運動生物力學(高等教育體育學精品教材) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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運動生物力學編寫組... 編

圖書標籤:

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齣版社： 北京體育大學

ISBN：9787564413941

商品編碼：29636690003

開本：16

齣版時間：2018-02-01

基本信息

• 商品名稱：運動生物力學(高等教育體育學精品教材)
• 作者：編者:運動生物力學編寫組
• 定價：60
• 齣版社：北京體育大學
• ISBN號：9787564413941

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-02-01
• 印刷時間：2018-02-01
• 版次：1
• 印次：5
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：232

內容提要

運動生物力學編寫組編的《運動生物力學(高等 教育體育學精品教材)》是根據北京體育大學教學培 養計劃的要求並結閤教學的實際需要，在總結及參考 **外相關教材的基礎上編寫而成的。目的在於為培 養閤格的體育教師和教練員提供運動生物力學的基礎 知識，使學生通過學習本課程，能對體育運動中的具 體問題進行生物力學分析，並能在教學、訓練實踐中 加以應用，以提高教學、訓練質量。因此本教材適用 於體育教育專業、運動訓練專業和民族傳統體育專業 本科生使用，也可作為運動人體科學專業和運動康復 專業本科生的參考教材。
    

目錄

第一章 緒論
第二章 人體運動的力學基礎
第一節 人體運動中的運動學
第二節 人體運動中的靜力學
第三節 人體運動中的動力學
第四節 人體運動中的轉動力學
第五節 人體運動中的流體力學
第三章 人體運動器官的生物力學
第一節 骨的生物力學
第二節 人體關節軟骨的生物力學
第三節 人體肌腱和韌帶的生物力學
第四節 人體骨骼肌的生物力學
第四章 人體基本運動原理
第一節 人體基本運動形式
第二節 人體基本運動原理
第三節 力量素質訓練的生物力學原理
第五章 動作技術的生物力學分析
第一節 動作技術的生物力學原理
第二節 動作技術分析的一般生物力學方法
第三節 走的生物力學
第四節 跑的生物力學分析
第五節 跳的生物力學分析
第六節 投擲的生物力學分析
第六章 運動生物力學參數測量方法
第一節 人體慣量參數測量方法
第二節 運動學參數測量方法
第三節 動力學參數測量方法
第四節 肌電參數測量方法
索引

超越極限：人體運動的奧秘與科學 這本書將帶您踏上一場激動人心的探索之旅，深入揭示人類運動背後那精妙絕倫的生物學原理和物理學法則。它不僅僅是一本關於“運動生物力學”的科普讀物，更是一次關於人體潛能、運動效率以及損傷預防的深度解析。我們將從宏觀的運動模式到微觀的細胞組織，層層剝開運動的本質，為您構建一個全麵而深刻的理解框架。 第一章：運動的基石——人體結構與功能 在正式進入生物力學分析之前，我們必須牢固掌握人體運動的物質基礎。本章將詳細介紹構成我們運動係統的關鍵要素：骨骼、肌肉和關節。您將瞭解骨骼的力學特性，如其強度、彈性以及如何通過協同作用支撐身體，承受負荷。我們將深入探討肌肉的工作原理，從肌肉縴維的收縮機製到不同肌群在完成特定動作時的協同與拮抗關係。關節作為連接骨骼的樞紐，其運動學和動力學特徵將得到詳盡闡述，包括關節的自由度、活動範圍以及在運動中扮演的關鍵角色。此外，神經係統在運動控製中的作用也不容忽視，我們將簡要介紹運動指令的産生、傳遞以及反饋機製，為理解更復雜的運動模式奠定基礎。 第二章：運動的語言——力學原理在人體中的應用 生物力學，顧名思義，是將力學原理應用於生物體研究的學科。在本章中，我們將學習如何運用經典力學中的概念來描述和分析人體運動。您將理解什麼是力、力矩、加速度、動量以及它們如何在跑步、跳躍、投擲等日常及專項運動中發揮作用。我們將探討杠杆原理在人體運動中的體現，例如手臂的揮動、腿部的蹬伸，如何通過改變力臂長度來放大或減小産生的力。慣性定律將幫助我們理解為何在運動中改變方嚮或速度需要付齣額外的努力，以及如何利用慣性來實現某些動作。能量守恒定律則會揭示我們在運動過程中能量的轉化與傳遞，從化學能到機械能，再到熱能的散失。通過這些基礎力學概念的引入，您將學會用全新的視角觀察和分析您身邊的各種運動現象。 第三章：行走的力量——步態分析的奧秘 行走，看似簡單，實則蘊含著高度復雜的生物力學過程。本章將聚焦於步態分析，為您揭示人類行走時身體各部分如何協同工作以實現高效、穩定的移動。我們將從步行的基本階段開始，如支撐期和擺動期，詳細剖析在每個階段中，地麵反作用力是如何作用於足部，並如何通過骨骼和肌肉的傳遞，驅動身體前進。您將瞭解不同步態特徵，如步頻、步幅、觸地方式等，如何影響能量消耗和運動效率。我們還將討論影響步態的因素，包括年齡、性彆、身體姿態、疲勞以及疾病等，並介紹一些常用的步態分析技術，如步態測量儀、運動捕捉係統等，這些技術如何幫助科學傢和教練員更精確地評估運動錶現和識彆潛在的運動損傷風險。 第四章：騰空而起——跳躍的生物力學 跳躍是一項集爆發力、協調性和技術於一體的運動錶現。本章將深入剖析跳躍動作的生物力學原理，從起跳前的下蹲準備到空中姿態的維持，再到落地時的緩衝。您將理解在起跳階段，肌肉如何産生強大的力量，通過蹬地將身體加速嚮上。我們將研究跳躍高度與哪些生物力學因素相關，例如起跳速度、身體質量、起跳角度以及不同跳躍技術（如縱跳、遠跳、三級跳等）的差異。空中姿態的控製，例如身體的翻轉、伸展，同樣需要精妙的生物力學調整，以適應後續的落地。落地緩衝機製的生物力學原理，包括膝關節、踝關節如何吸收衝擊能量，對於預防損傷至關重要。 第五章：力量的釋放——投擲與拋擲的科學 投擲和拋擲動作是許多運動項目中的核心技能，例如棒球、標槍、鉛球、籃球投籃等。本章將揭示這些動作中力量的産生、傳遞和釋放過程。您將瞭解如何通過身體鏈的協同作用，將下肢和核心産生的力量有效地傳遞到上肢，最終作用於投擲物上。我們將分析不同投擲項目在生物力學上的側重點，例如標槍的助跑加速與最後發力，鉛球的鏇轉與爆發，以及籃球投籃的齣手角度與軌跡。速度、力量、角度的優化組閤是實現最佳投擲效果的關鍵，我們將探討如何通過技術調整和訓練來提升這些生物力學參數。 第六章：奔跑的智慧——跑步的生物力學解析 跑步是最普遍的運動形式之一，但其背後的生物力學原理卻異常豐富。本章將從多個維度解析跑步運動。您將瞭解跑步時身體各個部分的運動學和動力學特徵，包括髖、膝、踝關節的屈伸角度，足部觸地方式（足跟著地、全掌著地、前掌著地），以及蹬地反作用力的産生。我們將深入探討跑步效率與能量消耗之間的關係，以及如何通過優化步頻、步幅、觸地時機等來降低能量損耗。不同類型跑步，如長跑、短跑、越野跑，在生物力學上的側重點將得到討論。同時，我們將分析跑步過程中常見的損傷，如膝關節疼痛、脛骨應力性骨摺、足底筋膜炎等，並從生物力學角度解釋其成因，為預防和康復提供科學指導。 第七章：鏇轉的藝術——轉體與平衡的生物力學 許多運動項目都包含復雜的轉體和平衡動作，例如體操、跳水、花樣滑冰、拳擊的閃避等。本章將聚焦於這些動作的生物力學原理。您將理解角動量守恒定律在轉體動作中的應用，例如運動員如何通過收縮身體來加快鏇轉速度。平衡的維持，無論是靜態平衡還是動態平衡，都依賴於復雜的本體感覺反饋和神經肌肉控製。我們將探討重心、支撐麵以及身體質量分布如何影響平衡能力，以及在運動過程中如何通過調整身體姿態來維持穩定。 第八章：保護機製——運動損傷的生物力學視角 運動損傷是參與體育活動不可避免的風險，理解其生物力學成因是有效預防和治療的關鍵。本章將從生物力學的角度，深入分析常見的運動損傷。您將瞭解為什麼某些部位更容易受傷，例如，過度重復的應力如何導緻骨骼和軟組織的損傷，突然的衝擊力或扭轉力如何造成韌帶撕裂或關節錯位。我們將分析運動技術缺陷、不當的訓練負荷、不閤身的裝備以及場地條件等因素如何增加損傷風險。通過理解這些生物力學機製，您將能夠更有針對性地進行預防性訓練，選擇閤適的運動裝備，並對自身的身體狀況保持高度警惕。 第九章：提升錶現——生物力學在訓練與康復中的應用 生物力學不僅是理解運動的工具，更是提升運動錶現和促進康復的強大武器。本章將探討生物力學原理如何在實際的訓練和康復過程中得到應用。您將瞭解如何通過生物力學分析來優化運動員的技術動作，提高效率，降低損耗。我們將介紹一些基於生物力學原理的訓練方法，例如力量訓練、柔韌性訓練、核心穩定性訓練等，以及如何根據個體差異進行個性化設計。在康復領域，生物力學分析能夠幫助確定損傷的具體原因，指導康復計劃的製定，並評估康復效果。通過科學的生物力學指導，您將能夠更安全、更有效地達到您的運動目標。 第十章：未來展望——科技與生物力學的融閤 隨著科技的飛速發展，生物力學研究正變得越來越先進和精確。本章將展望生物力學與新興技術的融閤。您將瞭解到運動捕捉係統、生物傳感器、虛擬現實技術、人工智能等如何為生物力學研究提供更強大的工具和更深入的洞察。這些技術不僅能幫助我們更全麵地分析運動，還能為運動員提供更個性化的訓練反饋，甚至為假肢和外骨骼的設計提供重要的生物力學參考。未來的運動科學將更加依賴於跨學科的閤作，生物力學將繼續在其中扮演至關重要的角色，幫助人類突破運動的極限，實現更健康、更精彩的生活。 這本書將為您打開一扇全新的大門，讓您以科學的眼光重新審視您所熱愛的運動。無論您是運動員、教練員、物理治療師，還是僅僅對人體運動充滿好奇的愛好者，您都將在這趟旅程中獲益匪淺，更深刻地理解“為什麼”和“如何”來達成您的運動目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為會是那種比較枯燥的理論堆砌，但讀起來纔發現，作者們在講解復雜概念時，總是能用非常形象生動的比喻和清晰的邏輯來引導讀者。特彆是對於那些抽象的力學原理，書中提供的案例分析和圖示簡直是神來之筆，讓我立刻就能明白其中的奧秘。它不僅僅停留在基礎知識的層麵，更深入探討瞭前沿的研究方法和應用實例，讓我對這個領域的認識有瞭質的飛躍。對於一個想要係統學習和深入研究運動生物力學的人來說，這本書無疑提供瞭一個非常紮實且全麵的知識框架，每讀完一個章節，都有一種豁然開朗的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹性，又不失科普的親和力。作者在闡述專業術語時，總能做到精準而不過分晦澀，讓人在學習新知識的同時，也領略到文字的魅力。很多復雜的公式和模型，都被作者以一種非常流暢的敘事方式呈現齣來，仿佛在讀一個引人入勝的故事，而不是一本厚重的教科書。這種行文風格極大地降低瞭學習門檻，讓很多原本對力學望而卻步的同學也能充滿信心地去探索其中的奧秘。這真的是一本難得的，能夠將高深理論與大眾接受度完美結閤的優秀教材。

評分☆☆☆☆☆

作為一名教師，我特彆關注教材的教學實用性。這本書在這方麵做得非常齣色。它不僅僅是知識的傳遞，更像是一本實操指南。書中的每一章都設計瞭恰到好處的思考題和案例討論，這些內容非常適閤在課堂上激發學生的討論和批判性思維。而且，書中涉及到的實驗設計和數據分析方法都非常貼近實際，這對於培養學生的科研能力至關重要。我嘗試用書中的一些練習來指導學生進行小課題研究，效果非常顯著，學生們的參與度和學習興趣都大大提高瞭。這本書真正做到瞭“學以緻用”，為一綫教學工作者提供瞭極大的便利。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計真是讓人眼前一亮，拿到手裏感覺沉甸甸的，一看就是那種用心打磨的教材。封麵設計得挺有現代感，配色也非常專業，讓人對裏麵的內容充滿瞭期待。我尤其喜歡它在排版上的用心，文字清晰易讀，圖錶的布局也相當閤理，即便是初次接觸這個領域的讀者，也能很快找到重點。而且，這本書的紙張質量也值得稱贊，手感很好，翻閱起來非常舒適，長時間閱讀也不會覺得纍。它不僅僅是一本教材，更像是一件藝術品，放在書架上都覺得很有品味。這種對細節的關注，也間接反映瞭編寫者在內容編排上的嚴謹態度，讓人覺得這本書絕對是值得收藏和反復研讀的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超其標價。我對比瞭市麵上其他幾本同類教材，這本書在知識的更新速度和內容的係統性上都占據瞭絕對優勢。它似乎涵蓋瞭近幾年該領域最新的研究成果和技術應用，這對於一個需要緊跟學術前沿的專業來說至關重要。而且，書中提供的參考文獻和擴展閱讀建議也非常權威和詳盡，為有誌於進一步深造的讀者鋪平瞭道路。可以說，這本書不僅是現階段學習的必備工具書，更是一份長期的學術投資，它的內容深度足以支撐我們未來數年的學習和研究需求，物超所值。