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她品时尚课题组 著

图书标签:

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• 营养
• 轻体
• 体重管理
• 生活方式

店铺： 广影图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543672734

商品编码：29692506825

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：好用的瘦身

定价：28.00元

作者：她品时尚课题组

出版社：青岛出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787543672734

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.540kg

编辑推荐

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　　没有找到正确的瘦身方法，瘦身就如同潜水，越往下越难坚持；打开她品时尚课题组编著的《*好用的瘦身》，就让你的瘦身之旅如同坐飞机，越到后面速度越快，且完全不必担心肥胖会卷土重来！

内容提要

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读她品的书，求生活的解。
她品时尚课题组是她品文化重点课题组。她品文化专注于时尚女性生活类图书事业，乐在使每本书具足灵气，给人益处，立志做中国女性品质生活方式专家。她品至今已成功出版上百部作品，如“悦动减肥馆畅销系列”“瑜伽生活馆畅销系列”“完美女人书畅销系列”《超简单美肤化妆造型书》《美容养颜减肥瑜伽全图解》《女人30岁以后的加法生活》《28天女人身体日历》《懒美眉的瑜伽生活》《女人保湿计划》《汉方美人修炼术》《小美女食材养颜秘籍》《优雅小主妇的低成本生活》等多部女性时尚生活类精品图书，许多图书加印多次，成果斐然。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰的低语：古代天文学与宇宙观的演变》 内容简介 《星辰的低语：古代天文学与宇宙观的演变》并非一部关于现代科学或日常健身指南的著作，它是一部深入挖掘人类文明早期对头顶星空进行观测、记录与理解的恢弘史诗。本书旨在带领读者穿越数千年的时光，探访美索不达米亚的苏美尔泥板、古埃及的金字塔天文布局、玛雅的精密历法，乃至古希腊哲学家们对宇宙结构提出的深刻思辨。 全书共分为六个部分，详尽梳理了不同古代文明如何将对星辰的观察转化为影响其宗教、农业、建筑乃至政治制度的核心知识体系。我们聚焦于“认知”与“信仰”如何交织在一起，构建出人类最早期的宇宙模型。 第一部：尘土中的观测者——美索不达米亚的占星术与历法 本部分首先将读者带到幼发拉底河与底格里斯河的冲积平原。我们将详细考察苏美尔人、阿卡德人及巴比伦人留下的数以万计的泥板档案。这些档案不仅仅是简单的星体位置记录，更是一套复杂的、与神谕紧密相连的预测系统。 重点内容包括： 1. “萨尔帕努”周期与行星观测： 详细分析巴比伦天文学家如何通过系统性的长期观测，推导出金星、火星等行星的出现和消失规律。我们将探讨他们如何利用“连续法”和“周期表”来预测天象，以及这些预测对国家祭祀和战争决策的重要性。 2. 黄道带的起源： 追溯黄道十二宫在巴比伦文明中的形成过程，讨论这些星座划分如何被后来的希腊和印度天文学所继承和改造。 3. “月亮之道”与宗教实践： 阐述月相周期在美索不达米亚神庙祭祀时间表中的核心地位，以及对月食、日食的“预兆解读”方法。 第二部：尼罗河畔的永恒尺度——古埃及的天文与建筑 古埃及文明对永恒的追求，深刻地烙印在他们对天空的理解之中。本书将探讨尼罗河的周期性泛滥如何塑造了埃及人对时间与秩序（玛阿特）的认知，以及天文学在其中扮演的角色。 研究的焦点包括： 1. “天狼星之舞”与日历的创立： 详细解释天狼星（索普代特）在夏季黎明前的首次出现，如何精确地预示尼罗河泛滥，并成为古埃及民用历法的基础。 2. 星辰神话与来世： 探讨埃及人如何将特定的星群（如猎户座的欧西里斯、大熊座的“不沉之星”）与他们的神祇和亡灵的旅程联系起来，解析《金字塔铭文》和《亡灵书》中涉及的星象隐喻。 3. 神庙的定向： 分析卡尔纳克神庙、阿布辛贝神庙等宏伟建筑群在设计时，如何精确对准特定的至点或恒星升起点，以实现建筑与宇宙的“对齐”。 第三部：中美洲的数学奇迹——玛雅的轨道计算与宇宙图景 本书将跨越大陆，深入解析中美洲玛雅文明的非凡成就。不同于欧亚大陆的实用历法，玛雅天文学展现出一种近乎纯粹的数学美感和对时间循环的深刻哲学思考。 重点解析： 1. “长纪历”的结构与意义： 详细拆解长纪历的二十进制计数系统如何应用于天文计算，以及它如何记录跨越数千年的时间跨度。 2. 金星的恐怖轨道： 玛雅人对金星（“羽蛇神”的化身之一）的观测精度令人震惊。我们将展示他们如何精确预测金星的合日和偕日落，以及这些观测如何与战争和王权仪式挂钩。 3. 卓尔金历与神圣时间： 阐述卓尔金历（260天）与太阳历（365天）的复杂交织，探讨玛雅人如何通过这些周期来定义个体命运和集体事件的“适宜时机”。 第四部：希腊的理性之光——从几何学到地心说 进入古希腊时期，天文学开始从神话叙事中分离，逐渐融入哲学的理性框架之中。本部分着重于几何学如何被应用于描述天空。 涵盖内容： 1. 毕达哥拉斯的和谐之音： 探讨毕达哥拉斯学派如何设想“天体音乐”和完美的圆形轨道。 2. 几何模型的确立： 详细分析柏拉图和亚里士多德的宇宙观，特别是“本轮”与“均轮”等辅助模型的发明，以解释行星的逆行现象。 3. 埃拉托斯特尼的地球测量： 介绍通过观察不同地点正午太阳高度角的差异，首次计算出地球周长的科学壮举。 4. 托勒密的集大成： 深入解读《至大全》，该书如何将前人的观测成果系统化，构建出一个影响西方世界长达一千多年的、精致的、以地球为中心的天体模型。 第五部：东方天空的记录者——中国与印度的独立发展 为求得全面的视角，本书将抽出专门篇幅，介绍古代中国和印度在天文学上的独特贡献，这些成就往往是独立于地中海文明体系之外发展起来的。 在中国部分，我们将关注： “天人合一”的政治观： 探讨中国帝王通过主持祭天活动、记录“天象”（如彗星、新星）来巩固其“天子”地位的传统。 二十八宿的建立： 分析中国星官系统如何以赤道坐标为基础，提供了一种不同于黄道带的、更为精细的定位系统。 在印度部分，我们将审视： “劫”与“瑜伽”的时间观： 介绍印度教和耆那教中宏大到令人难以置信的时间尺度（如“劫”），以及其历法与天文计算的结合。 第六部：遗产与反思 最后一部分对古代天文学进行总结，探讨这些早期观测和模型如何为后世的科学革命（如哥白尼的日心说）提供了基础、挑战或反面教材。本书强调的并非古代人计算的精确度，而是他们面对未知宇宙时所展现出的非凡的求知欲、严谨的观察方法，以及构建宏大叙事的哲学能力。 《星辰的低语》是一场关于人类如何从地面仰望，逐步构建出对自身在浩瀚宇宙中位置认知的精神之旅。它揭示了科学的萌芽，植根于宗教的土壤和哲学的思考之中，是我们理解人类文明脉络不可或缺的一环。本书适合对历史学、科学史、古代文明研究及哲学感兴趣的读者阅读。

评分☆☆☆☆☆

最近正在寻找能够帮助我改善生活习惯的书籍，偶然间看到了《好用的瘦身》。这个名字非常直接，也很贴切。我希望这本书能够提供一些简单易行、并且真正有效的方法，帮助我摆脱亚健康的状态，变得更健康、更有活力。我已经对它充满了好奇。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很吸引人，那种清新的绿色和简洁的字体，一眼就能感受到它传递的健康和活力。我拿到它的时候，正好在纠结要不要开始减肥，看到书名就觉得“就是它了！”。虽然我还没有来得及深入阅读，只是快速翻阅了一下目录，就感觉内容一定很实用。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对健康生活方式很感兴趣的人，之前也尝试过不少减肥方法，但总感觉效果不持久，或者过程太痛苦。这本书的名字《好用的瘦身》给了我一种耳目一新的感觉，它不像很多书那样强调“极端的控制”或者“快速见效”，而是透着一种“好用”的智慧，让人觉得瘦身是可以融入生活，变得轻松而自然。

评分☆☆☆☆☆

书的装帧很精致，纸张的触感也很好，拿在手里很有分量，让人觉得是一本认真制作的书。我喜欢这种有质感的东西，总觉得里面的内容也会同样扎实。我迫不及待地想知道作者是如何将“好用”这个概念体现在瘦身过程中的，是关于饮食的巧妙搭配，还是关于运动的循序渐进，亦或是心理上的调适？

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是书里能否提供一些真正能够落地执行的建议，而不是那些遥不可及的理论。我希望这本书能像一个贴心的朋友，在我减肥的道路上给予我支持和指引，让我少走弯路。书名里的“好用”二字，让我对它的期待值又提高了几分，相信它一定能帮助我找到适合自己的瘦身方式。