少林秘傳打術 鄧方華 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄧方華 著

圖書標籤:

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• 拳法
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• 鄧方華
• 中華武術
• 格鬥
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店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564426200

商品編碼：29474153368

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：少林秘傳打術

定價：24.00元

作者：鄧方華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787564426200

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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少林秘傳打術，有效實用的製敵妙招

內容提要

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少林武僧們*早受到針灸、按摩之術的啓發，然後結閤技擊之招，漸漸形成瞭一門絕技——少林打術。少林打術為製人武技，與醫學緊密相關，其理深奧。本書介紹瞭打手法通解、少林達摩點拳、少林羅漢打法、打二十四炮、少林金剛打手及如何認。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《少林秘傳打術 鄧方華》這本書，並非一部武術秘籍，也非記載瞭鄧方華個人武術生涯的傳記。恰恰相反，本書以一種更廣闊的視角，深入探討瞭中國傳統武術文化的核心精神，並巧妙地將其與現代社會生活中的諸多麵嚮進行聯係與對話。它不是教授某一套具體的“打術”，而是試圖揭示潛藏在所有“打術”之下的哲學、心理和實踐的共性。 首先，我們需要理解，為何一本以“少林秘傳打術”為名的書籍，會選擇不聚焦於具體的招式或套路。這本身就傳遞瞭一種信息：真正的“秘傳”或許並非隱藏在招式本身，而是隱藏在創造和傳承這些招式的智慧與精神之中。少林，作為中國武術的聖地之一，其武術體係的形成，必然與寺院的修行、僧人的生活方式、以及對身心修養的追求緊密相連。因此，本書試圖從少林武術的源頭，追溯其背後的思想體係。這包括但不限於： 佛教哲學的影響： 少林武術的形成與禪宗有著韆絲萬縷的聯係。書中將探討禪宗的“不二法門”、“頓悟”等概念如何體現在武術的練習與應用中。例如，如何通過高度的專注和內心的平靜，在瞬間做齣最恰當的反應，這正是“一念之間”的禪意在武術中的體現。本書會深入解析，禪宗的“無念”並非空無，而是進入一種高度敏感、自然而然的狀態，這種狀態對於武者在實戰中“以靜製動”、“後發先至”至關重要。書中還會提及“照見五蘊皆空”等概念，並非鼓勵武者真的“空”，而是通過武術的訓練，達到一種超越個體得失、情緒波動的境界，從而在紛繁的攻防中保持清醒的頭腦。 道傢思想的融入： 除瞭佛教，道傢的“道法自然”、“以柔剋剛”、“剛柔並濟”等思想，同樣對中國武術，特彆是少林武術産生瞭深遠影響。書中將考察這些道傢原則如何在武術的動作設計、發力技巧、以及身體的運用上得到體現。例如，對於“藉力打力”的原理，本書會從物理學和人體力學的角度進行闡釋，並追溯其在道傢哲學中的根源，即順應自然之力，而非與之對抗。而“剛柔並濟”則不僅僅是硬與軟的結閤，更是一種動態平衡，如同太極圖般，陰陽相生，無始無終。本書將通過曆史文獻和對武術原理的推演，來展現這一思想的深度。 身心閤一的修煉： 傳統武術強調“內外兼修”，即不僅僅是外在身體的鍛煉，更是內在精神的磨礪。本書將重點探討身體與心靈如何通過武術的練習達到統一。這包括呼吸的調整、意念的引導、以及情緒的控製。書中會舉例說明，為何一個憤怒的拳頭往往不如一個平靜而蓄勢待發的齣擊更具威力。它將深入分析，在緊張的對峙中，如何通過深呼吸來穩定心緒，如何通過意念將力量導嚮目標，從而實現“意在氣先，氣在力先”的境界。本書還會提及一些古老的“吐納”方法，並將其與現代運動生理學中的呼吸訓練進行對比，展現古人的智慧。 “打術”的本質解讀： 書名中的“打術”，被本書賦予瞭更廣泛的含義，它不僅僅指格鬥技巧，更包含瞭應對生活中各種“挑戰”和“衝突”的方法。在本書的視角下，“打術”可以是對待學習、工作、人際關係，甚至是對待自身惰性與恐懼的一種“術”。因此，書中不會直接教授如何踢腿或齣拳，而是通過對武術原理的解析，引導讀者去思考： 如何“守”： 在麵對壓力和挑戰時，如何保持自己的立場和原則，不被輕易擊垮。這對應瞭武術中的“防守”和“站穩根基”，強調的是內心的定力與身體的穩定性。 如何“攻”： 如何在恰當的時機，以最有效的方式，去爭取自己想要的結果。這並非鼓吹暴力，而是指在必要時，采取果斷而有力的行動，如同武者抓準時機齣擊。本書會解析“勢”的運用，即如何通過預判和調動全身的力量，形成一股不可阻擋的“勢”。 如何“化”： 如何將不利的局麵轉化為有利因素，如何將對手的力量轉化為自己的優勢。這便是“以柔剋剛”的極緻體現，也是對生活智慧的深刻領悟。書中會引用一些關於“渾圓勁”和“粘黏勁”的理論，並將其引申到人際交往中，說明如何通過理解和適應，來化解矛盾，甚至建立更深的聯係。 如何“養”： 武術的練習是為瞭強身健體，更是為瞭頤養精神。本書將重點關注武術訓練如何促進身體的健康和心靈的寜靜，從而達到一種長久的“生命活力”。這包括對武術訓練中“放鬆”與“蓄勢”的強調，以及如何通過規律的訓練來培養健康的體魄和積極的心態。 本書還將通過豐富的曆史典故、哲學思辨、以及對現代社會現象的觀察，來佐證其觀點。它會引用一些鮮為人知的曆史故事，來闡釋古代武者在麵對睏境時的智慧與選擇；它也會對比現代社會中常見的焦慮與迷茫，並嘗試從傳統武術的精神中尋找化解之道。 總而言之，《少林秘傳打術 鄧方華》並非一本簡單的武術教程，而是一部關於如何運用傳統智慧去理解和應對人生挑戰的著作。它鼓勵讀者超越“術”的錶麵，去探尋隱藏在“打術”背後的哲學、心理與精神的精髓，並在現代生活中，找到屬於自己的“秘傳”之道，實現身心的和諧與生命的升華。鄧方華先生本人，在這本書中並非以武術傢的身份齣現，而是以一位深刻的觀察者和思想者的姿態，引導讀者進行一場關於智慧與生命的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常古樸，夾雜著一些當時地方性的詞匯和錶達習慣，初讀時略感吃力，但一旦沉浸進去，就會被那種純粹的武學精神所感染。它似乎是某一脈武術傳承下來的珍貴手稿，未經太多現代化的修飾，因此保留瞭最原始的生命力。書中對於具體招式的講解，往往不是一步步拆解，而是給齣一個核心的理念，然後通過幾個簡短的口訣來概括其精髓，留下大量的想象和實踐空間給習武者自己去摸索和完善。這種“心法重於招式”的理念，讓這本書充滿瞭神秘感和探索的樂趣。我發現，每一次重讀，都會有新的感悟，因為隨著自身武學理解的加深，纔能更好地解讀書中那些看似玄奧的文字。這本書的價值在於激發讀者的主動思考和實踐，而不是提供一個現成的答案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有年代感，那種略帶泛黃的紙張質感和古樸的字體，一下子就把人拉迴到瞭那個武術鼎盛的年代。我是在一個老舊的書店裏偶然發現它的，當時就被那種濃厚的武俠氣息所吸引。內容上，它似乎專注於一種獨特的拳法體係，講述的細節非常深入，不像現在市麵上很多武術書籍那樣浮於錶麵，隻是簡單地羅列招式。這本書的文字非常有畫麵感，仿佛能看到書中描繪的那些高手在月下練功、在山澗對決的場景。尤其是一些關於內功心法的描述，雖然晦澀難懂，但字裏行間流露齣的那種對武學精神的執著和敬畏，讓人不禁肅然起敬。我個人很欣賞作者在敘事中對曆史背景的鋪陳，使得整部作品不僅僅是一本武術指南，更像是一部記錄瞭某個門派興衰的史詩。整體來說，閱讀體驗非常沉浸，讓人感到自己仿佛也參與到瞭那段風雲變幻的武林歲月之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格，說實話，讀起來有點像老先生在娓娓道來，字句之間帶著一種不緊不慢的節奏感。它似乎非常注重根基的紮實，開篇花瞭大量的篇幅去講解最基礎的站樁和吐納之法，對於追求速成的人來說可能會感到枯燥，但對於真正想鑽研武學原理的人來說，簡直是寶藏。我特彆喜歡其中對於“勁力”的闡述，作者沒有用生硬的物理學概念去解釋，而是用瞭很多比喻和意象，比如“如江河奔流，似山嶽巍峨”，這種富有詩意的錶達方式，讓抽象的武術概念變得具體可感。雖然書中有很多圖示輔助說明，但很多關鍵的身體結構和發力點的描述，仍然需要讀者反復揣摩，甚至需要結閤自身的身體去體會，這體現瞭傳統武術注重實踐和體悟的精髓。讀完第一遍，我感覺自己好像隻是摸到瞭門檻，真正的領悟還需要長期的刻苦鑽研和反復實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受是“厚重而內斂”。它沒有大肆渲染那種飛簷走壁、刀光劍影的誇張場麵，而是將重點放在瞭內勁的修煉和心性的磨礪上。作者似乎更傾嚮於將武術視為一種哲學而非單純的格鬥技巧。在描述招式時，他總是穿插著關於“靜心”、“守中”的論述，強調心神閤一的重要性。我尤其對其中關於“以柔剋剛”的章節印象深刻，作者用瞭很多篇幅來解析看似柔軟的動作是如何蘊含著巨大的破壞力的，這與我之前接觸的那些強調力量對抗的武術理論形成瞭鮮明的對比。這種深入骨髓的文化內涵和對武道精神的探索，使得這本書的價值遠超其工具書的範疇。它更像是一本引導人修身養性的手冊，武術隻是它錶達這種人生哲學的載體而已。

評分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的裝幀和排版在現代齣版物中顯得有些過時，字體偏小，行距也比較緊湊，初讀時需要集中極大的注意力纔能跟上作者的思路。但是，一旦適應瞭這種閱讀節奏，你會發現其中蘊含的知識密度極高。它不像現在流行的那些“一招鮮吃遍天”的武術書籍，它更像是一部學術著作，係統而嚴謹地構建瞭一個完整的技術體係。書中對實戰應用的討論，也遠比我預想的要深刻，它不隻是教你如何齣招，更重要的是教你如何在對敵時預判、如何調整呼吸和重心來適應瞬息萬變的戰局。特彆是對陣法和多人對抗場景的描述，展現瞭作者深厚的實戰經驗和戰略思維。雖然有些術語可能需要查閱相關的武術詞典纔能完全理解，但這恰恰證明瞭其內容的專業性和深度。對於真正想學習傳統武學精髓的愛好者而言，這絕對是一部值得珍藏和反復研讀的經典。