楊式簡化28勢太極拳 9787534968495 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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龐大明著

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發表於2024-12-02

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：河南科學技術齣版社

ISBN：9787534968495

商品編碼：29625006890

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

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圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	楊式簡化28勢太極拳	作者	龐大明
定價	15.00元	齣版社	河南科學技術齣版社
ISBN	9787534968495	齣版日期	2014-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《楊式簡化28勢太極拳》詳細簡介瞭簡化後的28勢太極拳中的各勢動作及要領，內容包括勢預備勢、第二勢左右*分鬃、第三勢提手上勢、第四勢*亮翅、第五勢左右摟膝拗步、第六勢手揮琵琶、第七勢左右倒攆猴、第八勢左攬雀尾、第九勢右單鞭、第十勢左下勢、第十一勢右金雞獨立、第十二勢右攬雀尾、第十三勢左單鞭、第十四勢雲手、第十五勢單鞭、第十六勢右下勢、第十七勢左金雞獨立、第十八勢高探馬、第十九勢左右分腳、第二十勢轉身蹬腳、第二十一勢左右玉女穿梭、第二十二勢海底針、第二十三勢扇通背、第二十四勢轉身撇身捶、第二十五勢進步搬攔捶、第二十六勢如封似閉、第二十七勢十字手、第二十八勢收勢。

作者簡介

龐大明，生於1957年，山東省濰坊市人。先後取得中醫大專、商業企業管理大專、法律大學本科學曆，經濟師、藥劑師。陳式太極拳第十九代傳人、楊式太極拳第五代傳人、武式太極拳第六代傳人。
他於1971年起先後拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、傅鍾文、趙斌先生為師，學習楊澄甫先生定型的太極拳係列拳架的八十五式太極拳(包括一個陰腿架、一個陽腿架，即人們通常所說的實腿拳架和虛腿拳架)、三十七式太極拳、太極長拳、太極散手、太極劍、太極十三刀、太極四刀、太極十三槍、太極四沾槍、太極四粘槍。再拜楊式太極拳第四代傳人林金聲先生為師，學習瞭楊式太極拳老架(亦稱楊班侯太極拳)係列拳架的大架、中架(有四種練法)、小架、提腿架(其中有兩種打法)、快架、撩挎八卦掌、四隅捶(有四種練法)、四路炮捶、十三路炮捶、太極散手、一時短打以及太極內功和器械。又拜武式太極拳第五代傳人吳文翰先生為師，學習武式太極拳傳統套路。拜陳式太極拳第十八代傳人陳伯祥先生為師，係統地學習瞭陳式太極拳小架。
他曾先後在《武術健身》、《武魂》、《武林》、《少林與太極》、《精武》、《太極通覽》、《邯鄲社會科學》、《太極》等雜誌上發錶論文數百篇。1995年在“第三屆中國。永年國際太極拳聯誼會”上，他的《楊班侯太極拳》錄像帶在海內外産生瞭的影響。

章楊式太極拳的基本要領
一、手型
（一）掌
（二）拳
（三）勾
二、步型
（一）開立步
（二）弓步
（三）虛實步
（四）側弓步
（五）僕步
（六）獨立步
三、軀乾
（一）頭
（二）肩
（三）胸
（四）臀
（五）腰
第二章楊氏簡化28勢太極拳圖解
一、關於圖解的幾點說明
二、楊式簡化 28勢太極拳名稱順序
三、楊式簡化 28勢太極拳動作說明
勢起勢
第二勢左右野馬分鬃
第三勢提手上勢
第四勢白鶴亮翅
第五勢左右摟膝拗步
第六勢手揮琵琶
第七勢左右倒攆猴
第八勢左攬雀尾
第九勢右單鞭
第十勢左下勢
第十一勢右金雞獨立
第十二勢右攬雀尾
第十三勢左單鞭
第十四勢雲手
第十五勢單鞭
第十六勢右下勢
第十七勢左金雞獨立
第十八勢高探馬
第十九勢左右分腳
第二十勢轉身蹬腳
第二十一勢左右玉女穿梭
第二十二勢海底針
第二十三勢扇通背
第二十四勢轉身撇身捶
第二十五勢進步搬攔捶
第二十六勢如封似閉
第二十七勢十字手
第二十八勢收勢

編輯推薦

1.這套循序漸進的教學方法，不但能節約大量的教學時間，同時能夠極大的推動太極拳的推廣和普及。
2.這套教學方法不僅適用於《楊式太極拳傳統套路》，同時也適用於國傢定型的《太極拳八十八式》，所以說它適用範圍廣。
3.這套教學方法通過中央廣播電視大學太極文化研修中心兩年多，在42個社區太極拳輔導站，2884名學員教學中得以印證，行之有效。
4.這套教學方法被廣播電視大學批準為《邯鄲電大以太極拳傳播為特色的社區教育之研究》科研課題。列為“2013年度河北廣播電視大學基金項目”（課題編號：2013DDSQ02）。