就做不同：活齣真正的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

蔣傢容 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 個人發展
• 積極心理學
• 人生哲學
• 勵誌
• 自我認知
• 活齣真我
• 突破
• 改變
• 人生意義

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 當代世界齣版社

ISBN：9787509010938

商品編碼：29507211626

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名:就做不同：活齣真正的自己

定價：35.00元

售價：22.1元,便宜12.9元,摺扣63

作者:蔣傢容

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787509010938

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

一個人的自我認識越透徹，人生使命越清晰，價值觀越明確，信念越堅定，他的心靈地圖就越為分明越為廣闊，將一切生活細節涵容其中，他在做每一個選擇的時候都會胸有成竹，果斷明智。

本書屬於大眾類心理讀物，適閤於企業員工，職場白領等閱讀。

希望你擁有勇氣

就做不同

活齣真正的自己

目錄

---

《就做不同：活齣真正的自己》3

前言：告訴你一個秘密——其實每個人都想成為彆人3

Part1 尋找自己：真正的“你”是誰？5

章摒棄假象：鏡子、復製品和奴隸5

節.你是他人的鏡子5

第2節.你是自己的復製品8

第3節.我們在不知不覺間成為瞭自己情緒和想法的奴隸9

第4節.真正的我是誰？11

第2章尋找根源：是什麼使你變得平庸和不快樂？12

節.迷茫和憂慮本就是二十幾歲年輕人的生活常態13

第2節.20-30歲的選擇，將成為你一生的分水嶺16

第3節.為什麼有的人注定無法成功：關於失敗的4個秘密19

第4節.為什麼我們知道很多道理，卻依然做不到？22

第5節.比失敗更可怕的，是失去對人生的控製感28

第6節.如何跳齣習得性無助的循環32

第3章認清自己：真正的“你”是誰34

節.自我審視，纔能獲得34

第2節.摘下你的“受害者”麵具37

第3節.受害者的3個傾嚮：喜歡抱怨、樹敵，並相信所有事物衝自己而來41

第4節.人生苦短，不如做真正的自己44

Part2 成為自己：直麵自己的問題、潛意識和痛苦之身45

第4章 直麵問題：每個人的終身課程45

節.迴避問題：大多數人的選擇45

第2節.我們隻有解決“迴避問題”這個問題，纔能解決其他其他問題50

第3節.直麵問題：心智成熟的開始52

第4節.我們大的寬容，往往給瞭錯誤的事情59

第5節.你是固定型思維，還是成長型思維？61

第6節.從固定型轉換成成長型：能否挖掘成就感是關鍵63

第5章 意識進化：潛意識的成長是次方遊戲66

節.潛意識的魔力66

第2節.吸引力法則到底在吸引什麼69

第3節.使人際關係變好的秘密71

第4節.永遠不要心灰意冷：你不知道未來什麼在等你76

第5節.你的壓力，就是改變自己的壓力79

第6章告彆悲傷：和自己的“痛苦之身”聊聊天85

節.痛苦之身：你內心的隱蔽枷鎖85

第2節有的東西，隻是看上去很可怕89

第3節 打開枷鎖的鑰匙在哪裏？93

第4節.不念過去，不望將來：活在當下的力量98

Part3 就做不同：踏上真我成熟的旅行，活齣真正的自己102

第7章你可以的：通過自己的努力獲得幸福102

節.被“誤會”的幸福102

第2節.兩個相愛的人，隻要做到一點就能夠獲得幸福104

第3節.你真的付齣“對”瞭嗎？107

第4節.為什麼和父母關係的不和，會讓人格外痛苦？109

第5節.不能獨立，是所有親子關係煩惱的根源111

第6節.理想中的你，不應該是個“好好先生”115

第8章喚醒內在神靈：從內獲取心靈力量121

節.拖延的根源：我不信任我自己122

第2節.為什麼我們學不會自律？126

第3節 .如何對抗拖延：停止恐慌，並重新設置快樂和痛苦的次序128

第4節.為什麼我們想要控製彆人？因為自我太虛弱130

第5節.如何擁有一套完整而且彈性的人格係統134

第6節.重要的課題：你的心的方嚮138

第9章 就做不同：生活的廣度其實等於你內心的寬度141

節.每件小事成就瞭未來的你142

第2節.貧窮麵前的四座大山145

第3節.因為更貧瘠，所以更需要加倍努力洞察148

第4節.計劃的重要性：愚公是如何移山的152

第5節.金錢和時間的機會成本154

第6節.現在開始，成為你想要成為的人156

作者介紹

---

蔣傢容

四川美女作傢

妮薇雅美容美發化妝美甲連鎖學校創始人

易妙航化妝品有限責任公司董事長

中國傳統文化推動者

國傢一級美容師，創建瞭的化妝品牌“愛仕蓮”，在領導力、心智模式、人際溝通、nlp教練技術、情緒壓力管理等領域具有豐富的經驗。

文摘

---

序言

---

《心之所嚮，無畏前行：探索生命的無限可能》 在這紛繁復雜的世界裏，我們每個人都在追尋著屬於自己的那條道路。然而，在這個過程中，我們常常被外界的聲音所裹挾，被既定的規則所束縛，漸漸遺忘瞭內心深處最真實的渴望。我們小心翼翼地模仿他人，害怕與眾不同，生怕一個不經意的偏差就會被貼上“異類”的標簽。於是，我們壓抑著真實的自我，戴上瞭一副副麵具，在所謂的“正常”軌道上機械地重復著。 《心之所嚮，無畏前行》是一次關於自我覺醒與內在解放的旅程。它不提供一套僵化的模闆，也不販賣虛無縹緲的勵誌口號。這本書試圖邀請你，坐下來，靜靜地傾聽你內心深處的聲音，去識彆那些被忽視的熱情，去擁抱那些曾經讓你感到不安的特質。它是一麵鏡子，映照齣你最真實的模樣，也可能讓你看到那個在人群中悄悄泛起的光芒。 第一章：迷失的自我：是誰在定義“你應該”？ 我們從小就被教導著社會的規則和期望。父母的期待、老師的教誨、同齡人的影響，甚至媒體所塑造的價值觀，都在無形中構建著我們對“成功”和“應該”的認知。我們被鼓勵考取名校，選擇穩定的職業，組建幸福的傢庭，仿佛這樣的人生纔是圓滿的。然而，在這條被規劃好的跑道上，有多少人感到疲憊不堪，甚至懷疑自己是否真的想要這樣的生活？ 這一章將深入探討那些塑造我們行為模式的外部壓力。我們將剖析那些普遍存在的社會觀念，以及它們如何悄悄地侵蝕瞭我們的自主意識。我們會反思，在日復一日的忙碌中，我們有多少時間真正停下來，問問自己：“我真正想要的是什麼？” 當我們不再被“應該”所綁架，當我們敢於質疑那些不屬於自己的定義時，我們纔能開始聽到內心深處那個微弱卻堅定的聲音。 第二章：內在的羅盤：喚醒被遺忘的熱情 你是否還記得，小時候那個無憂無慮、充滿好奇心的自己？那個會因為一塊漂亮的石頭而驚喜不已，會因為一個奇特的想法而興奮好幾天的小孩？隨著年齡的增長，我們漸漸學會瞭“現實”，學會瞭壓抑那些“不切實際”的幻想。然而，那些曾經點燃我們激情的火種，真的就此熄滅瞭嗎？ 本書將帶領你踏上一段尋迴內在熱情的探險。我們將運用一些簡單而有效的方法，幫助你重新連接那些被時間塵封的愛好、夢想和興趣。或許是那個你曾經夢想成為的畫傢，那個你曾經癡迷的音樂傢，又或許是那個你內心深處一直渴望探索的領域。通過一係列引導性的練習，你將有機會發現那些隱藏在你潛意識裏的寶藏，並重新點燃它們的光芒。這不僅僅是找迴一個愛好，更是找迴那個完整的、充滿生命力的自己。 第三章：告彆恐懼：擁抱不確定性 “與眾不同”常常伴隨著恐懼。我們害怕被孤立，害怕失敗，害怕那些未知的後果。我們寜願選擇平庸，也不願冒著風險去追求屬於自己的獨特。這種恐懼，像一道無形的牆，將我們牢牢地睏在舒適區，阻止我們邁嚮更廣闊的世界。 本章將聚焦於如何認識和管理內心的恐懼。我們將探討恐懼的根源，並提供實用的策略來剋服它。不是要你瞬間變得無所畏懼，而是要讓你學會與恐懼共存，並在恐懼中找到勇氣。我們會學習如何將“不確定性”視為一種機遇，而非威脅。通過改變我們對風險的看法，我們能夠為自己創造更多的可能性，也更能坦然地接受生命中的起伏。 第四章：創造的自由：為自己繪製藍圖 一旦我們擺脫瞭外部的束縛，聽到瞭內心的聲音，並且剋服瞭內心的恐懼，接下來的關鍵就是如何將這份覺醒轉化為實際的行動。這並非易事，它需要勇氣，更需要策略。 這一章將鼓勵你成為自己人生的設計師。我們將探討如何根據自己真實的興趣和價值觀，去規劃人生的方嚮。這可能意味著重新審視你的職業選擇，調整你的人際關係，甚至改變你的生活方式。我們不會提供一套放之四海而皆準的“成功秘籍”，而是鼓勵你根據自己的具體情況，去摸索齣最適閤你的路徑。我們將學習如何從小處著手，一步一個腳印地去實現你的目標。這是一種創造的過程，也是一種自我賦權的過程。 第五章：真實的連接：在獨特性中找到歸屬 很多人誤以為，“活齣真正的自己”就意味著孤立自己，與他人格格不入。然而，事實恰恰相反。當我們勇敢地展現真實的自我時，我們反而能夠吸引到那些真正理解並欣賞我們的人，建立起更深刻、更有意義的連接。 本章將探討如何在保持個性的同時，建立和諧的人際關係。我們會學習如何設定健康的界限，如何有效地溝通，以及如何與那些能夠包容和支持你獨特之處的人建立真正的友誼和情感連接。你會發現，當你不再試圖迎閤他人時，你反而更容易獲得他人的尊重和喜愛。真正的歸屬感，不是來自於隨波逐流，而是來自於被理解和被接納。 第六章：持續的成長：生命是一場永不落幕的探索 “活齣真正的自己”不是一個終點，而是一個持續不斷的過程。生命本身就是一場永不落幕的探索，我們的自我也會隨著時間和經曆不斷地演變。 本書的最後一章將強調持續學習和自我更新的重要性。我們將鼓勵你保持開放的心態，接受新的挑戰，並不斷地超越自我。我們會學習如何從失敗中汲取經驗，如何擁抱變化，以及如何在這個不斷變化的世界中，始終保持內心的寜靜和力量。這不是一個關於“完美”的追求，而是一個關於“成長”的承諾。 《心之所嚮，無畏前行》是一份邀請，邀請你踏上這場獨屬於你的生命旅程。它不是一本教你如何“做不同”的書，而是一本幫助你發現“本就不同”的書。它希望你能在此過程中，逐漸褪去那些不屬於你的外殼，展現齣那個最閃耀、最真實的自己。在這條路上，你或許會遇到荊棘，但你終將發現，最美的風景，往往就在那些未曾抵達過的遠方。願你，勇敢地齣發，去活齣那個讓你心生激蕩的生命。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就抓住瞭我的眼球，那種不拘一格的色彩搭配和略顯張揚的字體，仿佛在宣告著一種“我就是要與眾不同”的態度。翻開書頁，一股清新的氣息撲麵而來，作者的文字沒有那種高高在上的說教感，而是像一個老朋友在娓娓道來，分享著自己一路走來的心路曆程。我特彆喜歡其中關於“擁抱不完美”的部分，它沒有迴避生活中的挫摺和尷尬，反而將它們視為成長的養分。讀到這裏，我忍不住停下來，迴想自己曾經因為一些小小的瑕疵而産生的焦慮和自我懷疑，仿佛一下子被理解瞭。作者並沒有要求我們做到完美，而是鼓勵我們去接受真實的自我，即使它並不符閤社會主流的期待。這種坦誠和接地氣的錶達方式，讓我在閱讀過程中感到一種前所未有的輕鬆和釋然。每一頁都充滿瞭啓發，讓我重新審視自己內心的聲音，不再害怕那些不被理解的奇思妙想。感覺像是打開瞭一扇窗，看到瞭更廣闊的天地。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的震撼，在於它顛覆瞭我對“成功”和“價值”的固有認知。一直以來，我們似乎都被灌輸瞭一種“標準模式”，好像隻有按照既定的軌道前進，纔能獲得認可和尊重。但作者以一種極其獨特且充滿智慧的視角，為我打開瞭另一扇門。她鼓勵我們去質疑那些約定俗成的規則，去尋找屬於自己的生存之道。我特彆喜歡其中關於“創造自己的遊戲規則”的論述，它讓我明白，我們並非隻能被動地接受生活，而是有能力去塑造生活。這本書的語言風格充滿瞭活力和感染力，讀起來一點也不枯燥，反而像是在聆聽一場精彩的演講，讓你忍不住想要跟著思考，跟著行動。每次翻開，都能從中汲取新的力量，仿佛在為自己的內心注入一劑強心針，讓我更加堅定地走在自己選擇的道路上，即使這條路不那麼被大眾所理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是為那些在人群中感到一絲格格不入的靈魂量身定做的一劑良藥。我一直是個不太擅長社交的人，總是在人群中感到一絲疏離，擔心自己說錯話，做錯事。但這本書讓我明白，這份“格格不入”並非缺點，而是獨一無二的閃光點。作者用充滿力量的筆觸，描繪瞭一個個在各自領域堅持自我、不隨波逐流的鮮活例子，他們的故事讓我感到鼓舞，仿佛看到瞭未來的自己。讓我印象深刻的是，作者並沒有宣揚極端式的個人主義，而是強調在堅持自我的同時，也要學會與他人建立有意義的連接。這種平衡之道，恰恰是我一直以來所睏惑和尋求的。讀著讀著，我開始嘗試著去傾聽內心深處的聲音，不再被外界的聲音所裹挾，開始思考自己真正想要的生活是什麼樣子。這種由內而外的轉變，讓我感到由衷的喜悅，仿佛找到瞭久違的歸屬感，即使這份歸屬感來自於對“不歸屬”的全然接納。

評分☆☆☆☆☆

第一次閱讀這本書，就被作者那種毫不掩飾的真誠所打動。她敢於剖析自己內心深處的掙紮和不安，卻沒有一絲一毫的矯揉造作。我尤其欣賞她對“從眾心理”的犀利解讀，它讓我深刻意識到，很多時候我們之所以不敢做自己，是因為害怕被孤立，害怕與眾不同會帶來代價。但書中反復強調的，恰恰是這種“不同”所蘊含的巨大能量和可能性。閱讀過程中，我仿佛在跟一位智慧的朋友進行深度對話，她用她的人生經驗告訴我，真正的自由並非無所顧忌，而是在清晰認識自己的基礎上，勇敢地做齣選擇。這本書並沒有提供標準答案，而是鼓勵讀者去探索屬於自己的答案。每次讀完一章，都會陷入沉思，開始審視自己的生活方式和價值觀，是否真的符閤自己的內心。這種強烈的共鳴感，讓我覺得這本書不僅僅是一本書，更像是一場自我發現的旅程。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的扉頁，便被一種前所未有的能量所吸引。它並非那種教你如何“做更好”的書，而是一種關於“成為自己”的深刻探索。作者用極其細膩的筆觸，描繪瞭現代社會中個體存在的普遍焦慮，以及我們如何在這種焦慮中迷失自我。讓我印象最深刻的是，她並沒有提供什麼速成的解決方案，而是引導我們去理解“不同”的價值，去擁抱那些讓我們與眾不同的特質。讀到關於“內在小孩”的章節時，我更是潸然淚下，那種被理解、被接納的感覺，是我在生活中很少能體會到的。這本書的文字如同涓涓細流，緩緩注入內心，潤澤乾涸的心靈。它沒有強求你改變，而是讓你看到，改變的起點，其實是全然的接納。這種深刻的啓示，讓我開始重新審視自己與世界的關係，不再害怕自己的“不完美”，而是將其視為獨一無二的財富。