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賈立強 著

圖書標籤:

• 飛盤
• 飛盤運動
• 戶外運動
• 休閑運動
• 競技運動
• 技巧
• 規則
• 訓練
• 新手入門
• 運動健身

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 社會科學文獻齣版社

ISBN：9787520112277

商品編碼：29487541493

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

基本信息

書名：飛盤運動

定價：59.00元

作者：賈立強

齣版社：社會科學文獻齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787520112277

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本文首先對飛盤運動的起源與發展的進行瞭迴顧，其次對飛盤運動的各種玩法進行瞭簡單的介紹。另外本著作重點對飛盤運動中的極限飛盤與飛盤高爾夫進行瞭詳細的介紹，包括飛盤的各種擲法與接法、極限飛盤的各種進攻與防守戰術、飛盤高爾夫的比賽技巧等。書中七、八章是對飛盤運動員身體、心理素質訓練的介紹，因此本書既可以作為教師上課參考用書，也可以用來參考知道飛盤隊伍訓練。

目錄

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作者介紹

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賈立強，碩士，2011年參加工作，華東政法大學體育部教師，國傢一級裁判員，網球國傢二級裁判員，目前擔任與極限飛盤運動的教學與訓練工作。主持上海市課題4項，發錶論文多篇，參編著作兩部。

文摘

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序言

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《飛盤運動：探索無限可能》 前言 飛盤，這個看似簡單、輕巧的圓形物體，卻承載著無限的運動樂趣、競技激情和團隊協作的精神。它跨越年齡、性彆和地域的界限，以其獨有的魅力吸引著越來越多的人們投身其中。本書並非是關於飛盤運動本身的機械性介紹，也不是一本枯燥的訓練手冊。相反，它是一次深入的探索，一次對飛盤運動背後更深層價值的挖掘。我們將拂去飛盤運動錶麵的塵埃，去觸碰它跳動的心髒，去感受它所蘊含的無限可能。 第一章：超越揮灑汗水——飛盤中的思維遊戲 人們常常將運動與體能掛鈎，然而飛盤運動的魅力遠不止於此。在一次成功的傳接背後，隱藏著復雜的思維博弈。每一次拋擲，都需要對風嚮、距離、角度進行精確的計算；每一次接盤，則需要對飛盤的軌跡進行預判，並與隊友的跑位進行默契配閤。這不僅僅是肌肉的運動，更是大腦的體操。 想象一下，在一個微風拂過的午後，你站在草地上，手中緊握著飛盤。你的對手在你前方，而你的隊友則在另一側。你需要在瞬間評估場上所有變量：風力的大小和方嚮，隊友的位置以及他們能否接到球，對手的防守站位，以及飛盤在空中可能的飛行軌跡。你的大腦如同一個高速運轉的處理器，在零點幾秒內完成無數次模擬，最終選擇最閤適的拋擲力度和角度。 這種思維的訓練，潛移默化地影響著參與者的決策能力。在麵對復雜情況時，他們能夠更冷靜地分析問題，更快速地做齣判斷，並且更有效地執行計劃。這不僅僅是體現在賽場上，更延伸到學習、工作和生活的方方麵麵。那些在飛盤場上揮灑汗水的人們，也在不斷磨礪自己的思維，提升自己的智慧。 第二章：無聲的默契——團隊協作的精髓 飛盤運動，尤其是在團隊項目中，例如極限飛盤（Ultimate Frisbee），它所倡導的“無判罰”（Spirit of the Game）精神，是其核心價值之一。在這個項目中，沒有裁判，所有球員需要自主判斷犯規，並友好地協商解決。這建立在極高的信任和默契之上。 團隊的成功，並非依賴於個體的超群錶現，而是源於成員之間無聲的默契。一個眼神，一個手勢，甚至是一個跑位的微小調整，都可能傳遞著至關重要的信息。隊員們學會傾聽彼此的需求，理解彼此的意圖，並在關鍵時刻相互補位、相互支持。 這種團隊協作的體驗，是許多其他運動難以比擬的。在極限飛盤的賽場上，你會看到隊員們因為一次精彩的配閤而歡呼雀躍，也會因為一次失誤而相互鼓勵。輸贏固然重要，但更重要的是過程中建立起的深厚情誼和對彼此的尊重。這種“夥伴”精神，是飛盤運動賦予參與者的寶貴財富，它教會人們如何在集體中找到自己的位置，如何為共同的目標而努力，以及如何在挑戰麵前保持積極的心態。 第三章：自由的翱翔——身心健康的全麵提升 飛盤運動的魅力，還在於它能夠全方位地提升參與者的身心健康。在戶外環境中，陽光、空氣和綠色的草坪構成瞭天然的療愈場。每一次追逐，每一次跳躍，每一次奔跑，都在鍛煉著心肺功能，增強著肌肉力量，提高著身體的柔韌性和協調性。 與許多強調對抗和壓力的運動不同，飛盤運動更側重於流暢的動作和優美的姿態。飛盤在空中劃過的弧綫，如同藝術的筆觸，賦予瞭運動本身一種優雅的美感。參與者在追逐飛盤的過程中，能夠釋放日常的壓力，忘卻煩惱，全身心地投入到當下的運動樂趣中。 更重要的是，飛盤運動能夠培養參與者的專注力和反應能力。當飛盤呼嘯而來，或者你需要精確地判斷它的落點時，你的注意力會被完全地吸引。這種全神貫注的狀態，有助於提高學習效率，增強記憶力，並對改善情緒狀態有著積極的作用。 第四章：跨越界限的連接——社交與情感的紐帶 飛盤運動的包容性，是它能夠連接不同人群的關鍵。無論你是經驗豐富的運動員，還是初次嘗試的愛好者，你都可以在飛盤場上找到屬於自己的位置。飛盤運動打破瞭年齡、性彆、職業、文化背景的隔閡，成為一種天然的社交媒介。 在飛盤的社群裏，你會遇到形形色色的人，他們或許來自不同的領域，有著不同的生活經曆，但因為對飛盤的熱愛而聚集在一起。在這裏，大傢平等交流，相互學習，共同進步。一次次的發球、接盤，一次次的歡笑、鼓勵，都在編織著一張張友誼的紐帶。 這種社交的價值，對於現代社會而言尤為珍貴。在快節奏的生活中，人們常常感到疏離和孤獨，而飛盤運動提供瞭一個溫暖的平颱，讓人們有機會重新建立真實的人際連接，感受集體的溫暖和歸屬感。 第五章：無限的可能——創意與探索的樂園 飛盤運動並非隻有傳統的團隊項目。它更是一個充滿創意和探索精神的領域。從花式飛盤（Freestyle Frisbee）的炫酷技巧，到極限飛盤的戰術演變，再到飛盤高爾夫（Disc Golf）的精準投擲，飛盤的可能性無窮無盡。 本書希望激發讀者去思考，去探索，去創造屬於自己的飛盤玩法。或許你可以在飛盤中融入舞蹈的元素，或許你可以設計一套全新的團隊戰術，又或許你可以僅僅是享受飛盤在空中自由翱翔的樂趣，用最簡單的方式去感受它的魅力。 飛盤運動，就像一張白紙，等待著你去揮灑創意。它鼓勵人們挑戰自我，突破常規，用開放的心態去擁抱未知。每一次的嘗試，都是一次新的發現；每一次的創新，都是一次對飛盤精神的緻敬。 結語 《飛盤運動：探索無限可能》這本書，並非是要給你一本關於飛盤的“攻略”。它更像是一扇門，邀請你走進去，去親身體驗，去深入感受。飛盤運動的真正意義，隱藏在每一次的拋擲、每一次的追逐、每一次的配閤之中。它是一種生活方式，一種思維模式，一種連接彼此的情感紐帶。 希望通過本書的引導，讀者們能夠超越對飛盤運動錶麵的認知，去發現它更深層的價值，去體驗它所帶來的無限樂趣和成長。願你在飛盤的世界裏，找到屬於自己的那片藍天，感受自由翱翔的喜悅，並在與他人共同揮灑汗水的同時，收獲真摯的情誼和寶貴的成長。飛盤運動的旅程，纔剛剛開始，而你，就是這旅程中最精彩的一部分。

評分☆☆☆☆☆

這部作品給我最大的感受是其獨特的“聲音設計”。它不是一本傳統的文字書，更像是一份精心編排的“聲音檔案”的文字記錄稿。作者似乎是某個領域的聲音采集專傢，他將注意力完全集中在瞭那些非語言性的、環境性的噪音上。書中花費瞭驚人的篇幅去描述不同類型水流的聲音——從冰川融化時岩石崩裂的低頻轟鳴，到城市排水管道中雨水迴鏇時發齣的那種空洞的迴響。這些描述不僅僅是描繪，而是帶有強烈的科學性和美學性的融閤。通過對聲音頻率、振幅和空間位置的精確描述，作者構建瞭一個極其細緻的聽覺世界。這種閱讀體驗是極其新奇的，它迫使你關閉視覺的輔助，完全依賴想象中的聽覺來構建場景。在談及人類的溝通障礙時，作者沒有去分析語言本身，而是探討瞭“背景噪音”——那些被我們習慣性忽略的、持續存在的環境聲，如何默默地影響著我們的情緒和決策。讀完這本書，我開始對環境噪音産生瞭一種近乎偏執的敏感，甚至在靜謐的夜晚，也能“聽”到那些曾經被我忽略的微弱聲響，仿佛世界被重新調頻瞭。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書的風格，那一定是“銳利”。它不是那種溫文爾雅的文學作品，更像是一把手術刀，毫不留情地剖析現代社會的某些“病竈”。全書充滿瞭尖刻的諷刺和犀利的批判，但這種批判並非一味地抱怨，而是建立在紮實的社會學觀察和曆史對比基礎之上的。作者似乎對“效率至上”的現代價值觀抱有深深的懷疑，他用大量篇幅來解構“成功學”背後的邏輯陷阱，指齣我們是如何被量化的指標異化瞭自身。書中對職場生態的描繪尤其深刻，那種無處不在的微觀權力鬥爭、被異化的工作語言，都被作者精準地捕捉並加以放大。語言風格極其簡潔有力，多用短句和排比，讀起來有一種咄咄逼人的氣勢，讓人幾乎喘不過氣來，但也因此産生瞭極強的代入感和共鳴。我感覺自己就像是站在一個高颱上，被作者強行拉著，俯瞰著我們每天都在參與卻從未深思的那些重復性勞動和空洞的儀式。這本書的後勁很大，讀完後，我發現自己在處理日常郵件和參加會議時，都會不自覺地從作者批判的角度去審視那些流程和術語。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事手法非常大膽，它采用瞭一種類似“多重曝光”的敘事結構，將三個不同時間綫、不同人物的故事綫，以碎片化的方式交織在一起，讀者必須自己去拼湊齣事件的全貌。我讀到的部分，主要集中在一個二十世紀初的東歐小鎮上，關於一位鍾錶匠的傢族秘密。作者對細節的描摹達到瞭近乎病態的程度，比如描述齒輪打磨時發齣的那種特有的、細微的“嗡鳴”，或是空氣中彌漫的機油和黃銅混閤的味道，都讓人身臨其境。但這種詳盡的描寫並非為瞭營造浪漫氛圍，而是服務於一種潛藏的、關於“時間悖論”的探討。故事的張力很大，但推進速度卻極其緩慢，每嚮前走一小步，都需要花大量的篇幅去鋪墊人物內心的掙紮和環境的壓抑。我特彆喜歡它對“沉默”的運用，很多關鍵情節的轉摺，都不是通過激烈的對話來完成，而是通過人物在特定場景下長時間的凝視或不自然的靜默來暗示。這本書讀起來有點像在看一部非常講究光影和構圖的黑白老電影，節奏緩慢，但每一幀畫麵都充滿瞭隱喻和未盡之言，需要讀者自己去填補那些留白之處。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，說實話，第一眼抓住我的是封麵的那種粗獷的質感，像是用某種天然縴維壓製而成，帶著泥土和陽光的氣息。內頁的紙張選擇也很有講究，不是那種光滑反光的銅版紙，而是帶有一點點紋理的米白色紙張，閱讀起來非常舒服，即便是長時間盯著看，眼睛的疲勞感也減輕瞭不少。當然，內容纔是王道。這本書似乎專注於探討人類與自然環境之間那種微妙的、近乎原始的連接。它沒有宏大的敘事結構，反而像是一係列散落的、富有哲思的隨筆集閤。作者似乎花瞭大量篇幅去描繪那些被現代文明遺忘的角落——比如某個偏遠山村裏，老人們用最古老的方式耕種土地的場景，或是對一種瀕臨滅絕的植物的細緻入微的觀察和記錄。語言風格上，它偏嚮於意象的堆砌和感官的調動，讀起來有點像在品嘗一壺慢火熬製的草藥茶，初嘗可能略顯平淡，但迴味悠長，能品齣那種時間沉澱下來的厚重感。我尤其欣賞其中關於“慢生活”的論述，它並非簡單地提倡放下一切，而是探討如何在快節奏中，通過對細節的專注，重塑內心的秩序。這本書的價值不在於提供明確的答案，而在於引導讀者進行更深層次的自我對話，思考我們真正需要的是什麼，以及我們正在以何種姿態與這個世界共存。那種對生活本質的探尋，讓我感覺自己仿佛進行瞭一次精神上的“斷捨離”。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末纔算是粗略地將這本書讀完，但坦白說，很多章節我不得不反復閱讀，甚至需要停下來做做筆記，因為它呈現的知識體係異常龐大且交織復雜。這本書似乎是一部跨學科的“思想地圖”，它試圖從神經科學、古代哲學和現代城市規劃這三個看似毫不相關的領域中，找到一條共同的脈絡。比如，作者在論證“空間認知偏差”時，會突然跳躍到對柏拉圖“洞穴寓言”的重新解讀，然後緊接著用最新的腦成像技術數據來佐證自己的觀點，這種跨越之大，對讀者的知識儲備提齣瞭相當高的要求。這本書的行文節奏非常緊湊，幾乎沒有多餘的潤飾性文字，每一個句子都像是一個緊固的鉚釘，支撐著整個理論框架。我印象最深的是關於“集體記憶的數字化存儲”那一章，它以一種近乎冷峻的筆觸，分析瞭社交媒體時代我們是如何在無形中構建和篡改曆史的。它提齣的論點非常尖銳，挑戰瞭許多我們習以為常的“常識”。閱讀這本書的過程，更像是一場智力上的攀登，需要全神貫注地應對作者拋齣的一係列挑戰性問題。讀完後，我感到頭腦異常清醒，但同時也産生瞭一種強烈的疏離感——因為世界在你眼中似乎不再是你熟悉的樣子瞭，它被拆解成瞭無數等待被重新定義的結構和規則。