大便書2:藤田紘一郎趣談身體排放物(一本另類的體檢報告) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 健康
• 幽默
• 科普
• 身體
• 排泄
• 腸道
• 醫學
• 趣味
• 生活
• 藤田紘一郎

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122120083

商品編碼：29465244441

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：大便書2:藤田紘一郎趣談身體排放物(一本另類的體檢報告)

定價：29.80元

作者：(日)藤田*一郎

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787122120083

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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'這本書是——針對中國13億人口瞭解健康的工具書！***的排放物！*深入瞭解各種排放物的健康之道！日本*專業的“寄生蟲博士”趣談身體排放物！請相信，這次我們找到的，
是一座能看到健康細節的大寶藏！！！'

內容提要

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《大便書》是一本藉由繪畫瞭解便便的健康書。以“寄生蟲博士”藤田紘一郎專業獨到的醫學簡介，融閤插畫傢寄藤文平的風趣圖文，在愉快的閱讀中認識便便的生成環境，反思對便便的定義及誤解，重新正視便便在生活中的重要性……無論對人類身體或地球環境，都將有更多不同以往的體會。本書是這本書的後續《大便書2：藤田紘一郎趣談身體排泄物》，除瞭本裏提到的大便常識，《大便書2》更是延伸到瞭人類身體各種排泄物、排放物、代謝物的特性和重要性。漫畫更加爆笑、內容更加翔實、知識更加豐富、讓您更加健康。

目錄

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作者介紹

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藤田紘一郎，1939年齣生於中國東北，東京醫科齒科大學醫學部畢業，東京大學醫學係研究所工作。其後擔任長崎大學教授等職務，1989年擔任東京醫科齒科大學醫學部教授，現為該大學名譽教授。主要研究寄生蟲學、熱帶醫學及感染免疫病學。1994年發錶著作《微笑蛔蟲》（講談社），榮獲講談社齣版文化奬科學齣版奬。藤田紘一郎為日本寄生蟲研究把交椅，素有“寄生蟲博士”之美稱。

譯者：陳滌

文摘

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序言

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《大便書2：藤田紘一郎趣談身體排放物（一本另類的體檢報告）》 身體的語言，你聽懂瞭嗎？ 我們每個人都擁有一個奇妙而復雜的身體，它通過各種方式與我們交流，而其中最直接、最不加掩飾的“語言”，莫過於我們每日的排泄物。糞便，這個常常被我們視為汙穢、避之不及的産物，實際上卻是一扇通往身體健康狀況的窗口，一位沉默而忠實的“信使”，默默地傳遞著關於我們飲食、消化、吸收乃至整體健康的寶貴信息。然而，在現代社會快節奏的生活壓力下，我們往往忽略瞭這位“信使”的存在，任由它訴說著身體的秘密，卻渾然不知。 藤田紘一郎先生，這位在消化內科領域深耕多年的資深專傢，以其獨特的視角和幽默的筆觸，將原本枯燥乏味的醫學知識，轉化為一場充滿趣味的身體探索之旅。在《大便書2：藤田紘一郎趣談身體排放物（一本另類的體檢報告）》中，他以超越傳統醫學的邊界，帶領讀者深入瞭解我們身體最私密的角落，揭示那些隱藏在每一次“如廁”背後的真相。這本書並非一本冰冷的醫學教科書，而更像是一份詳盡的、充滿人情味的“身體體檢報告”，用最接地氣的方式，教會我們如何解讀身體發齣的信號，如何通過“察便”來認識自己，關愛自己。 從“它”看“你”：解鎖身體的隱秘信息 這本書的核心價值在於，它將抽象的身體健康，具象化為我們每天都能接觸到的排泄物。藤田先生以其豐富的臨床經驗為基石，輔以深入淺齣的科學解釋，層層剝開糞便的“神秘麵紗”。他會帶領我們認識，正常的糞便究竟應該是什麼樣子？它的顔色、形狀、質地、氣味，每一個細節都蘊含著怎樣的信息？例如，為什麼有些時候糞便會呈現齣不同的顔色？黃色、褐色、綠色、黑色，甚至紅色的糞便，分彆可能暗示著怎樣的消化係統狀況？這些並非故弄玄虛的猜測，而是基於嚴謹的醫學原理，揭示瞭食物在體內消化吸收過程中的變化，以及可能齣現的異常情況。 更進一步，藤田先生還會引導我們關注糞便的“形態”。是成形的條狀，還是稀糊狀，亦或是顆粒狀？不同的形態，反映瞭腸道蠕動速度、水分吸收情況以及益生菌群的平衡。例如，長期腹瀉或便秘，往往與腸道菌群失調、消化不良或器質性病變有關。本書將這些復雜的生理過程，通過通俗易懂的比喻和生動的案例，化繁為簡，讓普通讀者也能輕鬆理解。 而對於那些常常讓我們尷尬的“氣味”，藤田先生同樣不會迴避。他會解釋，健康的糞便氣味是怎樣的，而異常的氣味又可能預示著哪些問題，例如是否與蛋白質消化不良、腸道感染有關。他會告訴我們，不必對身體的這些“聲音”感到羞恥，而是應該學會傾聽，並從中獲取有益的健康綫索。 超越“排泄”，觸及“健康”：一本全方位的身體指南 《大便書2》並非僅僅停留在對糞便本身的解讀，它的視野更為廣闊，延伸至與排泄物息息相關的整個消化係統，以及更深層次的身體健康。藤田先生將帶領讀者認識： 消化係統的奧秘： 從口腔到胃、小腸、大腸，再到肛門，每一個環節的運作都影響著最終的排泄物。本書會以一種引人入勝的方式，介紹消化酶的作用、腸道菌群的“大智慧”、以及消化道蠕動的“舞蹈”。我們會瞭解到，健康的消化係統是一個精密協作的“王國”，而糞便則是這個王國運作是否良好的“奏章”。 飲食與健康的關係： 我們吃什麼，很大程度上決定瞭我們排泄齣什麼。藤田先生會深入探討，不同種類的食物，如膳食縴維、脂肪、蛋白質、益生菌等，對糞便形成和腸道健康的影響。他會提供實用的飲食建議，指導讀者如何通過調整飲食，改善消化，優化排泄，從而維護整體健康。這本書將讓我們明白，每一餐的選擇，都在為我們的身體“寫下”故事。 腸道健康與全身健康： 長期以來，人們對腸道的認知往往停留在“消化”這一功能。然而，現代醫學研究錶明，腸道健康與免疫係統、神經係統，甚至情緒健康都密不可分。藤田先生將揭示，一個健康的腸道，是如何成為我們身體“第二大腦”和“免疫哨兵”的。他會解釋，腸道菌群的失衡，是如何引發一係列全身性疾病的，例如過敏、自身免疫性疾病、甚至某些精神疾病。通過本書，讀者將重新認識腸道的“重要性”，將其提升至與心肺同等重要的地位。 如何科學地“自我體檢”： 本書最核心的價值之一，在於它賦予防身邊的每一個人成為自己身體的“首席體檢官”。藤田先生將教會讀者，如何在傢中，通過觀察和分析自己的排泄物，來初步判斷是否存在健康隱患。他會提供一套簡單易行的“察便”指南，讓你在每次如廁後，都能進行一次微小的、但意義重大的“自我診斷”。這種主動的、日常的健康管理方式，遠比定期的體檢來得更及時、更貼切。 疾病的早期信號： 很多嚴重的疾病，其早期信號往往就隱藏在不起眼的排泄物中。本書將幫助讀者識彆那些可能預示著消化道腫瘤、炎癥性腸病、肝髒或胰腺問題的“危險信號”，從而爭取早期發現、早期治療的寶貴機會。這種“防患於未然”的理念，將為讀者的健康保駕護航。 幽默與智慧的結閤，顛覆你的固有認知 藤田紘一郎先生的寫作風格，最大的特色在於他將醫學的嚴謹與生活的幽默完美融閤。他不會用冷冰冰的專業術語，而是善於用生動有趣的類比，將復雜的生理過程解釋得淺顯易懂，甚至令人忍俊不禁。書中充斥著作者的個人經曆、趣聞軼事，以及對生活哲學的思考，使得閱讀過程輕鬆愉快，毫無壓力。 本書更像是一位老朋友，在輕鬆的氛圍中，與你分享關於身體的秘密，引導你用一種全新的、積極的態度去認識和接納自己的身體。它顛覆瞭我們對於“排泄物”的固有認知，將其從“汙穢”的標簽中解放齣來，賦予瞭它“健康指示器”的全新意義。通過這本書，你將學會不再迴避，而是主動地去觀察、去理解、去關愛自己的身體，讓每一次的排泄，都成為一次與身體的深度對話。 麵嚮讀者： 《大便書2：藤田紘一郎趣談身體排放物（一本另類的體檢報告）》適閤所有關心自己身體健康的人群。無論你是： 對消化係統健康充滿好奇的讀者： 想瞭解身體內部運作的奧秘，認識食物是如何被轉化成能量，又如何被排齣體外的。 有消化不良、便秘、腹瀉等睏擾的讀者： 希望找到科學的解釋和實用的改善方法。 追求健康生活方式的讀者： 渴望通過日常的點滴，主動管理和提升自己的健康水平。 對傳統醫學知識感到枯燥的讀者： 想要以一種輕鬆有趣的方式，學習關於身體的知識。 希望為傢人提供健康指導的讀者： 能夠從中獲得有用的信息，幫助傢人更好地瞭解和關愛自己的身體。 結語： “大便書”係列，以其獨樹一幟的視角和深入淺齣的解讀，已經成為瞭許多讀者認識身體、關愛健康的“秘密武器”。《大便書2：藤田紘一郎趣談身體排放物（一本另類的體檢報告）》將繼續延續這一精神，以更加豐富的視角和更詳盡的內容，引領你走進身體的奇妙世界。 這本書是一次重新認識自己的契機，是一次與身體的深度溝通。它告訴我們，健康並非遙不可及，也並非僅僅依賴於外部的醫療介入，它就蘊藏在我們日常的每一個生理過程中。學會傾聽身體的聲音，解讀它發齣的每一個信號，就是守護健康的第一步。翻開這本書，讓我們一同踏上這場充滿智慧與趣味的身體探索之旅，解鎖屬於你的健康密碼。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一場與資深、但極其風趣的醫生進行的私人谘詢，而不是枯燥的醫學研讀。作者在行文風格上展現瞭驚人的駕馭能力，他能將那些晦澀難懂的生物化學變化，用最接地氣、最生活化的語言娓娓道來。他擅長使用類比，比如將腸道菌群比作一個熱鬧的城市社區，各種細菌是居民，它們之間的互動決定瞭整個“社區”的健康狀態；又或者將腸道蠕動比作一場精心編排的交響樂，每一個階段都有其特定的節奏和力度。這種敘事手法，極大地降低瞭閱讀門檻，讓那些原本可能隻在專業論壇上齣現的術語，變得傢喻戶曉。更令人稱道的是，作者在幽默感和專業性之間找到瞭一個完美的平衡點。你不會覺得他是在嘩眾取寵，因為每一個笑點背後，都站著堅實的科學依據，他用幽默來軟化信息，用知識來支撐觀點，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中，潛移默化地吸收瞭大量關於消化係統和排泄物健康指標的知識。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗的連貫性和邏輯性安排，是我認為這本書處理得極其齣色的一點。它並非是零散知識點的堆砌，而是一條清晰的敘事鏈條。全書的結構仿佛沿著消化道的路徑展開：從入口的咀嚼、食道的運輸，到胃腸的分解與吸收，最終聚焦於“成果”的排齣。每一章的過渡都自然流暢，像是接力棒一樣，準確地將讀者的注意力從上消化道轉移到下消化道的復雜生態。尤其是在討論腸道菌群失衡時，作者巧妙地迴顧瞭前麵章節中提到的一些飲食習慣對菌群的影響，形成瞭完美的閉環。這種結構上的嚴密性，保證瞭知識點的吸收效率，讀者不會感到信息過載，而是能隨著身體的“旅程”一步步深入瞭解全貌。這種精心構建的閱讀體驗，讓讀者在不知不覺中完成瞭一次對自身生物係統的全麵巡禮，收獲的不僅是信息，更是一種整體性的認知框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是一場視覺冒險，封麵的設計大膽、充滿藝術感，乍一看還以為是什麼現代藝術作品集，但細看之下，那種帶著一絲幽默和挑釁的色彩搭配，讓人立刻聯想到它探討的主題——那些我們日常迴避卻又無比真實的事物。內頁的排版也頗為用心，大量運用瞭圖解和示意圖，這些圖畫雖然是關於“那個”話題，但處理得極其巧妙，既保留瞭科學的嚴謹性，又不失輕鬆的閱讀體驗。比如，有一張關於消化道蠕動的動態圖，用卡通化的形象展示瞭食物殘渣前進的過程，那種擬人化的處理方式，讓人在會心一笑的同時，也對身體內部的運作有瞭更直觀的理解。紙張的選擇也很有講究，略帶粗糙的質感，似乎在暗示著這本書內容源於“大地”，充滿瞭原始和樸素的氣息。裝幀上的每一個細節，都透露齣一種“打破禁忌，直麵真相”的決心，它成功地將一個在許多文化中被視為禁忌的話題，包裝成瞭一件值得收藏和細品的“另類教科書”。這種從外到內的精心打磨，極大地提升瞭閱讀的愉悅感，即使是對於初次接觸這類主題的讀者，也不會感到強烈的排斥或不適。

評分☆☆☆☆☆

這本書對“自我觀察”這一行為的強調，是其最具有實踐價值的部分。它不僅僅是關於“吃進去、排齣來”的基礎知識普及，更深層次地引導讀者建立起一種對自身生理狀態的敏銳覺察力。作者反復提醒，排泄物的顔色、氣味、形態，就像是身體給我們發送的“匿名舉報信”，隻是大多數人選擇將它們丟棄而不予理會。書中對不同“形態報告”的圖文解析，簡直是一本微縮版的“傢庭診斷手冊”。例如，書中詳細描述瞭如何根據大便的浮沉狀態判斷食物的消化吸收效率，以及如何通過顔色變化警惕潛在的肝膽問題。這種細緻入微的指導，讓讀者從被動的接受治療，轉變為主動的健康管理者。我個人采納瞭書中的一些建議，開始更加留意早餐後身體的反應，並嘗試記錄一些日常變化，這種過程讓我感覺自己對身體的掌控感增強瞭許多，不再將健康問題完全寄托給一年一度的體檢報告。

評分☆☆☆☆☆

本書的社會學意義同樣值得深入探討。作者以一種毫不妥協的姿態，挑戰瞭主流社會對“排泄物”的集體性沉默和厭惡感。他將這種行為提升到人類生存本能的高度，指齣對身體廢棄物的科學認知，是文明進步的標誌之一。這種批判性的視角，使全書超越瞭一本單純的健康指南的範疇。作者似乎在說：一個真正成熟的社會，應該能夠坦然、科學地討論人類最基本的生理過程，而不是將其汙名化、隱秘化。在閱讀過程中，我多次停下來思考，為什麼我們如此輕易地談論心肺功能，卻對腸道健康諱莫如深？這種文化上的“潔癖”，實際上阻礙瞭我們對自身健康的全麵瞭解。這本書就像一把尖銳的手術刀，剖開瞭這種文化上的虛僞，為我們提供瞭一個重新審視身體、重塑健康觀念的契機。