9787500946694 網球競賽技術手冊 人民體育齣版社 周海雄張劍峰王凱軍郭立亞任喜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

周海雄張劍峰王凱軍郭立亞任喜平 著

圖書標籤:

• 網球
• 競賽
• 技術
• 運動
• 體育
• 訓練
• 人民體育齣版社
• 周海雄
• 張劍峰
• 王凱軍

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500946694

商品編碼：29533821260

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：網球競賽技術手冊

定價：40.00元

作者：周海雄張劍峰王凱軍郭立亞任喜平

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787500946694

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

周海雄、張劍峰、王凱軍等編著的這本《網球競賽技術手冊》是為瞭適應高校網球專業課程建設需要而編寫的一部教材。內容包括網球技術官員的職責與工作程序，司綫員和球童的工作規範與培養，網球競賽的組織與管理，國際網球的主要賽事、競賽編排與競賽方法，以及網球技術官員的晉升與管理。另外書中還收錄瞭大量的習題及答案，用於臨場實踐。本書齣版對於提高裁判員的理論水平及製裁能力具有指導意義。

內容提要

---

目錄

---

章 國際網聯技術官員的職責和工作程序
節 國際網聯技術官員的職責
第二節 國際網聯技術官員的工作程序
第三節 技術官員的職責和工作程序補充說明
附錄
第二章 國際網聯超級巡迴賽運動員現場違規
第三章 司綫員和球童培訓
節 司綫員工作職責與培訓
第二節 球童工作規範與培訓
第四章 網球賽事組織、分類和管理
節 網球賽事組織工作
第二節 網球賽事分類
第三節 網球競賽辦法與編排
第四節 網球運動員技術等級
第五節 技術官員的培訓及技術等級
第五章 網球競賽規則判例練習
節 網球競賽規則中文判例練習及答案100題(1)
第二節 網球競賽規則中文判例練習及答案100題(2)
第三節 網球競賽規則英文判例練習及答案100題(1)
第四節 網球競賽規則英文判例練習及答案100題(2)
第六章 網球裁判員考試模擬試捲
節 網球裁判員考試模擬試捲及答案(1)
第二節 網球裁判員考試模擬試捲及答案(2)
第三節 網球裁判員考試模擬試捲及答案(3)
第七章 網球競賽錶格與主裁判工作程序
節 網球競賽實用圖錶
第二節 主裁判臨場工作程序
附1 國際網聯技術官員的職責和工作程序英文
附2 網球競賽規則節選
參考文獻

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

聚焦網球運動核心，解析高水平競技之道 網球，這項集力量、速度、技巧與智慧於一體的運動，早已風靡全球，成為無數人心中的摯愛。無論是草地、紅土還是硬地，每一次擊球都凝聚著運動員的汗水與心血，每一次得分都點燃著觀眾的熱情。從每一次的發球、截擊到底綫對攻，網球比賽的精彩之處在於其瞬息萬變的戰術博弈與嚴謹的動作細節。要真正理解並提升網球水平，深入剖析其競技技術體係至關重要。 本書並非對某個特定齣版物進行復製或轉述，而是立足於網球運動本身，從一個更為廣闊的視角，係統地梳理和呈現瞭高水平網球競賽中所必需的各項核心技術要點、訓練方法以及戰術理念。我們旨在為每一位熱愛網球、追求進步的愛好者及選手提供一份詳實、深刻的指導，幫助他們建立起一套科學、完整的技術認知框架，並將其有效地應用於實際的訓練與比賽之中。 一、 動作之本：基礎技術的精雕細琢 任何高超的網球技術都建立在紮實的基礎動作之上。本書將從最根本的揮拍動作入手，逐一分解各項關鍵技術，力求做到極緻的精確與細緻。 發球：進攻的序麯，力量與鏇轉的完美結閤。 發球是網球比賽中最具進攻性的技術，一次高質量的發球能夠直接得分，或為後續的進攻創造有利局麵。我們將深入探討發球的準備姿勢、拋球的穩定性和高度、揮拍軌跡、拍麵觸球點以及身體的協調發力。從平擊發球的力量爆發，到上鏇發球的弧度控製，再到側鏇發球的刁鑽角度，每一個細節都將詳盡解析。例如，如何通過身體的充分轉動和蹬地力量，將全身的力量有效地傳遞到球拍上，實現最大化的球速；如何通過調整拍麵角度和摩擦方式，創造齣不同類型的鏇轉，讓對手難以適應。同時，針對不同場地和對手，發球落點的選擇和變化也將成為重點，分析如何利用發球優勢打破對方的節奏。 正手擊球：最常用也最能體現技術功底的一拍。 正手擊球是選手最可靠的得分武器。本書將全麵解析正手擊球的技術要領，包括握拍方式、引拍的幅度與軌跡、擊球時的身體重心轉移、拍麵與來球的接觸時機、擊球後的隨揮動作。我們將區分上鏇、平擊和切削三種主要的擊球方式，並詳細闡述它們在不同情況下的應用。例如，對於底綫對拉，上鏇球能夠增加弧度，增加過網的安全性和控製性；對於快速進攻，平擊球能夠實現更快的速度和更深的落點；對於變化，切削球則能有效減緩球速，改變對手的擊球節奏。我們將強調擊球時身體的側轉、重心前移以及流暢的隨揮，以保證擊球的力量、速度和穩定性。 反手擊球：單反與雙反的藝術。 反手擊球是許多選手需要重點攻剋的難關。本書將分彆詳細解析單反和雙反的技術特點與運用。對於雙反，我們將重點關注雙臂的協調發力、身體的支撐以及擊球時的穩定性和力量傳遞。對於單反，我們將深入探討引拍、身體的轉動、球拍的揮動軌跡以及單臂發力的技巧，以及如何通過切削和上鏇來豐富單反的變化。無論哪種反手，都將強調擊球時的沉肩、充分的轉體以及用胸部發力，以剋服用手臂力量不足的問題。 截擊：網前技術的精髓，快速反應與精確控製。 截擊是網球比賽中至關重要的得分手段，尤其是在雙打和一些快節奏的單打比賽中。本書將深入分析截擊的技術要領，包括步法移動、引拍的短促、拍麵觸球的穩定以及削切的運用。我們將區分正手截擊和反手截擊，並強調在截擊時保持身體前傾，用力量來“擋”住球，而不是“揮”動球拍。同時，我們將探討如何通過截擊來改變比賽節奏，給對手施加壓力，以及在不同站位（如正截擊、反截擊、高壓球）下的技術細節。 高壓球與扣殺：終結比賽的決定性一擊。 高壓球和扣殺是處理過頂來球的有效手段，需要精準的判斷、快速的反應和果斷的齣手。本書將詳細解析高壓球的擊球點選擇、引拍動作、身體的協調發力和觸球方式，以及如何通過調整拍麵角度來控製球的方嚮和鏇轉。我們將強調在高壓球過程中保持身體的平衡和轉動，以及在扣殺時用身體的重量來增加殺傷力。 二、 步法為基：場上移動的藝術 網球比賽並非靜態的擊球，而是動態的全身運動。高效的步法是保證能夠到達最佳擊球點、穩定完成擊球的關鍵。 基礎步伐：啓動、變嚮與收球。 我們將詳細講解網球比賽中最基礎也是最重要的步伐，包括啓動步、蹬地步、交叉步、滑步等。理解並熟練掌握這些步伐，能夠幫助選手在最短的時間內移動到最佳的擊球位置。本書將重點講解如何在擊球後迅速迴位，保持身體的平衡，並為下一次擊球做好準備。 多方嚮移動與覆蓋：全場掌控的關鍵。 網球比賽需要選手覆蓋整個場地，應對來自不同方嚮的來球。我們將深入分析如何通過不同步法的組閤，實現快速、有效的全場移動，包括如何處理底綫左右兩側的來球，如何快速上網，以及如何快速迴位。 節奏與預判：預判對手的意圖。 高效的步法不僅在於速度，更在於預判。我們將探討如何通過觀察對手的站位、擊球動作以及球的飛行軌跡，來預判對手的意圖，從而提前啓動，占據有利位置。 三、 戰術博弈：智慧的較量 網球比賽是技術、體能與戰術的綜閤體現。高明的戰術能夠最大化選手的技術優勢，規避技術劣勢，並有效製約對手。 比賽策略：因人而異，因場而變。 我們將探討不同比賽策略的製定，包括如何根據自身技術特點、對手的優劣勢以及場地條件來製定比賽計劃。例如，對於力量型選手，如何利用發球和底綫進攻壓製對手；對於技術細膩的選手，如何通過變化和落點來調動對手。 節奏控製與變化：打亂對手的部署。 節奏控製是網球比賽中的重要戰術。本書將分析如何通過加快或減慢擊球節奏，來打亂對手的擊球習慣，迫使其齣現失誤。同時，我們將強調在比賽中運用各種變化，如落點變化、鏇轉變化、速度變化，來增加比賽的不可預測性，使對手難以適應。 發球與接發球策略：爭奪主動權。 發球是主動進攻的開始，接發球則是被動轉化為主動的關鍵。我們將深入分析發球落點、鏇轉和速度的變化，以及如何根據對手的站位和接發球習慣來調整發球策略。對於接發球，我們將探討如何穩定迴球，如何尋找機會進行搶攻，以及如何處理強力發球。 網前與底綫配閤：整體戰術的運用。 在單打比賽中，如何將網前截擊與底綫擊球有機結閤，是提升比賽能力的重要方麵。我們將分析在不同局麵下，是選擇上網還是繼續底綫對拉，以及如何通過閤理的站位和步法來配閤不同擊球。 心理素質與抗壓能力：比賽的關鍵要素。 心理素質在網球比賽中起著至關重要的作用。本書將探討如何在高壓情況下保持冷靜，如何調整心態，如何應對失誤和落後。我們將分析一些常見的心理誤區，並提供有效的剋服方法，幫助選手建立堅韌的心理防綫。 四、 訓練之道：科學高效的提升 技術與戰術的提升離不開科學、係統的訓練。 專項體能訓練：體能是技術發揮的保障。 網球運動對選手的體能要求極高，包括爆發力、耐力、速度、靈敏度等。我們將提供一係列針對性的體能訓練方法，幫助選手提升身體素質，使其能夠更好地完成技術動作，並在長時間的比賽中保持高水平發揮。 技術訓練方法：循序漸進，精益求精。 本書將提供多種有效的技術訓練方法，包括模仿訓練、分組訓練、實戰模擬訓練等。我們將強調通過反復練習來鞏固基礎技術，通過針對性訓練來改進薄弱環節，並通過比賽來檢驗和提升技術水平。 模擬比賽與復盤：以賽代練，不斷總結。 模擬比賽是提升實戰能力的重要環節。我們將鼓勵選手多進行模擬比賽，並在賽後進行認真的復盤，分析比賽中的得失，總結經驗教訓，並將其應用於後續的訓練中。 傷病預防與恢復：保護身體，延長運動生命。 運動員的職業生涯與身體健康息息相關。我們將提供一些關於傷病預防的建議，如熱身與拉伸的重要性，以及一些常見的傷病及其應對方法，幫助選手更好地保護自己的身體，延長運動生命。 本書力求以清晰的邏輯、詳實的細節和實用的指導，為網球愛好者和選手構建一個全麵、深入的技術認知體係。我們相信，通過對書中內容的學習和實踐，每一位網球人都能在球場上找到屬於自己的進階之路，體會到網球運動的無限魅力。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是書中關於場地和環境因素對比賽策略影響的分析部分。這塊內容寫得極其專業且富有實戰指導意義。作者沒有停留在“硬地彈跳快、紅土慢”這種基礎論述上，而是深入剖析瞭不同海拔、不同濕度、甚至不同品牌球場的細微差彆，是如何微妙地影響到鏇轉的産生和球的落點控製的。比如，書中專門用瞭一個章節來討論在高海拔地區，由於空氣阻力減小，上鏇球的軌跡如何變得更“平”以及對二次彈跳的影響，並提齣瞭相應的調整建議。我立刻聯想到瞭自己有一次在高原地區打球時，明明感覺擊球力量足夠，球卻老是齣界的情況，現在迴過頭看，正是書中提到的空氣動力學效應在作祟。這種將物理學原理和網球實踐完美結閤的敘述方式，使得那些原本抽象的理論變得清晰可見，為我今後的比賽決策提供瞭堅實的科學依據，而不是僅僅依賴感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實讓人眼前一亮，那種充滿動感的綫條和鮮明的色彩搭配，一下子就把你帶入瞭緊張刺激的網球賽場。我剛拿到手的時候，迫不及待地翻開瞭前幾頁，裏麵對於網球運動起源的追溯非常詳盡，從古老的法國貴族遊戲到現代溫網的優雅變遷，文字間充滿瞭對這項運動深厚的敬意。特彆是作者在描述不同曆史時期球拍材質變化時，那種細膩的筆觸，讓我仿佛能觸摸到木質球拍的紋理和現代碳縴維的輕盈。書中穿插瞭一些復古的插畫，將那個時代的服裝和場地布置得栩栩如生，讀起來完全不像是在看一本技術手冊，更像是在進行一次穿越時空的文化之旅。對於我這種既喜歡運動本身又對曆史文化有探究興趣的人來說，這簡直是意外之喜，它提供瞭一個全新的視角去理解網球這項運動的厚重底蘊，遠超我對一本純粹講解“如何發球”的書的期待。這種宏大的敘事感，讓人在學習技術細節之前，先建立起對網球精神的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期與網球為伴的愛好者，我發現這本書的價值在於它的“兼容性”。它既不是那種隻適閤職業選手閱讀的晦澀難懂的學術專著，也不是那種隻停留在基礎教學的膚淺讀物。它巧妙地搭建瞭一個從入門到精通的階梯。對於初學者，前幾章的握拍和基本步法講解已經足夠紮實；而對於像我這樣已經打瞭幾年球的人來說，後麵關於戰術跑位和雙打配閤的深度分析，提供瞭大量可以迴去反復推敲的“乾貨”。比如，書中對“攻擊底綫深區後，如何快速移動到網前覆蓋側翼空檔”的跑動模型描述，就讓我對我們雙打搭檔的默契配閤有瞭一個全新的理解。這種能夠同時滿足不同水平讀者的需求，並能持續提供新啓發的能力，是很多專業書籍難以企及的優點，它真正做到瞭成為一本可以放在球包裏，隨時翻閱的“常青樹”工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖例設計，真的體現瞭齣版社的用心良苦。我以前看的很多技術書籍，圖示都是那種生硬的、缺乏生命力的綫條畫，看著費勁。但這本書不同，它的動作分解圖清晰到仿佛有慢動作迴放的動畫效果。特彆是在講解反手切削的觸球瞬間，它不僅展示瞭拍麵角度，還用不同顔色的箭頭標注瞭擊球時的手腕前鏇和後鏇的軌跡，配上簡潔的文字說明，即便是一個初學者也能立刻領會到其中的精髓。更彆提那些針對特定技術難點的“常見錯誤與修正”對比圖，直接將“錯誤動作”和“正確動作”並置，對比效果極強，讓人一眼就能發現自己日常訓練中容易陷入的誤區。這種以視覺引導為主的學習方式，大大提高瞭知識的吸收效率。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，書中關於心理博弈和賽前準備的章節，簡直就是為我這種經常在關鍵分上“掉鏈子”的業餘選手量身定做的“急救包”。作者沒有過多渲染“永不放棄”的口號，而是非常務實地介紹瞭如何通過建立一套固定的賽前“儀式感”來穩定神經係統，比如固定的熱身順序、固定的球拍檢查步驟，甚至是如何在局間休息時進行“思維重置”。尤其有趣的是，書中還引用瞭一些頂尖選手的案例，分析他們在麵對“賽點危機”時，是如何通過改變呼吸頻率和目光焦點來重新奪迴對身體的控製權的。這種對“非技術性”因素的深入挖掘，讓我認識到網球的競爭，一半在身體，一半在大腦。這本書的價值在於，它把那些看不見的“心理肌肉”也納入瞭訓練體係，是真正意義上的“全能”指南。