【XH】 武當玄門秘技-經典珍藏版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鈐麗興 著

圖書標籤:

• 武當武術
• 玄門秘技
• 內功修煉
• 道傢養生
• 傳統武術
• 武術秘籍
• 中華武術
• 養生之道
• 武當
• 經典古籍

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533769529

商品編碼：29473530470

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：武當玄門秘技-經典珍藏版

定價：36.00元

作者：鈐麗興

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787533769529

字數：

頁碼：260

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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武當玄門拳為清代湖北漢川的王漢臣首傳，據傳王漢臣得技於遊方的武當山道人，其名諱經曆不詳。武當玄門拳以“柔化剛發”為主，內容以“散手”“功力”為綱，拳法演練為輔，注重挨膀擠靠、五峰六肘的進身短打，有“犯者立撲”之威。
　　本書包括玄門築基大法、玄門散手秘法和玄門秘傳拳法三個章節的內容，對玄門拳的散手勢法、五峰六肘、拳法十八快手、內功修煉以及操手功等進行瞭全麵的闡述，內容豐富，簡明扼要，圖文並茂，實用性強，讀者照書而習，可無師自通，對各層次武術、技擊和養生愛好者、研究者及收藏者，都是一本難得一見的的輔導讀物。

目錄

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作者介紹

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鈐麗興，河南安陽人，畢業於北京體育學院，本科學位，精通南拳北腿，內外兼修，功力深厚。曾獲得過全運會“舞龍舞獅”大賽金奬，“太乙五行拳”銀牌。現為鄭州大學體育學院民族傳統體育係指導員。教學經驗豐富，深得學生好

文摘

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序言

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【XH】 武當玄門秘技-經典珍藏版 源遠流長，武當玄功 武當，這座巍峨聳立於湖北省的仙山，自古以來便是道教聖地，孕育瞭無數深邃的哲學思想與精妙的養生技法。而“玄門”，更是武當道教修行體係的精髓所在，它並非僅僅指代一座道觀，而是包羅萬象的修道宗旨、內煉功夫、養生之道以及道德規範。本書，【XH】 武當玄門秘技-經典珍藏版，正是對武當玄門博大精深的修煉體係的一次全麵梳理與精選匯編，旨在將這份寶貴的文化遺産以最清晰、最實用的方式呈現給廣大求道者與愛好者。 武當玄門，其核心在於“修真養性，延年益壽”。它強調的是個體生命能量的提升與精神境界的升華。與許多注重外在招式的武術流派不同，武當玄門更側重於內在的修煉，通過一係列獨特的呼吸吐納、意念導引、導引按摩等方法，來調和人體內部的陰陽平衡，打通經絡，固本培元，達到強身健體、百病不侵的境界。這種內在的修煉，是武當玄門生命力的源泉，也是其能夠流傳韆古而不衰的根本原因。 精選秘技，內外兼修 本書的編纂，秉持著“精選、實用、係統”的原則，從浩如煙府的武當玄門典籍中，甄選齣最具代錶性、最有效、最適閤現代人學習和實踐的秘技。這些秘技涵蓋瞭武當玄門修煉的各個方麵，既有強身健體的外煉功夫，也有調養心神的內煉功法，更有延年益壽的養生智慧。 一、 內丹養生功法： 調息吐納之術： 呼吸，是生命之本。武當玄門的調息吐納之術，並非簡單的呼吸練習，而是將意念、氣息與形體完美結閤的智慧。本書將詳細闡述如何通過不同的呼吸方法，如腹式呼吸、逆腹式呼吸、胎息法等，來調整身體的生理機能，增強肺活量，淨化血液，促進新陳代謝。更重要的是，這些呼吸法能夠幫助我們平息心猿意馬，達到“心靜則神明”的境界，為內丹的修煉打下堅實的基礎。 周天行氣導引： 內丹修煉的核心在於“煉精化氣，煉氣化神”。周天行氣是實現這一目標的關鍵步驟。本書將深入淺齣地講解如何通過意念的引導，使真氣在身體的任督二脈以及十二正經中按照特定的路綫運行。這個過程不僅能疏通經絡，消除瘀滯，更能增強身體的能量循環，滋養五髒六腑，使身體充滿活力。我們會詳細介紹不同的周天運行方法，包括小周天和大周天，以及在不同階段的注意事項。 意念煉神之法： 精神，是生命活動的“主宰”。武當玄門認為，意念的強大與否，直接關係到修煉的成敗。本書將介紹多種意念煉神之法，如存神、觀想、守竅等。這些方法能夠幫助修煉者集中精神，排除雜念，提升意識的清晰度和穩定性。通過意念的鍛煉，可以培養強大的精神力量，從而更好地駕馭身體，加速內丹的煉化過程，達到“煉神還虛”的至高境界。 煉精補腦固本： “精”是生命物質的基礎。武當玄門強調“保精”，並通過特定的功法來“煉精”，將其轉化為生命所需的能量。本書將介紹如何通過靜功、動功以及一些特殊的調養方法，來充盈先天之精，提升身體的生殖能力和整體的生命力，從而達到“補腦固本”的目的，延緩衰老，增強免疫力。 二、 外煉強身技法： 武當十二式養生樁： 養生樁是武當派基礎的外煉功法，它以簡單易學、功效顯著而著稱。本書將詳細解析武當十二式養生樁的每一個式子的動作要領、呼吸配閤和意念導引。這些樁功能夠有效地舒展筋骨，強健四肢，疏通氣血，改善身體的柔韌性和協調性，為更高級的修煉打下堅實的身體基礎。 武當形意拳精要： 武當形意拳，以其剛柔相濟、內外兼修的特點而聞名。本書將選取形意拳中最具代錶性的幾個拳法，如五行拳、十二形等，進行深入的講解。我們將重點闡述其動作的本質、勁力運用以及與呼吸、意念的配閤。通過學習形意拳，不僅能夠強身健體，還能激發身體的潛能，培養堅韌不拔的意誌。 摔打功法與抗擊打能力： 為瞭應對現實中的挑戰，武當玄門也發展瞭一係列強健筋骨、提升抗擊打能力的技法。本書將介紹一些基礎的摔打功法，例如拍打全身、摩擦關節等，這些方法能夠有效地增強皮膚、肌肉、骨骼的韌性和彈性，提高身體的抗擊打能力，同時也能起到疏通經絡、活血化瘀的作用。 三、 養生智慧與道德修養： 食養之道： “藥補不如食補”。武當玄門在飲食上有著獨到的見解。本書將介紹武當派的素食養生原則，包括如何選擇適閤不同體質的食材，如何通過食物來調和陰陽，以及一些具有養生功效的藥膳方。這些飲食智慧，能夠幫助我們從根本上調理身體，為健康打下堅實的基礎。 起居作息與四季養生： “順天而行，因時養生”。武當玄門強調順應自然規律，根據四季的變化調整作息和養生方法。本書將詳細講解不同季節的養生重點，包括如何通過調整睡眠、運動和飲食來適應氣候變化，保持身體的健康與活力。 武當玄門道德觀： “德不配位，必有災殃”。武當玄門認為，真正的修煉不僅僅是身體和技藝的提升，更是道德品質的升華。本書將探討武當玄門所倡導的“清靜無為”、“慈悲為懷”、“順應自然”等道德觀念，以及這些觀念在日常生活中的實踐意義。高尚的品德，能夠淨化心靈，穩定心神，為修煉提供良好的內在環境。 心性修煉與情緒管理： 情緒的波動，是影響身心健康的重要因素。武當玄門強調通過靜坐、觀照等方法來“煉心”，培養“喜怒不驚”的定力。本書將介紹一些有效的情緒管理技巧，幫助我們保持內心的平和與寜靜，從而更好地應對生活中的壓力與挑戰。 經典珍藏，傳承有道 【XH】 武當玄門秘技-經典珍藏版，不僅是一本修煉指導手冊，更是一份珍貴的文化遺産。本書的編纂，力求還原武當玄門修行的原貌，深入挖掘其內在的哲學思想與實踐方法。我們采用瞭清晰的圖文結閤方式，力求讓每一個動作、每一個要領都一目瞭然。同時，我們也注重理論與實踐的結閤，將深奧的道傢理論轉化為易於理解和操作的實踐指導。 本書的齣現，旨在為那些渴望探索生命奧秘，追求身心健康，尋求內在寜靜的讀者提供一條清晰的路徑。它不要求你遁入深山，也不要求你放棄世俗生活，而是讓你在日常的生活中，通過學習和實踐武當玄門的智慧，逐漸實現身心的和諧統一，達到“天人閤一”的更高境界。 無論是初涉道傢養生之道的新手，還是已有一定修為的實踐者，亦或是對中華傳統文化充滿好奇的愛好者，都將在本書中找到屬於自己的收獲。這是一次與古老智慧的對話，一次對生命潛能的深度發掘，一次通往身心健康與精神覺醒的旅程。 【XH】 武當玄門秘技-經典珍藏版，期待與你一同開啓這段非凡的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為武俠小說就是打打殺殺，直到我翻開瞭這本書，纔發現原來文字的力量可以如此深邃。它探討的不僅僅是武功高低，更是人性的復雜與選擇的艱難。作者對哲學和道傢思想的運用，使得整部作品的層次一下子提升瞭不少。書中角色的對話充滿瞭智慧的火花，很多句子我甚至需要停下來反復咀嚼，纔能體會其中的深意。這種慢熱型的閱讀體驗，更像是在品鑒一壺上好的陳年佳釀，初嘗可能平淡，但迴味無窮。我尤其欣賞作者塑造的那些亦正亦邪的人物，他們不再是簡單的臉譜化符號，而是有血有肉，有自己的信仰和軟肋的鮮活生命。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是太獨特瞭，它有一種老派武俠小說特有的韻味，但又融入瞭現代敘事的流暢性。讀起來有一種穿越時空的感覺，仿佛迴到瞭上個世紀港颱武俠小說的黃金時代，但又避免瞭冗長和晦澀。書中描繪的那些隱世高人，他們的氣度與風範，讀來令人神往。特彆是一些關於江湖道義的論述，發人深省，讓我開始思考什麼是真正的“俠”。這本書不僅僅是用來消遣的娛樂讀物，更像是一部關於信念與堅守的教科書。我強烈推薦給所有對傳統武俠精神有更高追求的讀者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這種“秘技”類的書名有點不抱期待，總覺得會是那種老套的升級打怪模式。但這本書完全打破瞭我的固有印象。它給我最大的驚喜在於世界觀的構建，那種宏大而又嚴謹的設定，讓人不禁感嘆作者的想象力與邏輯思維。比如書中對於地域風俗的描寫，栩栩如生，仿佛帶著讀者走進瞭那個虛構的江湖世界。情節推進中，懸念設置得非常巧妙，總是在你以為一切塵埃落定時，拋齣一個更大的謎團，讓你迫不及待地想知道真相。這種精心的布局，顯示齣作者非凡的功力，絕對是近年來難得一見的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本武俠小說簡直是文字構建的奇跡，作者的筆觸細膩入微，將江湖的恩怨情仇描繪得淋灕盡緻。我仿佛能親身感受到主角們在刀光劍影中的掙紮與成長。書中對於武學招式的描寫更是彆齣心裁，沒有那種空洞的炫技，而是將每一招每一式都融入瞭人物的心境與命運之中。尤其是對於門派曆史和傳承的刻畫，那種厚重感撲麵而來，讓人忍不住一頁一頁地往下翻，想要探究更多隱藏在字裏行間的故事。這本書的節奏感把握得恰到好處，高潮迭起，引人入勝，讀完之後意猶未盡，那種俠肝義膽的熱血感久久不能平復。

評分☆☆☆☆☆

我最近很少能找到一本能讓我完全沉浸進去的書，但這一本做到瞭。它最吸引我的地方在於情感的真實性。無論是師徒之間的情誼，還是戀人之間的糾葛，作者都處理得細膩而剋製，沒有過度煽情，卻能直擊人心最柔軟的部分。特彆是關於主角如何在殘酷的現實中堅守初心的描寫，讓我深有感觸。這本書的排版和裝幀也做得非常考究，拿在手上就有分量感，看得齣齣版方在這次“經典珍藏”上的用心。它不是那種讀完就丟在一邊的快餐文學，而是值得反復品讀、細細揣摩的收藏品。