大学体育理论教程 9787030160331 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王贵金，任兵 著

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• 理论教程
• 9787030160331
• 体育教学
• 课程体系
• 学士学位

店铺： 广影图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030160331

商品编码：29657862897

包装：平装

出版时间：2005-08-01

基本信息

书名:大学体育理论教程

定价：17.00元

售价：11.6元,便宜5.4元,折扣68

作者:王贵金,任兵

出版社：科学出版社

出版日期：2005-08-01

ISBN：9787030160331

字数：243000

页码：164

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《大学体育理论教程》以“学校体育要树立健康”的精神为指导思想，重点突出了体育教育和健康教育的理念，增加了正确选择锻炼项目和科学锻炼的内容，以确保体育教育和健康教育收到实效，使大学生真正“树立终身体育意识，养成终身锻炼习惯”。
　　本教材是我国普通高等院校体育教师对大学生进行体育教育的理论依据，是大学生在实施身体锻炼过程中的理论指导。
　　全书分为基本知识篇、健康教育篇、科学锻炼篇、运动处方篇、休闲体育篇、竞技教育篇、奥运教育篇和锻炼项目选择篇。本教材重视对学生心理健康教育和体育文化的培养，有较强的针对性和实用性，适于高等院校体育教学之用。

目录

作者介绍

文摘

序言

《运动的哲学与人文——探寻生命活力的多元维度》 引言 体育，绝非仅仅是肌肉的挥洒与体能的较量，它更是人类文化中一道璀璨的风景线，是理解生命、探索自我、构建和谐社会的重要途径。从古希腊城邦的体魄崇拜，到现代社会对健康生活方式的推崇，运动始终贯穿于人类文明的发展进程之中。本书旨在引领读者超越表面化的运动技巧和竞赛成绩，深入挖掘运动背后的哲学意涵、人文价值与社会意义，开启一场关于生命活力、身心和谐与社会进步的深度对话。我们将一同审视运动在个体成长、社会互动、文化传承乃至全球发展中的多重角色，以期唤醒读者对运动更深层次的认知与体验，从而在日常生活中发现运动的无限魅力，践行积极健康的生活理念。 第一部分：运动的哲学意蕴——身体与精神的辩证统一 身体的解放与觉醒： 哲学史上，关于身体与精神的关系存在着长期的辩论。笛卡尔的二元论将身体视为与精神分离的物质存在，而一些东方哲学则强调身心合一。本书将从运动的实践出发，探讨身体在运动中如何获得解放和觉醒。运动不仅仅是身体的活动，更是身体与意识的深度互动。在跑步中，我们体验身体的极限与超越；在瑜伽中，我们感受身体的伸展与宁静；在集体运动中，我们体会身体的协调与配合。这些实践过程，使得我们不再将身体视为被动的容器，而是成为一个有感知、有力量、有情感的生命主体。运动让身体“说话”，让我们倾听身体的声音，理解身体的诉求，从而建立起一种更为积极、尊重的身体观。我们将探讨运动如何帮助个体摆脱物质主义和消费主义对身体的物化，重新找回身体的内在价值和尊严。 意志的磨砺与意志力的养成： 运动是一面镜子，映照出我们内心的坚韧与脆弱。每一次训练的枯燥，每一次挑战的艰辛，都是对意志力的严峻考验。本书将深入分析运动中意志力的形成机制，以及它如何渗透到生活的方方面面。从坚持一项长期训练计划，到克服比赛中的紧张与焦虑，再到在逆境中不放弃的精神，都离不开强大意志力的支撑。我们将借鉴心理学和哲学关于毅力、自律和目标设定的理论，结合生动的案例，阐释运动如何在潜移默化中塑造一个人的意志品质，使其在面对人生中的种种挑战时，能够更加从容、坚定。 自由的体验与存在感的彰显： 运动，尤其是那些非竞技性、自由度高的运动，能够带给人们一种纯粹的自由体验。在登山的壮丽景色中，在海边的冲浪激情中，在草原上的策马奔腾中，我们感受到的是挣脱束缚、回归本真的喜悦。这种自由，不仅仅是身体的行动自由，更是心灵的释放与飞翔。本书将探讨运动如何成为个体实现自我、彰显存在感的独特方式。当我们在运动中挑战自我、突破极限时，我们不仅证明了自己的能力，更体验到了作为“我”的独特价值和生命的力量。这种体验，是对存在的一种肯定，是对生命价值的一种深刻体认。 游戏的本质与生命的意义： 从孩童时代的嬉戏打闹，到成人世界的体育竞技，游戏和运动的界限常常模糊不清。本书将探讨游戏精神在运动中的重要性，以及这种游戏精神如何帮助我们重新审视生命的意义。当运动回归到“玩”的纯粹状态时，它不再是为了功利目的，而是为了享受过程本身。这种享受，源于创造的乐趣，源于挑战的刺激，源于合作的快乐。我们将从哲学角度解析“游戏”的本质，以及为何游戏能够带给我们深刻的满足感和幸福感，进而思考这种游戏精神如何帮助我们以更积极、更乐观的态度面对生活，在看似平凡的日子中发现属于自己的乐趣与意义。 第二部分：运动的人文关怀——身心和谐与社会融合的桥梁 身心健康的生态系统： 在现代社会，亚健康、焦虑症、抑郁症等心理健康问题日益突出。本书将强调运动在构建健全身心生态系统中的关键作用。运动不仅仅是锻炼肌肉，它能够促进大脑内啡肽的释放，缓解压力，改善情绪，提升睡眠质量。我们将从生理学、心理学和神经科学的角度，阐释运动如何促进身心之间的良性互动，形成一个良性的生态循环。通过科学的运动方式，我们可以更好地管理情绪，培养积极心态，提升抗压能力，从而实现整体的身心健康。 合作、竞争与团队精神的养成： 体育项目，尤其是集体项目，是培养合作、竞争与团队精神的绝佳场域。在赛场上，队员们需要相互信任、相互支持、共同协作才能取得胜利；在竞争中，他们学会尊重对手，遵守规则，并从中汲取前进的力量。本书将深入分析运动中的合作与竞争如何塑造个体的人格特质，以及它们在社会互动中扮演的角色。我们将探讨如何在运动中学习有效沟通、解决冲突、承担责任，这些都是构建和谐社会不可或缺的品质。运动中的团队精神，能够延伸到家庭、工作和社区，成为连接人与人之间情感的纽带。 民族文化与体育精神的传承： 体育项目往往承载着一个民族的历史、文化与精神。例如，中国的武术、日本的柔道、巴西的足球，都不仅仅是运动技能，更蕴含着深厚的文化底蕴和民族精神。本书将探讨体育如何在民族文化传承中发挥作用，以及民族体育精神如何影响一个民族的集体性格和价值观。我们将通过具体的文化案例，展示体育如何成为民族认同的载体，以及如何通过运动项目，将民族的优秀文化和价值理念传递给下一代。 社会公平与包容性的促进： 体育具有强大的社会融合力量，能够跨越年龄、性别、种族、阶级等界限，将不同背景的人们聚集在一起。本书将探讨体育如何成为促进社会公平与包容性的有效工具。例如，残疾人体育的发展，以及社区体育的普及，都为弱势群体提供了参与社会、实现自我价值的机会。我们将分析体育在打破社会壁垒、消除歧视、增强社会凝聚力方面的积极作用，以及如何通过体育运动，构建一个更加公平、包容、和谐的社会。 第三部分：运动的现代价值——连接个体、社会与世界的未来 健康生活方式的引领与实践： 随着社会发展和生活方式的变迁，如何保持健康的生活方式成为现代人的重要课题。本书将强调运动在引领和实践健康生活方式中的核心地位。我们将探讨科学的运动方法、合理的膳食搭配、充足的休息睡眠如何构成一个完整的健康生活体系，以及运动如何成为其中的关键驱动力。从预防慢性疾病，到提升生活品质，运动都扮演着不可替代的角色。我们将鼓励读者将运动融入日常，使其成为一种自然而然的生活习惯，而非短暂的追求。 终身体育与全面发展的构想： 生命是一个持续发展的过程，体育也应贯穿于生命的始终。本书将提出终身体育的理念，即从童年到老年，各个年龄段的人都应根据自身情况，以不同形式参与体育运动，从而实现身体、心理、智力的全面发展。我们将探讨不同人生阶段的体育需求与特点，以及如何通过持续的体育参与，保持活力，延缓衰老，提升生活质量。终身体育不仅是对个体生命的负责，也是对社会可持续发展的一种贡献。 运动科技与未来发展趋势： 科技的进步正在深刻地改变着运动的面貌，从运动装备的革新，到运动训练的智能化，再到虚拟现实运动的兴起，都预示着运动的未来将充满无限可能。本书将审视运动科技的发展，以及它将如何影响我们的运动方式、运动体验以及运动产业。我们将探讨科技如何帮助我们更科学地训练，更有效地评估身体状况，甚至如何通过虚拟世界体验运动的乐趣，但同时也会提醒读者，科技的进步不应取代人与人之间的真实互动，以及运动回归本质的意义。 全球视野下的体育交流与和平使命： 体育拥有超越国界的普遍性，是促进国际交流与理解的重要媒介。本书将从全球视野出发，探讨体育在促进国家间友好往来、化解国际冲突、维护世界和平方面的潜在作用。从奥运会的精神，到国际体育赛事的举办，都体现了体育超越政治藩篱，连接世界人民的强大力量。我们将分析体育交流如何增进文化理解，消除误解，构建人类命运共同体的愿景。 结语 《运动的哲学与人文——探寻生命活力的多元维度》并非一本教授运动技巧的指南，而是一次精神的启迪，一次思想的探索。它邀请您以一种全新的视角来审视运动，将其视为塑造自我、连接他人、丰富生命、影响社会的重要力量。愿本书能成为您通往更健康、更积极、更充实人生的引路者，让运动的哲学光芒照亮您的生命之旅，让人文关怀在运动中得以升华，最终共同汇聚成一股强大的生命活力，为个体、社会乃至世界的和谐发展注入不竭的动力。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，大学体育远不止是课表上的两三个学时，它是一个充满学问和智慧的领域。书中关于体育历史文化的章节，让我看到了体育如何从原始的生存技能演变成如今具有全球影响力的文化现象。从古代奥运会的起源，到现代奥林匹克精神的传承，再到各个国家和民族独特的体育文化，都得到了详细的介绍。我特别喜欢其中关于体育伦理道德的讨论，比如关于公平竞争、尊重对手、遵守规则的意义，以及如何通过体育来培养正直、坚韧的品格。这些都让我觉得，体育教育不仅仅是身体的锻炼，更是人格的塑造。书中还探讨了体育与科技的融合，比如运动装备的革新、运动训练方法的科学化，以及大数据在体育分析中的应用。这让我意识到，体育也在随着时代的发展不断进步，并且与科技紧密相连。总的来说，这本书拓展了我对体育的认知边界，让我从一个单纯的参与者，变成了一个更加理解和热爱体育的思考者。它让我明白，体育的力量，在于它能够强健体魄，更在于它能够丰富心灵，塑造品格，并连接世界。

评分☆☆☆☆☆

大学体育理论教程 9787030160331 这本书拿到手的时候，我本来是抱着一种“应付差事”的心态，毕竟大学体育课嘛，感觉就是跑跑跳跳，理论什么的听听就好，但翻开第一页，就被里面严谨的逻辑和清晰的结构吸引了。它不像我以前看的那些体育类的科普读物，上来就讲一大堆专业术语，让人摸不着头脑，而是从最基础的“什么是体育”、“体育的起源与发展”开始，娓娓道来，就像一位循循善诱的老师，慢慢地把我引入体育理论的殿堂。尤其是关于体育的社会功能和文化价值的探讨，让我对这项看似简单的活动有了全新的认识。我一直以为体育只是为了强身健体，锻炼身体素质，没想到它还承载着如此丰富的社会意义和文化内涵，它能够促进社会和谐，传承民族文化，甚至影响着一个国家的精神面貌。这本书在这些方面都有很深入的分析，引经据典，论证充分，让我不禁拍案叫绝。而且，它的语言风格也很平实易懂，即使是没有任何体育理论基础的读者，也能轻松理解。我记得有一个章节讲到体育与教育的关系，阐述了体育在培养健全人格、塑造品德方面的作用，这让我对大学体育的意义有了更深层次的理解，不再仅仅局限于课业分数。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我拿到这本《大学体育理论教程》的时候，心里是有些抵触的。总觉得理论总是枯燥乏味的，和实际运动相去甚远。但当我开始阅读，尤其是在学习了其中关于运动生理学和生物力学的部分时，我的看法彻底改变了。作者并没有直接堆砌复杂的公式和图表，而是用非常生动形象的例子来解释这些抽象的原理。比如，在讲到人体肌肉和骨骼的运动机制时，书中插入了很多运动场景的分析，比如跑步时不同部位的发力方式，跳跃时膝盖的弯曲角度对弹跳高度的影响，甚至是投篮时身体的协调性与球的轨迹之间的关系。这些都让我感觉，原来那些在球场上看起来潇洒的动作背后，竟然蕴含着如此精妙的科学原理。书中还详细介绍了不同运动项目对身体特定部位的训练效果，比如游泳如何锻炼心肺功能，篮球如何提升协调性和爆发力，等等。这对于我这种平时只知道埋头苦练，却不了解为什么这么练的人来说，简直是醍醐灌顶。它让我明白了，科学的训练方法能够事半功倍，避免不必要的运动损伤。而且，书中还强调了运动前的热身和运动后的拉伸的重要性，以及如何根据自身情况制定合理的训练计划，这些实用的知识，都让我觉得这本书不仅仅是一本理论教程，更是一本指导我们如何更科学、更有效地进行体育锻炼的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个比较“懒散”的读者，尤其是对于那些需要深度思考的书籍。但《大学体育理论教程》的编写风格确实很独特，它在学术性与可读性之间找到了一个绝佳的平衡点。书中有很多案例分析，让我能够将抽象的理论与现实生活中的体育现象联系起来。比如，在讲到运动心理学的时候，作者并没有简单地罗列几个心理效应，而是引用了很多著名运动员在比赛中的心理波动和克服困难的故事，这比单纯的理论阐述更有感染力，也更容易让人产生共鸣。我记得有一个章节讨论了运动中的情绪管理，如何在高压环境下保持冷静，如何处理失利带来的负面情绪，书中给出的建议和方法都非常实用，也让我联想到自己在学习和生活中的一些困境，并从中获得启示。此外，这本书还涉及了体育社会学的一些内容，比如体育在促进民族认同、增强社会凝聚力方面的作用，以及体育明星的社会影响力等等。这些话题都很有趣，也让我对体育有了更全面、更深刻的理解。它不仅仅是一本关于如何运动的书，更是一本关于如何理解体育，如何利用体育来丰富人生的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直对体育竞赛的幕后运作很感兴趣，这本书在这方面的内容让我眼前一亮。它不仅仅局限于讲解体育规则或者技术动作，而是深入剖析了体育竞赛的组织管理、裁判执裁、竞赛规程制定等多个方面。读到关于体育竞赛的公平性与公正性保障部分，我才意识到，一场精彩的比赛背后，有多少严谨的规则和专业的裁判在默默付出。书中详细阐述了裁判的选拔、培训和执裁原则，以及如何通过技术手段来减少人为误判，例如VAR（视频助理裁判）的应用，以及一些新兴的科技在体育竞赛中的运用。这让我对比赛的每一个判罚都有了更深的理解，也更加尊重裁判的工作。此外，书中的竞赛组织管理章节，详细介绍了如何从赛事策划、场地搭建、安全保障到人员调配等各个环节进行有效管理，才能确保一场大型体育赛事的顺利进行。我特别注意到书中对体育竞赛的风险管理和危机处理的探讨，这对于保障运动员和观众的安全至关重要。读完这些内容，我仿佛看到了体育赛事背后那庞大而复杂的系统运作，也让我对体育产业有了更广阔的视野，认识到它不仅仅是运动员的舞台，更是一个需要专业知识和高效管理的庞大体系。