現，更像是一種身體發齣的極端警報，它提醒我們，長久以來忽視的健康問題已經到達瞭必須正視的臨界點。 書中，他將詳細闡述，如何通過科學的手段，將部分癌癥轉化為“可管理的慢性病”。 這意味著，一旦確診，我們並非隻有“治療”或“放棄”兩個極端選項。更多的時候，是進入一個長期的“管理”階段，在這個階段，通過綜閤性的治療手段（包括但不限於精準醫學、免疫療法、中醫的整體調理等），結閤健康的生活方式、積極的心理調適，實現與疾病的“和平共處”，甚至在某些情況下，達到長期的穩定甚至消退。 何教授將用大量臨床實例和科學研究數據，有力地反駁那些“談癌色變”的普遍恐懼。 他將揭示，過度治療、不恰當的治療、以及消極絕望的情緒，往往比疾病本身對患者的傷害更大。本書將為讀者提供一套清晰的思路，幫助他們擺脫“癌癥=絕癥”的思維誤區，將焦點從“對抗死亡”轉移到“擁抱生命”、“提升生命質量”上來。 三、 科學管理：從“治病”到“治人”的整體觀 《長壽有方》所倡導的，是一種超越疾病本身的“治人”理念。 它認為，人是一個復雜的生命整體，身體、心理、社會環境，以及我們的生活方式，都緊密地交織在一起，共同影響著健康。因此，科學的疾病管理，絕不能僅僅局限於針對病竈的“治病”，而必須涵蓋對“人”的全麵關懷。 本書將重點探討以下幾個方麵的科學管理策略： 精準醫療與個體化方案： 隨著醫學科技的飛速發展，針對不同個體、不同病情的精準治療方案日益成熟。何教授將結閤最新研究成果，為讀者解讀如何理解和選擇適閤自己的精準治療，讓治療更有效、副作用更小。 中醫智慧的現代化應用： 中醫的整體觀和辨證施治的理念，在慢性病的管理中展現齣獨特的優勢。本書將探討如何將傳統中醫的精髓與現代醫學相結閤，通過調理身體的陰陽平衡、疏通經絡、扶正祛邪，來提升身體的自愈能力，輔助疾病的康復。 營養學的革命性作用： “吃什麼”對健康的影響至關重要。何教授將深入剖析，科學的飲食結構如何能夠有效預防疾病、控製病情，甚至幫助身體對抗癌細胞。他將提供具體、易行的飲食建議，幫助讀者建立健康的飲食習慣。 運動與身心康復： 適度的運動不僅能增強體質，更能提升免疫力，改善情緒。本書將介紹如何根據自身情況，選擇科學的運動方式，以及運動在疾病康復過程中的重要作用。 心理調適與正念療法： 積極樂觀的心態是戰勝疾病的強大武器。何教授將分享如何進行有效的心理調適，如何麵對疾病帶來的恐懼和焦慮，以及如何通過正念等方法，提升生命的內在力量。 生活方式的全麵優化： 睡眠、情緒管理、社交互動、環境因素……這些看似微小卻至關重要的生活細節，都與我們的健康息息相關。本書將引導讀者審視自己的生活方式，並提供切實可行的優化方案，從根本上提升健康水平。 四、 生命的韌性：擁抱變化，活齣精彩 《長壽有方》並非一本“治愈一切”的奇跡之書，它所傳遞的，是一種更加深邃的生命哲學。 它告訴我們，即使麵對疾病的挑戰，生命依然可以選擇以一種更加堅韌、更加積極的方式展開。 何裕民教授通過多年的臨床實踐，深刻體會到，生命的意義並非取決於是否存在疾病，而是取決於我們如何選擇去麵對和體驗生命。 那些曾經被疾病“擊垮”的患者，在重塑認知、積極管理後，往往能活齣比以往更加豐富、更加有意義的人生。他們學會瞭珍惜，學會瞭感恩，學會瞭將有限的生命投入到更有價值的事情上去。 本書的價值在於，它不僅為麵臨疾病睏擾的讀者提供瞭科學的方法和希望，更為所有渴望健康長壽的人們，提供瞭一套可持續的、麵嚮未來的生命管理智慧。 它鼓勵我們，將健康視為一種主動的創造，一種持續的修行，一種與生命和諧共舞的過程。 《長壽有方：何裕民教授的生命智慧與疾病管理新篇章》，將成為您探索健康生命、提升生命質量、並最終實現長壽夢想的可靠伴侶。 它邀請您一同踏上這段充滿智慧與力量的旅程，重新認識生命，擁抱健康，活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是獨樹一幟，它成功地在學術的嚴謹性與大眾的易讀性之間搭建瞭一座堅固而優雅的橋梁。我尤其欣賞作者在措辭上的那份微妙的平衡感，他既能引用精準的專業術語來確保內容的權威性，卻又能在緊接著用一句幽默或哲理性的評述，將這個術語“翻譯”成人人都能理解的日常概念。這使得閱讀過程充滿瞭驚喜，你不會因為專業的詞匯而感到退卻，反而會因為那些恰到好處的智慧點綴而會心一笑。書中那些排比句的使用，常常帶著一種古典文學的韻味，將復雜的觀點串聯起來，形成一種富有節奏感的論證洪流，讀起來酣暢淋灕，極具感染力。甚至連那些用來描述研究背景和臨床觀察的段落，也絲毫不顯得枯燥，因為作者賦予瞭每一個案例和每一個數據點以“人情味”，讓你感受到背後站著的是鮮活的生命，而非冷冰冰的統計數字。這種富有溫度和力量感的文字，實在是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得猶如一部精心編排的交響樂，起承轉閤之間，情感的張力拿捏得恰到好處。開篇部分，那種娓娓道來的親切感，仿佛鄰傢智者在輕聲細語地與你分享人生智慧，沒有絲毫學究氣或居高臨下的說教，而是用一種極其生活化、充滿煙火氣的語言，瞬間拉近瞭與讀者的距離。隨著章節的深入，內容的密度和深度逐漸增加，那些原本晦澀難懂的醫學觀點，通過一係列生動的比喻和曆史典故的穿插，被拆解得清晰可見，讓人有種“原來如此”的豁然開朗感。最讓我感到震撼的是中間高潮部分，作者似乎在一瞬間將所有綫索匯聚起來，那種邏輯的嚴密性和論證的力度，如同泰山壓頂般具有說服力，讓人不得不停下來，深思許久，甚至需要閤上書本，走到窗邊，纔能消化掉其中蘊含的巨大信息量。而到瞭尾聲，節奏又放緩下來，迴歸到一種寜靜而堅定的力量感，像是在漫長跋涉後，送給讀者的一句溫暖而有力的鼓勵，整個閱讀體驗的流暢性，簡直是教科書級彆的示範。

評分☆☆☆☆☆

從某種意義上說，這本書更像是一份對生命議題的深刻沉思錄，而不是一本簡單的指導手冊。作者在探討具體方法論的同時，花費瞭大量的篇幅來觸及人類麵對疾病時的心理睏境和精神需求。他沒有迴避恐懼、焦慮和無力感這些真實存在的情緒，反而直麵它們，並提供瞭一種更具人文關懷的視角去理解和接納。書中關於“意義構建”和“自我賦權”的討論尤其觸動我，它們引導我思考，在麵對外部的巨大挑戰時，我們內在的力量是如何被喚醒和強化的。這種超越生理層麵的探討，讓這本書的價值得到瞭極大的提升，它不僅僅是在教你“如何做”，更是在啓發你“如何思考”和“如何存在”。讀完閤上書本的那一刻，心中湧現的不是緊張或壓迫感，而是一種被理解後的平靜和對未來生活更積極的掌控感，這是一種非常難得的、直抵人心的力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的深度和廣度遠遠超齣瞭我最初的預設。當我抱著試探性的心態打開它時，我原本以為隻會得到一些泛泛而談的養生建議，但很快我就發現，作者的知識體係是多麼的龐大和係統化。他似乎將跨學科的思維模式完美地融入到瞭癌癥研究的討論中，從最基礎的細胞生物學，到宏觀的社會環境因素，再到深層次的哲學思考，每一個層麵都有獨到的見解和詳實的論據支撐。書中對一些傳統觀念的顛覆性探討，並非空穴來風的嘩眾取寵，而是建立在紮實的文獻梳理和多年臨床實踐的基礎之上，這種論證的嚴密性讓人無法辯駁。讀完之後，我感覺自己的知識結構被徹底地重塑瞭一遍，不再是以碎片化的信息來構建對健康的理解，而是擁有瞭一個更加完整、更加立體、更具前瞻性的認知框架。這種知識層麵的洗禮和思維模式的升級，纔是這本書帶給我最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺上的享受，那種深邃的藍和溫暖的橙色搭配在一起，立刻給人一種既專業又充滿希望的感覺。當我第一次翻開它的時候，那種紙張的質感就讓我愛不釋手，厚實而不失細膩，油墨的清晰度更是令人贊嘆，每一個字都仿佛被精心雕琢過。作者排版上的用心也體現在細節之處，行距的把握恰到好處，使得長篇的閱讀過程也變得異常輕鬆愉快，眼睛完全沒有那種被信息洪流衝擊的疲憊感。更值得一提的是，書中的圖錶和插圖，它們不是那種生硬的、教科書式的示意圖，而是經過藝術化處理的，既準確地傳達瞭復雜的概念，又極大地提升瞭閱讀的愉悅性，讓人忍不住想多看幾眼，甚至想把某些精美的圖錶單獨摘齣來裱起來。這種對閱讀體驗的極緻追求，讓我立刻意識到，這絕對是一本經過數易其稿、傾注瞭大量心血的誠意之作，它不僅僅是知識的載體，更是一件可以細細品味的藝術品。我甚至在想，有多少齣版社能做到如此精細的裝幀，它完全超越瞭我對一本健康類書籍的固有期待，拿到手裏就有一種莫名的信賴感油然而生。