一杯好茶 喝出健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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采薇著 著

图书标签:

• 茶
• 养生
• 健康
• 饮茶文化
• 茶道
• 茶疗
• 生活方式
• 保健
• 食疗
• 传统文化

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506499682

商品编码：29658760797

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名：一杯好茶 喝出健康

定价：35.00元

作者：采薇著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787506499682

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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一杯好茶，四季飘香，天涯作伴。喝出健康，喝出美丽，喝出不老传奇。

内容提要

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现在，喝一些有保健功效的茶饮是一种流行时尚，那么如何正确选择茶饮呢？本书介绍有益于身心调养的各式茶饮，针对四季调理、爱美女性、上班族、旅行族，及常见的健康小问题等进行分类，教您有针对性地制作适合自己身体状况的茶饮，帮您做好日常保健，保持身体健康少生病。

目录

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作者介绍

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采薇，专业图书策划人，以女性、保健、饮食类图书为主，已出版图书有《美味滋补汤粥饮品》《活力健康蔬果汁》《5分钟营养早餐》《美味快捷做便当》等。

文摘

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序言

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好的，这是一本名为《星辰下的低语》的图书简介，内容将完全专注于其本身，不涉及您提到的任何关于茶或健康的主题，力求详尽和自然。 --- 星辰下的低语 尘封的羊皮卷与失落的文明之谜 《星辰下的低语》并非一部普通的奇幻史诗，它是一卷关于时间、记忆与宇宙秩序的复杂编织，一场横跨数千年文明兴衰的宏大探秘。本书以其细腻的笔触和严谨的考据，将读者引入一个被历史深埋的纪元——“埃提乌斯时代”。 故事的核心围绕着三件看似毫无关联的遗物展开：一枚散发着微弱冷光的黑曜石罗盘，一本用已灭绝的“羽蛇语”写就的残缺日志，以及一幅描绘了不可能星图的古老壁画。我们的主角，年轻的语言学家兼考古学家，伊莱亚斯·凡恩，在一次深入安第斯山脉地下墓穴的探险中，偶然发现了这批被时间尘封的宝藏。 伊莱亚斯的发现立刻将他卷入了一场由神秘组织“守夜人议会”精心策划的漩涡之中。这个议会声称自己是埃提乌斯文明留下的最后守护者，他们的任务是防止“大静默”——一种据信能抹除所有高阶智慧的宇宙现象——再次降临。 第一部分：碎片的重构 小说伊始，重点描绘了伊莱亚斯如何面对羽蛇语的挑战。这种语言的复杂性远超现有的任何已解密文字系统，它不仅仅是符号的组合，更是一种基于天文周期和量子纠缠的逻辑结构。作者花费了大量篇幅来展现伊莱亚斯在破译过程中所经历的智力挣扎与顿悟瞬间。他发现，日志中记载的并非神话传说，而是一份详尽的宇宙物理学手稿，其中包含了对黑洞边缘的精确计算，以及对“多维空间折叠”的初步理论。 壁画的解读更是引人入胜。它所描绘的星图，在伊莱亚斯所处的现代观测中并不存在。这迫使他不得不重新审视人类对宇宙的认知边界。他发现，壁画上的“星座”实际上是特定时间点上，某一遥远星系团的快照，而这些快照的排列，指向了一个位于银河系核心的，理论上应该被致密物质完全遮蔽的观测点——“寂静之眼”。 第二部分：追逐与背叛的迷宫 随着伊莱亚斯对真相的深入挖掘，他的生活开始被无形的威胁所笼罩。守夜人议会并非铁板一块，其内部存在着激进派和保守派的严重分歧。激进派主张主动干预宇宙规律，试图通过复兴埃提乌斯文明的技术来对抗“大静默”，而保守派则坚信，任何试图改变既定秩序的行为都将加速灾难的到来。 伊莱亚斯被迫在两者之间游走，他利用黑曜石罗盘提供的瞬时空间校准能力，穿梭于现代的学术殿堂、偏远的南美丛林、以及被封锁的梵蒂冈地下档案库。这些场景的切换极其流畅，每一个地点都揭示了埃提乌斯文明与当代社会隐藏的联系——从古希腊哲人的未竟思想，到文艺复兴时期炼金术士留下的晦涩公式，无不指向一个共同的源头。 书中一个高潮部分，是伊莱亚斯与议会中的叛逃者，一位名叫薇拉的女性天体物理学家的合作。薇拉通过破解罗盘的能量频率，发现埃提乌斯文明的灭亡并非源于外部攻击，而是他们自身对时间旅行技术的过度使用，导致了“时间熵”的积累，最终使得他们所处的时空结构自身开始崩溃。 第三部分：秩序与虚无的抉择 小说的后半部分，场景转移到了一个被埃提乌斯人建造的，漂浮于地球同步轨道之外的巨型空间站——“方舟残骸”。这里是埃提乌斯文明留下的最后遗产能的集中地。伊莱亚斯和薇拉必须赶在激进派激活“创世引擎”之前到达那里。 “创世引擎”是一种旨在重新启动宇宙基本常数的装置，激进派认为这是拯救万物的唯一途径。然而，伊莱亚斯在最终破译的日志片段中找到了惊人的警告：启动引擎的结果不是重生，而是将现实重置为一个更简单、更低级的存在形态，一个没有痛苦，但也彻底失去自由意志的“永恒静止”。 最后的对决发生在方舟残骸的核心控制室。与其说是一场武力冲突，不如说是一场关于哲学和物理学的终极辩论。伊莱亚斯必须利用他破译出的、关于“非线性叙事”的知识，在逻辑上击败激进派领袖，而不是诉诸暴力。他证明了，埃提乌斯文明的遗产并非是技术或知识本身，而是他们对“不完美”和“演化”的尊重。 结局的意境 最终，伊莱亚斯没有选择重启或修复过去，而是做出了一个更加艰难的决定：他利用罗盘的能量，将所有关于埃提乌斯文明最高技术的记录——包括启动引擎的代码——分散并隐藏在了宇宙的背景辐射之中，使之永远无法被单个文明完全捕获或滥用。他选择相信未来，相信人类将在自己的道路上，而非模仿古人，找到平衡技术与存在的智慧。 《星辰下的低语》以一种令人回味的方式收尾：伊莱亚斯回到了他的学术生涯，但他的眼中已映照出更深邃的星空。他没有带来拯救世界的神迹，而是带来了一种更沉重的责任感——守护已知世界的脆弱性，并耐心等待下一个文明发现属于自己的真理。本书是对人类探索欲的赞歌，也是对那些隐藏在历史表象下的，真正驱动文明进程的复杂力量的深度剖析。它将引导读者思考：我们所相信的历史，究竟是真相的记录，还是被精心编排的幻象？

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对健康管理有点强迫症的人，总是想方设法地寻找各种提升生活品质和健康水平的方法。虽然我对各种健身、饮食习惯都有所了解，但总觉得在“饮”这一块，我还没有找到一个最契合我的方案。《一杯好茶 喝出健康》这本书名，可以说是直击我的痛点。我希望这本书能够深入挖掘茶的养生潜力，而不仅仅是停留在表面。比如，书中是否会介绍一些关于茶的化学成分，以及它们是如何作用于人体，达到“喝出健康”的效果的？我更想知道，是否有经过科学验证的、能够帮助预防某些疾病的饮茶方法？我非常期待书中能够提供一些详细的、有数据支撑的论证，让我能够更信服。同时，我希望这本书的语言风格能够相对学术化一些，但也别太枯燥，能够兼具科学性和趣味性，让我读起来既能增长知识，又不至于感到乏味。如果书中还能包含一些关于茶的科学研究成果的介绍，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

作为一个从小就爱喝茶的人，我可以说，茶已经深深地融入了我的生活。但是，我一直觉得，我只是在享受茶的醇厚滋味，却还没有真正理解“喝出健康”的深层含义。《一杯好茶 喝出健康》这个书名，准确地捕捉到了我的好奇心。我期待这本书能够为我揭示茶背后蕴含的健康密码。我希望书中能够介绍一些传统中医对于茶的认识，以及茶在历代养生理论中的地位。同时，我也希望这本书能够引入一些现代科学的研究成果，从微观层面解释茶的营养成分和药理作用。我非常想知道，书中是否会提供一些关于茶对不同疾病的预防和辅助治疗作用的论述，并且最好有相关的研究数据支持。此外，我还在思考，这本书是否会涉及一些关于茶的文化传承，以及它如何与现代生活方式相结合，从而实现更健康的生活？这本书，我感觉会是一次对茶的深度探索之旅，让我对这杯熟悉的饮品有全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

最近，家里的长辈身体有些状况，医生建议多调理，饮食上也要注意。我一直在寻找一些温和又有效的食疗方法，同时也想为自己和家人寻找一种健康的饮品替代品。当我无意中翻到《一杯好茶 喝出健康》这本书时，我立刻被它的标题吸引住了。这不仅仅是一本关于茶的书，更像是一本关于生活方式的书。我希望书中能够详细地探讨茶与健康的关联，不仅仅是理论上的，更要有科学依据和实际案例。比如，书中是否会提到哪些茶有助于改善睡眠？哪些茶对消化系统有益？又或者，哪些茶能够帮助缓解压力？我对这方面的内容非常感兴趣。我更希望这本书能够提供一些针对不同年龄段、不同健康状况人群的饮茶指南，让读者能够找到最适合自己的那杯茶。而且，我特别期待书中能够分享一些关于茶的冲泡技巧，因为我知道，正确的冲泡方式才能最大程度地激发茶叶的营养和风味。我希望这本书能成为我家庭健康的守护者，让我能够为家人的健康出一份力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种淡雅的绿色，加上一杯冒着热气、茶叶舒展的特写，瞬间就勾起了我品茗的欲望。我一直对茶文化颇有研究，也喝过不少种类的茶，但总觉得对茶的了解还停留在“好喝”的层面，对于它究竟是如何“喝出健康”的，我总觉得少了些什么。当我看到《一杯好茶 喝出健康》这个书名的时候，心里就咯噔一下，仿佛找到了我一直以来寻觅的那个答案。我尤其期待书中能够详细讲解不同茶叶的成分，以及这些成分对人体到底有什么样的益处。比如，绿茶的茶多酚，红茶的发酵过程中产生的物质，还有乌龙茶的独特功效，我都希望书中能够深入浅出地介绍。更重要的是，我希望这本书不仅仅是简单罗列知识点，而是能够提供一些实操性的建议，比如如何根据自己的体质选择合适的茶，如何在日常生活中巧妙地将饮茶融入养生之中。毕竟，喝茶不仅仅是味蕾的享受，更是一种生活态度，一种对健康的积极追求。这本书的出现，让我觉得离这种境界又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，身体的健康才是革命的本钱，所以一直很注重日常的养生。平时我喜欢通过各种渠道了解养生知识，从食补到运动，但对于饮品，我总觉得不够深入。《一杯好茶 喝出健康》这本书的出现，让我眼前一亮。我猜想，这本书应该会提供一些非常实用的关于茶的养生知识。我特别好奇，书中是否会详细介绍不同季节适合喝什么茶？比如，夏天是不是应该喝清凉解渴的绿茶，冬天则适合喝暖身养胃的红茶？而且，我希望这本书能够讲解一些关于茶的“禁忌”，比如哪些人群不适合喝茶，或者在什么时间段喝茶会对身体造成负面影响。因为我总觉得，很多养生方法都需要辩证地看待，不能一概而论。如果书中能够提供一些具体的、贴合生活的饮茶建议，甚至是一些简单的茶饮配方，那就太棒了。这本书，我感觉能让我把喝茶这件日常小事，上升到一个更科学、更健康的层面。