运动生物力学(高等教育体育学精品教材) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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运动生物力学编写组... 编

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出版社： 北京体育大学

ISBN：9787564413941

商品编码：29636690003

开本：16

出版时间：2018-02-01

基本信息

• 商品名称：运动生物力学(高等教育体育学精品教材)
• 作者：编者:运动生物力学编写组
• 定价：60
• 出版社：北京体育大学
• ISBN号：9787564413941

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-02-01
• 印刷时间：2018-02-01
• 版次：1
• 印次：5
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：232

内容提要

运动生物力学编写组编的《运动生物力学(高等 教育体育学精品教材)》是根据北京体育大学教学培 养计划的要求并结合教学的实际需要，在总结及参考 **外相关教材的基础上编写而成的。目的在于为培 养合格的体育教师和教练员提供运动生物力学的基础 知识，使学生通过学习本课程，能对体育运动中的具 体问题进行生物力学分析，并能在教学、训练实践中 加以应用，以提高教学、训练质量。因此本教材适用 于体育教育专业、运动训练专业和民族传统体育专业 本科生使用，也可作为运动人体科学专业和运动康复 专业本科生的参考教材。
    

目录

第一章 绪论
第二章 人体运动的力学基础
第一节 人体运动中的运动学
第二节 人体运动中的静力学
第三节 人体运动中的动力学
第四节 人体运动中的转动力学
第五节 人体运动中的流体力学
第三章 人体运动器官的生物力学
第一节 骨的生物力学
第二节 人体关节软骨的生物力学
第三节 人体肌腱和韧带的生物力学
第四节 人体骨骼肌的生物力学
第四章 人体基本运动原理
第一节 人体基本运动形式
第二节 人体基本运动原理
第三节 力量素质训练的生物力学原理
第五章 动作技术的生物力学分析
第一节 动作技术的生物力学原理
第二节 动作技术分析的一般生物力学方法
第三节 走的生物力学
第四节 跑的生物力学分析
第五节 跳的生物力学分析
第六节 投掷的生物力学分析
第六章 运动生物力学参数测量方法
第一节 人体惯量参数测量方法
第二节 运动学参数测量方法
第三节 动力学参数测量方法
第四节 肌电参数测量方法
索引

超越极限：人体运动的奥秘与科学 这本书将带您踏上一场激动人心的探索之旅，深入揭示人类运动背后那精妙绝伦的生物学原理和物理学法则。它不仅仅是一本关于“运动生物力学”的科普读物，更是一次关于人体潜能、运动效率以及损伤预防的深度解析。我们将从宏观的运动模式到微观的细胞组织，层层剥开运动的本质，为您构建一个全面而深刻的理解框架。 第一章：运动的基石——人体结构与功能 在正式进入生物力学分析之前，我们必须牢固掌握人体运动的物质基础。本章将详细介绍构成我们运动系统的关键要素：骨骼、肌肉和关节。您将了解骨骼的力学特性，如其强度、弹性以及如何通过协同作用支撑身体，承受负荷。我们将深入探讨肌肉的工作原理，从肌肉纤维的收缩机制到不同肌群在完成特定动作时的协同与拮抗关系。关节作为连接骨骼的枢纽，其运动学和动力学特征将得到详尽阐述，包括关节的自由度、活动范围以及在运动中扮演的关键角色。此外，神经系统在运动控制中的作用也不容忽视，我们将简要介绍运动指令的产生、传递以及反馈机制，为理解更复杂的运动模式奠定基础。 第二章：运动的语言——力学原理在人体中的应用 生物力学，顾名思义，是将力学原理应用于生物体研究的学科。在本章中，我们将学习如何运用经典力学中的概念来描述和分析人体运动。您将理解什么是力、力矩、加速度、动量以及它们如何在跑步、跳跃、投掷等日常及专项运动中发挥作用。我们将探讨杠杆原理在人体运动中的体现，例如手臂的挥动、腿部的蹬伸，如何通过改变力臂长度来放大或减小产生的力。惯性定律将帮助我们理解为何在运动中改变方向或速度需要付出额外的努力，以及如何利用惯性来实现某些动作。能量守恒定律则会揭示我们在运动过程中能量的转化与传递，从化学能到机械能，再到热能的散失。通过这些基础力学概念的引入，您将学会用全新的视角观察和分析您身边的各种运动现象。 第三章：行走的力量——步态分析的奥秘 行走，看似简单，实则蕴含着高度复杂的生物力学过程。本章将聚焦于步态分析，为您揭示人类行走时身体各部分如何协同工作以实现高效、稳定的移动。我们将从步行的基本阶段开始，如支撑期和摆动期，详细剖析在每个阶段中，地面反作用力是如何作用于足部，并如何通过骨骼和肌肉的传递，驱动身体前进。您将了解不同步态特征，如步频、步幅、触地方式等，如何影响能量消耗和运动效率。我们还将讨论影响步态的因素，包括年龄、性别、身体姿态、疲劳以及疾病等，并介绍一些常用的步态分析技术，如步态测量仪、运动捕捉系统等，这些技术如何帮助科学家和教练员更精确地评估运动表现和识别潜在的运动损伤风险。 第四章：腾空而起——跳跃的生物力学 跳跃是一项集爆发力、协调性和技术于一体的运动表现。本章将深入剖析跳跃动作的生物力学原理，从起跳前的下蹲准备到空中姿态的维持，再到落地时的缓冲。您将理解在起跳阶段，肌肉如何产生强大的力量，通过蹬地将身体加速向上。我们将研究跳跃高度与哪些生物力学因素相关，例如起跳速度、身体质量、起跳角度以及不同跳跃技术（如纵跳、远跳、三级跳等）的差异。空中姿态的控制，例如身体的翻转、伸展，同样需要精妙的生物力学调整，以适应后续的落地。落地缓冲机制的生物力学原理，包括膝关节、踝关节如何吸收冲击能量，对于预防损伤至关重要。 第五章：力量的释放——投掷与抛掷的科学 投掷和抛掷动作是许多运动项目中的核心技能，例如棒球、标枪、铅球、篮球投篮等。本章将揭示这些动作中力量的产生、传递和释放过程。您将了解如何通过身体链的协同作用，将下肢和核心产生的力量有效地传递到上肢，最终作用于投掷物上。我们将分析不同投掷项目在生物力学上的侧重点，例如标枪的助跑加速与最后发力，铅球的旋转与爆发，以及篮球投篮的出手角度与轨迹。速度、力量、角度的优化组合是实现最佳投掷效果的关键，我们将探讨如何通过技术调整和训练来提升这些生物力学参数。 第六章：奔跑的智慧——跑步的生物力学解析 跑步是最普遍的运动形式之一，但其背后的生物力学原理却异常丰富。本章将从多个维度解析跑步运动。您将了解跑步时身体各个部分的运动学和动力学特征，包括髋、膝、踝关节的屈伸角度，足部触地方式（足跟着地、全掌着地、前掌着地），以及蹬地反作用力的产生。我们将深入探讨跑步效率与能量消耗之间的关系，以及如何通过优化步频、步幅、触地时机等来降低能量损耗。不同类型跑步，如长跑、短跑、越野跑，在生物力学上的侧重点将得到讨论。同时，我们将分析跑步过程中常见的损伤，如膝关节疼痛、胫骨应力性骨折、足底筋膜炎等，并从生物力学角度解释其成因，为预防和康复提供科学指导。 第七章：旋转的艺术——转体与平衡的生物力学 许多运动项目都包含复杂的转体和平衡动作，例如体操、跳水、花样滑冰、拳击的闪避等。本章将聚焦于这些动作的生物力学原理。您将理解角动量守恒定律在转体动作中的应用，例如运动员如何通过收缩身体来加快旋转速度。平衡的维持，无论是静态平衡还是动态平衡，都依赖于复杂的本体感觉反馈和神经肌肉控制。我们将探讨重心、支撑面以及身体质量分布如何影响平衡能力，以及在运动过程中如何通过调整身体姿态来维持稳定。 第八章：保护机制——运动损伤的生物力学视角 运动损伤是参与体育活动不可避免的风险，理解其生物力学成因是有效预防和治疗的关键。本章将从生物力学的角度，深入分析常见的运动损伤。您将了解为什么某些部位更容易受伤，例如，过度重复的应力如何导致骨骼和软组织的损伤，突然的冲击力或扭转力如何造成韧带撕裂或关节错位。我们将分析运动技术缺陷、不当的训练负荷、不合身的装备以及场地条件等因素如何增加损伤风险。通过理解这些生物力学机制，您将能够更有针对性地进行预防性训练，选择合适的运动装备，并对自身的身体状况保持高度警惕。 第九章：提升表现——生物力学在训练与康复中的应用 生物力学不仅是理解运动的工具，更是提升运动表现和促进康复的强大武器。本章将探讨生物力学原理如何在实际的训练和康复过程中得到应用。您将了解如何通过生物力学分析来优化运动员的技术动作，提高效率，降低损耗。我们将介绍一些基于生物力学原理的训练方法，例如力量训练、柔韧性训练、核心稳定性训练等，以及如何根据个体差异进行个性化设计。在康复领域，生物力学分析能够帮助确定损伤的具体原因，指导康复计划的制定，并评估康复效果。通过科学的生物力学指导，您将能够更安全、更有效地达到您的运动目标。 第十章：未来展望——科技与生物力学的融合 随着科技的飞速发展，生物力学研究正变得越来越先进和精确。本章将展望生物力学与新兴技术的融合。您将了解到运动捕捉系统、生物传感器、虚拟现实技术、人工智能等如何为生物力学研究提供更强大的工具和更深入的洞察。这些技术不仅能帮助我们更全面地分析运动，还能为运动员提供更个性化的训练反馈，甚至为假肢和外骨骼的设计提供重要的生物力学参考。未来的运动科学将更加依赖于跨学科的合作，生物力学将继续在其中扮演至关重要的角色，帮助人类突破运动的极限，实现更健康、更精彩的生活。 这本书将为您打开一扇全新的大门，让您以科学的眼光重新审视您所热爱的运动。无论您是运动员、教练员、物理治疗师，还是仅仅对人体运动充满好奇的爱好者，您都将在这趟旅程中获益匪浅，更深刻地理解“为什么”和“如何”来达成您的运动目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超其标价。我对比了市面上其他几本同类教材，这本书在知识的更新速度和内容的系统性上都占据了绝对优势。它似乎涵盖了近几年该领域最新的研究成果和技术应用，这对于一个需要紧跟学术前沿的专业来说至关重要。而且，书中提供的参考文献和扩展阅读建议也非常权威和详尽，为有志于进一步深造的读者铺平了道路。可以说，这本书不仅是现阶段学习的必备工具书，更是一份长期的学术投资，它的内容深度足以支撑我们未来数年的学习和研究需求，物超所值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨性，又不失科普的亲和力。作者在阐述专业术语时，总能做到精准而不过分晦涩，让人在学习新知识的同时，也领略到文字的魅力。很多复杂的公式和模型，都被作者以一种非常流畅的叙事方式呈现出来，仿佛在读一个引人入胜的故事，而不是一本厚重的教科书。这种行文风格极大地降低了学习门槛，让很多原本对力学望而却步的同学也能充满信心地去探索其中的奥秘。这真的是一本难得的，能够将高深理论与大众接受度完美结合的优秀教材。

评分☆☆☆☆☆

作为一名教师，我特别关注教材的教学实用性。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是知识的传递，更像是一本实操指南。书中的每一章都设计了恰到好处的思考题和案例讨论，这些内容非常适合在课堂上激发学生的讨论和批判性思维。而且，书中涉及到的实验设计和数据分析方法都非常贴近实际，这对于培养学生的科研能力至关重要。我尝试用书中的一些练习来指导学生进行小课题研究，效果非常显著，学生们的参与度和学习兴趣都大大提高了。这本书真正做到了“学以致用”，为一线教学工作者提供了极大的便利。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和设计真是让人眼前一亮，拿到手里感觉沉甸甸的，一看就是那种用心打磨的教材。封面设计得挺有现代感，配色也非常专业，让人对里面的内容充满了期待。我尤其喜欢它在排版上的用心，文字清晰易读，图表的布局也相当合理，即便是初次接触这个领域的读者，也能很快找到重点。而且，这本书的纸张质量也值得称赞，手感很好，翻阅起来非常舒适，长时间阅读也不会觉得累。它不仅仅是一本教材，更像是一件艺术品，放在书架上都觉得很有品味。这种对细节的关注，也间接反映了编写者在内容编排上的严谨态度，让人觉得这本书绝对是值得收藏和反复研读的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。我原本以为会是那种比较枯燥的理论堆砌，但读起来才发现，作者们在讲解复杂概念时，总是能用非常形象生动的比喻和清晰的逻辑来引导读者。特别是对于那些抽象的力学原理，书中提供的案例分析和图示简直是神来之笔，让我立刻就能明白其中的奥秘。它不仅仅停留在基础知识的层面，更深入探讨了前沿的研究方法和应用实例，让我对这个领域的认识有了质的飞跃。对于一个想要系统学习和深入研究运动生物力学的人来说，这本书无疑提供了一个非常扎实且全面的知识框架，每读完一个章节，都有一种豁然开朗的感觉。