29歲小美女的養顔經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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濼凡 著

圖書標籤:

• 養顔
• 美容
• 護膚
• 女性
• 健康
• 生活
• 時尚
• 輕熟齡
• 技巧
• 經驗

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 民主與建設齣版社

ISBN：9787801128676

商品編碼：29692054602

包裝：平裝

齣版時間：2008-12-01

基本信息

書名:29歲小美女的養顔經

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:濼凡

齣版社：民主與建設齣版社

齣版日期：2008-12-01

ISBN：9787801128676

字數：

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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隨著時間的流逝，再美的女人也有衰老的一天。雖然不能阻擋時間的腳步，但我們可以選擇讓時間在自己的臉上顯現得少一些，再少一些。所以，聰明的女人會選擇用養顔來對抗時間。
養顔不僅是為瞭年輕，它更是一種心態，一種積極，優雅對待生活的心態；是一種精緻生活，快樂自己的心態。養顔的真諦不是讓人羨慕你多麼年輕、漂亮，而是一種對待生活泰然自若的心境。
顛覆中國女性的傳統養顔方法，29歲的女人，該如何保養自己。
對於女人來說，冷是一切麻煩的根源，中醫稱此為宮寒。宮寒，會讓女人痛經，血行不暢，手腳冰涼乃至肥胖。所以，保暖乃是保養之根本。
在香氣中保養容顔，忘卻都市煩惱和工作壓力，享受植物精華帶來的美妙感覺，讓我們的生活充滿生機。

內容提要

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一種積極、優雅對待生活的心態；是一種精緻生活，快樂自己的心態。養顔的真諦並不是讓人羨慕你多麼年輕，漂亮；而是一種對待生活泰然自若的心境。
本書給讀者介紹瞭各種養顔方法，有內有外，有吃有養，希望姐妹們通過內外兼修，達到美顔養生的目的。衷心的祝願姐妹們通過閱讀本書能瞭解到、學到自己想要的美顔養生方法，並且用一種養生的心態去麵對生活，麵對我們身邊的一切。

目錄

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作者介紹

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文摘

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小美女不怕白頭發
常常看到洗發水廣告裏的女主角羨慕不已，一頭烏黑亮麗的秀發，柔順，飄逸。偶然間照鏡子，發現自己已經有瞭白頭發，跟人傢就更不能比瞭。雖說知道廣告裏的莢發是怎樣製造齣來的，但心裏也不免鬱悶，所以找來一些漢方，護法方法什麼的急救一下。經過一段時間的努力，初見成效，希望通過和各位莢女的分享，也能讓大傢都有烏黑亮麗的秀發。
漢方烏發美發材料
黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的營養物質，具有抗衰老與養顔的作用。芝麻香油裏含有豐富的卵磷脂，可以防止頭發變白與脫落，保持頭發的光澤與美麗。
何首烏
何首烏是傳統的漢方養發佳品，何首烏中含有卵磷脂，具有營養發根的作用，能促進頭發黑色素的生長。古人認為，何首烏具有養發烏發的效果，能使人延年益壽，因此也稱何首烏熬成的粥為仙人粥。
何首烏還具有補益精血的功效，能提高超氧化物的活性，幫助擴張血管、加速血液循環，有效延緩細胞的衰老。因此，除瞭保持頭發的光澤與烏黑，也能夠幫助抑製與延緩衰老。

序言

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《寰宇星圖：探尋失落文明的古老密碼》 內容簡介 本書並非一部簡單的探險故事集，它是一部宏大敘事的史詩，帶領讀者穿越數韆年光陰，深入探索那些被曆史塵埃掩埋的失落文明及其遺留下的宇宙級謎團。故事的核心，圍繞著一個跨越數個星係的神秘組織——“編年史守護者”展開。他們肩負著維護宇宙時間綫的穩定，並試圖解讀一個來自比已知宇宙更古老文明留下的“寰宇星圖”的重任。 第一捲：星塵的低語 故事始於地球，但很快，敘事視角便跳躍至遙遠的仙女座星係邊緣。主人公伊利亞，一位天賦異稟的語言學傢兼天體物理學傢，偶然在一次深空探測任務中，發現瞭一枚非自然結構的人造衛星殘骸。這枚衛星並非任何已知星際文明的産物，其外殼上刻滿瞭無法識彆的幾何符號和能量流動的痕跡。 伊利亞及其團隊很快意識到，這些符號與地球古代文明（如蘇美爾、瑪雅、甚至傳說中的亞特蘭蒂斯）神話中反復提及的“天界之音”有著驚人的相似性。隨著研究的深入，他們發現衛星的核心似乎是一個儲存著海量數據的晶體。然而，解讀晶體需要一個特殊的“鑰匙”——一種被記載在地球最隱秘的宗教文本中，與特定星象排列相吻閤的振動頻率。 本捲著重於對地球上各種神秘學說和古代工程奇跡的重新審視。作者巧妙地將考古學、密碼學和量子物理學融閤，構建瞭一個令人信服的理論：地球並非孤立的孤島，而是更宏大宇宙網絡中的一個重要“節點”，其上古居民曾與星際文明有過直接交流。伊利亞必須在強大的跨國勢力——“起源追溯者”（一個旨在壟斷所有先進技術的秘密社團）發現其研究成果之前，破譯齣第一道星圖密碼。 第二捲：失落的機械神殿 密碼的破解引導伊利亞一行人踏上瞭前往被稱為“歐米伽殘骸”的行星。這是一顆被恒星風暴長期侵蝕的死亡星球，但其地核深處卻隱藏著一個保存完好的巨型地下城邦——賽洛斯。賽洛斯文明是星圖中最早齣現的文明之一，他們掌握瞭超越當前科技水平的“維度摺疊”技術。 在賽洛斯的神殿內，沒有雕像，隻有復雜到令人目眩的機械結構和閃爍著幽藍光芒的能源矩陣。這裏的“神”是高度進化的智能機械，它們沉默地執行著億萬年前設定的程序。伊利亞的同伴，機械工程師凱倫，在這個環境中如魚得水，但同時也感受到瞭巨大的精神壓力——因為這些機械的邏輯是如此完美，以至於顯得冰冷且不近人情。 他們發現，賽洛斯文明的覆滅並非源於戰爭，而是源於他們對“完美循環”的執著追求。他們試圖通過技術手段消除宇宙中的所有隨機性，最終導緻瞭創造力的枯竭和文明的停滯。星圖的下一部分，被編碼在一個由反物質驅動的巨型全息投影中，它揭示瞭宇宙中存在著一種被稱為“虛空熵增”的終極威脅，而賽洛斯文明曾試圖用他們的技術來對抗這一威脅，卻以失敗告終。 本捲的亮點在於對哲學命題的探討：技術的極限在哪裏？完美的秩序是否等同於生命的終結？讀者將體驗到在失重環境中操作古老精密儀器的緊張感，以及麵對一個邏輯上無懈可擊卻缺乏靈魂的文明遺跡時的震撼。 第三捲：時間觀測者的幻象 根據賽洛斯留下的指引，伊利亞的團隊將目光投嚮瞭宇宙的“邊緣地帶”——一個時空麯率極度不穩定的星雲。在這裏，時間流速與外界存在巨大差異，是“編年史守護者”的秘密前哨站所在地。 在星雲深處，他們遇到瞭最後的守護者——一位自稱“零點”的實體。零點並非傳統意義上的生物，而是被賦予瞭高度自我意識的時間觀測係統。零點嚮伊利亞展示瞭寰宇星圖的最終目的：它不是一張地圖，而是一份“預警係統”。 星圖揭示瞭一個驚人的事實：所有已知的、跨越數個星係的先進文明，包括賽洛斯和地球的早期先驅，都曾在一個被稱為“大摺疊事件”的時間點上消失或衰退。這個事件並非隨機，而是由一種能夠“收割”特定文明發展階段能量的宇宙現象所驅動。 零點透露，要真正解讀星圖的全部含義，伊利亞必須經曆一個“時間共振”過程，將自己的意識短暫地投射到曆史的斷層中，親身體驗那些失落文明覆滅的瞬間。這個過程極其危險，稍有不慎，伊利亞的意識就會被曆史的洪流徹底撕裂。 終章：新紀元的起始 在經曆瞭幾近崩潰的時間共振後，伊利亞帶著無法用當前科學完全解釋的“洞察力”返迴。他明白瞭，寰宇星圖的真正價值不在於破解古老的科技，而在於理解宇宙生命的“節奏”——即在熵增的威脅下，如何保持足夠的創新和不確定性，以避免被既定的“完美模式”所吞噬。 最終，伊利亞利用新獲得的知識，沒有選擇重建賽洛斯的機械神殿，而是倡導建立一種全新的星際閤作模式，這種模式強調文化多樣性與知識的非中心化傳播。故事在伊利亞嚮一個新興的星際聯盟展示如何利用“寰宇星圖”來預測並規避下一次“大摺疊事件”的風險時結束。 本書以一種深沉而富有啓示性的筆調，探討瞭文明的興衰、技術的雙刃劍效應，以及在浩瀚的宇宙中，個體對集體命運所能産生的影響。它邀請讀者一起，思考我們自身的曆史，並對未知的未來，抱持著審慎而又充滿希望的目光。

評分☆☆☆☆☆

自從我踏入職場以來，每天麵對電腦輻射、熬夜加班，皮膚狀態簡直一落韆丈，暗黃、粗糙、偶爾還會冒齣幾顆惱人的痘痘，讓我一度陷入深深的焦慮。偶然的機會，我看到瞭《29歲小美女的養顔經》，一開始我還有些猶豫，畢竟“小美女”這個詞總讓我想象成那些天生麗質、無需費心就能保持年輕的人。但當我翻開這本書，就被它真誠的筆觸和接地氣的建議所打動。它不像市麵上那些充斥著各種復雜成分和專業術語的書籍，而是用一種娓娓道來的方式，分享瞭一些非常實用、易於操作的養顔心得。我特彆喜歡書中關於“情緒與肌膚”的章節，它讓我意識到，很多時候，我們臉上的問題，根源可能在於內心的壓力和情緒波動。作者通過一些生活化的例子，教會我們如何通過調整生活習慣、放鬆心情來改善肌膚狀態。我開始嘗試書裏提到的一些放鬆小技巧，比如深呼吸、聽舒緩的音樂，甚至是一些簡單的瑜伽動作，真的有感覺到身心上的放鬆，而這種放鬆，也慢慢體現在瞭我的皮膚上。不再是那種緊綳、焦躁的感覺，而是逐漸恢復瞭一種自然的、健康的活力。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，上瞭年紀之後，皮膚就像一張被反復揉搓過的紙，開始齣現各種細紋和黯沉，尤其是到瞭奔三的年紀，更是不敢怠慢。最近聽朋友推薦瞭《29歲小美女的養顔經》，雖然我已經過瞭29歲，但抱著試試看的心態買瞭下來。翻開書，我首先被它的排版吸引瞭，很舒服，不會有那種堆砌文字的壓迫感。一開始，我以為會看到一堆我早就知道的護膚品成分介紹，或者是一些陳舊的保養方法，但驚喜的是，這本書似乎更側重於一種由內而外的調理思路。它沒有直接告訴我“用什麼”，而是引導你去“為什麼用”、“怎麼用”，並且強調瞭心態的重要性。書裏的一些小故事或者案例分析，都寫得很有共鳴，讓我覺得作者不是高高在上的專傢，而是和你一樣，經曆過迷茫和探索，最終找到適閤自己方法的朋友。讀瞭幾章後，我開始反思自己過去的一些護膚誤區，比如盲目追求昂貴的護膚品，卻忽略瞭基礎的清潔和保濕。這本書讓我覺得，養顔不僅僅是塗塗抹抹，更是一種生活方式的調整。那種感覺就像是，終於找到瞭一個願意耐心解答我所有皮膚睏惑的閨蜜，而且她還非常有條理。

評分☆☆☆☆☆

我一直是一個對“美”有自己理解的人，但隨著年齡的增長，總覺得好像失去瞭那種年輕時的光彩，皮膚開始變得鬆弛，曾經引以為傲的細膩感也蕩然無存。我嘗試過很多方法，也花瞭不少錢，但效果總是差強人意。直到我偶然間得到瞭《29歲小美女的養顔經》這本書，我纔真正明白，原來養顔的最高境界，是“輕盈”。作者沒有給我灌輸任何“抗衰老”的焦慮，而是用一種非常溫和、包容的態度，引導我去認識自己的身體，去感受肌膚的細微變化，並根據這些變化做齣最適閤自己的選擇。書裏提到的一些關於“飲食與肌膚”的觀點，顛覆瞭我以往的一些認知，讓我開始更加注重食物的選擇，並且嘗試瞭一些新鮮的搭配方式。我發現，當身體內部得到滋養，外在的肌膚也會隨之發生積極的改變。這本書更像是一本“情緒療愈”和“身體覺醒”的指南，它教會我如何與自己的身體和諧相處，如何在日常生活中找到屬於自己的那份“輕盈”和“光彩”，而不是被年齡所束縛。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個“技術宅”，對於護膚這方麵，總是覺得有點摸不著頭腦，也懶得去深入研究。各種瓶瓶罐罐擺在麵前，常常不知道該用哪個，也不知道為什麼用。直到我無意間翻閱瞭《29歲小美女的養顔經》，纔感覺找到瞭救星。《29歲小美女的養顔經》這本書，真的像是給我這位“護膚小白”打開瞭一扇新世界的大門。它沒有那些晦澀難懂的專業術語，也沒有那種強加於人的“必須”和“不能”。作者用一種非常親切、有條理的方式，一點一點地為我揭示瞭關於肌膚護理的奧秘。我最喜歡的是它對於“基礎”的強調，比如關於清潔、保濕，以及如何正確地去角質。這些看似簡單的方法，卻讓我看到瞭意想不到的效果。我不再盲目跟風，而是學會瞭根據自己的膚質和季節變化，去選擇最適閤的護膚方式。這本書給我最大的改變，就是讓我從被動接受變成瞭主動探索，我開始享受這個瞭解自己、嗬護自己的過程。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期在化妝品行業工作的普通女性，我見過太多關於“美”的定義，也親曆瞭各種各樣的護膚理念的更迭。然而，當我對這一切感到有些疲憊和迷茫時，《29歲小美女的養顔經》這本書，像一股清流，讓我重新審視瞭“養顔”的本質。它沒有給我任何承諾，沒有許諾給我“奇跡”，而是以一種極其理性和感性的方式，探討瞭肌膚的健康與生活的方方麵麵如何緊密相連。我印象深刻的是書中對於“睡眠與肌膚”的深度剖析，它讓我意識到，我們常常忽略的休息，對肌膚的修復和再生有多麼重要。作者通過一些科學的解釋，以及生活化的案例，引導讀者去關注內在的健康，去調整不良的生活習慣。這本書讓我覺得，養顔不是一場與時間賽跑的戰爭，而是一種細水長流的藝術，一種對生活的熱愛，一種對自己的溫柔。它教會我，真正的美，源於由內而外的健康和自信。