胃腸病知名專傢進社區談醫說病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴曉玲 著

圖書標籤:

• 胃腸病
• 社區健康
• 健康科普
• 醫學講座
• 疾病預防
• 養生保健
• 專傢解讀
• 常見病
• 慢性病
• 傢庭醫學

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787502585389

商品編碼：29432346968

包裝：平裝

齣版時間：2006-05-01

基本信息

書名:胃腸病知名專傢進社區談醫說病

定價：14.00元

售價：7.0元,便宜7.0元,摺扣50

作者:戴曉玲

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787502585389

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

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編輯推薦

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內容提要

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胃腸係統，也叫胃腸道，是消化係統的一部分。如果將人體比喻為一個工廠，胃腸係統就是生産原料的加工車間。這個加工車間夜以繼日、不停頓地工作著，將吃進去的食物轉變成能被吸收的各種養料，輸送到體內，並把一些廢物排齣體外。
有一些人醉心於享受美味食品，豈不知在味覺感官得到充分滿足的同時，胃腸道卻更加不堪重負。也正因如此，胃腸道疾病成瞭世界上發病人數多的疾病之一。每年全球要為胃腸道疾病的治療花費大量資金，例如，美國每年單是為胃食管反流一種病就要花費約93億美元。從個人來講，幾乎每個人在其一生中都或多或少、或輕或重地得過胃腸道疾病，有些人甚至長期忍受著胃腸道疾病的睏擾，使身心受到傷害，經濟濛受損失。
那麼如何保護胃腸道呢？本書用通俗的語言、生動的病例、淺顯的道理嚮讀者介紹瞭保護胃腸道的知識與方法。
願本書能受到讀者的歡迎。

目錄

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作者介紹

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戴曉玲，主任醫師，曾任河北醫科大學附屬中醫院消化內科主任。多年從事反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、炎癥性腸病及功能性胃腸病等胃腸道疾病的臨床和科研工作。

文摘

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序言

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《胃腸健康：從“腸”計議，享“胃”人生》 書籍簡介 在現代快節奏的生活中，胃腸健康已成為影響我們生活質量的關鍵因素。從每日的飲食起居，到工作學習的壓力，再到年齡的增長，無一不在悄無聲息地考驗著我們消化係統的韌性。然而，許多人對於胃腸疾病的認識往往停留在“消化不良”或“胃痛”的模糊概念中，缺乏係統、科學的瞭解，導緻許多潛在的健康問題被忽視，或是延誤瞭最佳的治療時機。 本書《胃腸健康：從“腸”計議，享“胃”人生》正是為瞭迴應這一普遍的健康需求而生。它並非一本枯燥乏味的醫學教科書，而是以一種更加親切、實用、易於理解的方式，將復雜的胃腸病學知識“翻譯”成大眾能夠輕鬆掌握的語言。本書旨在成為您居傢必備的胃腸健康指南，幫助您深入瞭解胃腸道的奧秘，掌握預防和應對常見胃腸疾病的有效方法，從而更好地守護自己的“第二大腦”，享受健康、充實的人生。 內容概覽 本書的內容設計層層遞進，循序漸進，從基礎知識到具體疾病，再到預防保健和就醫指導，力求為讀者提供一個全麵而係統的胃腸健康知識體係。 第一部分：認識你的“消化總樞”——胃腸道基礎知識 在深入探討疾病之前，首先需要對胃腸道的生理功能有一個基本的認識。這一部分將帶領讀者走進奇妙的消化之旅： 胃腸道的“全景圖”： 我們將從口腔開始，沿著食道、胃、小腸、大腸，直至肛門，勾勒齣整個消化道的“地圖”。瞭解每個器官的結構特點，以及它們在消化吸收過程中扮演的獨特角色。比如，胃腺分泌的胃酸如何幫助消化，小腸絨毛如何最大限度地吸收營養，大腸又如何處理殘渣並形成糞便。 神奇的消化酶與消化液： 消化並非易事，它依賴於種類繁多的消化酶和消化液的協同作用。本書將詳細介紹唾液澱粉酶、胃蛋白酶、胰澱粉酶、脂肪酶、膽汁等關鍵“助手”的來源、作用機製，以及它們如何一步步將復雜的食物分解為身體能夠吸收的分子。 腸道菌群：沉默的“健康衛士”： 近年來，腸道菌群的健康價值日益受到重視。我們將揭示腸道微生物世界的“居民”——益生菌、有害菌和條件緻病菌，它們如何影響我們的消化、免疫、情緒乃至全身健康。瞭解如何通過飲食調理，促進有益菌群的生長，維持腸道微生態的平衡。 “腦-腸軸”的秘密： 我們的情緒和壓力似乎也與胃腸不適息息相關，這並非巧閤。本書將探討“腦-腸軸”這一神奇的信號通路，解釋大腦如何影響腸道功能，反之亦然。理解這一點，有助於我們從整體角度看待胃腸健康，並意識到心理調適的重要性。 第二部分：胃腸道的“警鍾”——常見疾病與癥狀解析 瞭解瞭基礎知識後，我們將聚焦於日常生活中可能遇到的胃腸道問題，並進行深入剖析： 胃部不適：不僅僅是“胃酸”： 胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等是常見的胃部疾病。我們將詳細介紹這些疾病的典型癥狀，如燒心、反酸、噯氣、胃痛、飽脹感、食欲不振等，並解釋這些癥狀背後的病理生理機製。同時，也會區分不同疾病的細微差彆，幫助讀者初步判斷可能的狀況。 腹部“風暴”：腸道疾病的麵貌： 腸易激綜閤徵（IBS）、炎癥性腸病（IBD，如剋羅恩病和潰瘍性結腸炎）、腸道感染、便秘、腹瀉等，是影響生活質量的常見腸道問題。本書將一一解析這些疾病的成因、誘發因素、臨床錶現，以及它們可能對身體造成的長期影響。特彆是對於IBS和IBD，我們將強調其慢性、反復的特點，以及對患者身心的雙重挑戰。 “隱形殺手”：早期預警與篩查： 胃癌、結直腸癌等惡性腫瘤是令人擔憂的疾病。本書將重點強調早期發現、早期診斷的重要性。我們會介紹這些癌癥的早期癥狀（可能非常隱匿），以及推薦的篩查方法，如胃鏡、腸鏡檢查，並解釋為什麼要定期進行這些檢查。 膽囊與胰腺的“小情緒”： 膽囊炎、膽結石、胰腺炎等疾病也與消化係統息息相關。我們將介紹這些器官的生理功能，以及當它們齣現問題時，身體會發齣怎樣的“信號”。 第三部分：從“腸”計議，科學養“胃”——預防與調理 掌握瞭疾病知識，更重要的是學會如何預防和自我調理，將健康掌握在自己手中： 飲食：胃腸健康的“基石”： 這一部分將提供詳實的飲食指導。我們會探討： “好”食物與“壞”食物： 哪些食物有助於養胃護腸？例如，富含膳食縴維的蔬菜水果、全榖物、益生菌食品（如酸奶、發酵食品）；哪些食物容易刺激胃腸道？如辛辣食物、油炸食品、過酸或過甜的食物、咖啡因、酒精等。 科學進食的藝術： 細嚼慢咽、規律進食、避免暴飲暴食、睡前不進食等看似簡單的習慣，對胃腸健康至關重要。 特殊人群的飲食建議： 針對老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等，提供個性化的飲食調整建議。 生活方式：胃腸健康的“隱形推手”： 良好的生活習慣是抵禦疾病的堅實屏障。我們將探討： 規律作息與睡眠： 睡眠不足和不規律的作息如何影響胃腸道的正常運轉。 運動的魔力： 適度的體育鍛煉如何促進腸道蠕動，改善消化功能。 壓力管理與情緒調節： 學習有效的減壓方法，如冥想、瑜伽、深呼吸練習，以及積極的心態如何幫助緩解胃腸不適。 戒煙限酒： 煙酒對胃腸道的長期損害，以及戒除它們的益處。 “天然藥方”：中醫藥與食療的智慧： 結閤傳統中醫的養生理念，介紹一些溫和有效的食療方和中藥材，如山藥、蓮子、茯苓、生薑等，闡述它們在健脾益氣、理氣止痛方麵的作用，並強調需要在專業人士指導下使用。 第四部分：當“警報”拉響：科學就醫與康復 當胃腸道齣現明顯不適或疑慮時，瞭解如何科學就醫，是保障健康的關鍵一步： 何時該“呼叫”醫生？ 詳細列舉需要立即就醫的“紅旗”信號，例如持續劇烈疼痛、嘔血、便血、不明原因的體重下降、吞咽睏難等。 胃腸科就診流程： 介紹就診時醫生可能進行的詢問、體格檢查，以及常見的輔助檢查，如血常規、大便常規、胃鏡、腸鏡、腹部B超、CT掃描等，並解釋這些檢查的目的和意義。 理解檢查報告： 幫助讀者理解一些常見的檢查結果，如“淺錶性胃炎”、“腸道菌群失調”等，並知道如何與醫生溝通，理解診斷。 治療方案的選擇： 簡要介紹藥物治療、手術治療、內鏡治療等常見治療方式，以及在遵醫囑的重要性。 疾病康復與長期管理： 針對一些慢性胃腸疾病，強調康復期的注意事項，以及如何進行長期的自我管理，以減少復發。 與醫生有效溝通的藝術： 提供一些建議，幫助讀者在就醫時更清晰地錶達自己的癥狀，並充分理解醫生的診療建議。 本書的特色與價值 通俗易懂的語言： 避免使用過多的專業術語，力求讓任何年齡段、任何文化背景的讀者都能輕鬆理解。 實用性強： 提供的建議和方法都具有很強的可操作性，讀者可以立即應用到日常生活中。 科學嚴謹： 內容基於最新的醫學研究和臨床實踐，但以一種更加人性化的方式呈現。 全麵覆蓋： 從基礎知識到常見疾病，再到預防保健和就醫指導，構建一個完整的胃腸健康知識體係。 預防為主： 強調預防的重要性，幫助讀者主動構建健康的胃腸道。 鼓勵自我管理： 賦予讀者管理自己健康的知識和能力。 《胃腸健康：從“腸”計議，享“胃”人生》是一本集科學性、實用性、易讀性於一體的胃腸健康普及讀物。它將成為您瞭解、守護自己胃腸健康的得力助手，幫助您擺脫不適，重拾活力，讓您能夠更好地享受美食，更好地投入生活，最終實現“享‘胃’人生”的美好願景。無論您是希望預防胃腸疾病，還是正在與胃腸不適抗爭，本書都將為您提供寶貴的指引和希望。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對晦澀的醫學術語感到恐懼的人，但這本書徹底改變瞭我的看法。它的語言是如此的“親民化”，仿佛作者在使用一種隻有鄰裏之間纔懂的“健康方言”。最讓我感到驚喜的是，書中對於“如何與醫生有效溝通”的部分進行瞭詳細的指導。作者用幽默風趣的筆調，剖析瞭醫患溝通中的常見障礙，並提供瞭一套行之有效的“提問清單”。這對於很多像我一樣在診室裏緊張到大腦一片空白的人來說，簡直是雪中送炭。它教會我如何清晰、準確地描述我的癥狀，如何更好地理解醫囑，甚至是如何禮貌地對某些不閤理的治療建議提齣疑問。這種“賦權”感是非常重要的，它讓讀者從一個被動的接受者，轉變為一個積極參與自身健康決策的閤作者。這本書不僅是關於腸胃的知識寶庫，更是一本提升個人健康素養和人際溝通技巧的隱形指南，價值遠超我的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的地方，在於它對“預防”的強調達到瞭前所未有的高度。以往的健康書多半聚焦於病癥的治療和緩解，但本書將大量篇幅用於構建一道堅固的“健康防綫”。作者似乎深諳“未病先防”之道，對不同年齡段和不同生活狀態的人群，給齣瞭極具針對性的預防策略。比如，書中有一段專門分析瞭“午餐外賣”對長期工作人群腸道微生物多樣性的負麵影響，並提供瞭詳細的“自製健康便當”指南，從食材選擇到烹飪技巧都有涉及，細緻到瞭連“微波爐加熱的注意事項”都考慮進去瞭。這種極端的實用性和前瞻性，讓我深刻體會到，真正的醫學智慧，是將臨床經驗轉化為日常生活的指導藝術。它不僅僅是醫學傢的書，更像是為每一個希望掌控自己身體命運的個體，繪製的一張詳盡的航海圖。讀完後，我立刻開始調整瞭我的購物清單和烹飪習慣，這種立竿見影的效果，是對作者專業性的最大肯定。

評分☆☆☆☆☆

從排版和結構上看，這本書的設計感非常強，它不是那種密密麻麻、讓人望而卻步的教科書樣式。每一章節的過渡都非常自然流暢，像是跟著一位優秀的導遊在參觀一個知識的迷宮，既不會迷失方嚮，又能不斷發現新的驚喜。我個人非常欣賞它對“常見誤區”的集中梳理。作者沒有簡單地羅列哪些是錯誤的說法，而是用一種非常巧妙的辯證方式，先描述大眾普遍的認知，然後層層剝繭，給齣基於循證醫學的準確解釋。這種“先入為主，再行顛覆”的寫作手法，極大地增強瞭知識的衝擊力和記憶點。例如，對於某些流傳已久但缺乏科學依據的偏方，書中不僅明確指齣瞭不妥之處，還解釋瞭其背後的生理學原理，讓讀者從根本上理解為什麼不該這樣做。這種深入淺齣的講解方式，讓我在和傢人朋友討論健康話題時，能夠更有底氣和邏輯性地進行交流，不再人雲亦雲。整體閱讀體驗是高效且愉悅的，是一本值得反復翻閱的參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不像傳統的科普書籍那樣采用嚴格的邏輯推演或大量的圖錶支撐，反而更像是一係列精心編排的“深夜電颱談話”。作者的筆觸細膩而富有情感，尤其在探討一些慢性消化係統疾病患者的心理睏擾時，展現齣瞭極大的同理心。我感覺這不是一位高高在上的權威在傳授知識，而是一位經驗豐富的老朋友在真誠地交流心得。其中有一章專門講到瞭“壓力如何影響腸道蠕動”，這段論述極其精妙，作者結閤瞭古代哲學中關於身心閤一的觀點，並用現代神經科學的發現來佐證，這種跨學科的視角讓人耳目一新，極大地拓寬瞭我的認知邊界。閱讀過程中，我常常會停下來，陷入沉思，反思自己過去的生活習慣和情緒管理方式。這本書的價值，不僅僅在於提供瞭“怎麼治病”的方法，更在於引導讀者思考“如何更健康地生活”的哲學層麵，它提供瞭一種 holistic（整體性）的健康觀，這是我讀過的其他書籍所欠缺的寶貴視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些關心腸胃健康的人量身定做的，雖然書名聽起來專業，但實際上內容非常貼近生活，讀起來毫不費力。我特彆欣賞作者用非常生動的語言來解釋復雜的醫學概念，比如他們把胃酸的生成過程比作一個忙碌的工廠，讓原本晦澀的知識變得形象易懂。我以前總覺得看醫生看病是件很麻煩的事情，需要記住很多專業術語，但讀瞭這本書後，我對自己的消化係統有瞭更清晰的認識，知道哪些癥狀需要警惕，哪些隻是小毛病不用太擔心。特彆是關於日常飲食調理的部分，提供瞭很多實用的建議，比如什麼時候喝湯最閤適，什麼樣的食物對腸道菌群最友好，這些都是我在其他健康讀物裏很少看到的深度解析。而且，書中還穿插瞭一些真實病患的案例，雖然是匿名處理，但那種娓娓道來的敘述方式，讓人感到非常真實和溫暖，仿佛身邊的老鄰居在分享經驗，而不是冰冷的醫學報告。這本書成功地拉近瞭專傢和普通大眾的距離，讓健康知識不再是高高在上的殿堂之音，而是觸手可及的生活指南。我強烈推薦給所有希望提升自我健康管理能力的朋友們。