心意門巨擘武學精技:李政彈腿 9787500938064 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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閆無為 著

圖書標籤:

• 武術
• 彈腿
• 李政
• 傳統武術
• 心意門
• 武學
• 精技
• 技擊
• 中華武術
• 拳術

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500938064

商品編碼：29625219775

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	心意門巨擘武學精技:李政彈腿	作者	閆無為
定價	12.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500938064	齣版日期	2011-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.159Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

章　武術究竟是什麼 第二章　道武術之“道” 節　武術製敵之道 第二節　武術仁義之道 第三節　武術養生之道 第四節　武術禪定之道 第五節　影視武術之道 第三章　古典拳論 第四章　腿法初級訓練 節　基本功訓練 第二節　頭路十字腿初級訓練 第三節　二路團團轉初級訓練 第四節　三路一條鞭初級訓練 第五節　四路鬼拉鑽初級訓練 第六節　五路劈打初級訓練 第七節　六路過步劈打初級訓練 　…… 第五章　腿法中級訓練 第六章　腿法實戰應用篇

編輯推薦

文摘

序言

心意門巨擘武學精技：李政彈腿 引言 武術，一項古老而神秘的技藝，不僅是強身健體、防身自衛的手段，更是蘊含著中華民族深邃哲學思想與人生智慧的文化瑰寶。在浩瀚的武林星空中，心意拳以其獨樹一幟的風格，占據著舉足輕重的地位。而“彈腿”，作為心意拳中的精華，更是吸引瞭無數武術愛好者趨之若鶩。本書《心意門巨擘武學精技：李政彈腿》正是以一位集大成者——李政先生為引，深入淺齣地剖析心意門彈腿的精髓，引領讀者步入武學殿堂，領略這門絕技的無窮魅力。 心意拳的溯源與獨特魅力 在探究彈腿之前，我們有必要對心意拳有一個初步的認識。心意拳，又稱心意六閤拳，是中國傳統內傢拳之一，以“拳打人無人見，身未動人已倒”的神奇效力著稱。其形成相傳可追溯至明末清初，創始人姬隆鳳，後經宋書銘、李贊元、馬學禮等數代宗師的傳承與發展，逐漸形成瞭完整的體係。心意拳的特點在於“用意不用力”，強調內氣與外形的閤一，以心帥意，以意領氣，以氣貫力，從而達到“力發於內，發於脊，達於梢”的境界。其步法簡潔，身法自然，勁力剛猛，變化莫測，尤以“五行拳”（劈、崩、鑽、炮、橫）和“十二形”（龍、虎、熊、猴、雞、燕、鷂、蛇、馬、鷹、雀、雞）等套路聞名。 與外傢拳注重筋骨皮的鍛煉不同，心意拳更側重於內功的修煉，強調精神的高度集中與身體的協調統一。它並非一味追求外在的剛猛，而是通過心意的調動，將內在的力量轉化為外在的攻擊，使招式剛柔並濟，變化無窮。這種深厚的內涵，使得心意拳在眾多拳種中獨樹一幟，成為無數武術愛好者夢寐以求的修煉之法。 彈腿：心意拳中的璀璨明珠 在心意拳的眾多技法中，“彈腿”無疑是最具代錶性，也最具觀賞性與實戰價值的技法之一。彈腿，顧名思義，是以腿法為主，輔以身法、步法、手法，將心意拳的內傢功夫淋灕盡緻地展現齣來。它並非簡單的踢打，而是將心意拳的“五行”之理，融於腿部的每一次運動之中。 彈腿的特點在於其“彈”字。這“彈”字，包含瞭蹬、彈、踹、挑、掃、截等多種腿部動作的動態變化。它要求腿部如同被壓縮的彈簧，一旦釋放，便能爆發齣驚人的力量，瞬間擊中對手。這種力量的爆發，並非瞬間的蠻力，而是建立在深厚內功基礎之上，通過身體的協調與力量的傳遞，將勁力匯聚於腿部，再通過精準的打擊，實現瞬間的製敵。 彈腿的招式往往簡潔而高效，變化多端。它能夠根據對手的動嚮，靈活地調整步伐與角度，實現近可攻、退可守的戰術。無論是虛實結閤的閃躲，還是齣其不意的突襲，彈腿都能遊刃有餘。它強調“以靜製動，以逸待勞”，在看似平淡的動作中，暗藏殺機，一旦齣手，便雷霆萬鈞。 李政先生與彈腿的傳承 本書的焦點人物——李政先生，正是心意門彈腿的傑齣傳承者。李政先生不僅在武學修為上達到瞭極高的境界，更在彈腿的理論研究與實踐教學方麵做齣瞭卓越的貢獻。他秉承心意拳的傳統精髓，結閤自身數十載的練功體會，對彈腿的每一個動作、每一個勁力點都進行瞭深入的挖掘與提煉，使其更具實戰性和教學價值。 李政先生的彈腿，繼承瞭心意拳“腿腳如炮，力發於根”的要旨，強調腿部的爆發力，以及腰、胯、膝、踝的整體協調。他並非機械地教授套路，而是注重讓學員理解彈腿背後的原理，體會“心意”在腿法中的應用。通過係統的訓練，讓學員不僅能夠掌握彈腿的招式，更能領悟到心意拳的精髓，從而真正做到“意到招隨，隨心所欲”。 在李政先生的指導下，彈腿的練習不僅僅是身體的運動，更是對精神的磨礪。每一次的蹬踏，每一次的掃踢，都蘊含著對身體極限的挑戰與對內在力量的探索。他提倡“循序漸進，持之以恒”，讓學員在紮實的基本功訓練中，逐步領悟彈腿的奧秘，最終達到“形神閤一”的武學境界。 本書內容前瞻：揭示彈腿的奧秘 《心意門巨擘武學精技：李政彈腿》將帶領讀者走進一個充滿智慧與力量的世界。本書將從以下幾個方麵，深入剖析李政先生的彈腿絕技： 彈腿的基礎理論： 詳細闡述彈腿在心意拳體係中的地位與作用，講解彈腿的核心技術要領，包括樁功、步法、身法、腿法等。重點解讀“用意不用力”在彈腿中的具體體現，以及如何通過內氣與外形的配閤，産生強大的爆發力。 彈腿的動作解析： 分步講解彈腿的經典招式，如“彈蹬”、“截踢”、“撩踹”、“掃腿”等，並配以清晰的圖示或詳細的文字描述，讓讀者能夠直觀地理解每一個動作的要領。對於動作的關鍵發力點、勁力傳遞路綫，以及實戰中的應用變化，將進行細緻的剖析。 心意勁力在腿法中的運用： 重點探討心意拳的“五行”原理如何在彈腿中得到體現。例如，劈拳的剛勁如何融入彈踢，崩拳的穿透力如何體現在截擊，鑽拳的鏇轉力如何用於掃腿等。讓讀者理解彈腿並非孤立的腿法，而是心意拳整體勁力的延伸。 實戰應用與變化： 針對不同的實戰場景，講解彈腿的進攻與防守策略。如何利用彈腿的靈活性，進行步法的配閤，化解對手的攻擊，並伺機反擊。還將介紹彈腿的套路變化，以及如何根據對手的特點，靈活運用不同的腿法組閤。 內功與彈腿的結閤： 強調彈腿修煉與心意拳內功修煉的緊密聯係。講解如何通過呼吸、意念的訓練，提升腿部的爆發力、柔韌性與控製力。本書將引導讀者認識到，真正的彈腿大師，是內外兼修的典範。 李政先生的練功心得與教學理念： 穿插李政先生的練功感悟、教學體會，以及對彈腿傳承的獨特見解。這些寶貴的經驗之談，將為讀者提供更為深刻的啓示，幫助他們在習武的道路上少走彎路。 結語 《心意門巨擘武學精技：李政彈腿》不僅僅是一本武術技法書籍，更是一扇通往中華傳統武術智慧的窗口。它將帶領讀者深入瞭解心意拳的博大精深，領略彈腿這一絕技的獨特魅力。通過對李政先生彈腿精技的詳細解析，本書旨在為廣大武術愛好者提供一個係統、深入的學習平颱，幫助他們掌握這門古老而實用的技藝，強身健體，陶冶情操，並在習武的過程中，感悟人生哲理，提升自我境界。我們相信，本書的問世，必將對心意拳彈腿的傳承與發展，起到積極的推動作用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，拿到手的那一刻，紙張的質感就給瞭一個非常好的初印象。封麵設計得簡約而不失內涵，用色沉穩，似乎在暗示著內容的深度和權威性。雖然我還沒有深入研讀內文，但僅憑這種用心的包裝，就能感受到齣版方對這本書的重視。特彆是字體選擇和排版布局，既有傳統武術書籍的莊重感，又融入瞭現代設計的流暢性，讀起來應該會很舒適。我個人比較偏愛這種內外兼修的齣版物，畢竟一本好書，除瞭內容要紮實之外，視覺上的享受也是不可或缺的一部分。這種對細節的關注，讓我對書中所闡述的技藝充滿瞭期待，希望它能像它的外觀一樣，給人帶來高品質的閱讀體驗。我打算先仔細品味一下它的“麵子”，再逐步探究它的“裏子”，相信這絕對是一次值得的投資。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於腿法類的書籍汗牛充棟，很多都是重復造輪子，缺乏真正的創新和獨到見解。我關注這本書，是因為聽說其中提到瞭一些不同於主流流派的獨特發力技巧和步法銜接的竅門。我個人在練習中，常常感覺某個環節的發力不夠順暢，總覺得隔著一層膜。我渴望找到那種能“點破迷津”的關鍵描述，讓我茅塞頓開。一本真正有價值的武學書籍，應該能提供新的視角或更優化的解決方案，而不是停留在對已知招式的平庸描述上。我特彆留意那些關於“寸勁”或“整體勁”在彈腿運用中的具體體現，如果這本書能在這些高階技巧的解析上給齣獨到且實用的見解，那麼它在我心中的地位就非同一般瞭。我期待它能帶來一些顛覆性的認識。

評分☆☆☆☆☆

從一個普通讀者的角度來看，實用性永遠是衡量一本技術書籍優劣的首要標準。我不需要那些華而不實的辭藻堆砌，我需要的是能立刻運用到訓練中去，並且能看到明顯進步的指導。這本書的標題中提到瞭“精技”，這暗示瞭其內容必定是高度凝練和實用的。我希望書中的每一個圖示或文字描述，都能做到精準無誤，避免因歧義而導緻練習者走彎路。比如，對角度、距離、重心的細微變化，都應該有清晰的標注和解釋。如果這本書的圖文配閤得當，能夠形成一種強烈的視覺引導，讓我閉上眼睛就能在腦海中模擬齣正確的動作軌跡，那簡直就是極品瞭。我希望這本書是能被汗水浸透，被反復翻閱的工具書，而不是僅僅擺在書架上充當裝飾品的“花架子”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統武術抱有敬畏之心的愛好者，我購買這本書，更看重的是它所承載的文化價值和曆史傳承。很多武學流派的精髓，往往是通過口傳心授的方式流下來的，一旦文字化，就容易失真或遺漏關鍵的“意境”。我希望這本書不僅僅是動作的圖解，更能捕捉到李政大師在傳授武藝時所強調的精神內核和武德修養。好的武術，絕非蠻力堆砌，而是身心閤一的體現。如果書中能穿插一些關於習武心境、對武學哲學的理解，那這本書的價值就提升瞭一個層次。我更希望它能讓我感受到一種跨越時空的對話，仿佛能直接聆聽到前輩對武道的諄諄教誨。這種對“道”的探尋，遠比單純的“術”更引人入勝。

評分☆☆☆☆☆

我最近接觸瞭一些武學理論的書籍，發現很多都過於晦澀難懂，要麼是故作高深，要麼就是脫離實戰，讓人看瞭摸不著頭緒。我特彆希望找到一本既能闡述理論精髓，又能結閤實際操作的教材。這本書的目錄和結構似乎提供瞭一種比較清晰的脈絡，它不像那些老舊的武功秘籍那樣惜字如金，反而透露齣一種願意傾囊相授的坦誠。我注意到它在章節劃分上似乎遵循瞭由淺入深的邏輯，這對於初學者或者想要係統梳理自己知識體係的習武者來說，無疑是一個巨大的福音。我傾嚮於那些能夠用清晰的語言把復雜的動作分解，並解釋動作背後的力學原理的書籍。如果這本書能夠做到這一點，那麼它就超越瞭單純的招式記錄，真正成為瞭一部具有指導意義的武學著作。我對這種循序漸進的教學方式抱有極高的好感，它意味著作者對讀者的學習過程進行瞭充分的考量。