少林秘传打穴术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邓方华 著

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• 少林功夫
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• 中医
• 经络
• 武医结合
• 内功
• 格斗

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564426200

商品编码：29586204786

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：少林秘传打穴术

定价：24.00元

作者：邓方华

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787564426200

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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少林秘传打穴术，有效实用的制敌妙招

内容提要

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少林武僧们*早受到针灸、按摩之术的启发，然后结合技击之招，渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术为制人武技，与医学紧密相关，其理深奥。本书介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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少林秘传打穴术：气血通达，身心合一的奥秘 自古以来，少林寺便以其精湛的武艺和深厚的禅宗智慧闻名于世。在少林武学体系中，除了闻名遐迩的拳脚功夫和器械技法，更有一门鲜为人知的绝技——打穴术。这门技艺并非单纯的攻击手段，而是蕴含着中医经络学、人体生理学以及武道精神的精髓，旨在通过精准的点按、拿捏，调和人体气血，疏通经络，从而达到强身健体、疗伤止痛，甚至在危急时刻制敌于无形的神奇效果。 《少林秘传打穴术》正是对这门古老技艺的系统梳理与深刻阐释。本书并非对某一本具体的武功秘籍进行复述，也不是对某个虚构人物的生平进行描绘。它是一份凝结了无数代少林武僧智慧的结晶，是一部旨在传承与弘扬中华传统养生与武学文化的宝贵典籍。本书的编写，源于对少林武学深厚底蕴的敬畏，以及对中华传统医学瑰宝的珍视，力求将这门失传已久、却又对人体大有裨益的技艺，以清晰、系统、易于理解的方式呈现给世人。 一、 学术溯源与理论基石 在深入探讨打穴术的具体技法之前，本书首先为读者奠定坚实的理论基础。我们深知，任何技艺的掌握都离不开对其背后原理的透彻理解。因此，《少林秘传打穴术》将花费大量篇幅，从以下几个关键维度进行阐述： 中医经络学与穴位体系： 本书将详细介绍人体十二正经、奇经八脉的走向与联系，以及经络在人体生理活动中的重要作用。在此基础上，我们将深入浅出地讲解人体主要的、与打穴术密切相关的关键穴位。这些穴位并非随意选取，而是经过长期实践验证，对人体气血运行、脏腑功能有着显著影响的节点。我们将通过精细的图谱和准确的定位描述，帮助读者清晰地辨识这些穴位，理解它们各自的功能和主治。例如，对于“足三里”穴，我们不仅会指出其具体位置，还会阐述它在健脾胃、调气血方面的功效；对于“合谷”穴，我们将解释它在止痛、疏风方面的重要性。 人体气血运行理论： 中医理论认为，“气血”是生命活动的根本。气血充盈、运行通畅，则身体健康；气血受阻、虚衰，则疾病缠身。打穴术的核心，便是通过点按穴位来调和气血，使其恢复正常的运行轨道。本书将详细解读气血在人体内的运行规律，以及不良情绪、饮食、生活习惯等因素如何影响气血的平衡。理解了气血的运行机制，读者便能更深刻地理解为何特定的穴位会产生特定的效果。 力学原理与人体结构： 打穴术并非简单的“戳一下”，而是包含了精妙的力学技巧。本书将从人体骨骼、肌肉、神经、血管的解剖结构出发，讲解如何运用恰当的力度、角度和渗透方式，精确地作用于穴位及其周围组织，从而达到预期的效果。这不仅涉及到外在的力度控制，更包括内在的“劲力”运用，即武术家常说的“寸劲”、“爆发力”、“穿透力”等，这些都是将理论转化为实践的关键。 二、 技法精解与实践指导 在理论武装的基础上，《少林秘传打穴术》将进入核心的技法讲解部分。这部分内容将循序渐进，力求详尽，让读者能够掌握实用的打穴技巧： 基础手法与要领： 书中将首先介绍几种最基础、最常用的打穴手法，例如指尖点按、拇指拿捏、掌根推摩等。每种手法都将详细阐述其发力方式、动作要领、以及适用的穴位和病症。例如，在讲解“指尖点按”时，我们会强调指尖的放松与集中，以及按压力度的循序渐进，并说明其对于缓解疼痛、疏通经络的即时效果。 关键穴位与组合应用： 本书将精选一系列在少林打穴术中至关重要的穴位，并对其进行深入讲解。这些穴位可能包括一些日常保健穴，如“内关”、“神门”；也可能涉及一些用于紧急处理伤情的穴位，如“肩井”、“中府”。更重要的是，本书将打破单个穴位应用的局限，重点在于讲解如何将多个穴位组合起来，形成一套完整的调理方案。例如，针对常见的头痛，我们会讲解如何通过点按“太阳穴”、“风池穴”、“合谷穴”等穴位，协同作用，达到更佳的止痛效果。 循序渐进的练习方法： 打穴术的掌握并非一蹴而就，需要长期的刻苦练习。本书将为读者提供一套科学、循序渐进的练习方法。从初期的穴位感知训练，到力量与速度的控制练习，再到最后实战应用模拟，每一步都将细致指导。我们将强调“慢练”、“轻练”的重要性，鼓励读者在感受穴位变化的同时，逐步提升自身的掌控能力。对于初学者，我们会建议从自身或熟人开始练习，并在保证安全的前提下，逐步体会打穴术的奥妙。 不同场景下的应用： 打穴术的应用场景非常广泛。本书将针对不同的需求，提供相应的应用指导： 日常保健与养生： 如何通过日常的点按穴位，来增强体质，预防疾病，延缓衰老。例如，常按“足三里”以健脾胃，常按“涌泉穴”以滋肾水。 伤病辅助治疗： 在中医理论指导下，如何运用打穴术来辅助缓解跌打损伤、扭伤、关节疼痛、肌肉酸痛等常见症状。我们会强调，打穴术仅作为辅助手段，在出现严重伤病时，仍需寻求专业医生的诊治。 武术应用与自卫： 在武术技击中，如何运用打穴术出其不意，制敌于先。这部分内容将更加侧重于技击的精妙之处，强调快速、精准、高效的发力与点穴时机。但同时，本书也将秉持少林武学“以武止戈”、“克己复礼”的精神，反对滥用武力。 三、 武道精神与身心合一 《少林秘传打穴术》的价值，绝不仅仅局限于技艺层面。少林武学最核心的理念之一，便是“技道合一”，即将武术技法与人生哲学、精神修养相结合。本书也将渗透这一理念，引领读者走向更深层次的体悟： “止戈”为上，仁者之心： 少林武学并非好勇斗狠的工具。打穴术的运用，同样强调“止戈”为上。在技击中，当以制服对手，使其丧失反抗能力为目的，而非造成永久性伤害。书中将深入探讨少林武学中“克己复礼”的精神，以及如何将这种仁爱之心融入技艺的实践之中。 身心和谐，内外兼修： 打穴术的练习，不仅是对身体的锻炼，也是对心性的磨砺。通过对穴位的感应和控制，可以促进身心之间的连接，提升对身体的感知能力。本书将鼓励读者在练习打穴术的同时，结合禅修、冥想等方法，达到身心和谐、内外兼修的境界。 传承与发扬的责任： 本书的编写，也承载着一份传承的责任。我们希望通过本书，能够让更多人了解、学习并掌握这门古老而神奇的技艺，让它在新的时代焕发光彩。同时，我们也希望读者在掌握技艺的同时，能够理解其背后的文化内涵，并将这份宝贵的财富发扬光大。 《少林秘传打穴术》是一部集理论、实践、哲学于一体的综合性著作。它将带领您走进少林武学的神秘殿堂，探索人体奥秘，掌握强身健体的秘法，更重要的是，开启一条通往身心和谐、智慧人生的大道。这本书，是对古老智慧的致敬，也是对未来健康的期许。

评分☆☆☆☆☆

书中对一些古老观念的阐释，充满了令人耳目一新的解读角度。我原先对某些传统理论抱有一种根深蒂固的固有印象，认为它们是刻板、缺乏变通的，但作者却能透过历史的尘埃，挖掘出其背后所蕴含的哲学思辨和时代局限性，进行了极为深刻的剖析。这种“古为今用”的智慧，体现在对历史文本的重新语境化上，让那些沉睡已久的文字重新焕发出当下的生命力。举例来说，对于某个核心概念的探讨，作者不仅引用了多个流派的观点进行对比，还巧妙地引入了现代科学的一些研究成果进行交叉验证，这种跨学科的对话方式，极大地拓宽了我的认知边界，让我开始用一种更加辩证和开放的心态去看待既有的知识体系。这不是简单的知识搬运，而是一种深度的思想重构，它教会了我如何质疑权威，如何从多维视角审视同一个问题，这种思维上的启迪价值，远远超过了书本本身所承载的具体信息量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，厚实的封面带着一种古朴的油墨香气，初拿到手就感觉沉甸甸的，仿佛捧着一本穿越了岁月的珍宝。内页的纸张选材考究，米黄色的纹理在灯光下泛着柔和的光泽，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更值得称道的是排版布局，字里行间留白的艺术拿捏得恰到好处，既保证了信息获取的效率，又不失古典书籍那种舒展大气的美感。尤其是书中那些精细的插图，线条流畅，结构严谨，对于理解某些复杂概念的辅助作用简直是无可替代的。我特别欣赏作者在处理章节标题时所用的那种书法字体，遒劲有力，瞬间就能将读者的思绪拉入一个充满历史厚重感的氛围之中。这本书的实体感，远超出了普通印刷品的范畴，它更像是一件精心雕琢的艺术品，摆在书架上本身就是一种装饰，每一次翻阅都是一种对指尖触感的享受，这种对书籍载体的极致尊重，在如今这个数字化时代，显得尤为难能可贵，让人油然而生一种想要珍藏的冲动。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让人震撼的，是它在构建知识体系时所展现出来的宏大视野和内在逻辑的严密性。它并非简单地堆砌知识点，而是像一位技艺高超的建筑师，将看似零散的元素，通过一种看不见但又切实存在的内在结构巧妙地串联起来。你读到后面会发现，前文看似不经意间埋下的伏笔，在后文的某个关键时刻会以一种意想不到却又恍然大悟的方式被激活，形成一种强大的知识闭环。这种结构上的精妙设计，使得整部作品的阅读体验更像是一场解谜之旅，驱动着读者不断向前探索，渴望揭示下一个环节的奥秘。更难能可贵的是，作者并没有满足于仅仅梳理既有的理论框架，而是大胆地提出了自己的独特见解和批判性思考，这种勇气和洞察力，让这本书摆脱了传统参考书的沉闷感，注入了鲜活的生命力。读完合上书本，脑海中留下的不再是零碎的记忆点，而是一套完整的、可以被灵活运用的思维模型。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的篇幅相当可观，初翻时不免让人感到一丝压力，但真正沉浸其中后，时间感似乎被彻底瓦解了。书中引用的史料翔实且考据严谨，那些繁复的注释和参考资料列表，足见作者在背后的辛勤耕耘和对学术诚信的恪守。我特别赞赏作者在论述复杂现象时所展现出的那种冷静克制的笔调，不煽情，不武断，一切都建立在扎实的证据链之上，让读者在接收信息的同时，也接受了一种严谨的治学态度。尽管内容涉及深奥的理论，但作者始终没有忘记服务于读者的终极目标——知识的传递与内化。整本书读下来，感觉就像是完成了一次系统而深入的知识远征，不仅收获了海量的知识储备，更重要的是，它重塑了我对学习和研究的耐心与方法论。这是一部需要反复品读的著作，每一次重温都会有新的感悟，其价值的深度和广度，绝非三言两语可以概括的，绝对是书架上最值得投资的作品之一。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，作者的叙事风格展现出一种令人惊叹的张弛有度。有些章节如同高山流水般一泻千里，逻辑清晰，论述层层递进，让人读起来心悦诚服，仿佛作者正面对面地与你进行一场深入的探讨，每一个论点都有坚实的理论基石支撑。而另一些段落，则转为细腻入微的笔触，通过大量生动的案例和历史典故进行侧面烘托，这些细节的铺陈并非赘余，反而像是一层层剥开迷雾的纱幔，让抽象的概念变得具体可感，极大地丰富了阅读的层次感。我注意到作者在处理专业术语时，总是会辅以通俗易懂的解释，这极大地降低了阅读门槛，使得即便是初涉该领域的读者也能快速抓住核心要义，而不是被晦涩的术语所阻碍。这种平衡感把握得非常老辣，既满足了专业人士对深度的渴求，也照顾到了大众读者的接受度，很少有书籍能在保持学术严谨性的同时，还能保持如此流畅的阅读节奏，简直是教科书级别的写作范例。