具体描述
基本信息
书名：校园体育：沙滩排球软式排球
定价：15.80元
作者：孙建华
出版社：吉林出版集团有限责任公司
出版日期：2011-07-01
ISBN：9787546357096
字数：
页码：152
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
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内容提要
盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
民族复兴，体育同行。近世中国，面对民族危难，仁人志士坚信“少年强则国强”，号召新青年“文明其精神，野蛮其体魄”。新中国成立后，党和十分重视青少年的健康成长，提出“发展体育运动，增强人民体质”等口号。当今世界，体育水平已成为民族文明的一项重要指标。
重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。
为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《校园体育》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
目录
章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 沙滩排球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三节 国际大型赛事
第三章 沙滩排球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 沙滩排球基本技术
节 准备姿势与移动
第二节 传球
第三节 垫球
第四节 扣球
第五节 发球
第五章 沙滩排球基础战术
节 发球
第二节 一传
第三节 二传
第四节 扣球
第五节 拦网
第六节 集体战术中的进攻阵形
第六章 沙滩排球比赛规则
节 程序
第二节 裁判
第七章 软式排球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 软式排球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第九章 软式排球基本技术
节 准备姿势
第二节 移动
……
第十章 软式排球基础战术
第十一章 软式排球比赛规则
作者介绍
文摘
序言
章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 沙滩排球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三节 国际大型赛事
第三章 沙滩排球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 沙滩排球基本技术
节 准备姿势与移动
第二节 传球
第三节 垫球
第四节 扣球
第五节 发球
第五章 沙滩排球基础战术
节 发球
第二节 一传
第三节 二传
第四节 扣球
第五节 拦网
第六节 集体战术中的进攻阵形
第六章 沙滩排球比赛规则
节 程序
第二节 裁判
第七章 软式排球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 软式排球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第九章 软式排球基本技术
节 准备姿势
第二节 移动
……
第十章 软式排球基础战术
第十一章 软式排球比赛规则
用户评价
我对运动的理解，常常与健康和生活方式紧密相连。我一直认为，适度的体育锻炼是保持身心健康的重要途径，而选择一项自己喜欢的运动，更是能够长久坚持下去的关键。 我很好奇，这本书会如何从健康的角度来解读沙滩排球和软式排球。沙滩排球，在阳光和海边的环境下进行，除了运动本身带来的体能消耗，是否还有其他一些健康益处？比如，沙滩行走本身就是一种很好的锻炼，是否能帮助读者更好地理解这项运动的整体健康价值？而软式排球，作为一种可能更易于参与的排球形式，它对于提升心肺功能、增强协调性、改善身体柔韧性等方面，会有怎样的效果？书中是否会提供一些关于运动量、运动频率的建议，以帮助读者科学地进行锻炼，避免运动损伤？我希望这本书能够让我认识到，参与这些运动不仅能带来乐趣，更能成为一种积极、健康的生活方式，鼓励我将运动融入日常生活，从而拥有更充沛的精力去面对生活的挑战。
评分提到排球，我首先想到的就是那些令人热血沸腾的扣杀、精准的传球和高难度的救球。沙滩排球和软式排球，虽然名称上听起来似乎比室内排球更“休闲”一些，但我知道，任何一项体育运动，想要达到高水平，都需要付出巨大的努力和精湛的技术。 我特别想了解书里是如何讲解这些运动的技术要领的。比如，沙滩排球的起跳和落地，在松软的沙地上，与在硬质地面上肯定有很大的区别，这会对起跳的高度、发力方式以及落地时的稳定性产生怎样的影响？书中是否会有详细的图解或者分解动作的描述，来指导读者如何掌握正确的沙滩排球技术？同样，对于软式排球，它的球体可能比标准排球更轻，更软，这是否会影响到发球、传球的力度和弧度？我猜想，软式排球在技巧上也可能会有一些独特之处，例如为了适应球的特性，接球的方式、传球的技巧是否会有所调整？我希望能从中学习到一些实用的技巧，不仅仅是理论上的讲解，最好还能有一些针对性的练习方法，让我能够真正地提升自己的球技。
评分我一直相信，体育器材的选择和使用，对于运动表现和体验有着至关重要的影响。每种运动都有其特定的装备，而这些装备的特点，往往也决定了运动的风格和乐趣。 我非常想知道，在这本关于沙滩排球和软式排球的书籍中，会如何介绍相关的运动器材。对于沙滩排球，我猜想，除了排球本身，可能还有对鞋子、服装的一些特殊要求，以适应沙滩环境。书中是否会详细介绍适合沙滩排球的鞋款，比如抓地力、缓冲性方面的考量？而对于软式排球，我则好奇它使用的球体材质、大小、重量是否与标准排球有显著区别，以及这些差异会如何影响比赛的进行。此外，我还会关注书中是否会提及一些辅助训练的器材，比如用于提高力量、耐力或敏捷性的器械，以及如何正确使用这些器材。我希望通过这本书，能够对沙滩排球和软式排球所涉及的装备有一个全面的了解，从而在实际参与运动时，做出更明智的选择，获得更好的运动体验。
评分我对体育运动的理解，往往不仅仅停留在技术层面，更多的时候，我会被那些团队协作、拼搏精神所打动。排球本身就是一项极度依赖团队配合的运动，而沙滩排球和软式排球，我推测也更是如此。 我非常期待这本书能够深入探讨这些运动的团队精神和战术配合。在沙滩排球中，由于人数相对较少（通常是两人制），每个队员的责任都会更重，个人能力和团队配合的紧密度将直接决定比赛的胜负。书中是否会介绍一些经典的沙滩排球战术，比如如何分配场上位置，如何进行有效的沟通，如何在进攻和防守中互相补位？而软式排球，虽然可能是在人数上更灵活，但其团队协作的精髓也一定不会改变。我很好奇，在人数变化的情况下，软式排球的战术会呈现出怎样的特点？书中是否会分析不同人数配置下的最佳打法？我希望这本书能够不仅仅教会我如何打球，更能让我体会到体育运动中那种为了共同目标而拼搏奋斗的团队力量，以及在困难面前不放弃的体育精神。
评分我一直都对体育运动充满热情，尤其是那些能够让我挥洒汗水，同时又能感受到团队协作乐趣的项目。最近，我偶然看到一本关于“沙滩排球和软式排球”的书，虽然我暂时还没来得及深入翻阅，但光看书名，我就已经充满了期待。 首先，我对这项运动的场地选择就很有兴趣。沙滩排球，顾名思义，就是在沙滩上进行的排球运动。我想象着赤脚踩在柔软的沙滩上，阳光洒在身上，海风轻轻吹拂，这种独特的运动环境本身就充满了吸引力。而软式排球，我猜想它可能是一种对场地要求不那么苛刻的排球形式，也许在室内场地或者草地上也能进行，这无疑拓宽了运动的普及性。我很好奇，这两种运动在规则、技术动作上会有哪些异同？书里是否会详细介绍场地选择的标准，以及如何在不同的环境下进行有效的训练？例如，沙滩的软硬程度、湿度，对球员的移动、起跳会产生怎样的影响？而软式排球，如果是在草地上进行，球的弹性、落地速度又会怎样？这些细节都让我觉得非常有趣，迫不及待地想在书中找到答案。
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