具体描述
基本信息
书名：实用散手技法
定价：10.00元
作者：王占京著
出版社：人民体育出版社
出版日期：2006-10-01
ISBN：9787500930082
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
作为现代武术散手，它纵向继承了我国传统武术散手的技术，横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融合，从而成为一个立足传统、博采众长，全新的、完整的现代散手技术体系。 本书针对踢、打、摔、拿常用、基本的技术与理论，进行深入浅出、简明扼要的诠释。从基本功训练到踢、打、摔、拿的每一种技术动作训练，都分类清楚，叙述详细，要点明确，规范严谨，并结合运动生理学知识深刻剖析，用分析与综合的方法阐释武术散手技术的真谛。该书在理论和技术上，具有科学性、系统性、规范性、实用性四个特点，可以作为武术散手运动员、教练员及广大散手爱好者的教学参考书。
目录
作者介绍
王占京，1963年出生，河北师范大学，生物系本科毕业，现任教于河北省安平县职教中心，高级教师兼武术教练。 1973年开始学习武术，擅长燕青拳、散打、少林拳、剑、刀、棍等技术。 1985年参加工作以来，积极组织开展形式多样的校内外武术教学活动，对武术的普及和
文摘
序言
用户评价
《9787500930082 实用散手技法》：窥探身体潜能的奥秘 我总是对人体自身的潜能充满了好奇，尤其是在我们这个被科技包裹的时代，我们似乎越来越依赖外在的力量，而忽略了我们身体本身所蕴含的无限可能。这本书，恰恰满足了我对这份内在力量的探索欲。我并非冲着成为散打高手而去，更多的是一种对身体智慧的向往。它所呈现的“技法”，对我而言，更像是一本关于人体力学、生物学和心理学的百科全书，只是它的语言是动作，它的表达是力量与速度的艺术。我喜欢去揣摩书中那些图示，去想象身体在每一个瞬间是如何发力，如何传递力量，又是如何化解对手的攻击。这不仅仅是学习几个招式，更像是在解剖一门关于身体运动的语言。我常常会在想，那些古老的武术家，他们是如何在没有精密仪器的情况下，通过长年累月的观察和实践，去洞察身体的每一个细微之处，去挖掘出隐藏在骨骼、肌肉、关节中的巨大能量。这本书，就像是他们留下的一个秘密宝库，等待着有心人去发掘。我尤其着迷于书中对于身体协调性和平衡性的描述，这不仅仅是武术的关键，更是我们在日常生活中保持健康和活力的重要因素。通过对这些技法的理解，我开始重新审视自己的身体，开始尝试去感受它的每一个律动，去发掘它被我长期忽视的潜能。
评分《9787500930082 实用散手技法》：对“简”的极致追求 在这个信息爆炸的时代，我们常常被各种复杂的理论和概念所淹没。而这本书，却用一种近乎“粗暴”的方式，向我展示了“简”的力量。我并非去学习其中的每一个招式，而是被它那种返璞归真的精神所吸引。它所呈现的“技法”，摒弃了华而不实的动作，只保留了最实用、最有效的身体语言。我常常在想，为什么那些最简单的动作，却能蕴含如此强大的力量？这背后隐藏着怎样的物理定律，怎样的生物学原理？这本书，就像是给我的思维敲响了一记警钟，让我开始重新审视那些被我们忽视的“简单”。在生活中，我们是否也应该追求一种“简”的生活方式，抛弃那些不必要的繁琐，只专注于真正重要的事物？我并非期望从中学会如何战斗，而是希望从中学习那种对“实用”的极致追求，那种化繁为简的智慧。它让我明白，真正的强大，往往体现在最简单、最朴素的行动中，而不是那些花哨的装饰。
评分《9787500930082 实用散手技法》：一场关于“意志”的升华 我一直认为，真正的强大，源于强大的意志。而这本书，恰恰为我提供了一个新的维度来理解“意志”的力量。我并非去学习其中的每一个招式，而是被它所蕴含的那种“不屈不挠”的精神所震撼。它让我看到，在身体的对抗中，除了技巧和力量，更重要的是那份永不言败的意志。我常常在想象，那些散打高手，他们在面对强大的对手时，是如何用自己的意志去支撑自己的身体，又是如何凭借那份坚持，最终战胜对手。这本书，就像是一本关于“意志”的励志书，它让我看到，在任何的挑战面前，只要我们拥有坚定的意志，就一定能够克服困难，取得胜利。我并非期望从中学会如何战斗，而是希望从中学习那种面对困难时的坚韧不拔，那种永不放弃的精神。它让我明白，真正的强大，并非来自于一时的爆发，而是来自于长久的坚持和永不磨灭的意志。
评分《9787500930082 实用散手技法》：一场跨越时空的对话 有时候，我会在阅读这本书时，产生一种奇妙的穿越感。仿佛我不再是身处这个喧嚣的现代都市，而是置身于一个古老而宁静的练武场，身边站着一位目光如炬的师父，正在循循善诱地传授着他毕生的绝学。这本书，对于我来说，更像是一场与历史的对话，一次与先贤的交流。我并非直接去模仿其中的每一个动作，更多的是去感受那种古老智慧的传承。它所呈现的“技法”，在我看来，不仅仅是具体的招式，更是一种思维方式，一种解决问题的方法论。在面对困境时，我们是否也能像武术家那样，冷静分析，灵活应变，化被动为主动？书中的每一个画面，每一个文字，都仿佛在诉说着一个古老的故事，关于勇气，关于智慧，关于坚持。我常常会想象，在过去那个相对“简单”的年代，人们是如何凭借这些最朴素的技法，去守护自己的家园，去维护自己的尊严。这种对“实用”的强调，让我觉得，武术并非遥不可及的艺术，而是与我们生活息息相关的生存之道。我并非期望从中学会一招制敌的本领，而是希望通过它，去理解那种在逆境中不屈不挠的精神，去学习那种化繁为简的智慧。
评分《9787500930082 实用散手技法》：一次关于“平衡”的哲学思考 我一直对“平衡”这个概念有着特殊的偏爱。在生活中，我们常常需要在这纷繁复杂的世界中寻找平衡，而这本书，却为我提供了一个全新的视角来理解“平衡”。我并非去学习其中的每一个招式，而是被它所呈现的身体的平衡感所吸引。它让我意识到，真正的强大，不仅仅是力量的爆发，更是身体在对抗中所展现出的那种稳定与协调。我常常在想象，那些散打高手，他们在每一次的攻防转换中，是如何保持身体的绝对平衡，是如何化解对手的强大冲击力，又能如何瞬间爆发自己的力量。这本书，就像是一本关于身体的哲学书，它让我看到，在人体的运动中，存在着一种超越技术本身的内在规律。我并非期望从中学会如何打架，而是希望从中学习那种在压力之下保持冷静和稳定的能力，那种在对抗中找到自身平衡的智慧。它让我明白，真正的强大，并非来自于一味地进攻，而是来自于对自身力量的深刻理解和对外部环境的精准把握。
评分《9787500930082 实用散手技法》：关于“道”的感悟 我并非一个习武之人，但对中国传统文化中的“道”却有着浓厚的兴趣。这本书，恰恰为我提供了一个新的视角来理解“道”。我常常在翻阅书中的每一个图示时，感受到一种流畅而自然的生命力。那不仅仅是身体的技法，更是“道”在身体上的体现。我试图去理解，在这些看似简单的动作背后，隐藏着怎样的宇宙规律，怎样的阴阳平衡，怎样的刚柔相济。这本书，让我看到了“技”与“道”是如何巧妙地结合在一起，如何通过身体的锻炼，来体悟人生的真谛。我并非想去学习如何打斗，而是想去学习那种“天人合一”的境界，那种与自然融为一体的和谐。我喜欢去想象，那些古代的武术家，他们是如何在日复一日的训练中，不仅仅是磨练了筋骨，更是锤炼了心性。他们的每一次出招，每一次闪避，都蕴含着对生命力的深刻理解。这本书，就像是一面镜子，让我看到了自己内心的不足，也让我看到了那份潜藏在生命深处的无限可能。它让我明白，真正的强大，并非来自于外在的攻击，而是来自于内心的平静与力量。
评分《9787500930082 实用散手技法》：一份对武术精神的敬意与探索 这本书，或者说，它所代表的那份沉甸甸的承诺，早就超越了纸张的重量，在我的心中激荡起一股莫名的波澜。我并非一个资深的武术家，甚至连门槛都算不上，只是一个对中国传统武术怀有深厚情感的普通人。当我第一次翻开它，指尖触碰到那略显粗糙却充满质感的封面时，一种历史的厚重感和文化的传承感便扑面而来。我并非直接去学习书中的招式，我的关注点更多地在于它所承载的“技法”二字。在现代社会，快节奏的生活让我们似乎离许多古老的技艺越来越远，而这本书，就像一座桥梁，连接着现代人的好奇与古代先贤的智慧。它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的理论，仅仅是朴实无华地呈现着那些经过无数代人打磨、验证的身体语言。我常常在深夜，独自一人，静静地翻阅其中的某个章节，试图去理解那些看似简单的动作背后所蕴含的深刻哲理。那不仅仅是拳脚的运用，更是身体与自然的和谐，是力量与技巧的完美结合，是意志与精神的淬炼。我常常会想象，在古代的战场上，在市井的巷陌里，这些技法是如何被实实在在的应用，又是如何守护着人们的生命与尊严。这种对“实用”二字的坚持，让我看到了中国武术不曾褪色的光辉。它不是为了表演而存在，而是为了生存，为了自卫，为了在那变幻莫测的世事中，为自己寻得一份安宁与力量。
评分《9787500930082 实用散手技法》：对“时机”的精妙解读 我对“时机”的把握有着天然的敏感，而这本书，恰恰让我看到了“时机”在身体对抗中的重要性。我并非去学习其中的每一个招式，而是被它所呈现的“瞬息万变”所吸引。它让我意识到，武术不仅仅是力量的比拼，更是对时间差的精准把握。我常常在想象，那些散打高手，他们在每一次的攻防瞬间，是如何捕捉对手的破绽，又是如何以迅雷不及掩耳之势发动攻击。这本书，就像是一本关于“时间”的哲学书，它让我看到，在身体的对抗中，能够抓住最关键的那个“时机”，往往能够起到事半功倍的效果。我并非期望从中学会如何战斗，而是希望从中学习那种对“时机”的敏锐洞察力，那种在关键时刻果断出手的勇气。它让我明白，真正的强大，并非来自于一味的等待，而是来自于对最佳时机的精准判断和果断把握。
评分《9787500930082 实用散手技法》：对“节奏”的深刻体悟 我一直对“节奏”有着特别的感知，而这本书，恰恰让我看到了“节奏”在身体对抗中的重要性。我并非去学习其中的每一个招式，而是被它所呈现的“变化多端”所吸引。它让我意识到，武术不仅仅是力量的对抗，更是一种对“节奏”的精准把握。我常常在想象，那些散打高手，他们在每一次的攻防转换中，是如何通过改变自己的节奏，来扰乱对手的步调，又能如何抓住对手节奏被打乱的瞬间发动攻击。这本书，就像是一本关于“节奏”的音乐书，它让我看到，在身体的对抗中，能够掌握最佳的“节奏”，就能够占据主动，赢得胜利。我并非期望从中学会如何战斗，而是希望从中学习那种对“节奏”的敏锐感知能力，那种在复杂情况下找到自身“节奏”的智慧。它让我明白，真正的强大，并非来自于一味的莽撞，而是来自于对“节奏”的深刻体悟和对时机的精准把握。
评分《9787500930082 实用散手技法》：对“空间”的灵活运用 我对“空间”的感知有着独特的理解，而这本书，则让我看到了“空间”在身体对抗中的重要性。我并非去学习其中的每一个招式，而是被它所呈现的“灵活多变”所吸引。它让我意识到，武术不仅仅是近身搏斗，更是一种对周围空间的巧妙利用。我常常在想象，那些散打高手，他们在狭小的空间里，是如何通过身体的移动和角度的转换，来化解对手的攻击，又能如何寻找机会反击。这本书，就像是一本关于“空间”的智慧书，它让我看到，在任何的局限环境中，只要我们能够灵活运用空间，就一定能够找到制胜之道。我并非期望从中学会如何战斗，而是希望从中学习那种在受限环境中寻找机会的能力，那种对周围环境的敏锐洞察力。它让我明白，真正的强大，并非来自于一味的蛮力，而是来自于对环境的灵活适应和对空间的巧妙运用。
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