网球运动教学系统分析与创新研究 9787518040803 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李海 著

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• 网球
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• 高等教育
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• 中国纺织出版社
• 9787518040803
• 运动训练

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518040803

商品编码：29587828276

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：网球运动教学系统分析与创新研究

定价：79.50元

作者：李海

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787518040803

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《网球运动教学系统分析与创新研究》首先对网球运动的基本知识进行了阐述，接着对高校网球运动教学理论与发展以及理论体系教学进行了分析；在此基础上，对现代教育理论视域下的网球运动教学创新，以及新时期高校网球运动教学系统要素优化与创新进行了剖析；然后对高校网球运动安全与科学评价进行了阐析；*后，对高校网球运动技术与战术教学进行了研究。总体来看，本书语言简练、结构清晰、内容丰富新颖，是一本科学性、实用性、创新性和时代性都非常显著的专业学术著作，值得阅读和借鉴。

内容提要

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目录

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作者介绍

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李海，男，1972年4月生，汉族，硕士，现任职于湖南理工学院从事教学研究，主要研究方向：网球运动教学与创新。教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表学术科研论文多篇。

文摘

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序言

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现代网球技术与训练体系的革新之路 本书深入探讨了现代网球运动的教学理念、技术体系、训练方法以及其在当前时代背景下的发展与创新。我们从网球运动的起源与发展入手，梳理了这项运动在不同历史时期所经历的变革，特别是近几十年来，随着科学技术的进步和运动员身体素质的飞跃，网球运动在技术、战术、训练科学等方面都发生了翻天覆地的变化。 第一部分：网球技术体系的解析与演进 本书将首先对现代网球运动的核心技术进行系统性的分析。我们将从最基础的握拍方式、站位、引拍、击球动作到随挥，详细解析正手、反手（单反与双反）、发球（平击、切削、上旋）、截击（正反手）、高压球、放小球、挑高球等各项技术动作的力学原理、生物力学特征以及不同技术流派的特点。 正反手技术： 深入分析不同握拍方式（大陆式、东方式、半西方式、西方式）对击球旋转、力量和方向的影响。我们将以大量图示和动作分解，阐释从引拍到触球再到随挥的每一个关键环节，例如：转肩、转髋、重心转移、挥臂轨迹、拍面角度等，并探讨如何在不同场地（硬地、红土、草地）和不同球速下优化正反手技术的运用。对于反手技术，我们将着重分析单反和双反的各自优势、弱点以及现代球员如何通过技术调整来应对对手的战术。 发球技术： 发球作为网球比赛的开始，其重要性不言而喻。本书将深入剖析发球的几个关键要素：助跑、抛球、身体的协调发力、拍面触球点以及随挥。我们将详细讲解平击发球的力量爆发点，切削发球的旋转变化，以及上旋发球在底线回合中的压迫性作用。此外，还会探讨不同发球区域和发球策略的运用，例如：发内角、外角、追身球，以及发球后的衔接。 截击与高压球： 在网前，截击和高压球是得分的关键。本书将分析不同类型的截击（主动截击、被动截击、正反手），以及如何通过正确的拍面角度和借力来控制球的方向和深度。高压球的击打时机、身体姿态以及拍面控制的要领也将被详细讲解，并提供一些处理高难度高压球的技巧。 过渡球与战术性击球： 随着比赛节奏的加快，过渡球（例如：放小球、挑高球）在战术层面扮演着越来越重要的角色。我们将分析这些击球的运用时机、技巧以及如何通过假动作来迷惑对手。 第二部分：现代网球训练体系的科学化与个性化 在技术分析的基础上，本书将重点阐述现代网球训练的科学化与个性化理念。传统的训练模式往往过于强调重复性练习，而忽略了运动员的个体差异和科学训练的原则。 身体素质训练： 网球运动对运动员的身体素质要求极高，包括力量、速度、耐力、爆发力、灵敏性、协调性等。本书将详细介绍针对网球运动特点的体能训练方法，例如：专项力量训练（核心肌群、下肢力量、上肢爆发力）、速度与敏捷性训练（变向跑、反应训练）、耐力训练（有氧和无氧结合）以及柔韧性与协调性训练。我们将结合运动生物力学原理，解释各项训练如何有效地提升运动员的运动表现，并预防运动损伤。 技术训练的革新： 传统的“教-练-教”模式已被更加注重“理解-模仿-应用”的教学理念所取代。本书将介绍基于“理解”的技术教学方法，例如：运用视频分析、生物反馈技术，让运动员深刻理解动作的原理和发力机制。我们还将探讨如何进行有针对性的技术弱点训练，例如：如何改善反手稳定性、提高发球速度、增强网前截击的准确性。个性化技术训练方案的设计，将充分考虑运动员的年龄、技术水平、身体条件以及比赛风格。 战术训练与比赛模拟： 现代网球不仅是技术的比拼，更是智慧的较量。本书将深入分析各种战术打法，例如：底线对抽型、发抢型、全场型、网前型等，并探讨如何根据对手的特点和自身优势制定相应的战术。比赛模拟训练的重要性也将被强调，包括如何在高压环境下保持冷静、如何应对比赛中的落后局面、以及如何通过模拟比赛来检验和优化训练成果。 心理训练： 网球是一项对心理素质要求极高的运动。本书将探讨影响网球运动员心理状态的关键因素，例如：比赛焦虑、自信心、注意力、情绪控制等。我们将介绍一些有效的心理训练方法，如：认知重构、可视化训练、放松技巧、压力管理策略等，并强调心理训练在提升比赛表现中的不可或缺的作用。 伤病预防与康复： 运动损伤是网球运动员职业生涯的潜在威胁。本书将系统介绍网球运动中常见的运动损伤，如：肩袖损伤、网球肘、膝关节损伤、踝关节扭伤等，并提供科学有效的预防措施，包括：正确的训练负荷管理、充分的热身与冷身、以及合理的营养补充。对于已经发生的伤病，我们将介绍科学的康复流程和方法，帮助运动员尽快恢复到最佳竞技状态。 第三部分：网球运动的未来趋势与创新研究 随着科技的飞速发展，网球运动的教学与训练也迎来了新的机遇。 科技在网球训练中的应用： 本书将探讨大数据、人工智能、可穿戴设备等前沿科技在网球运动中的应用。例如：通过传感器捕捉运动员的动作数据，利用AI进行技术动作分析和反馈；利用VR/AR技术进行沉浸式训练；通过智能球拍和数据分析优化击球效果。这些科技的应用将使训练更加精准、高效和个性化。 运动训练模式的创新： 结合前沿的运动科学研究成果，我们将探讨未来网球训练模式的可能方向，例如：基于神经科学的训练方法、结合交叉训练的多元化训练、以及更加强调运动员自我学习和发展的训练理念。 网球运动的普及与发展： 除了专业竞技层面，本书还将关注网球运动在青少年推广、大众健身以及社会参与等方面的创新。如何降低参与门槛、提升运动乐趣，让更多人体验网球的魅力，也是我们思考的范畴。 结语 本书力求为广大网球爱好者、教练员、运动员以及运动科学研究者提供一个全面、深入、前瞻性的视野。我们相信，通过对现代网球运动教学体系的深入分析与创新研究，能够为这项古老而充满活力的运动注入新的生命力，引领其走向更加辉煌的未来。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我第一时间感受到了它在结构上的严谨性，章节之间的逻辑衔接非常紧密，仿佛在进行一场层层递进的推理。我特别关注了其中关于“青少年球员的心理韧性培养与技术发展阶段的耦合”这部分内容，因为青训阶段的培养，除了身体和技术，心理素质的塑造同样至关重要，但往往被教学大纲边缘化。这本书似乎没有回避这个敏感而复杂的问题，而是试图将其纳入系统分析的范畴。这种对人才培养全景图的描绘，体现了作者超越单纯技术教学的视野。我不禁思考，作者是如何平衡这种宏观的教育理念与微观的技术要点之间的关系的。一个优秀的教学系统，必然是技术过硬、心理稳固、且能适应个体差异的有机整体。如果这本书能提供一些具体的、可量化的心理训练小工具或评估标准，那无疑会大大增强其在实际训练中的应用价值，让教练员在培养“高分球员”的同时，也能培养出心理素质过硬的“运动员”。

评分☆☆☆☆☆

从一个多年球场观察者的角度来看，很多关于网球教学的书籍往往陷入了“经验主义”的怪圈，即成功教练的个人心得被无限放大，缺乏可复制性和普适性。而这本书的标题中“系统分析”这四个字，立即抓住了我的注意力，因为它承诺了一种更客观、更科学的切入点。我非常欣赏作者在引言中对当前教学模式局限性的批判，那种直指痛处的分析，显示出作者深厚的行业洞察力。特别是它似乎构建了一个反馈循环机制，将球员的实时数据输入到教学模型中进行动态调整，这种“闭环管理”的思想，在其他许多体育教学著作中是很少见到的深度应用。我希望这本书能详细阐述如何利用现有技术手段（比如高速摄像和传感器）来采集数据，并进一步将这些复杂的数据转化为普通教练员可以理解和执行的教学指令。如果这本书能成功搭建起“理论-数据-实践”之间的桥梁，那么它对推动基层网球教学的现代化进程将是巨大的贡献，绝非仅仅是学术层面的自娱自乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量和纸张手感都体现出了出版方对内容的尊重，这在当前的出版市场中其实是一种难得的品质。翻阅那些关于运动生物力学和技术分析的章节时，那种扑面而来的专业气息，让我立刻意识到这不是一本面向大众的入门读物，而是面向专业人士的深度剖析。我特别留意了书中对“发力链条的协同性评估”部分的处理方式，它似乎采用了多角度、多维度的观测体系，这与我过去接触的侧重于单一动作分解的教材截然不同。这种系统性的思维，要求读者必须具备一定的理论基础才能完全领会其精髓，但也正因如此，它才具有了真正的学术价值和指导意义。它不仅仅是在告诉你“怎么打好一个球”，更是在探讨“为什么这样打球是最优化的生物力学结构”。对于那些希望从根本上理解网球运动内在规律的教练员和研究者来说，这本书无疑提供了一个极佳的平台，去审视和重构现有的教学观念。我甚至可以想象，未来在某些高级研修班上，这本书的某些图表和分析模型会被作为核心案例来讨论。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，那种简洁又不失力量感的排版，似乎预示着内容将是严谨而又富有洞察力的。我一直对体育教育领域，特别是那些结合了前沿科技和理论深度的研究抱有极大的兴趣，因此这本书一入手我就迫不及待地翻阅起来。虽然我尚未深入到技术细节层面，但从目录的梳理和章节的标题来看，作者显然没有停留在传统的教学方法描述上，而是试图构建一个更具系统性和前瞻性的分析框架。比如，我对其中关于“运动负荷的个体化匹配模型构建”那一节非常期待，因为在实际教学中，如何精确地平衡不同水平学员的训练强度，同时最大限度地激发其潜力，是一个长期困扰教练员的难题。我希望这本书能提供一套切实可行的、基于数据的解决方案，而不是空泛的理论说教。这种对实际操作层面的关注，让我觉得这本书的价值远超一般的学术专著，它更像是一本可以随时翻阅的“实战手册”，指导我们将理论研究转化为有效的教学实践，尤其是在当前强调科学训练和效率的体育环境下，这种深度融合的研究显得尤为重要和及时。从目前的初步印象来看，它非常有可能成为我未来一段时间内案头必备的参考书目。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版信息显示其源自一个严肃的学术背景，这让人对其内容的权威性有了一定的预期。我个人的阅读偏好是更倾向于那些能够挑战现有范式的研究，而不是重复已被广泛接受的观点。因此，我对书中任何提出创新性训练方法或理论模型的章节抱有最高的期待值。我很好奇，在“技术动作的跨文化适应性”这方面，作者是否提出了新的见解？毕竟，一个在欧美流行的技术模式，未必完全适用于亚洲体型或文化背景下的学习者。如果这本书能结合地域特点和人群差异性，提出一套具有包容性和前瞻性的教学创新框架，那么它的影响范围将不再局限于特定的圈子。我期待的是一种能够“破壁”的研究，即打破传统训练的地域和经验限制，提供一套具有普适性指导意义的分析工具。这种对创新和超越的追求，是判断一本专业书籍是否具有长期生命力的关键所在。