单车维修养护宝典(公路车 山地车)(原书第6版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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托德.唐斯 著

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• 骑行装备
• 运动健身
• 工具使用
• DIY
• 第六版
• 技术手册

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111499480

商品编码：29571230215

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：单车维修养护宝典(公路车 山地车)(原书第6版)

定价：69.80元

作者：托德.唐斯

出版社：机械工业出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787111499480

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》是美国引进图书，在美图书遥遥。

文章内容以细著称，图片清晰，操作步骤清楚。助广大车友学有所成。

内容提要

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本书系统讲解了自行车各个机构的维修保养全过程，维修操作内容详尽，配以图片说明，让初、中级车友进阶成为高级维修型车友，有了技术保障。是你维修、设定单车的手边书。

目录

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序
章
家庭自行车维修
骑车应养车
打造自己的维修空间
通过预防性维护避免出现问题
不要做理论家
自行车维修与保养的基本原则
自行车装箱
自行车装箱
第二章
车架
车架术语
车架的历史
车架材料
车架几何基础
人车匹配

车架保养
基本车架校正检查
车架重新喷漆
划算的投资
第三章
避震系统
避震前叉
后避震系统
长行程自行车
避震器的调整
避震器的通用技巧
答疑解惑
避震器调整基础
第四章
车轮与轮胎

什么样的车轮才算好车轮？
车轮的选择
车轮与自行车的兼容性
特殊用途的车轮
系统还是传统？
车轮的保养与维修
车轮的安装与拆卸
外胎的安装和内胎的修补
真空胎
管胎的安装和修理
车轮基础
车轮和轮胎的紧急维修
车轮的编制
答疑解惑
车轮的拆卸和重新安装
开口胎的拆卸、修理和重新安装
真空胎的拆卸、修理和重新安装
管胎的拆卸、修理与重新安装
轮圈的保养和维护
辐条的维修和替换
编织新轮组
调圈
第五章
花鼓
花鼓的结构
检查花鼓的调节
调节花鼓
花鼓大修
特殊的花鼓提示
购买新花鼓
答疑解惑
调节散珠花鼓
散珠花鼓的检修
超大轴杆尺寸的Campagnolo花鼓的检修和调节
润滑密封卡式轴承
第六章
牙盘组
中轴
认识中轴类型
更换牙盘组
准备五通
牙盘组和中轴大修
安装一体式中轴组
轴挡轴碗式中轴的拆卸
安装轴挡轴碗式中轴
安装曲柄（臂）
牙盘组的保养
答疑解惑
拆卸和安装Shimano双体牙盘组（XTR FC—M970型牙盘组除外）
拆卸和安装Shimano XTR FC—M970型牙盘组
拆卸和安装SRAM及Truvativ GXP牙盘组
拆卸和安装FSA外置式牙盘组
拆卸和安装Campagnolo及Fulcrum品牌的Ultra-Torque类型牙盘组
BB30的拆卸与安装
Shimano Octalink的拆卸与安装
一体式密封中轴组的安装
牙盘的维护
轴挡轴碗结构五通的调校
轴挡轴碗结构五通的拆卸
第七章
卡式飞轮与旋式飞轮
卡飞与旋飞的区别
选择正确的飞轮
清洁与润滑飞轮
拆卸旋飞
拆卸卡飞
安装旋飞
专门保养情况
答疑解惑
卡飞与旋飞保养基础
卡飞的拆卸与分解
旋飞的拆卸与更换
第八章
链条
链条的识别
保养链条的时机
截断1/8英寸链条
截断3/32英寸链条
清洗并润滑链条
重新组装链条
答疑解惑
魔术扣变速链条的组装与拆卸
链条的保养与维修
第九章
变速把手
变速把手的位置
基本变速把手的设计
拆卸变速把手
维修变速把手
安装变速把手
答疑解惑
公路自行车手变的安装
Shimano Dura Ace Di2电子变速套件的安装与设置
山地自行车转把的安装、拆卸与维修
山地自行车指拨变速把手的安装、拆卸与维修
焊接式变速把手的安装
把端变速把手的安装
第十章
前变速器
前变速器的工作原理
选择前变速器
拆卸、安装与调节
特殊问题的调节方法
保养前变速器
自我调整前变速器
答疑解惑
前变速器的基本保养
前变速器的安装
前变速器的调节
第十一章
后变速器
后变速器的类型
后变速器的工作原理
选择新的后变速器
安装后变速器
维护
变速线和链条的调节
后变速器的拆卸和安装
后变速器的清洁和润滑
后变速器的调节
第十二章
碗组
碗组类型和基本零件
购买碗组
制作碗组密封圈
调节
维修
安装新碗组
碗组快速维修
有牙碗组的调节
有牙碗组的维修
无牙碗组的调节和维护
第十三章
刹车系统
刹车的主要类型
液压碟刹
机械（线拉）碟刹
圈式刹车
刹车线管
购买合适的刹车
安装刹把
安装刹车
中拉式刹车、吊刹以及U刹
刹车的校正
一些常见问题的解决方法
日常维护流程
刹车故障的处理方法
碟刹答疑解惑
圈刹答疑解惑
手变和刹车线的安装
副刹把的安装方法
山地车刹把和刹车线的安装
公路刹把的更换
侧拉式刹车的安装
碟刹维护基础
液压和机械（线拉）碟刹卡钳的安装和调试（Avid及类似产品）
液压碟刹的安装和调试（Hayes及类似产品）
液压碟刹的安装和调试（Shimano、Hope、Magura及类似产品）
直拉式刹车（V刹）的调试
刹车块的维护
中拉式刹车的安装
吊刹的安装和调试
U刹的调试
第十四章
把横与把立
正确的把立
选择把横
安装把横和把立
添加把横衬垫
安装刹把

缠绕把带
安装山地把套
调整把横和把立
无牙碗组类把立的安装和拆卸
把横和把立的调整
缠绕把带
第十五章
车座与座杆
座垫基本构造
座垫
座垫的选择
座杆
整合型座杆
座垫倾角
座垫高度
前后位置
答疑解惑
座垫的安装和调整
第十六章
脚踏
脚踏的类型
脚踏的一般特性
保证自锁脚踏工作
保养脚踏的时机
拆卸脚踏
清洁和润滑
脚踏的调节
山地自锁脚踏的保养
卡式轴杆的保养
传统脚踏的维修与保养
第十七章
档位
术语
变速系统的简化
修改传动装置
组装
档位图表
中英对照术语表

作者介绍

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文摘

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序言

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驰骋风雨，畅享骑行：车辆保养实用指南 对于热衷于自行车这项健康运动的您而言，一辆性能卓越、状态良好的爱车是享受无拘无束骑行乐趣的基石。无论是穿梭于城市街巷的公路车，还是征服崎岖山路的越野山地车，精心的维护和恰当的保养，不仅能确保骑行的安全与顺畅，更能显著延长车辆的使用寿命，让您的每一次出行都充满信心与惊喜。本书旨在为广大自行车爱好者提供一套全面、系统、易于理解的车辆保养实用指南，让您从新手成长为一位自信的车主，能够独立应对自行车日常使用中的各种状况，轻松解决常见问题。 本书内容涵盖了自行车从最基础的部件识别到复杂系统调试的方方面面。我们将从认识您的爱车开始，深入浅出地介绍公路车与山地车的主要结构特点、关键部件的功能与名称，例如车架、前叉、轮组、传动系统（牙盘、曲柄、链条、飞轮、指拨、前后拨链器）、制动系统（刹车手柄、刹车夹器、刹车线/油管、刹车片/块）、操控系统（车把、把立、座管、坐垫）以及各种连接件和易损件。通过清晰的图文并茂的讲解，即使您是初次接触自行车，也能快速建立起对整车组成的整体认知，为后续的学习打下坚实基础。 在掌握了基本结构后，我们将进入日常检查与清洁的范畴。定期的车辆检查是预防故障、保障骑行安全的首要步骤。本书将详细指导您如何进行每次骑行前、骑行后以及每月进行的系统性检查。这包括但不限于：检查轮胎气压与胎面磨损情况，确保刹车灵敏有效，检查链条松紧度与润滑状态，确认车把、把立、座管等连接件是否牢固，以及观察车架是否有任何潜在的损伤迹象。同时，我们还将教授您正确的车辆清洁方法，无论是在家中还是在户外，都能让您的爱车保持整洁如新。我们会详细介绍不同部位的清洁剂选择、清洗工具的使用以及清洁后的干燥与保养技巧，让您的车辆在保持良好工作状态的同时，也能拥有赏心悦目的外观。 基础维护与调整是本书的重中之重。在这一章节，我们将带领您逐步掌握自行车的核心维护技能。 传动系统维护： 链条是自行车的心脏，其健康状况直接影响骑行效率。我们将详细介绍链条的清洁、润滑、磨损检测以及更换方法。同时，还将深入讲解变速系统的常见问题排除，如变速不准、跳链、异响等，并教授您如何根据实际情况调整前后拨链器的角度和限位螺丝，使其达到精确、顺畅的换挡效果。我们还将探讨飞轮和牙盘的清洁与检查，以及如何判断其是否需要更换。 制动系统维护： 刹车是保证骑行安全的关键。本书将详细介绍不同类型刹车（V刹、碟刹、公路夹器）的维护方法。我们将指导您如何清洁刹车夹器、更换磨损的刹车片/块，调整刹车手柄的行程，确保刹车力度和响应速度达到最佳状态。对于线刹系统，我们会讲解刹车线的更换与润滑；对于油压碟刹，则会涉及到刹车油的检查与更换（若用户具备一定动手能力）。 轮组与轮胎维护： 轮组的稳定性和轮胎的抓地力对骑行体验至关重要。我们将教授您如何检查轮组的辐条松紧度，判断轮圈是否偏摆，并进行简单的辐条张力调整。轮胎的充气、补胎、换胎技巧，以及如何判断轮胎是否需要更换，都将得到详细的阐述。我们还将介绍不同胎压对骑行性能的影响，帮助您找到最适合您的胎压设置。 车把与操控系统维护： 车把、把立、座管、坐垫等操控部件的紧固与调整，直接影响骑行的舒适度和操控性。我们将指导您如何正确地拧紧这些部件的螺丝，避免因松动而导致的危险。同时，还将介绍如何根据您的身高和骑行习惯，调整坐垫高度、前后位置以及车把高度，以达到最舒适的骑行姿势。 除了上述基础维护，本书还将触及一些进阶的维护技巧，帮助您更好地应对各种复杂情况。 异响排除： 自行车在使用过程中可能会出现各种恼人的异响。我们将提供一个系统性的异响排查思路，帮助您定位异响的来源，并提供相应的解决方案，例如检查脚踏、中轴、碗组、坐垫等可能发出异响的部位。 工具的选择与使用： 拥有合适的工具是进行自行车维护的基础。本书将详细介绍维修自行车必备的常用工具，如内六角扳手套装、扭力扳手、链条工具、撬胎棒、打气筒、润滑油、清洁剂等，并教授您这些工具的正确使用方法，让您事半功倍。 简单零件更换： 在掌握了基础维护之后，您可以尝试更换一些简单易损的零件，例如链条、刹车线、外胎、内胎等。本书将提供详细的更换步骤和注意事项，让您能够安全、有效地完成这些操作。 骑行姿势与人体工学： 科学的骑行姿势不仅能提升骑行效率，更能有效预防运动损伤。我们将从人体工学的角度出发，结合车辆的调整，为您提供关于正确骑行姿势的建议，包括坐垫高度、曲柄长度、车把宽度等方面的考量。 最后，本书还将包含一个常见问题解答章节，收录了广大自行车爱好者在实际使用中可能遇到的各种问题，并提供简洁明了的解决方案，让您能够快速找到问题的答案，解决燃眉之急。 本书的目标是成为您手中不可或缺的自行车维修养护助手。无论您是刚刚踏入自行车世界的新手，还是已经有一定骑行经验的爱好者，都能从中获得宝贵的知识和实用的技能。通过遵循本书的指导，您将能够更深入地了解您的自行车，更自信地进行日常维护，从而最大程度地享受骑行带来的自由、健康与快乐。让您的爱车始终保持最佳状态，与您一同驰骋风雨，探索更广阔的世界！

评分☆☆☆☆☆

我是一名对自行车有着深厚感情的玩家，不仅仅是骑行，更是对自行车的机械构造和每一次的微调都充满了好奇和钻研精神。我选择《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》这本书，并非是因为我缺乏维修知识，而是我希望能够从中汲取更深入、更系统、更专业的见解。我特别期待的是，这本书能否在一些“疑难杂症”的诊断和解决上提供思路。比如，针对一些老款车型特有的故障，或者是一些在高强度骑行下才会出现的慢性问题，书中是否能给出详细的分析和处理方法？我希望它不仅仅是简单地告诉你“拧这个螺丝”，而是能够解释“为什么”要这么做，背后的原理是什么。我还对书中关于“预防性维护”的理念很感兴趣。我认为，真正的“宝典”不应该只是教你如何修补，更重要的是让你明白如何避免出现问题。我希望书中能提供一些关于如何评估零部件磨损程度的量化标准，以及在不同骑行强度下，各个部件的寿命预测。此外，作为一名追求极致性能的骑手，我也对书中是否会涉及一些关于“调校”的深入内容感到好奇，比如如何根据不同赛道或者骑行风格来优化车辆的设置，从而达到最佳的操控和效率。

评分☆☆☆☆☆

作为一名已经骑行了几年公路车的老鸟，虽然我对车辆的结构和一些基础保养已经有了相当的了解，但总觉得自己在一些细节处理上还不够专业，也有些“野路子”的习惯。我知道，每一次不恰当的操作，都可能对我的爱车造成潜在的损害，或者至少是影响了它的最佳性能。所以，我看到《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》这本书时，我的兴趣点在于它是否能帮助我“精进”技巧，从“会修”到“精修”。我特别想知道，书中对于一些高阶的调整，比如碳纤维车架的维护，或者是一些特殊零件的拆装，是否有详细的指导。比如，我的公路车有功率计，我一直很担心自己误操作会损坏它，这本书里会不会有相关的保养建议？还有，对于线管的更换、内走线的设计，我一直觉得很棘手，希望能有图文并茂的分解步骤。我也对书中提到的“原书第6版”这个信息很看重，这意味着它应该是一个经过多次修订和更新的版本，理论上内容会更加完善和前沿。我希望它能介绍一些最新的维修技术和工具，让我能够跟上时代的步伐。我期待这本书能成为我车库里一个“随时查阅的专家”，当我遇到疑难杂症时，能够找到准确、可靠的解决方案，而不是盲目尝试。

评分☆☆☆☆☆

我是一名曾经的自行车运动员，退役后虽然不再追求竞技成绩，但对自行车机械的理解和操作依然有着很高的要求。我选择《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》这本书，是为了检验和深化我对现有维修知识的理解，同时希望能从中学习到一些更加精细化和前沿的养护技巧。我特别关注书中是否会深入探讨不同材料（如不同合金、碳纤维复合材料）在长期使用中的疲劳特性和养护方法，以及如何通过非破坏性检测来评估其安全性。我也希望书中能提供一些关于精密部件（如花鼓、中轴、碗组）的拆卸、清洁、润滑和重装的详细图解，并附带一些关于不同品牌轴承和润滑剂的性能对比和适用性分析。对于一些电子变速系统，我希望书中能有相关的故障排除和日常维护指导。此外，我希望书中能包含一些关于如何通过调整来优化车辆的操控性和舒适性的进阶内容，例如关于车把、坐垫以及脚踏板的安装高度和角度的个性化设置。我期待这本书能成为我个人车库中的一本“技术手册”，当我遇到任何关于车辆性能优化或复杂维修的问题时，都能从中找到权威、可靠的解答。

评分☆☆☆☆☆

我是一名热衷于户外探险的山地车爱好者，经常穿梭于各种复杂的地形和恶劣的环境。因此，我深知车辆的可靠性和在户外环境下进行基础维修的重要性。我之所以选择《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》，是因为我希望它能提供针对山地车在极端条件下的特殊养护和维修指南。我特别想了解，在泥泞、沙尘或者潮湿等环境下，如何最大限度地保护车辆的零部件，特别是传动系统和刹车系统。书中是否会涉及一些应急维修的技巧，比如在野外如何临时处理爆胎、链条断裂或者刹车线损坏？我希望它能够提供一些实用的、易于理解的步骤，即使在没有专业工具的情况下，也能进行基本的修复。我也关注书中关于山地车车架材质（如铝合金、碳纤维）在不同环境下的保养建议，以及如何避免因环境因素造成的永久性损伤。此外，我希望书中能够涵盖一些关于越野骑行前后的全面检查清单，确保车辆在出发前和返回后都能处于最佳工作状态，减少在关键时刻出现故障的风险。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》纯粹是出于一种“拥有”的心理。我身边不少朋友都是自行车爱好者，他们谈论起维修保养头头是道，而我总是插不上话，感觉自己落伍了。所以，我抱着一种“就算我不动手，也要知道点儿”的心态入手的。我对它的期待其实很模糊，可能只是希望它看起来很专业，翻起来很厚实，能给我一种“买了就不亏”的感觉。我希望它里面有很多图，最好是那种拆解得很细致的图，让我能大概看懂那些零件叫什么，功能是什么。如果里面有一些关于“选择合适配件”的建议就更好了，比如，刹车片有不同品牌和型号，到底哪种适合我？链条的材质和规格有什么讲究？还有，我每次看到别人保养自行车时，都会拿出各种小瓶小罐的油和清洁剂，我希望这本书能帮我理清楚，到底哪些是必不可少的，哪些是可有可无的，以及它们各自的作用是什么。我不想成为一个修车专家，但至少希望在朋友们聚会的时候，能够有点底气，不会因为完全不懂而显得很尴尬。所以，我对它的要求更多是“了解”而非“掌握”。

评分☆☆☆☆☆

这本书到手已经有段时间了，我算是经历了一个从“到手就想立刻翻阅”到“它就静静地躺在那里，仿佛一个等待被唤醒的沉睡巨人”的过程。最初吸引我的，绝对是那个“宝典”的名头，它带着一种承诺，一种能让你从小白蜕变成达人的神秘力量。我是一个典型的公路车爱好者，周末骑行是我的精神寄托，但每次看到车子发出细微的异响，或者在变速时有点顿挫，心里总是咯噔一下，总觉得哪里不对劲，又说不上来。之前也尝试过在网上搜集各种教程，零散的视频，碎片化的文章，看得我眼花缭乱，有时候 even 觉得比修车本身还要累。所以，当看到这本《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》时，我就像是抓住了救命稻草。我特别期待的是它能系统性地解答我的疑问，比如，到底什么时候该给链条上油？用什么类型的润滑剂最好？刹车片磨损到什么程度就必须更换？调整后拨的时候，到底要转动哪颗螺丝？这些细节，往往是影响骑行体验的关键，也是我最感到力不从心的地方。我还希望它能像一个经验丰富的技师一样，用通俗易懂的语言，一步步地指导我完成那些看起来复杂但实际上可以DIY的操作。我脑子里已经勾勒出了无数个场景：在晨曦微露的清晨，我自信地从车架上取下前轮，熟练地更换爆胎；在漫长的骑行之后，我能从容地给传动系统做一次深度清洁和保养，让我的爱车重新焕发生机。这不仅仅是关于维修，更是关于理解和尊重我的单车，让每一次骑行都充满乐趣和信心。所以，我满怀期待地翻开了它，希望它能带我进入一个全新的单车世界。

评分☆☆☆☆☆

我是一个喜欢探索城市角落的骑行者，我的公路车承载了我无数次的通勤和周末的城市漫步。我选择《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》这本书，更多的是希望它能成为我生活中一个贴心的小助手，帮助我更好地了解我的爱车，让每一次出行都更加顺畅和安心。我希望书中能有详细介绍日常用车中可能遇到的各种小问题，比如轮胎磨损的判断，刹车异响的原因，以及链条发出噪音的解决办法。我尤其看重书中关于“预防性保养”的内容，希望它能教会我如何通过简单的日常检查，及时发现潜在的问题，从而避免小问题变成大麻烦。我希望书中能有一些关于不同天气条件下的养护建议，比如雨天骑行后如何彻底清洁和保养，以及冬季如何储存自行车。我也希望书中能够提供一些关于不同品牌和型号的配件选择的建议，例如，在我需要更换刹车片或者车胎时，能够知道哪种更适合我的骑行需求和预算。我期待这本书能够帮助我建立起一套科学的用车习惯，让我的公路车能够长久地保持最佳状态，成为我城市探索中最可靠的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一个刚入门不久的山地车新手，每次骑行都充满了新鲜感和对未知的探索。但同时也伴随着一些小小的焦虑，尤其是在我发现自己的车子出现一些我无法理解的状况时。比如，下坡时刹车好像没有以前那么有力了，或者在颠簸路段骑行后，车子总会发出一些嘎吱嘎吱的响声，让我非常担心是不是有什么地方坏了。我选了这本《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》，主要是因为我看到它明确提到了“山地车”，而且“宝典”这个词给我一种权威和全面的感觉，让我觉得它能系统地解决我目前面临的困惑。我特别希望书中能有针对新手的基础讲解，从最基本的部分开始，比如如何正确地给轮胎打气，什么是真空胎，以及如何处理小小的漏气问题。我还想知道，山地车和公路车在维修保养上有什么显著的区别，为什么会有这些区别，以及我需要特别注意的地方。比如，山地车的避震系统，我一直觉得很神奇也很复杂，希望这本书能让我明白它是如何工作的，以及如何进行简单的清洁和检查，确保它的正常运行。我渴望通过这本书，能够建立起对山地车的基础认知，掌握一些基础的保养技能，这样我在野外骑行时，遇到一些小问题，就能够自己动手解决了，而不是只能看着车子“傻眼”。

评分☆☆☆☆☆

我对自行车的爱，更多体现在对操控和速度的极致追求上。我是一位经验丰富的公路车骑手，参加过不少长距离的比赛，对于车辆的每一次细微调整都可能影响到最终成绩有着深刻的体会。我选择《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》，是希望它能为我提供一个更专业、更系统化的参照体系。我期待书中能够深入探讨空气动力学在自行车维修和调校中的应用，比如如何对车架、轮组甚至骑行服进行优化，以减少风阻。此外，我对于高性能零部件的极限使用和保养方法尤为关注，比如碳纤维轮组在经过长距离下坡后的热衰减处理，或者是一些精密传动系统的寿命延长技巧。我也希望书中能涵盖一些关于数据分析在自行车维修养护中的应用，例如如何通过功率计、踏频器等数据来诊断传动效率的损失，并给出相应的解决方案。对于比赛前后的车辆检查和维护，我希望书中能提供一些标准化的流程和注意事项，确保车辆处于最佳状态。总而言之，我希望这本书能够帮助我将我的爱车性能发挥到极致，并在每一次挑战中都能够自信满满。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个动手能力比较弱的人，尤其是在面对机械方面的东西。每次我的山地车出了点小毛病，比如链条跳齿，或者刹车不灵了，第一反应总是联系附近的修车铺，然后就心疼我的钱包。但同时，我也知道，如果能自己学会一些基础的维修和养护，不仅能省钱，更能增加一份乐趣和成就感。我之所以选择这本《单车维修养护宝典（公路车 山地车）（原书第6版）》，是因为它明确写出了“公路车”和“山地车”这两个我日常接触最多的车型，这让我觉得它更加贴合我的需求，不像一些泛泛而谈的书籍。我非常看重它在“养护”方面的篇幅，因为我觉得预防比治疗更重要。我希望这本书能详细介绍如何日常检查车辆，如何清洁保养，如何延长零部件的使用寿命。比如，轮胎的气压应该保持在什么范围？不同气候条件下，保养的侧重点又有什么不同？还有，我经常在爬坡后感觉变速不顺畅，这本书会不会提供一些针对性的解决方案，解释为什么会出现这种情况，以及如何通过调整来解决？我希望它能提供一些实操性的图文指导，让我能对照着图片一步步去操作，而不是只看文字描述，那样太容易造成误解了。如果这本书能让我成为一个更加“懂车”的人，能够独立完成一些基本的维修，那将是对我骑行生活的一大提升。我渴望摆脱对修车铺的依赖，享受那种“自己动手，丰衣足食”的满足感。