29岁小美女的养颜经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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泺凡 著

图书标签:

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• 技巧
• 经验

店铺： 广影图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787801128676

商品编码：29692054602

包装：平装

出版时间：2008-12-01

基本信息

书名:29岁小美女的养颜经

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:泺凡

出版社：民主与建设出版社

出版日期：2008-12-01

ISBN：9787801128676

字数：

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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随着时间的流逝，再美的女人也有衰老的一天。虽然不能阻挡时间的脚步，但我们可以选择让时间在自己的脸上显现得少一些，再少一些。所以，聪明的女人会选择用养颜来对抗时间。
养颜不仅是为了年轻，它更是一种心态，一种积极，优雅对待生活的心态；是一种精致生活，快乐自己的心态。养颜的真谛不是让人羡慕你多么年轻、漂亮，而是一种对待生活泰然自若的心境。
颠覆中国女性的传统养颜方法，29岁的女人，该如何保养自己。
对于女人来说，冷是一切麻烦的根源，中医称此为宫寒。宫寒，会让女人痛经，血行不畅，手脚冰凉乃至肥胖。所以，保暖乃是保养之根本。
在香气中保养容颜，忘却都市烦恼和工作压力，享受植物精华带来的美妙感觉，让我们的生活充满生机。

内容提要

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一种积极、优雅对待生活的心态；是一种精致生活，快乐自己的心态。养颜的真谛并不是让人羡慕你多么年轻，漂亮；而是一种对待生活泰然自若的心境。
本书给读者介绍了各种养颜方法，有内有外，有吃有养，希望姐妹们通过内外兼修，达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读本书能了解到、学到自己想要的美颜养生方法，并且用一种养生的心态去面对生活，面对我们身边的一切。

目录

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作者介绍

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文摘

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小美女不怕白头发
常常看到洗发水广告里的女主角羡慕不已，一头乌黑亮丽的秀发，柔顺，飘逸。偶然间照镜子，发现自己已经有了白头发，跟人家就更不能比了。虽说知道广告里的荚发是怎样制造出来的，但心里也不免郁闷，所以找来一些汉方，护法方法什么的急救一下。经过一段时间的努力，初见成效，希望通过和各位荚女的分享，也能让大家都有乌黑亮丽的秀发。
汉方乌发美发材料
黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的营养物质，具有抗衰老与养颜的作用。芝麻香油里含有丰富的卵磷脂，可以防止头发变白与脱落，保持头发的光泽与美丽。
何首乌
何首乌是传统的汉方养发佳品，何首乌中含有卵磷脂，具有营养发根的作用，能促进头发黑色素的生长。古人认为，何首乌具有养发乌发的效果，能使人延年益寿，因此也称何首乌熬成的粥为仙人粥。
何首乌还具有补益精血的功效，能提高超氧化物的活性，帮助扩张血管、加速血液循环，有效延缓细胞的衰老。因此，除了保持头发的光泽与乌黑，也能够帮助抑制与延缓衰老。

序言

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《寰宇星图：探寻失落文明的古老密码》 内容简介 本书并非一部简单的探险故事集，它是一部宏大叙事的史诗，带领读者穿越数千年光阴，深入探索那些被历史尘埃掩埋的失落文明及其遗留下的宇宙级谜团。故事的核心，围绕着一个跨越数个星系的神秘组织——“编年史守护者”展开。他们肩负着维护宇宙时间线的稳定，并试图解读一个来自比已知宇宙更古老文明留下的“寰宇星图”的重任。 第一卷：星尘的低语 故事始于地球，但很快，叙事视角便跳跃至遥远的仙女座星系边缘。主人公伊利亚，一位天赋异禀的语言学家兼天体物理学家，偶然在一次深空探测任务中，发现了一枚非自然结构的人造卫星残骸。这枚卫星并非任何已知星际文明的产物，其外壳上刻满了无法识别的几何符号和能量流动的痕迹。 伊利亚及其团队很快意识到，这些符号与地球古代文明（如苏美尔、玛雅、甚至传说中的亚特兰蒂斯）神话中反复提及的“天界之音”有着惊人的相似性。随着研究的深入，他们发现卫星的核心似乎是一个储存着海量数据的晶体。然而，解读晶体需要一个特殊的“钥匙”——一种被记载在地球最隐秘的宗教文本中，与特定星象排列相吻合的振动频率。 本卷着重于对地球上各种神秘学说和古代工程奇迹的重新审视。作者巧妙地将考古学、密码学和量子物理学融合，构建了一个令人信服的理论：地球并非孤立的孤岛，而是更宏大宇宙网络中的一个重要“节点”，其上古居民曾与星际文明有过直接交流。伊利亚必须在强大的跨国势力——“起源追溯者”（一个旨在垄断所有先进技术的秘密社团）发现其研究成果之前，破译出第一道星图密码。 第二卷：失落的机械神殿 密码的破解引导伊利亚一行人踏上了前往被称为“欧米伽残骸”的行星。这是一颗被恒星风暴长期侵蚀的死亡星球，但其地核深处却隐藏着一个保存完好的巨型地下城邦——赛洛斯。赛洛斯文明是星图中最早出现的文明之一，他们掌握了超越当前科技水平的“维度折叠”技术。 在赛洛斯的神殿内，没有雕像，只有复杂到令人目眩的机械结构和闪烁着幽蓝光芒的能源矩阵。这里的“神”是高度进化的智能机械，它们沉默地执行着亿万年前设定的程序。伊利亚的同伴，机械工程师凯伦，在这个环境中如鱼得水，但同时也感受到了巨大的精神压力——因为这些机械的逻辑是如此完美，以至于显得冰冷且不近人情。 他们发现，赛洛斯文明的覆灭并非源于战争，而是源于他们对“完美循环”的执着追求。他们试图通过技术手段消除宇宙中的所有随机性，最终导致了创造力的枯竭和文明的停滞。星图的下一部分，被编码在一个由反物质驱动的巨型全息投影中，它揭示了宇宙中存在着一种被称为“虚空熵增”的终极威胁，而赛洛斯文明曾试图用他们的技术来对抗这一威胁，却以失败告终。 本卷的亮点在于对哲学命题的探讨：技术的极限在哪里？完美的秩序是否等同于生命的终结？读者将体验到在失重环境中操作古老精密仪器的紧张感，以及面对一个逻辑上无懈可击却缺乏灵魂的文明遗迹时的震撼。 第三卷：时间观测者的幻象 根据赛洛斯留下的指引，伊利亚的团队将目光投向了宇宙的“边缘地带”——一个时空曲率极度不稳定的星云。在这里，时间流速与外界存在巨大差异，是“编年史守护者”的秘密前哨站所在地。 在星云深处，他们遇到了最后的守护者——一位自称“零点”的实体。零点并非传统意义上的生物，而是被赋予了高度自我意识的时间观测系统。零点向伊利亚展示了寰宇星图的最终目的：它不是一张地图，而是一份“预警系统”。 星图揭示了一个惊人的事实：所有已知的、跨越数个星系的先进文明，包括赛洛斯和地球的早期先驱，都曾在一个被称为“大折叠事件”的时间点上消失或衰退。这个事件并非随机，而是由一种能够“收割”特定文明发展阶段能量的宇宙现象所驱动。 零点透露，要真正解读星图的全部含义，伊利亚必须经历一个“时间共振”过程，将自己的意识短暂地投射到历史的断层中，亲身体验那些失落文明覆灭的瞬间。这个过程极其危险，稍有不慎，伊利亚的意识就会被历史的洪流彻底撕裂。 终章：新纪元的起始 在经历了几近崩溃的时间共振后，伊利亚带着无法用当前科学完全解释的“洞察力”返回。他明白了，寰宇星图的真正价值不在于破解古老的科技，而在于理解宇宙生命的“节奏”——即在熵增的威胁下，如何保持足够的创新和不确定性，以避免被既定的“完美模式”所吞噬。 最终，伊利亚利用新获得的知识，没有选择重建赛洛斯的机械神殿，而是倡导建立一种全新的星际合作模式，这种模式强调文化多样性与知识的非中心化传播。故事在伊利亚向一个新兴的星际联盟展示如何利用“寰宇星图”来预测并规避下一次“大折叠事件”的风险时结束。 本书以一种深沉而富有启示性的笔调，探讨了文明的兴衰、技术的双刃剑效应，以及在浩瀚的宇宙中，个体对集体命运所能产生的影响。它邀请读者一起，思考我们自身的历史，并对未知的未来，抱持着审慎而又充满希望的目光。

评分☆☆☆☆☆

我一直是一个对“美”有自己理解的人，但随着年龄的增长，总觉得好像失去了那种年轻时的光彩，皮肤开始变得松弛，曾经引以为傲的细腻感也荡然无存。我尝试过很多方法，也花了不少钱，但效果总是差强人意。直到我偶然间得到了《29岁小美女的养颜经》这本书，我才真正明白，原来养颜的最高境界，是“轻盈”。作者没有给我灌输任何“抗衰老”的焦虑，而是用一种非常温和、包容的态度，引导我去认识自己的身体，去感受肌肤的细微变化，并根据这些变化做出最适合自己的选择。书里提到的一些关于“饮食与肌肤”的观点，颠覆了我以往的一些认知，让我开始更加注重食物的选择，并且尝试了一些新鲜的搭配方式。我发现，当身体内部得到滋养，外在的肌肤也会随之发生积极的改变。这本书更像是一本“情绪疗愈”和“身体觉醒”的指南，它教会我如何与自己的身体和谐相处，如何在日常生活中找到属于自己的那份“轻盈”和“光彩”，而不是被年龄所束缚。

评分☆☆☆☆☆

自从我踏入职场以来，每天面对电脑辐射、熬夜加班，皮肤状态简直一落千丈，暗黄、粗糙、偶尔还会冒出几颗恼人的痘痘，让我一度陷入深深的焦虑。偶然的机会，我看到了《29岁小美女的养颜经》，一开始我还有些犹豫，毕竟“小美女”这个词总让我想象成那些天生丽质、无需费心就能保持年轻的人。但当我翻开这本书，就被它真诚的笔触和接地气的建议所打动。它不像市面上那些充斥着各种复杂成分和专业术语的书籍，而是用一种娓娓道来的方式，分享了一些非常实用、易于操作的养颜心得。我特别喜欢书中关于“情绪与肌肤”的章节，它让我意识到，很多时候，我们脸上的问题，根源可能在于内心的压力和情绪波动。作者通过一些生活化的例子，教会我们如何通过调整生活习惯、放松心情来改善肌肤状态。我开始尝试书里提到的一些放松小技巧，比如深呼吸、听舒缓的音乐，甚至是一些简单的瑜伽动作，真的有感觉到身心上的放松，而这种放松，也慢慢体现在了我的皮肤上。不再是那种紧绷、焦躁的感觉，而是逐渐恢复了一种自然的、健康的活力。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期在化妆品行业工作的普通女性，我见过太多关于“美”的定义，也亲历了各种各样的护肤理念的更迭。然而，当我对这一切感到有些疲惫和迷茫时，《29岁小美女的养颜经》这本书，像一股清流，让我重新审视了“养颜”的本质。它没有给我任何承诺，没有许诺给我“奇迹”，而是以一种极其理性和感性的方式，探讨了肌肤的健康与生活的方方面面如何紧密相连。我印象深刻的是书中对于“睡眠与肌肤”的深度剖析，它让我意识到，我们常常忽略的休息，对肌肤的修复和再生有多么重要。作者通过一些科学的解释，以及生活化的案例，引导读者去关注内在的健康，去调整不良的生活习惯。这本书让我觉得，养颜不是一场与时间赛跑的战争，而是一种细水长流的艺术，一种对生活的热爱，一种对自己的温柔。它教会我，真正的美，源于由内而外的健康和自信。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个“技术宅”，对于护肤这方面，总是觉得有点摸不着头脑，也懒得去深入研究。各种瓶瓶罐罐摆在面前，常常不知道该用哪个，也不知道为什么用。直到我无意间翻阅了《29岁小美女的养颜经》，才感觉找到了救星。《29岁小美女的养颜经》这本书，真的像是给我这位“护肤小白”打开了一扇新世界的大门。它没有那些晦涩难懂的专业术语，也没有那种强加于人的“必须”和“不能”。作者用一种非常亲切、有条理的方式，一点一点地为我揭示了关于肌肤护理的奥秘。我最喜欢的是它对于“基础”的强调，比如关于清洁、保湿，以及如何正确地去角质。这些看似简单的方法，却让我看到了意想不到的效果。我不再盲目跟风，而是学会了根据自己的肤质和季节变化，去选择最适合的护肤方式。这本书给我最大的改变，就是让我从被动接受变成了主动探索，我开始享受这个了解自己、呵护自己的过程。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，上了年纪之后，皮肤就像一张被反复揉搓过的纸，开始出现各种细纹和黯沉，尤其是到了奔三的年纪，更是不敢怠慢。最近听朋友推荐了《29岁小美女的养颜经》，虽然我已经过了29岁，但抱着试试看的心态买了下来。翻开书，我首先被它的排版吸引了，很舒服，不会有那种堆砌文字的压迫感。一开始，我以为会看到一堆我早就知道的护肤品成分介绍，或者是一些陈旧的保养方法，但惊喜的是，这本书似乎更侧重于一种由内而外的调理思路。它没有直接告诉我“用什么”，而是引导你去“为什么用”、“怎么用”，并且强调了心态的重要性。书里的一些小故事或者案例分析，都写得很有共鸣，让我觉得作者不是高高在上的专家，而是和你一样，经历过迷茫和探索，最终找到适合自己方法的朋友。读了几章后，我开始反思自己过去的一些护肤误区，比如盲目追求昂贵的护肤品，却忽略了基础的清洁和保湿。这本书让我觉得，养颜不仅仅是涂涂抹抹，更是一种生活方式的调整。那种感觉就像是，终于找到了一个愿意耐心解答我所有皮肤困惑的闺蜜，而且她还非常有条理。